2024 লেখক: Kevin Dyson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 23:25
টাইপ 2 ডায়াবেটিস কি?
টাইপ 2 ডায়াবেটিস একটি জীবনব্যাপী রোগ যা আপনার শরীরকে ইনসুলিনের ব্যবহার থেকে বিরত রাখে যেভাবে এটি করা উচিত। টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ইনসুলিন প্রতিরোধী বলে বলা হয়৷
যারা মধ্যবয়সী বা তার বেশি বয়সী তাদের এই ধরনের ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। এটাকে বলা হত প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াবেটিস। কিন্তু টাইপ 2 ডায়াবেটিস শিশুদের এবং কিশোর-কিশোরীদেরও প্রভাবিত করে, প্রধানত শৈশবকালীন স্থূলতার কারণে৷
টাইপ 2 হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ডায়াবেটিস। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 29 মিলিয়ন লোকের টাইপ 2 রয়েছে। আরও 84 মিলিয়নের প্রিডায়াবেটিস রয়েছে, যার অর্থ তাদের রক্তে শর্করা (বা রক্তের গ্লুকোজ) বেশি কিন্তু এখনও ডায়াবেটিস হওয়ার মতো যথেষ্ট নয়।
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লক্ষণ ও উপসর্গ
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি এতই হালকা হতে পারে যে আপনি সেগুলি লক্ষ্য করবেন না। এটা আছে প্রায় 8 মিলিয়ন মানুষ এটা জানেন না. লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- খুব তৃষ্ণার্ত হওয়া
- প্রচুর প্রস্রাব করা
- অস্পষ্ট দৃষ্টি
- আড়ম্বরপূর্ণ হওয়া
- আপনার হাতে বা পায়ে শিহরণ বা অসাড়তা
- ক্লান্তি/ জীর্ণ অনুভূতি
- যেসব ক্ষত নিরাময় হয় না
- ইস্ট ইনফেকশন যা বারবার ফিরে আসছে
- ক্ষুধা লাগছে
- চেষ্টা না করেই ওজন কমানো
- আরও সংক্রমণ হচ্ছে
যদি আপনার ঘাড়ে বা বগলের চারপাশে গাঢ় ফুসকুড়ি থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। এগুলিকে অ্যাকান্থোসিস নিগ্রিকান বলা হয়, এবং এগুলি লক্ষণ হতে পারে যে আপনার শরীর ইনসুলিন প্রতিরোধী হয়ে উঠছে৷
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কারণ
আপনার অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন নামে একটি হরমোন তৈরি করে। এটি আপনার কোষকে গ্লুকোজ, এক ধরনের চিনি, যা আপনি খাওয়া খাবার থেকে শক্তিতে পরিণত করতে সাহায্য করে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ইনসুলিন তৈরি করেন, কিন্তু তাদের কোষগুলি যেমন ব্যবহার করা উচিত তেমনভাবে ব্যবহার করে না৷
প্রথমে, আপনার অগ্ন্যাশয় আপনার কোষে গ্লুকোজ নেওয়ার চেষ্টা করার জন্য আরও ইনসুলিন তৈরি করে। কিন্তু শেষ পর্যন্ত, এটি চলতে পারে না, এবং পরিবর্তে আপনার রক্তে গ্লুকোজ তৈরি হয়।
সাধারণত, কিছু জিনিসের সংমিশ্রণে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হয়। তাদের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- জিন। বিজ্ঞানীরা ডিএনএর বিভিন্ন বিট খুঁজে পেয়েছেন যা আপনার শরীর কীভাবে ইনসুলিন তৈরি করে তা প্রভাবিত করে।
- মেটাবলিক সিনড্রোম। ইনসুলিন প্রতিরোধী ব্যক্তিদের প্রায়শই উচ্চ রক্তে শর্করা, কোমরের চারপাশে অতিরিক্ত চর্বি, উচ্চ রক্তচাপ, এবং উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড সহ বিভিন্ন ধরণের অবস্থা থাকে।
- আপনার লিভার থেকে প্রচুর পরিমাণে গ্লুকোজ। আপনি খাওয়ার পরে, আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায় এবং আপনার লিভার সাধারণত ধীর হয়ে যায় এবং পরবর্তী সময়ের জন্য তার গ্লুকোজ সঞ্চয় করে।কিন্তু কিছু মানুষের লিভার তা করে না। তারা চিনি বের করতে থাকে।
- কোষের মধ্যে যোগাযোগ খারাপ। যখন এই সমস্যাগুলি প্রভাবিত করে কিভাবে আপনার কোষগুলি ইনসুলিন বা গ্লুকোজ তৈরি করে এবং ব্যবহার করে, একটি চেইন প্রতিক্রিয়া ডায়াবেটিস হতে পারে৷
অতিরিক্ত ওজন।
বিটা কোষ ভাঙা। উচ্চ রক্তে শর্করা এই কোষগুলিকেও ক্ষতি করতে পারে৷
টাইপ 2 ডায়াবেটিস ঝুঁকির কারণ
কিছু জিনিস আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি করে। এগুলির মধ্যে যত বেশি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, আপনার এটি পাওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। কিছু জিনিস আপনি কে তার সাথে সম্পর্কিত:
- বয়স। ৪৫ বা তার বেশি
- পরিবার। একজন বাবা-মা, বোন বা ভাই ডায়াবেটিস আছে
- জাতিসত্তা। আফ্রিকান আমেরিকান, আলাস্কা নেটিভ, নেটিভ আমেরিকান, এশিয়ান আমেরিকান, হিস্পানিক বা ল্যাটিনো, বা প্যাসিফিক আইল্যান্ডার আমেরিকান
আপনার স্বাস্থ্য এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কিত ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- প্রিডায়াবেটিস
- হৃদয় ও রক্তনালীর রোগ
- উচ্চ রক্তচাপ, এমনকি যদি এটি চিকিত্সা করা হয় এবং নিয়ন্ত্রণে থাকে
- নিম্ন এইচডিএল ("ভাল") কোলেস্টেরল
- উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইডস
- অতিরিক্ত ওজন বা মোটা হওয়া
- 9 পাউন্ডের বেশি ওজনের একটি শিশুর জন্ম হয়
- যখন আপনি গর্ভবতী ছিলেন তখন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস
- পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS)
- বিষণ্নতা
অন্যান্য জিনিস যা আপনার ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায় তা আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস এবং জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত। এগুলি হল যেগুলির বিষয়ে আপনি কিছু করতে পারেন:
- অল্প বা কোন ব্যায়াম করা
- ধূমপান
- স্ট্রেস
- খুব কম বা বেশি ঘুমানো
টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয় এবং পরীক্ষা
আপনার ডাক্তার টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলির জন্য আপনার রক্ত পরীক্ষা করতে পারেন। সাধারণত, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে তারা আপনাকে 2 দিনের মধ্যে পরীক্ষা করবে। কিন্তু যদি আপনার রক্তের গ্লুকোজ খুব বেশি হয় বা আপনার অনেক উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনার শুধু একটি পরীক্ষাই করা দরকার।
- A1c. এটি গত 2 বা 3 মাসে আপনার রক্তের গ্লুকোজের গড় হিসাবে।
- ফাস্টিং প্লাজমা গ্লুকোজ। এটি ফাস্টিং ব্লাড সুগার টেস্ট নামেও পরিচিত। এটি খালি পেটে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাপ করে। পরীক্ষার 8 ঘন্টা আগে আপনি জল ছাড়া কিছু খেতে বা পান করতে পারবেন না৷
- ওরাল গ্লুকোজ টলারেন্স টেস্ট (OGTT)। এটি আপনার রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করার আগে এবং 2 ঘন্টা পরে মিষ্টি কিছু পান করার পর দেখতে পায় যে আপনার শরীর কীভাবে সুগার পরিচালনা করে।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস চিকিৎসা
টাইপ 2 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জীবনধারা পরিবর্তন এবং ওষুধের মিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত।
জীবনযাত্রার পরিবর্তন
আপনি একা ডায়েট এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার লক্ষ্য রক্তে শর্করার মাত্রায় পৌঁছাতে সক্ষম হতে পারেন।
- ওজন হ্রাস। অতিরিক্ত পাউন্ড কমানো সাহায্য করতে পারে। যদিও আপনার শরীরের ওজনের 5% হারানো ভাল, অন্তত 7% হারানো এবং এটি বন্ধ রাখা আদর্শ বলে মনে হয়। এর মানে 180 পাউন্ড ওজনের কেউ প্রায় 13 পাউন্ড হারানোর মাধ্যমে তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা পরিবর্তন করতে পারে। ওজন হ্রাস অপ্রতিরোধ্য মনে হতে পারে, কিন্তু অংশ নিয়ন্ত্রণ এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা৷
- স্বাস্থ্যকর খাবার। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য কোনো নির্দিষ্ট ডায়েট নেই। একজন রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ান আপনাকে কার্বোহাইড্রেট সম্পর্কে শেখাতে পারেন এবং আপনাকে একটি খাবারের পরিকল্পনা করতে সাহায্য করতে পারেন যার সাথে আপনি লেগে থাকতে পারেন। ফোকাস করুন:
- কম ক্যালোরি খাওয়া
- পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট কমানো, বিশেষ করে মিষ্টি
- আপনার খাদ্যতালিকায় শাকসবজি এবং ফল যোগ করা
- আরো ফাইবার পাওয়া
- ব্যায়াম। প্রতিদিন ৩০ থেকে ৬০ মিনিট শারীরিক পরিশ্রম করার চেষ্টা করুন। আপনি হাঁটতে, সাইকেল চালাতে, সাঁতার কাটতে বা অন্য কিছু করতে পারেন যা আপনার হৃদস্পন্দনকে বাড়িয়ে দেয়। যোগব্যায়াম বা ভারোত্তোলনের মতো শক্তি প্রশিক্ষণের সাথে এটি যুক্ত করুন। আপনি যদি এমন কোনো ওষুধ খান যা আপনার রক্তে শর্করাকে কমিয়ে দেয়, তাহলে আপনার ওয়ার্কআউটের আগে একটি জলখাবার প্রয়োজন হতে পারে।
- আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা দেখুন। প্রায়ই এটা করতে।
ঔষধ
লাইফস্টাইল পরিবর্তন যদি আপনার লক্ষ্য রক্তে শর্করার মাত্রায় না আনে, তাহলে আপনার ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য সবচেয়ে সাধারণ কিছু হল:
- মেটফর্মিন (ফর্টামেট, গ্লুকোফেজ, গ্লুমেজা, রিওমেট)। এটি সাধারণত টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত প্রথম ওষুধ। এটি আপনার লিভারের তৈরি গ্লুকোজের পরিমাণ কমিয়ে দেয় এবং এটি তৈরি করে এমন ইনসুলিনের প্রতি আপনার শরীরকে আরও ভালোভাবে সাড়া দিতে সাহায্য করে৷
- Sulfonylureas. এই গ্রুপের ওষুধ আপনার শরীরকে আরও ইনসুলিন তৈরি করতে সাহায্য করে। এর মধ্যে রয়েছে গ্লিমিপিরাইড (অ্যামারিল), গ্লিপিজাইড (গ্লুকোট্রোল, মেটাগ্লিপ), এবং গ্লাইবারাইড (ডায়াবেটা, মাইক্রোনেজ)।
- Meglitinides. তারা আপনার শরীরকে আরও ইনসুলিন তৈরি করতে সাহায্য করে এবং তারা সালফোনাইলুরিয়ার চেয়ে দ্রুত কাজ করে। আপনি নেটেগ্লিনাইড (স্টারলিক্স) বা রিপাগ্লিনাইড (প্র্যান্ডিন) নিতে পারেন।
- Thiazolidinediones। মেটফর্মিনের মতো, তারা আপনাকে ইনসুলিনের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে। আপনি pioglitazone (Actos) বা rosiglitazone (Avandia) পেতে পারেন। কিন্তু এগুলি আপনার হার্টের সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়, তাই এগুলি সাধারণত চিকিত্সার জন্য প্রথম পছন্দ নয়৷
- DPP-4 ইনহিবিটরস। এই ওষুধগুলি - লিনাগ্লিপটিন (ট্র্যাডজেনটা), স্যাক্সাগ্লিপটিন (অংলাইজা), এবং সিটাগ্লিপটিন (জানুভিয়া) - আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে, কিন্তু এগুলোও করতে পারে জয়েন্টে ব্যথা সৃষ্টি করে এবং আপনার অগ্ন্যাশয় প্রদাহ করতে পারে।
- GLP-1 রিসেপ্টর অ্যাগোনিস্ট। সবচেয়ে সাধারণ কিছু হল এক্সেনাটাইড (বাইটা, বাইডিউরন), লিরাগ্লুটাইড (ভিক্টোজা), এবং সেমাগ্লুটাইড (ওজেম্পিক)।
- SGLT2 ইনহিবিটার। এগুলি আপনার কিডনিকে আরও গ্লুকোজ ফিল্টার করতে সাহায্য করে। আপনি ক্যানাগ্লিফ্লোজিন (ইনভোকানা), ড্যাপাগ্লিফ্লোজিন (ফারক্সিগা), বা এমপাগ্লিফ্লোজিন (জার্ডিয়ান্স) পেতে পারেন। Empagliflozin হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা থেকে হাসপাতালে ভর্তি বা মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতেও কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।
- ইনসুলিন। আপনি রাতে দীর্ঘস্থায়ী শট নিতে পারেন, যেমন ইনসুলিন ডেটেমির (লেভেমির) বা ইনসুলিন গ্লারজিন (ল্যান্টাস)।
এমনকি আপনি যদি আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করেন এবং নির্দেশ অনুসারে আপনার ওষুধ খান, তবুও সময়ের সাথে সাথে আপনার রক্তে শর্করা আরও খারাপ হতে পারে। এর মানে এই নয় যে আপনি কিছু ভুল করেছেন। ডায়াবেটিস প্রগতিশীল, এবং অনেকের শেষ পর্যন্ত একাধিক ওষুধের প্রয়োজন হয়৷
যখন আপনি আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য একাধিক ওষুধ খান, তখন তাকে কম্বিনেশন থেরাপি বলা হয়।
আপনার জন্য সেরা মিশ্রণ খুঁজে পেতে আপনার এবং আপনার ডাক্তারের একসাথে কাজ করা উচিত। সাধারণত, আপনি মেটফর্মিন গ্রহণ করতে থাকবেন এবং অন্য কিছু যোগ করবেন।
এটি কি তা আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করতে পারে। কিছু ওষুধ রক্তে শর্করার স্পাইক নিয়ন্ত্রণ করে (আপনার ডাক্তার এটিকে হাইপারগ্লাইসেমিয়া বলতে পারেন) যা খাবারের ঠিক পরে আসে, উদাহরণস্বরূপ। অন্যরা খাবারের মধ্যে রক্তে শর্করার (হাইপোগ্লাইসেমিয়া) ড্রপ বন্ধ করতে আরও কার্যকর। কিছু ওজন কমানো বা কোলেস্টেরল, সেইসাথে আপনার ডায়াবেটিস সাহায্য করতে পারে।
আপনার এবং আপনার ডাক্তারের উচিত যে কোনো সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলা। খরচও একটা সমস্যা হতে পারে।
আপনি যদি অন্য কিছুর জন্য ওষুধ খান, তবে যে কোনও সিদ্ধান্তে এটিকে ফ্যাক্টর করতে হবে।
যখন আপনি ওষুধের একটি নতুন সংমিশ্রণ গ্রহণ শুরু করেন তখন আপনাকে আপনার ডাক্তারকে আরও ঘন ঘন দেখাতে হবে।
আপনি হয়তো দেখতে পাচ্ছেন যে দ্বিতীয় ওষুধ যোগ করলে আপনার রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে আসে না। অথবা দুটি ওষুধের সংমিশ্রণ শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য কাজ করতে পারে। যদি তা হয়, আপনার ডাক্তার তৃতীয় নন-ইনসুলিন ড্রাগ বিবেচনা করতে পারেন, অথবা আপনি ইনসুলিন থেরাপি শুরু করতে পারেন।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করা আপনাকে আপনার ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
ওজন কমাতে হবে।
ধূমপান ত্যাগ করুন।
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জটিলতা
সময়ের সাথে সাথে, উচ্চ রক্তে শর্করার ক্ষতি করতে পারে এবং আপনার:
- হার্ট এবং রক্তনালী। আপনার হৃদরোগ বা স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা পাঁচগুণ বেশি। এছাড়াও আপনি অবরুদ্ধ রক্তনালী (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস) এবং বুকে ব্যথা (এনজাইনা) হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন।
- চোখ। রক্তে শর্করার উচ্চতা আপনার চোখের পিছনের ক্ষুদ্র রক্তনালীকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে (রেটিনোপ্যাথি)। যদি এর চিকিৎসা না করা হয় তাহলে এটি অন্ধত্বের কারণ হতে পারে।
- ত্বক। আপনার রক্তও সঞ্চালিত হয় না, তাই ক্ষত ধীরে সুস্থ হয় এবং সংক্রমিত হতে পারে।
- গর্ভাবস্থা। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের গর্ভপাত, মৃত প্রসব বা জন্মগত ত্রুটিযুক্ত শিশুর সম্ভাবনা বেশি।
- ঘুম। আপনার স্লিপ অ্যাপনিয়া হতে পারে, এমন একটি অবস্থা যেখানে ঘুমানোর সময় আপনার শ্বাস বন্ধ হয়ে যায় এবং শুরু হয়।
- শ্রবণ। আপনার শ্রবণ সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, কিন্তু কেন তা স্পষ্ট নয়।
- মস্তিষ্ক। উচ্চ রক্তে শর্করা আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে এবং আপনাকে আলঝেইমার রোগের উচ্চ ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।
- ডিপ্রেশন। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিষণ্ণ হওয়ার সম্ভাবনা যাদের নেই তাদের তুলনায় দ্বিগুণ।
কিডনি।
স্নায়ু।
এই জটিলতাগুলি এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হল আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস ভালভাবে পরিচালনা করা।
- আপনার ডায়াবেটিসের ওষুধ বা ইনসুলিন সময়মতো খান।
- আপনার ব্লাড সুগার পরীক্ষা করুন।
- ঠিক খাবেন, এবং খাবার এড়িয়ে যাবেন না।
- প্রথম দিকে সমস্যার লক্ষণগুলি পরীক্ষা করতে নিয়মিত আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন৷
আপনার স্বাস্থ্য পরিচর্যা দল তৈরি করুন
এমন অনেক চিকিৎসা পেশাদার আছেন যারা আপনাকে ডায়াবেটিসে ভালোভাবে বাঁচতে সাহায্য করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- এন্ডোক্রিনোলজিস্ট
- নার্স
- নিবন্ধিত খাদ্য বিশেষজ্ঞ
- ফার্মাসিস্ট
- ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ
- ফুট ডাক্তার
- চোখের ডাক্তার
- দন্ত চিকিৎসক
ডায়াবেটিস সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য ১০টি প্রশ্ন
যদি আপনি সম্প্রতি টাইপ 2 ডায়াবেটিস ধরা পড়ে থাকেন, তাহলে আপনার পরবর্তী ভিজিটে আপনার ডাক্তারকে এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন৷
- ডায়াবেটিস থাকার মানে কি আমি অন্যান্য চিকিৎসা সমস্যার জন্য বেশি ঝুঁকিতে আছি?
- আমার কি নিয়মিত অন্য ডাক্তার দেখা শুরু করা উচিত, যেমন একজন চোখের ডাক্তার?
- কত ঘন ঘন আমার রক্তে শর্করা পরীক্ষা করা উচিত এবং এটি খুব বেশি বা খুব কম হলে আমার কী করা উচিত?
- এমন কোন নতুন ওষুধ আছে যা আমি আমার ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারি?
- ডায়াবেটিস মানে কি আমার সবচেয়ে ভালো খাবার খাওয়া বন্ধ করতে হবে?
- ব্যায়াম কীভাবে আমার ডায়াবেটিসে পার্থক্য করতে পারে?
- যদি আমার ওজন বেশি হয়, আমার স্বাস্থ্যের পরিবর্তন করতে আমাকে কত পাউন্ড হারাতে হবে?
- আমার বাচ্চাদের কি এই রোগের ঝুঁকি বেশি?
- ডায়াবেটিসে খাদ্যের গুরুত্ব কী?
- যেদিন আমি ভালো বোধ করি সে দিনও কি আমার ওষুধ সেবন করতে হবে?
প্রস্তাবিত:
টাইপ 1 ডায়াবেটিস: কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা, রোগ নির্ণয় এবং প্রতিরোধ
টাইপ 1 ডায়াবেটিস কি? টাইপ 1 ডায়াবেটিস হল এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার ইমিউন সিস্টেম আপনার অগ্ন্যাশয়ের ইনসুলিন তৈরিকারী কোষগুলিকে ধ্বংস করে। এগুলোকে বলা হয় বিটা সেল। এই অবস্থাটি সাধারণত শিশু এবং যুবকদের মধ্যে নির্ণয় করা হয়, তাই একে কিশোর ডায়াবেটিস বলা হত৷ সেকেন্ডারি ডায়াবেটিস নামক একটি অবস্থা টাইপ 1 এর মতো, তবে আপনার বিটা কোষগুলি আপনার ইমিউন সিস্টেমের পরিবর্তে অন্য কিছু, যেমন একটি রোগ বা আপনার অগ্ন্যাশয়ে আঘাতের দ্বারা নিশ্চিহ্ন হয়ে যায়। এই দুটিই টাইপ 2 ডায়াবে
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস: লক্ষণ, কারণ, ডায়েট, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কি? গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এমন একটি অবস্থা যেখানে গর্ভাবস্থায় আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। এটি প্রতি বছর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গর্ভবতী মহিলাদের 10% পর্যন্ত প্রভাবিত করে। এটি গর্ভবতী মহিলাদের প্রভাবিত করে যাদের কখনও ডায়াবেটিস ধরা পড়েনি৷ গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের দুটি শ্রেণি রয়েছে। A1 শ্রেণীর মহিলারা এটি ডায়েট এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে পরিচালনা করতে পারেন। যাদের A2 শ্রেণী আছে তাদের ইনসুলিন বা অন্যান্য ওষুধ খেতে হবে। আপনার জন্ম দেওয়ার পর গর্ভকা
ডায়াবেটিস মেলিটাস: টাইপ 1, টাইপ 2 এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস
ডায়াবেটিস মেলিটাস কি? ডায়াবেটিস মেলিটাস, যাকে ডায়াবেটিসও বলা হয়, এটি এমন একটি শব্দ যা আপনার শরীর কীভাবে খাদ্যকে শক্তিতে পরিণত করে তা জড়িত। যখন আপনি কার্বোহাইড্রেট খান, আপনার শরীর এটিকে গ্লুকোজ নামক চিনিতে পরিণত করে এবং তা আপনার রক্তপ্রবাহে পাঠায়। আপনার অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন নিঃসৃত করে, একটি হরমোন যা আপনার রক্ত থেকে আপনার কোষে গ্লুকোজ সরাতে সাহায্য করে, যা এটি শক্তির জন্য ব্যবহার করে৷ যখন আপনার ডায়াবেটিস থাকে এবং আপনি চিকিৎসা না পান, তখন আপনার শরীর ইনসুলিনের মতো ব্
মৃগী এবং খিঁচুনি - লক্ষণ, কারণ, প্রকার, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা এবং ঝুঁকির কারণ
এপিলেপসি এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার মস্তিষ্কে অস্বাভাবিক বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ হয়, যার ফলে খিঁচুনি হয়। হঠাৎ, অনিচ্ছাকৃত নড়াচড়া যেমন আপনার বাহু বা পায়ে ঝাঁকুনি দেওয়া বা মোচড়ানোর ফলে খিঁচুনি হতে পারে। খিঁচুনি সাধারণত বিপজ্জনক হয় না এবং সেগুলি অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। কিন্তু ড্রাইভিং করার সময় বা অন্য কোনো কাজ করলে আপনি আঘাত পেতে পারেন। মৃগী রোগ প্রত্যেককে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। আপনার খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনার ডাক্তার আপনাকে সঠিক চিকিৎসা খুঁজতে সাহায্য
টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ: কীভাবে টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা যায়
আপনার ডাক্তার এইমাত্র আপনাকে বলেছেন যে আপনার প্রি-ডায়াবেটিস আছে। এর অর্থ হল আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার একটি ভাল সম্ভাবনা রয়েছে, তবে আপনাকে এটি করতে হবে না। এটি প্রতিরোধ করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন৷ আপনার খাদ্যাভ্যাস এবং আপনি কতটা সক্রিয় তার মতো আপনি যে জিনিসগুলি পরিবর্তন করতে পারেন তার উপর ফোকাস করুন। আপনার বয়স বা আপনার পরিবারের চিকিৎসা ইতিহাসের মতো আপনি যে বিষয়ে কিছুই করতে পারবেন না সে বিষয়ে চিন্তা করবেন না। আপনার ডাক্তার আপনাকে জানাতে পারেন আপনি কোথায়