2024 লেখক: Kevin Dyson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 23:25
শিশুরা স্বভাবতই স্বপ্নদ্রষ্টা। চিন্তায় হারিয়ে গিয়ে জানালার বাইরে তাকিয়ে থাকাটা অস্বাভাবিক কিছু নয়।
কিন্তু আপনার সন্তানের যদি ক্রমাগত ফোকাস করতে সমস্যা হয়, তাহলে তার অমনোযোগী ধরনের ADHD (অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার) হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
এটি অন্যান্য ধরণের ADHD থেকে কীভাবে আলাদা
অমনোযোগী ADHD কে মনোযোগ ঘাটতি ব্যাধি বলা হত। যে শিশুদের এটি আছে তাদের মনোযোগ দিতে খুব কষ্ট হয়। এইভাবে আপনি এটিকে অন্য দুটি ধরণের ব্যাধি ছাড়াও বলতে পারেন৷
- হাইপারঅ্যাকটিভ-ইম্পালসিভ ADHD বাচ্চাদের স্থির গতিতে দেখায়। তাদের শরীর এবং মুখ সবসময় যাচ্ছে, যেন মোটর দ্বারা চালিত হয়।
- সম্মিলিত ADHD হল যখন একটি শিশুর অমনোযোগী এবং হাইপারঅ্যাকটিভ-ইম্পলসিভ উভয় লক্ষণই থাকে।
যেভাবে অমনোযোগী ADHD নির্ণয় করা হয়
আপনার সন্তান এই অবস্থা নির্ণয়ের জন্য কমপক্ষে ছয়টি কাজ করে কিনা তা একজন ডাক্তারকে জানতে হবে:
- দিবাস্বপ্ন দেখে এবং সহজেই বিক্ষিপ্ত হয়ে যায়
- গুরুত্বপূর্ণ বিবরণ মিস করে বা হোমওয়ার্ক এবং পরীক্ষায় অসতর্ক ভুল করে
- দ্রুত বিরক্ত হয়ে যায় এবং ফোকাস করতে কষ্ট হয়
- সংগঠিত হতে সমস্যা হচ্ছে (উদাহরণস্বরূপ, হোমওয়ার্ক অ্যাসাইনমেন্ট হারানো বা বেডরুমকে অগোছালো এবং এলোমেলো রাখা)
- এর সাথে কথা বললে শোনা যায় না
- অনেক মনোযোগের প্রয়োজন এমন কাজ এড়িয়ে যায়
- প্রায়শই জিনিসের ট্র্যাক হারিয়ে ফেলে
- প্রতিদিনের কাজকর্মে ভুলে যাওয়া হয়
- নির্দেশগুলি অনুসরণ করতে সমস্যা হয় এবং প্রায়শই কিছু শেষ না করে একটি টাস্ক থেকে অন্য টাস্কে স্থানান্তরিত হয়
(লক্ষণগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একই রকম, যাদের এই ধরনের ADHD নির্ণয় করা যেতে পারে যদি তারা 6 মাসের মধ্যে এই লক্ষণগুলির মধ্যে পাঁচটি দেখায়।)
আপনার সন্তানের ডাক্তার অনুরূপ উপসর্গ থাকতে পারে এমন অবস্থাকে বাতিল করার জন্য কিছু পরীক্ষার পরামর্শও দিতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- শ্রবণ বা দৃষ্টি সমস্যা
- শেখার অক্ষমতা
- দুশ্চিন্তা বা বিষণ্নতা
কিভাবে একটি শিশুকে এই অবস্থায় সাহায্য করবেন
যদি আপনার সন্তানের রোগ নির্ণয় করা হয়, তবে তাদের ডাক্তার ওষুধ লিখে দিতে পারেন যাতে তারা আরও মনোযোগী হতে পারে, থেরাপির পরামর্শ দিতে পারে বা ADHD-এর জন্য দায়ী বলে বিশ্বাস করা মস্তিষ্কের অংশকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করার জন্য একটি ছোট ডিভাইস ব্যবহার করতে পারে। এই সম্প্রতি এফডিএ-অনুমোদিত ডিভাইস, যাকে বলা হয় মোনার্ক এক্সটার্নাল ট্রাইজেমিনাল নার্ভ স্টিমুলেশন (ইটিএনএস) সিস্টেম, 7 থেকে 12 বছর বয়সী রোগীদের জন্য নির্ধারণ করা যেতে পারে যারা ইতিমধ্যেই ADHD ওষুধ গ্রহণ করছেন না৷
মেডিসিন এবং থেরাপির সংমিশ্রণ হল সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি৷
আচরণ থেরাপি আপনাকে কিছু অভিভাবকত্বের কৌশলও শেখায়, যেমন:
- ভাল আচরণের জন্য পুরস্কারের একটি সিস্টেম সেট আপ করুন।
- অবাঞ্ছিত আচরণের সাথে মোকাবিলা করার জন্য সুযোগ-সুবিধা প্রত্যাহার করুন বা পুরষ্কার কেড়ে নিন।
অভিভাবক, শিক্ষক এবং পরামর্শদাতারা অমনোযোগী ADHD সহ শিশুদের ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করতে এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন:
- করণীয় তালিকা তৈরি করুন। বাড়ির কাজ এবং বাড়ির কাজের তালিকা তৈরি করুন এবং সেগুলি এমন জায়গায় পোস্ট করুন যেখানে আপনার সন্তান সহজেই দেখতে পারে।
- "কামড়ের আকার" প্রকল্প। "আপনার হোমওয়ার্ক করুন" বলার পরিবর্তে আপনি বলতে পারেন, "আপনার গণিত পত্রটি শেষ করুন। তারপর আপনার ইংরেজি বইয়ের একটি অধ্যায় পড়ুন। অবশেষে, আপনি যা পড়েছেন তার বর্ণনা দিয়ে একটি অনুচ্ছেদ লিখুন।"
- স্পষ্ট নির্দেশনা দিন। এগুলিকে সহজ এবং সহজে বোঝার জন্য তৈরি করুন।
- সংগঠিত করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তানের জামাকাপড় এবং স্কুলের কাজ সবসময় একই জায়গায় থাকে এবং সহজেই খুঁজে পাওয়া যায়।
- বিরক্তি কমিয়ে দিন। যতটা সম্ভব ঘরে বসে টিভি, কম্পিউটার, রেডিও এবং ভিডিও গেম বন্ধ করুন। শিক্ষককে আপনার সন্তানকে ক্লাসের জানালা ও দরজা থেকে দূরে বসাতে বলুন।
- পুরস্কার দিন। ভালো কাজ করার জন্য সবাই প্রশংসা পছন্দ করে। যখন হোমওয়ার্ক সময়মতো শেষ হয়ে যায়, বা শোবার ঘর সাজানো হয়, তখন আপনার সন্তানকে জানান যে আপনি লক্ষ্য করেছেন। আপনি তাদের চিড়িয়াখানায় বেড়াতে নিয়ে যেতে বা হিমায়িত দই খাওয়ার প্রস্তাব দিতে পারেন।
একটি রুটিনে প্রবেশ করুন। প্রতিদিন একই সময়সূচী অনুসরণ করুন - "পোশাক পরুন, দাঁত ব্রাশ করুন, প্রাতঃরাশ করুন, আপনার কোট পরুন।" আপনার বাড়ির রান্নাঘর বা প্রধান হলওয়ের মতো কেন্দ্রীয় জায়গায় সময়সূচী পোস্ট করুন।
আপনার সন্তান তাদের বেশিরভাগ সময় স্কুলে কাটায়, তাই তারা ক্লাসে কেমন করছে তা দেখতে আপনাকে তার শিক্ষকের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।একসাথে, আপনি আপনার সন্তানকে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন উপায় নিয়ে আসতে পারেন। স্কুল আপনার সন্তানের চাহিদাগুলি আরও ভালভাবে পরিবেশন করার জন্য থাকার ব্যবস্থা করতে পারে। প্রিন্সিপালের সাথে কথা বলুন।
যখন একটি শিশুর চিকিত্সা, সরঞ্জাম এবং সহায়তা তাদের প্রয়োজন হয়, তখন তারা তাদের লক্ষ্যগুলি ফোকাস করতে এবং অর্জন করতে সক্ষম হবে৷
প্রস্তাবিত:
প্রাপ্তবয়স্ক ADHD: লক্ষণ, পরিসংখ্যান, কারণ, প্রকার এবং চিকিত্সা
অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) কি? অনেকেই ADHD এর কথা শুনেছেন। এটি আপনাকে এমন বাচ্চাদের কথা ভাবতে পারে যাদের মনোযোগ দিতে সমস্যা হয় বা যারা অতিসক্রিয় বা আবেগপ্রবণ। প্রাপ্তবয়স্কদেরও এডিএইচডি থাকতে পারে। প্রায় 4% থেকে 5% মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের এটি রয়েছে। কিন্তু অল্প প্রাপ্তবয়স্কদেরই এর জন্য নির্ণয় বা চিকিৎসা করা হয়। কে প্রাপ্তবয়স্কদের ADHD হয়?
ADHD-এর প্রকারভেদ: অমনোযোগী, অতি-সক্রিয়-ইম্পালসিভ এবং সম্মিলিত প্রকার
যখন ADHD-এর ক্ষেত্রে আসে, কোনো একটি রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসা সব কিছুর সাথে খাপ খায় না। প্রত্যেকেই আলাদা. আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন তিন ধরনের চিহ্নিত করেছে। প্রত্যেকের আলাদা আলাদা উপসর্গ রয়েছে এবং সেই উপসর্গগুলির উপর ভিত্তি করে চিকিৎসা করা হয়। অমনোযোগী প্রকার এই ধরণের একজন ব্যক্তির অবশ্যই এই নয়টি উপসর্গের মধ্যে কমপক্ষে ছয়টি থাকতে হবে এবং অতি-সক্রিয়-ইম্পালসিভ ধরনের লক্ষণগুলির মধ্যে খুব কম:
অরা সহ মাইগ্রেন: প্রকার, লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা
অরা সহ মাইগ্রেন কি? অরা সহ মাইগ্রেন একটি গুরুতর মাথাব্যথা যা মাথা ঘোরা, আপনার কানে বাজানো, আপনার দৃষ্টিতে জিগজ্যাগ লাইন বা আলোর প্রতি সংবেদনশীলতার মতো জিনিসগুলির সাথে ঘটে। সমস্ত মাইগ্রেনের প্রায় এক চতুর্থাংশ অরাসের সাথে ঘটে। কিন্তু প্রতিটি মাইগ্রেনের সাথে আপনার একটি নাও থাকতে পারে। কিছু শিশু এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা আভা পেতে পারে কিন্তু ব্যথা হয় না। যদিও এগুলি অনেক আঘাত করতে পারে এবং আপনাকে "
স্ক্লেরোডার্মা: সংজ্ঞা, প্রকার, লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা
স্ক্লেরোডার্মা কি? স্ক্লেরোডার্মা একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা আপনার ত্বক, সংযোগকারী টিস্যু এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে। এটি ঘটে যখন আপনার ইমিউন সিস্টেম আপনার শরীরকে আপনার ত্বকের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ প্রোটিন কোলাজেন খুব বেশি তৈরি করে। ফলস্বরূপ, আপনার ত্বক পুরু এবং টাইট হয়ে যায় এবং আপনার ফুসফুস এবং কিডনিতে দাগ তৈরি হতে পারে। আপনার রক্তনালীগুলি ঘন হয়ে যেতে পারে এবং যেভাবে কাজ করা উচিত সেভাবে কাজ করা বন্ধ করে দিতে পারে। এটি টিস্যুর ক্ষতি এবং উচ্চ রক্তচাপের দিকে পর
মৃগী এবং খিঁচুনি - লক্ষণ, কারণ, প্রকার, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা এবং ঝুঁকির কারণ
এপিলেপসি এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার মস্তিষ্কে অস্বাভাবিক বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ হয়, যার ফলে খিঁচুনি হয়। হঠাৎ, অনিচ্ছাকৃত নড়াচড়া যেমন আপনার বাহু বা পায়ে ঝাঁকুনি দেওয়া বা মোচড়ানোর ফলে খিঁচুনি হতে পারে। খিঁচুনি সাধারণত বিপজ্জনক হয় না এবং সেগুলি অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। কিন্তু ড্রাইভিং করার সময় বা অন্য কোনো কাজ করলে আপনি আঘাত পেতে পারেন। মৃগী রোগ প্রত্যেককে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। আপনার খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনার ডাক্তার আপনাকে সঠিক চিকিৎসা খুঁজতে সাহায্য