2024 লেখক: Kevin Dyson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 23:25
যখন আপনি পুরুষদের হৃদরোগের কথা ভাবেন, তখন আপনি সম্ভবত করোনারি ধমনী রোগের কথা ভাবেন (হার্টের দিকে নিয়ে যাওয়া ধমনী সংকুচিত হয়ে যাওয়া), কিন্তু করোনারি আর্টারি ডিজিজ হল এক ধরনের হৃদরোগ।
কার্ডিওভাসকুলার রোগের মধ্যে রয়েছে অনেকগুলি অবস্থা যা হার্টের গঠন বা কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। তারা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- করোনারি আর্টারি ডিজিজ (হার্ট অ্যাটাক সহ)
- অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দ বা অ্যারিথমিয়াস
- হার্ট ফেইলিওর
- হার্ট ভালভের রোগ
- জননগত হৃদরোগ
- হৃদপিণ্ডের পেশীর রোগ (কার্ডিওমায়োপ্যাথি)
- পেরিকার্ডিয়াল রোগ
- অর্টা রোগ এবং মারফান সিন্ড্রোম
- ভাস্কুলার ডিজিজ (রক্তনালীর রোগ)
কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মৃত্যুর প্রধান কারণ৷ হৃদরোগ প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য আপনার হৃদয় সম্পর্কে জানা গুরুত্বপূর্ণ৷ এবং, যদি আপনার হৃদরোগ থাকে, তবে আপনি আপনার রোগ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে শিখে এবং আপনার যত্নে সক্রিয় অংশগ্রহণ করার মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর, আরও সক্রিয় জীবনযাপন করতে পারেন৷
করোনারি আর্টারি ডিজিজ কি?
করোনারি আর্টারি ডিজিজ (CAD) হল অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, বা শক্ত হয়ে যাওয়া ধমনী যা হার্টে অত্যাবশ্যক অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে।
অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দ কি?
হৃদপিণ্ড একটি আশ্চর্যজনক অঙ্গ। এটি প্রতি মিনিটে প্রায় 60 থেকে 100 বার স্থির, এমনকি তালে স্পন্দিত হয়। (এটি প্রতিদিন প্রায় 100, 000 বার!) কিন্তু, কখনও কখনও আপনার হৃদয় ছন্দের বাইরে চলে যায়।একটি অনিয়মিত বা অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দনকে অ্যারিথমিয়া বলা হয়। একটি অ্যারিথমিয়া (এটিকে একটি ডিসরিথমিয়াও বলা হয়) ছন্দের পরিবর্তন, অসম হার্টবিট তৈরি করতে বা হারে পরিবর্তনের সাথে জড়িত হতে পারে, যার ফলে খুব ধীর বা খুব দ্রুত হৃদস্পন্দন হয়।
হার্ট ফেইলিওর কি?
"হার্ট ফেইলিওর" শব্দটি ভীতিকর হতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে হৃদয় "ব্যর্থ" বা কাজ করা বন্ধ করে দিয়েছে। এর মানে হৃৎপিণ্ড যেমন পাম্প করা উচিত তেমনভাবে পাম্প করে না।
হার্ট ফেইলিওর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা, যা প্রায় 5 মিলিয়ন আমেরিকানকে প্রভাবিত করে। প্রতি বছর প্রায় 550,000 লোকের হার্ট ফেইলিউর ধরা পড়ে। এটি 65 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের হাসপাতালে ভর্তির প্রধান কারণ।
হার্ট ভালভ ডিজিজ কি?
আপনার হার্টের ভালভগুলি আপনার হার্টের চারটি চেম্বারের প্রতিটির প্রস্থানে থাকে এবং আপনার হৃদয়ের মধ্য দিয়ে একমুখী রক্তপ্রবাহ বজায় রাখে। হার্টের ভালভ রোগের মধ্যে সমস্যাগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে যখন ভালভ ফুটো হয়ে যায় বা শক্ত হয়ে যায়
হৃদপিণ্ডের ভালভ রোগের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে মাইট্রাল ভালভ প্রোল্যাপস, অ্যাওর্টিক স্টেনোসিস এবং মাইট্রাল ভালভের অপ্রতুলতা৷
জননগত হৃদরোগ কি?
জননগত হৃদরোগ হল হৃদপিন্ডের এক বা একাধিক কাঠামোর ত্রুটি যা জন্মের আগে ঘটে।
এটি প্রতি 1,000 শিশুর মধ্যে প্রায় 8 জনকে প্রভাবিত করে। জন্মগত হার্টের ত্রুটিগুলি জন্মের সময়, শৈশবকালে এবং কখনও কখনও প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত উপসর্গ তৈরি করতে পারে।
অধিকাংশ ক্ষেত্রে বিজ্ঞানীরা জানেন না কেন এগুলো ঘটে। বংশগতি এবং জেনেটিক্স একটি ভূমিকা পালন করতে পারে, সেইসাথে গর্ভাবস্থায় কিছু ভাইরাল সংক্রমণ, অ্যালকোহল বা ওষুধের সংস্পর্শে ভ্রূণের সংস্পর্শে আসতে পারে৷
বর্ধিত হার্ট (কার্ডিওমায়োপ্যাথি) কি?
কার্ডিওমায়োপ্যাথি, যাকে বর্ধিত হৃদপিণ্ডও বলা হয়, হৃৎপিণ্ডের পেশীর রোগ। কার্ডিওমায়োপ্যাথিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের হৃৎপিণ্ড অস্বাভাবিকভাবে বড়, ঘন এবং/অথবা শক্ত হয়ে থাকে। ফলে হার্টের রক্ত পাম্প করার ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে।চিকিত্সা ছাড়া, কার্ডিওমায়োপ্যাথিগুলি সময়ের সাথে আরও খারাপ হয় এবং প্রায়শই হার্ট ফেইলিওর এবং অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দের দিকে পরিচালিত করে৷
পেরিকার্ডাইটিস কি?
পেরিকার্ডাইটিস হৃৎপিণ্ডকে ঘিরে থাকা আস্তরণের প্রদাহ। এটি একটি বিরল অবস্থা যা প্রায়ই সংক্রমণের কারণে ঘটে।
মহাধমনীর রোগ কি?
মহাধমনী হল একটি বড় ধমনী যা হৃৎপিণ্ড থেকে বেরিয়ে যায় এবং সারা শরীরে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত সরবরাহ করে। এই রোগ এবং অবস্থার কারণে মহাধমনী প্রসারিত (প্রশস্ত) বা বিচ্ছিন্ন (ছিঁড়ে) হতে পারে, যা ভবিষ্যতে জীবন-হুমকির ঝুঁকি বাড়ায়:
- অথেরোস্ক্লেরোসিস (ধমনী শক্ত হয়ে যাওয়া)
- উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)
- জিনগত অবস্থা, যেমন মারফান সিন্ড্রোম, যার কারণে হৃৎপিণ্ড ত্যাগ করার সাথে সাথে মহাধমনী দুর্বল হয়ে পড়ে; এটি একটি অ্যানিউরিজম বা মহাধমনীর ছিদ্র (ডিসেকশন) হতে পারে। তাড়াতাড়ি ধরা পড়লে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে উভয়ই মেরামত করা যায়।
- সংযোজক টিস্যু ডিসঅর্ডার (যা রক্তনালীর দেয়ালের শক্তিকে প্রভাবিত করে), যেমন এহলারস-ড্যানলোস সিনড্রোম, স্ক্লেরোডার্মা, অস্টিওজেনেসিস ইমপারফেক্টা, পলিসিস্টিক কিডনি রোগ এবং টার্নার সিন্ড্রোম
- আঘাত
অর্টিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ এবং সার্জনদের অভিজ্ঞ দল দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত।
ভাস্কুলার ডিজিজ কি?
আপনার সংবহনতন্ত্র হল রক্তনালীগুলির একটি সিস্টেম যা আপনার শরীরের প্রতিটি অংশে রক্ত বহন করে।
ভাস্কুলার ডিজিজ আপনার সংবহনতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এমন যেকোনো অবস্থার অন্তর্ভুক্ত। এর মধ্যে রয়েছে ধমনীর রোগ এবং মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ।
পুরুষদের জন্য হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলি কীভাবে আলাদা?
শুধু একজন পুরুষ হওয়ার কারণে আপনার অল্প বয়সে হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি - গড়ে প্রায় 10 বছর আগে। ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (ED) এবং কম টেস্টোস্টেরন উভয়ই পুরুষদের জন্য হৃদরোগের প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণ হতে পারে।ইডি বা কম টেস্টোস্টেরন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং প্রতিটি আপনার হৃদয় এবং আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য সম্পর্কে কী বোঝাতে পারে।
পুরুষরাও কিছু ধরণের চাপ এবং রাগের প্রবণতা বেশি যা রক্তচাপ এবং স্ট্রেস হরমোন বাড়াতে পারে এবং হার্টে রক্ত প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করতে পারে। এটি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়৷
রাগও তাৎক্ষণিক প্রভাব ফেলতে পারে। রাগান্বিত বিস্ফোরণের 2 ঘন্টার মধ্যে আপনার হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় পাঁচগুণ বেশি এবং স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা তিনগুণ বেশি।
এবং হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ প্রায়ই পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে আলাদা হয়। পুরুষদের সাধারণত বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট এবং বাহুতে, পিঠে বা ঘাড়ে ব্যথা বা ঝনঝন হয়। মহিলারা মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, ঠান্ডা ঘাম, ক্লান্তি এবং বুকজ্বালা লক্ষ্য করতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ: ঝুঁকি, পরিসংখ্যান এবং আরও অনেক কিছু
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেকেরও হৃদরোগ রয়েছে। আপনি যখন আপনার ডায়াবেটিসের যত্ন নেওয়ার জন্য কিছু করেন, যেমন আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ, ব্যায়াম এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খান, এটি আপনার হৃদয়ের জন্যও ভালো৷ 75 বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে, হৃদরোগ এবং স্ট্রোক থেকে মৃত্যুর এক চতুর্থাংশ প্রতিরোধ করা যেতে পারে। আপনার ডায়াবেটিস থাকলে আপনার হার্টের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সক্রিয় হওয়া সত্যিই একটি ভাল ধারণা। কারণ এটি ছাড়া আপনার স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি দ্বিগুণ। আপনা
হৃদরোগ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ই, এবং বিটা-ক্যারোটিন
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনি কিছু খাবার খেলে হার্ট-স্বাস্থ্যকর জীবনধারার একটি বড় অংশ। আপনি ফল, সবজি, গোটা শস্য, মটরশুটি, লেগুম এবং বাদাম থেকে প্রচুর পরিমাণে পাবেন। এছাড়াও আপনি ফাইবার এবং দুর্দান্ত স্বাদ পাবেন। এটি একটি বিজয়ী পরিকল্পনা। আপনি যদি পরিপূরক গ্রহণের কথা ভাবছেন, তবে মনে রাখবেন যে এগুলি আপনি খাবার থেকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো একই সুবিধা অফার করে না৷ ইউএস প্রিভেন্টিভ সার্ভিসেস টাস্ক ফোর্স (ইউএসপিএসটিএফ) বলেছে যে মাল্টিভিটামিন বা খনিজ পরিপূরকগুলি হৃদরোগের সম্ভাবন
পুরুষ, মহিলা, রেডহেডস এবং আরও অনেক কিছুতে ব্যথা সহনশীলতা এবং সংবেদনশীলতা
পিঠে ব্যথা বা হাঁটুর আঘাত কেন একজনের কাছে বিরক্তিকর এবং অন্যজনের কাছে নিছক যন্ত্রণাদায়ক? দেখা যাচ্ছে, ব্যথার প্রতি একজন ব্যক্তির সহনশীলতা ব্যক্তির মতোই অনন্য, এবং কিছু আশ্চর্যজনক জৈবিক কারণের পাশাপাশি কিছু মনস্তাত্ত্বিক কারণের দ্বারা গঠিত যা আমরা আসলে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে পারি। ব্যথা অনুভব করা ব্যথা অনুভব করার দুটি ধাপ রয়েছে। প্রথমটি হল জৈবিক পদক্ষেপ, উদাহরণস্বরূপ, ত্বকে ছিঁড়ে যাওয়া বা মাথাব্যথা আসা। এই সংবেদনগুলি মস্তিষ্ককে সংকেত দেয় যে শরীর সমস্যা অনুভব ক
অ্যালকোহল এবং হৃদরোগ: ঝুঁকি, উপকারিতা এবং আরও অনেক কিছু
আপনার হৃদরোগ থাকলে আপনি কি পান করতে পারেন? পরিমিত মদ্যপান করা উচিত, যদি আপনার ডাক্তার অনুমোদন করেন, তবে আপনার হার্টের স্বাস্থ্য পরিকল্পনার একটি প্রধান অংশ হিসাবে অ্যালকোহলকে গণনা করা উচিত নয়। "আপনি যদি এখনই অ্যালকোহল পান না করেন তবে শুরু করার কোন কারণ নেই,"
পুরুষ এবং মহিলারা কীভাবে আলাদাভাবে ঘুমান: ঘুমের ব্যাধি, প্যাটার্ন এবং আরও অনেক কিছু
আন্না এবং তার স্বামী একই সময়ে বিছানায় যান। এটি তাদের ঘুমের রুটিনের একমাত্র অংশ যা তাদের মধ্যে মিল রয়েছে। "আমাদের খুব স্বতন্ত্র ঘুমের ধরণ এবং ঘুমের সমস্যা রয়েছে," বলেছেন আন্না, 42, যিনি গোপনীয়তার জন্য তার শেষ নামটি গোপন রাখতে বলেছিলেন৷ "