হেপাটাইটিস সি - হেপ সি কি? লক্ষণ, কারণ, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা

সুচিপত্র:

হেপাটাইটিস সি - হেপ সি কি? লক্ষণ, কারণ, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা
হেপাটাইটিস সি - হেপ সি কি? লক্ষণ, কারণ, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা
Anonim

হেপাটাইটিস সি কি?

হেপাটাইটিস সি একটি লিভারের সংক্রমণ যা গুরুতর লিভারের ক্ষতির কারণ হতে পারে। এটি হেপাটাইটিস সি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 2.4 মিলিয়ন লোক এই রোগে আক্রান্ত। কিন্তু এটি কিছু উপসর্গ সৃষ্টি করে, তাই তাদের অধিকাংশই জানে না। ভাইরাসটি সংক্রমিত ব্যক্তির রক্ত বা শরীরের তরলের মাধ্যমে ছড়ায়।

হেপাটাইটিস সি ভাইরাস বা এইচসিভির অনেক রূপ রয়েছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সাধারণ হল টাইপ 1। কোনোটিই অন্য যেকোনোটির চেয়ে বেশি গুরুতর নয়, তবে তারা চিকিৎসায় ভিন্নভাবে সাড়া দেয়।

হেপাটাইটিস সি এর পর্যায়

হেপাটাইটিস সি ভাইরাস বিভিন্ন উপায়ে মানুষকে প্রভাবিত করে এবং এর বিভিন্ন ধাপ রয়েছে:

  • ইনকিউবেশন পিরিয়ড। এটি রোগের শুরুর প্রথম এক্সপোজারের মধ্যবর্তী সময়। এটি 14 থেকে 80 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, কিন্তু গড় হল 45
  • তীব্র হেপাটাইটিস সি. এটি একটি স্বল্পমেয়াদী অসুস্থতা যা আপনার শরীরে ভাইরাস প্রবেশের পর প্রথম ৬ মাস স্থায়ী হয়। এর পরে, কিছু লোক যাদের এটি আছে তারা নিজেরাই ভাইরাস থেকে মুক্তি পাবে বা পরিষ্কার করবে।
  • দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস সি. হেপাটাইটিস সি বেশির ভাগ লোকের - 85% পর্যন্ত - অসুস্থতা দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে চলে যায় (6 মাসের বেশি)। একে দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস সি সংক্রমণ বলা হয় এবং এটি লিভার ক্যান্সার বা সিরোসিসের মতো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
  • সিরোসিস। এটি ঘটতে সাধারণত 20 থেকে 30 বছর সময় লাগে, যদিও আপনি যদি অ্যালকোহল পান করেন বা এইচআইভি থাকে তবে এটি দ্রুত হতে পারে৷

  • লিভার ক্যান্সার। সিরোসিস লিভার ক্যান্সারের সম্ভাবনা বেশি করে। আপনার ডাক্তার নিশ্চিত করবেন যে আপনি নিয়মিত পরীক্ষা করছেন কারণ প্রাথমিক পর্যায়ে সাধারণত কোনো লক্ষণ থাকে না।

হেপাটাইটিস সি এর পর্যায় এবং অগ্রগতি সম্পর্কে আরও জানুন।

হেপাটাইটিস সি এর লক্ষণগুলো কি কি?

হেপাটাইটিস সি-এ আক্রান্ত অনেকেরই কোনো উপসর্গ নেই। কিন্তু ভাইরাসটি আপনার রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করার 2 সপ্তাহ থেকে 6 মাসের মধ্যে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন:

  • কাদামাটির রঙের মল
  • গাঢ় প্রস্রাব
  • জ্বর
  • ক্লান্তি
  • জন্ডিস (একটি অবস্থা যা হলুদ চোখ এবং ত্বক, সেইসাথে গাঢ় প্রস্রাবের কারণ)
  • জয়েন্টে ব্যথা
  • ক্ষুধা কমে যাওয়া
  • বমি বমি ভাব
  • পেট ব্যাথা
  • বমি করা

লক্ষণগুলি সাধারণত 2 থেকে 12 সপ্তাহ ধরে থাকে। হেপাটাইটিস সি-এর উপসর্গ এবং প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণ সম্পর্কে আরও পড়ুন।

আপনি কিভাবে হেপাটাইটিস সি পান?

হেপাটাইটিস সি ছড়িয়ে পড়ে যখন হেপাটাইটিস সি ভাইরাস দ্বারা দূষিত রক্ত বা শরীরের তরল কোনও সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে আপনার রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে।

আপনি এর থেকে ভাইরাসের সংস্পর্শে আসতে পারেন:

  • ইনজেকশনের ওষুধ এবং সূঁচ শেয়ার করা
  • যৌন সম্পর্ক, বিশেষ করে যদি আপনার এইচআইভি থাকে, অন্য কোনো এসটিডি থাকে, একাধিক অংশীদার থাকে বা রুক্ষ যৌনতা করে থাকে
  • সংক্রমিত সূঁচ দ্বারা আটকে থাকা
  • জন্ম - একজন মা এটি একটি সন্তানের কাছে দিতে পারেন
  • টুথব্রাশ, রেজার ব্লেড এবং নেইল ক্লিপারের মতো ব্যক্তিগত যত্নের আইটেম শেয়ার করা
  • অপরিষ্কার সরঞ্জাম দিয়ে ট্যাটু বা ছিদ্র করা

আপনি এর মাধ্যমে হেপাটাইটিস সি ধরতে পারবেন না:

  • স্তন্যপান করানো (যদি না স্তনের বোঁটা ফেটে রক্তপাত হয়)
  • নৈমিত্তিক যোগাযোগ
  • কাশি
  • আলিঙ্গন
  • হাত ধরে
  • চুম্বন
  • মশার কামড়
  • খাওয়ার পাত্র ভাগ করে নেওয়া
  • খাদ্য বা পানীয় শেয়ার করা
  • হাঁচি

হেপাটাইটিস সি কীভাবে ছড়ায় সে সম্পর্কে আরও তথ্য পান।

উন্নত হেপাটাইটিস সি এর লক্ষণ

আপনি এর সাথে তীব্র লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন:

  • পেটের গহ্বরে তরল জমা (অ্যাসাইটস) বা পায়ে (শোথ)
  • পিত্তপাথর
  • আপনার মস্তিষ্ক ভালোভাবে কাজ করে না (এনসেফালোপ্যাথি)
  • কিডনি ব্যর্থতা
  • সহজ রক্তপাত এবং ঘা
  • তীব্র চুলকানি
  • পেশী ক্ষয়
  • স্মৃতি এবং একাগ্রতা নিয়ে সমস্যা
  • ত্বকের উপর মাকড়সার মতো শিরা
  • নিম্নতর খাদ্যনালীতে রক্তপাতের কারণে বমি হওয়া রক্ত (খাদ্যনালীর ভেরিসেস)
  • ওজন হ্রাস

হেপাটাইটিস সি ঝুঁকির কারণ

সিডিসি আপনাকে এই রোগের জন্য পরীক্ষা করার পরামর্শ দেয় যদি আপনি:

  • 18 বছর বা তার বেশি বয়সী (আপনার জীবনে অন্তত একবার পরীক্ষা করুন)
  • গর্ভবতী (প্রতিটি গর্ভাবস্থায় পরীক্ষা করান)
  • রোগ ছিল এমন একজন দাতার কাছ থেকে রক্ত পেয়েছেন
  • বর্তমানে ওষুধ ইনজেক্ট করুন (নিয়মিত পরীক্ষা করুন)
  • কখনও ওষুধ ইনজেকশন বা নিঃশ্বাসে নেওয়া হয়েছে (যদিও ওষুধ ব্যবহার করে থাকেন তাহলে আপনাকে নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত।)
  • 1992 সালের জুলাইয়ের আগে একটি রক্ত সঞ্চালন বা একটি অঙ্গ প্রতিস্থাপন করা হয়েছিল
  • 1987 সালের আগে জমাট বাঁধার সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত একটি রক্তের পণ্য পেয়েছি
  • হেপাটাইটিস সি আক্রান্ত ব্যক্তির রক্তের সংস্পর্শে এসেছে
  • দীর্ঘমেয়াদী কিডনি ডায়ালাইসিসে আছেন
  • অস্বাভাবিক লিভার পরীক্ষা বা লিভারের রোগ
  • এইচআইভি আছে
  • হেপাটাইটিস সি আক্রান্ত মায়ের কাছে জন্মগ্রহণ করেছেন

জুলাই 1992 সাল থেকে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সমস্ত রক্ত এবং অঙ্গ দান হেপাটাইটিস সি ভাইরাসের জন্য পরীক্ষা করা হয়৷ সিডিসি বলেছে যে এটি এখন বিরল যে কেউ রক্তের পণ্য বা একটি অঙ্গ হেপাটাইটিস সি পেতে পারে।তাতে বলা হয়েছে, সিডিসি সুপারিশ করে যে 18 বছরের বেশি বয়সী যে কেউ হেপাটাইটিস সি-এর জন্য পরীক্ষা করুক। যদি আপনার স্ক্রীনিং না করা হয়, তাহলে আপনার এটি করানোর কথা বিবেচনা করা উচিত।

হেপাটাইটিস সি এর ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে আরও জানুন।

হেপাটাইটিস সি পরীক্ষা এবং নির্ণয়

ডাক্তাররা আপনার রক্ত পরীক্ষা করে শুরু করবেন:

Aন্টি-HCV অ্যান্টিবডি: এই প্রোটিনগুলি আপনার শরীর তৈরি করে যখন এটি আপনার রক্তে হেপ সি ভাইরাস খুঁজে পায়। এগুলি সাধারণত সংক্রমণের প্রায় 12 সপ্তাহ পরে দেখা যায়৷

ফল পেতে সাধারণত কয়েক দিন থেকে এক সপ্তাহ সময় লাগে, যদিও কিছু জায়গায় দ্রুত পরীক্ষা পাওয়া যায়।

ফলাফল হতে পারে:

  • অ প্রতিক্রিয়াশীল, বা নেতিবাচক:
    • তার মানে আপনার কাছে হেপ সি নেই।
    • যদি আপনি গত 6 মাসে উন্মুক্ত হয়ে থাকেন তবে আপনাকে পুনরায় পরীক্ষা করতে হবে।
  • প্রতিক্রিয়াশীল, বা ইতিবাচক:
    • তার মানে আপনার হেপ সি অ্যান্টিবডি আছে এবং আপনি কোনো এক সময়ে সংক্রমিত হয়েছেন।
    • নিশ্চিত করতে আপনাকে আরেকটি পরীক্ষা করতে হবে।

আপনার অ্যান্টিবডি পরীক্ষা পজিটিভ হলে, আপনি এই পরীক্ষাটি পাবেন:

HCV RNA: এটি আপনার রক্তে ভাইরাল RNA (হেপাটাইটিস ভাইরাস থেকে জেনেটিক উপাদান) কণার সংখ্যা পরিমাপ করে। আপনার সংক্রমিত হওয়ার 1-2 সপ্তাহ পরে তারা সাধারণত দেখা যায়।

  • ফলাফল হতে পারে:
    • নেতিবাচক: আপনার কাছে হেপ সি নেই।
    • ইতিবাচক: আপনার বর্তমানে হেপ সি আছে।

আপনি পেতে পারেন:

লিভার ফাংশন পরীক্ষা: তারা প্রোটিন এবং এনজাইমের মাত্রা পরিমাপ করে, যা সাধারণত আপনার সংক্রমিত হওয়ার ৭ থেকে ৮ সপ্তাহ পরে বেড়ে যায়। আপনার লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সাথে সাথে এনজাইমগুলি আপনার রক্ত প্রবাহে ফুটো হয়ে যায়। কিন্তু আপনার স্বাভাবিক এনজাইমের মাত্রা থাকতে পারে এবং এখনও হেপাটাইটিস সি থাকতে পারে।হেপাটাইটিস সি-এর জন্য কেন আপনার পরীক্ষা করা উচিত তা জানুন।

হেপাটাইটিস সি এর চিকিৎসা ও ওষুধ

আপনার যদি তীব্র হেপাটাইটিস সি থাকে, তবে কোন সুপারিশকৃত চিকিৎসা নেই। যদি আপনার হেপাটাইটিস সি দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস সি সংক্রমণে পরিণত হয়, তবে বেশ কিছু ওষুধ পাওয়া যায়।

ইন্টারফেরন, পেগিন্টারফেরন, এবং রিবাভিরিন হেপাটাইটিস সি-এর প্রধান চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হত। তারা ক্লান্তি, ফ্লু-এর মতো লক্ষণ, রক্তশূন্যতা, ত্বকের ফুসকুড়ি, হালকা উদ্বেগ, বিষণ্নতা, বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়ার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

এখন আপনার এই ওষুধগুলির মধ্যে একটি পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি:

  • Elbasvir-grazoprevir (Zepatier)। প্রতিদিন একবার এই বড়িটি চিকিৎসা করা রোগীদের মধ্যে 97% এর মতো রোগ নিরাময় করেছে।
  • Glecaprevir-pibrentasvir (Mavyret)। এই দৈনিক পিলটি প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের জন্য 8 সপ্তাহের একটি সংক্ষিপ্ত চিকিত্সা চক্রের প্রস্তাব করে যার সমস্ত ধরণের এইচসিভি আছে যাদের সিরোসিস নেই এবং যাদের আশ্রয় নেই। ইতিমধ্যে চিকিত্সা করা হয়নি।যারা ভিন্ন রোগের পর্যায়ে রয়েছে তাদের জন্য চিকিৎসা দীর্ঘতর। এই ওষুধের জন্য নির্ধারিত ডোজ হল দৈনিক 3টি ট্যাবলেট।
  • লেডিপাসভির-সোফোসবুভির (হারভোনি)। প্রতিদিন একবার এই পিলটি 8-12 সপ্তাহের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষের রোগ নিরাময় করে।
  • Ombitasvir-paritaprevir-dasabuvir-ritonavir (Viekira Pak)। এই চিকিত্সাটি একটি বড়ির সমন্বয়: দুটি যা আপনি দিনে একবার গ্রহণ করবেন এবং একটি আপনি নেবেন দুবার খাবারের সাথে নিন। আপনি এটি 12 থেকে 24 সপ্তাহের জন্য নেবেন৷
  • Ombitasvir-paritaprevir- ritonavir (Technivie)। আপনি এই ট্যাবলেটটি মুখে নিবেন, সম্ভবত রিবাভিরিনের সাথে।
  • এলবাসভির/গ্রাজোপ্রেভির সহ সোফোসবুভির (সোভালডি)। খাবারের সাথে প্রতিদিন একই সময়ে এই ট্যাবলেটটি খান। আপনাকে এটি রিবাভিরিন এবং/অথবা ইন্টারফেরনের সাথে নিতে হবে এবং আপনি সম্ভবত 12 থেকে 24 সপ্তাহের জন্য এটিতে থাকবেন।
  • Sofosbuvir-velpatasvir (Epclusa)। এই দৈনিক পিল, যা আপনি সাধারণত 12 সপ্তাহ ধরে খান, আপনার রোগ নিরাময় করবে।
  • Sofosbuvir-velpatasvir-voxilaprevir (Vosevi)। এই সংমিশ্রণটি প্রাপ্তবয়স্কদের দীর্ঘস্থায়ী এইচসিভির চিকিৎসার জন্য অনুমোদিত, হয় কোনো সিরোসিস নেই বা ক্ষতিপূরণপ্রাপ্ত সিরোসিস (রোগের পর্যায় যেটি উপসর্গ নেই), যাদের ইতিমধ্যেই নির্দিষ্ট কিছু চিকিত্সা করা হয়েছে৷

হেপাটাইটিস সি-এর চিকিৎসার বিকল্প সম্পর্কে আরও জানুন।

হেপাটাইটিস সি ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী?

হেপাটাইটিস সি ওষুধের সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ওষুধের উপর নির্ভর করে এবং এতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  • ফ্লুর মতো উপসর্গ
  • ফুসকুড়ি
  • ক্লান্তি
  • চুল পড়া
  • মাথাব্যথা
  • লিভার এনজাইম পরীক্ষা
  • চিন্তা করতে সমস্যা
  • নার্ভাসনেস
  • বিষণ্নতা

হেপাটাইটিস সি চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং কী আশা করা যায় সে সম্পর্কে জানুন।

হেপাটাইটিস সি এর জটিলতা কি?

প্রায় 75% থেকে 85% লোক যাদের এটি দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস সি নামে একটি দীর্ঘমেয়াদী সংক্রমণ হয়। যদি এই অবস্থার চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি হতে পারে:

  • সিরোসিস বা যকৃতের দাগ
  • লিভার ক্যান্সার
  • লিভার ফেইলিওর

হেপাটাইটিস সি এর জটিলতা সম্পর্কে আরও পড়ুন।

আপনার ডাক্তারের জন্য প্রশ্ন

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, আপনার হেপাটাইটিস সি পরিচালনা করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় তথ্য পেতে আপনি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে চাইতে পারেন। যদি আপনি পারেন, তাহলে পরিবারের কোনো সদস্য বা বন্ধুকে নোট নিতে বলুন। আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

  1. আমার কি ধরনের পরীক্ষা লাগবে?
  2. এমন কোন ওষুধ আছে যা সাহায্য করতে পারে?
  3. আপনি যে ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন তার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী?
  4. আমি কিভাবে জানবো কখন ডাক্তারকে ডাকতে হবে?
  5. আমি কতটা ব্যায়াম করতে পারি এবং সেক্স করা কি ঠিক আছে?
  6. আমার কোন ওষুধ এড়ানো উচিত?
  7. রোগ আরও খারাপ হওয়া রোধ করতে আমি কী করতে পারি?
  8. আমি কীভাবে হেপাটাইটিস সি অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়া এড়াতে পারি?
  9. আমার পরিবারের সদস্যরা কি হেপাটাইটিস সি এর ঝুঁকিতে আছেন?
  10. আমাকে কি অন্য ধরনের হেপাটাইটিসের বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া উচিত?
  11. আপনি কিভাবে আমার লিভারের অবস্থার উপর নজর রাখবেন?

আপনি কি হেপাটাইটিস সি সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারেন?

হেপাটাইটিস সি প্রতিরোধের কোনো ভ্যাকসিন নেই। ভাইরাস এড়াতে:

  • প্রতিবার সহবাস করার সময় একটি ল্যাটেক্স কনডম ব্যবহার করুন।
  • ক্ষুরের মতো ব্যক্তিগত জিনিস শেয়ার করবেন না।
  • ঔষধ ইনজেকশন করার সময় সুচ, সিরিঞ্জ বা অন্যান্য সরঞ্জাম শেয়ার করবেন না।
  • আপনি যদি ট্যাটু, বডি পিয়ার্সিং বা ম্যানিকিউর করেন তবে সতর্ক থাকুন। যন্ত্রপাতিতে অন্য কারো রক্ত থাকতে পারে।

হেপাটাইটিস সি কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় সে সম্পর্কে আরও জানুন।

আপনার আউটলুক কি?

আজ, হেপাটাইটিস সি-এ আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকে যাদের চিকিৎসা করা হয় তাদের দৃষ্টিভঙ্গি ভালো। নতুন চিকিত্সার সাথে, ভাইরাল নিরাময়ের হার 90% এর উপরে। অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের লক্ষ্য হল একটি অবস্থা যাকে টেকসই ভাইরোলজিক প্রতিক্রিয়া বলা হয়। হেপাটাইটিস ভাইরাসটিকে "নিরাময়" হিসাবে বিবেচনা করা হয় যদি আপনার চিকিত্সা শেষ হওয়ার 3 মাস পরে করা রক্ত পরীক্ষায় কোনও ভাইরাস দেখা না যায়৷

চিকিৎসার পরে, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ডাক্তারের নির্দেশিত স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি মেনে চলেন এবং নিয়মিত সেগুলি অনুসরণ করেন৷ যাদের মধ্যে ভাইরাসটি সফলভাবে চিকিত্সা করা হয়নি তাদের সিরোসিস হতে পারে এবং লিভারের রোগে লিভার প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হতে পারে।

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
আরও পড়ুন

মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

যদিও মন এবং শরীরকে প্রায়শই পৃথক হিসাবে দেখা হয়, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য আসলে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। ভাল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিনিময়ে, দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার সাধারণ সুস্থতায় একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। একটি ভাল মানসিক অবস্থায় থাকা আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য প

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?
আরও পড়ুন

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?

মাইনফুলনেস মেডিটেশন মননশীলতা এবং ধ্যানের ধারণাগুলিকে একত্রিত করে। আপনি যখন মননশীল হন, আপনি মুহূর্তে উপস্থিত থাকেন। আপনার অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে সংযুক্ত থাকার সময় আপনার চারপাশে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন। মননশীলতা আপনাকে চাপের পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া বা অভিভূত হওয়া থেকে বিরত রাখে। মেডিটেশন আপনাকে আপনার মনের অভ্যন্তরীণ কাজগুলি অন্বেষণ করতে দেয়৷ অনুশীলনে শ্বাস নেওয়া বা ঘ্রাণ নেওয়ার মতো ক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত বিভিন্ন সংবেদনগুলি অন্বেষণ করা

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে
আরও পড়ুন

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে

দুশ্চিন্তা হল একটি সাধারণ শব্দ যার জন্য উদ্বেগ বা চাপ অনুভব করা যায়। যদিও প্রত্যেকে সময়ে সময়ে উদ্বেগ অনুভব করে, কিছু লোক এত বেশি উদ্বেগ অনুভব করে যে তারা তাদের দিনের বেশিরভাগ সময় উদ্বেগ করা বন্ধ করতে পারে না বা কোনো ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে না। অত্যধিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (GAD) থাকতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা বিভিন্ন ধরণের সমস্যা নিয়ে ক্রমাগত, অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগের জন্য পরিচিত। GAD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগ বন্ধ করা প্রায়শই কঠি