ADHD & ঝুঁকির কারণগুলি: জেনেটিক্স, জীববিজ্ঞান এবং আরও অনেক কিছু

সুচিপত্র:

ADHD & ঝুঁকির কারণগুলি: জেনেটিক্স, জীববিজ্ঞান এবং আরও অনেক কিছু
ADHD & ঝুঁকির কারণগুলি: জেনেটিক্স, জীববিজ্ঞান এবং আরও অনেক কিছু
Anonim

কেউ জানে না ঠিক কী কারণে ADHD হয়, তবে কিছু জিনিস একটি ভূমিকা পালন করতে পরিচিত।

পারিবারিক সংযোগ

ADHD পরিবারে চলে। ADHD-এ আক্রান্ত বাবা-মায়ের এক-তৃতীয়াংশ থেকে এক-অর্ধেক যে কোনও জায়গায় এই ব্যাধিতে আক্রান্ত একটি শিশু থাকবে। কিছু জেনেটিক বৈশিষ্ট্য আছে যা মনে হয় নিচে চলে গেছে।

যদি একজন বাবা-মায়ের ADHD থাকে, তাহলে একজন শিশুর এটি হওয়ার সম্ভাবনা 50% এর বেশি থাকে। যদি কোন বড় ভাইবোনে এটি থাকে, তাহলে একটি শিশুর 30% এর বেশি সম্ভাবনা থাকে।

গর্ভাবস্থার সমস্যা

নিম্ন জন্ম ওজন নিয়ে জন্মগ্রহণকারী শিশু, অকাল জন্মগ্রহণ করে বা যাদের মায়েদের গর্ভধারণ কঠিন ছিল তাদের ADHD হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। মস্তিষ্কের সামনের লোবে মাথার আঘাতে আক্রান্ত শিশুদের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য, যে জায়গাটি আবেগ এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে।

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে গর্ভবতী মহিলারা যারা ধূমপান করেন বা অ্যালকোহল পান করেন তাদের ADHD-এ আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। সীসা, PCB বা কীটনাশকের এক্সপোজারেরও ভূমিকা থাকতে পারে৷

গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে কিছু টক্সিন মস্তিষ্কের বিকাশে হস্তক্ষেপ করতে পারে। তারা বলে, এটি হাইপারঅ্যাকটিভিটি, আবেগপ্রবণ আচরণ এবং মনোযোগ দিতে সমস্যা হতে পারে।

যা ADHD ঘটায় না

যদিও এটি বিতর্কিত হয়েছে, গবেষণায় দেখা যায় না যে অতিরিক্ত চিনি খাওয়া বা প্রচুর টিভি দেখার কারণে ADHD হয়৷

অন্যান্য কারণগুলি যা মূলত ADHD এর মূল কারণ হিসাবে বাতিল করা হয়েছে তার মধ্যে রয়েছে:

  • পিতৃত্বের শৈলী।এমন কিছু কৌশল রয়েছে যা বাবা-মা ব্যবহার করতে পারেন যা ADHD আছে এমন একটি শিশুকে সহায়তা করে।
  • ডায়েট।

  • ভিডিও গেম খেলা। ভিডিও গেম খেলে এডিএইচডি হয় বা খারাপ হয় এমন কোনো প্রমাণ নেই। একই সময়ে, ADHD সহ কিছু বাচ্চারা স্ক্রিনে দ্রুত-গতির গেমগুলিতে আকৃষ্ট হতে পারে। ADHD-এ আক্রান্ত শিশুরা ভিডিও গেম খেলার সময় "হাইপারফোকাস" হতে পারে, যা ভিডিও গেম খেলে অনেক বেশি সময় ব্যয় করতে পারে। তাই গেমগুলি নিজেরাই ADHD ঘটায় না, সেগুলি এমন কিছু যা অভিভাবকদের সীমিত করতে হবে, বিশেষ করে ADHD আক্রান্ত শিশুদের ক্ষেত্রে৷
  • দারিদ্র্য
  • স্ট্রেস বা অস্থির

মস্তিষ্কে যা ঘটে

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে মস্তিষ্কের রাসায়নিক পদার্থ, যাকে নিউরোট্রান্সমিটার বলা হয়, ADHD আক্রান্ত শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে একইভাবে কাজ করে না। স্নায়ু পথের কাজ করার পদ্ধতিতেও পার্থক্য থাকে।

মস্তিষ্কের কিছু অংশ ADHD আক্রান্ত শিশুদের তুলনায় কম সক্রিয় বা ছোট হতে পারে।

মস্তিষ্কের রাসায়নিক ডোপামিনও ভূমিকা পালন করতে পারে। এটি মস্তিষ্কের স্নায়ুর মধ্যে সংকেত বহন করে এবং নড়াচড়া, ঘুম, মেজাজ, মনোযোগ এবং শেখার সাথে যুক্ত।

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
আরও পড়ুন

মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

যদিও মন এবং শরীরকে প্রায়শই পৃথক হিসাবে দেখা হয়, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য আসলে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। ভাল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিনিময়ে, দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার সাধারণ সুস্থতায় একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। একটি ভাল মানসিক অবস্থায় থাকা আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য প

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?
আরও পড়ুন

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?

মাইনফুলনেস মেডিটেশন মননশীলতা এবং ধ্যানের ধারণাগুলিকে একত্রিত করে। আপনি যখন মননশীল হন, আপনি মুহূর্তে উপস্থিত থাকেন। আপনার অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে সংযুক্ত থাকার সময় আপনার চারপাশে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন। মননশীলতা আপনাকে চাপের পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া বা অভিভূত হওয়া থেকে বিরত রাখে। মেডিটেশন আপনাকে আপনার মনের অভ্যন্তরীণ কাজগুলি অন্বেষণ করতে দেয়৷ অনুশীলনে শ্বাস নেওয়া বা ঘ্রাণ নেওয়ার মতো ক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত বিভিন্ন সংবেদনগুলি অন্বেষণ করা

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে
আরও পড়ুন

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে

দুশ্চিন্তা হল একটি সাধারণ শব্দ যার জন্য উদ্বেগ বা চাপ অনুভব করা যায়। যদিও প্রত্যেকে সময়ে সময়ে উদ্বেগ অনুভব করে, কিছু লোক এত বেশি উদ্বেগ অনুভব করে যে তারা তাদের দিনের বেশিরভাগ সময় উদ্বেগ করা বন্ধ করতে পারে না বা কোনো ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে না। অত্যধিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (GAD) থাকতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা বিভিন্ন ধরণের সমস্যা নিয়ে ক্রমাগত, অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগের জন্য পরিচিত। GAD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগ বন্ধ করা প্রায়শই কঠি