2024 লেখক: Kevin Dyson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 23:25
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। প্রায়শই যে অবস্থাগুলি স্বাভাবিক বার্ধক্যের সাথে থাকে তা হাড় এবং জয়েন্টগুলিকে এমনভাবে প্রভাবিত করতে পারে যা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সৃষ্টি করে। অন্যান্য সাধারণ কারণ হল স্নায়ুর ক্ষতি এবং আঘাত যা সঠিকভাবে নিরাময় করতে ব্যর্থ হয়।
কিছু ধরণের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। পিঠে ব্যথা, উদাহরণস্বরূপ, একটি একক কারণ বা এই কারণগুলির যেকোন সমন্বয়ের কারণে হতে পারে:
- বছরের খারাপ ভঙ্গি
- অন্যায়ভাবে ভারী বস্তু উত্তোলন ও বহন
- অতিরিক্ত ওজন, যা পিঠ এবং হাঁটুতে অতিরিক্ত চাপ দেয়
- একটি জন্মগত অবস্থা যেমন মেরুদণ্ডের বক্রতা
- ট্রমাটিক ইনজুরি
- হাই হিল পরা
- দরিদ্র গদিতে ঘুমানো
- কোন স্পষ্ট শারীরিক কারণ নেই
- মেরুদণ্ডের সাধারণ বার্ধক্য (ক্ষয়জনিত পরিবর্তন)
রোগ দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার অন্তর্নিহিত কারণও হতে পারে। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, অস্টিওআর্থারাইটিস এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়া সুপরিচিত অপরাধী, তবে ক্রমাগত ব্যথা ক্যান্সার, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, পাকস্থলীর আলসার, এইডস এবং গলব্লাডার রোগের মতো অসুস্থতার কারণেও হতে পারে।
অনেক ক্ষেত্রে, তবে, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার উত্স একটি খুব জটিল এবং এমনকি রহস্যময় সমস্যাটি সমাধান করতে পারে। যদিও এটি একটি আঘাত বা অসুস্থতা দিয়ে শুরু হতে পারে, চলমান ব্যথা শারীরিক সমস্যা নিরাময়ের পরে একটি মনস্তাত্ত্বিক মাত্রা বিকাশ করতে পারে। এই সত্যটি একাই চিকিত্সার একটি একক কোর্সকে পিন করা কঠিন করে তোলে এবং এই কারণেই স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা প্রায়শই দেখতে পান যে তাদের বিভিন্ন ধরণের নিরাময়মূলক পদক্ষেপগুলি চেষ্টা করতে হবে।
প্রস্তাবিত:
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা পরিচালনা: 11টি দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথার সাথে বাঁচার জন্য মোকাবেলা করার টিপস
1. আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য গভীর শ্বাস বা ধ্যান শিখুন। গভীর শ্বাস এবং ধ্যান হল এমন কৌশল যা আপনার শরীরকে শিথিল করতে সাহায্য করে, যা ব্যথা কমাতে পারে। পেশী থেকে উত্তেজনা এবং আঁটসাঁটতা ঝরে পড়ে যখন তারা শিথিল হওয়ার একটি শান্ত বার্তা পায়। যদিও ধ্যান করার অনেক উপায় রয়েছে, তবে পুনরাবৃত্তির প্রশান্তিদায়ক শক্তি কিছু ধরণের ধ্যানের কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে। শ্বাস-প্রশ্বাসের দিকে মনোনিবেশ করা, চিন্তাভাবনা উপেক্ষা করা এবং একটি শব্দ বা বাক্যাংশ - একটি মন্ত্র - পুনরাবৃত্ত
নার্ভ ব্যথার কারণ এবং কীভাবে স্নায়ু ব্যথার চিকিৎসা করা যায়
স্নায়ু ব্যথা ক্যান্সার, এইচআইভি, ডায়াবেটিস এবং দাদ সহ বিভিন্ন অবস্থার একটি উপসর্গ হতে পারে। কারো কারো জন্য, স্নায়ু ব্যথা হতাশাজনক; অন্যদের জন্য, স্নায়ু ব্যথা ধ্বংসাত্মক এবং জীবন পরিবর্তনকারী৷ জ্বালা, পিনপ্রিক বা হঠাৎ বিদ্যুতের ঝাঁকুনির মতো অনুভূত হোক না কেন, স্নায়ু ব্যথা বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে আপনার জীবনকে ব্যাহত করতে পারে। এটি আপনার চারপাশে যাওয়ার ক্ষমতা সীমিত করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এটি আপনাকে গ্রাস করতে পারে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে স্নায়ু ব্যথায় আক্রান্ত ব্
দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথার কারণ এবং প্রতিটির লক্ষণ
অনেক অবস্থার কারণে দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথা হতে পারে। সকলেরই একই রকম উপসর্গ থাকতে পারে এবং এটি প্রায়শই ব্যথার উৎস বের করা কঠিন করে তোলে। প্রধান উপসর্গ হল ব্যথা যা 6 মাসের বেশি স্থায়ী হয়, তবে সাধারণত অন্যান্য উপসর্গও থাকে। আপনার লক্ষণগুলি বোঝা আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে আপনার দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথার কারণ বা কারণগুলি চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারে। এখানে কিছু কারণ এবং সম্পর্কিত উপসর্গ রয়েছে:
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার প্রধান কারণ এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার চিকিৎসা
যারা ক্রমাগত ব্যথায় ভুগছেন তারা প্রায়শই নিজেকে একটি নির্দিষ্ট রোগে ভুগছেন বলে মনে করেন, তা সে আর্থ্রাইটিস, পিঠে ব্যথা, মাইগ্রেন বা অন্য কিছু হোক না কেন। তবে যে কেউ কয়েক মাস বা তার বেশি সময় ধরে ব্যথা অনুভব করেছেন তিনিও লক্ষ লক্ষ আমেরিকানদের মধ্যে রয়েছেন যা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হিসাবে পরিচিত। আমেরিকান পেইন ফাউন্ডেশন অনুসারে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা একটি জটিল অবস্থা যা 42 মিলিয়ন-50 মিলিয়ন আমেরিকানকে প্রভাবিত করে। কয়েক দশকের গবেষণা সত্ত্বেও, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা খারাপভাবে বোঝা যা
ব্যথার ডাক্তার, ব্যথার রোগী: কীভাবে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হাওয়ার্ড হেইটকে প্রভাবিত করেছে, এমডি
1986 সালের ২৮শে মার্চ রাতে, হাওয়ার্ড হেইটের গাড়িটি মুখোমুখি সংঘর্ষে আঘাত হেনেছিল। তিনি কতটা সৌভাগ্যবান যে তিনি আহত হননি ভেবে গুরুতর দুর্ঘটনার দৃশ্য ছেড়ে চলে যান। "এবং তারপরে চার থেকে ছয় সপ্তাহ পরে, আমি আমার ঘাড় এবং পিঠের উপরের পেশীগুলিতে মোচড় দেখতে শুরু করি। এটি আমার ঘাড়, কাঁধ এবং পিঠের উপরের অংশে চিহ্নিত খিঁচুনিতে অগ্রসর হয়েছিল, "