বমি বমি ভাব এবং বমি - সাধারণ কারণ এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়

সুচিপত্র:

বমি বমি ভাব এবং বমি - সাধারণ কারণ এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়
বমি বমি ভাব এবং বমি - সাধারণ কারণ এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়
Anonim

বমি বমি ভাব হল পেটের একটি অস্বস্তি যা প্রায়শই বমি করার আগে আসে। বমি হল মুখের মাধ্যমে পেটের বিষয়বস্তু জোরপূর্বক স্বেচ্ছায় বা অনিচ্ছাকৃত খালি করা ("নিক্ষেপ করা")।

বমি বমি ভাব বা বমি হওয়ার কারণ কী?

বমি বমি ভাব এবং বমি রোগ নয়, তবে এগুলি অনেক অবস্থার লক্ষণ যেমন:

  • মোশন সিকনেস বা সামুদ্রিক অসুস্থতা
  • গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে (সব গর্ভধারণের প্রায় 50%-90% ক্ষেত্রে বমি বমি ভাব দেখা যায়; 25%-55% এর মধ্যে বমি হয়)
  • ঔষধ-প্ররোচিত বমি
  • তীব্র ব্যথা
  • আবেগজনিত চাপ (যেমন ভয়)
  • পিত্তথলির রোগ
  • খাদ্যে বিষক্রিয়া
  • সংক্রমন (যেমন "পেটের ফ্লু")
  • অতিরিক্ত খাওয়া
  • কিছু গন্ধ বা গন্ধের প্রতিক্রিয়া
  • হার্ট অ্যাটাক
  • উত্তেজনা বা মস্তিষ্কে আঘাত
  • মস্তিষ্কের টিউমার
  • আলসার
  • ক্যান্সারের কিছু রূপ
  • বুলিমিয়া বা অন্যান্য মানসিক অসুস্থতা
  • গ্যাস্ট্রোপেরেসিস বা ধীরে ধীরে পেট খালি হওয়া (একটি অবস্থা যা ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে দেখা যায়)
  • টক্সিন বা অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণ
  • অন্ত্রে বাধা
  • অ্যাপেন্ডিসাইটিস

বমি হওয়ার কারণ বয়স অনুযায়ী ভিন্ন হয়। শিশুদের ক্ষেত্রে ভাইরাল ইনফেকশন, ফুড পয়জনিং, দুধে অ্যালার্জি, মোশন সিকনেস, অতিরিক্ত খাওয়া বা খাওয়ানো, কাশি বা অন্ত্রে ব্লক হওয়া এবং যেসব অসুস্থতার কারণে শিশুর উচ্চ জ্বর হয় সেগুলো থেকে বমি হওয়া সাধারণ ব্যাপার।

বমি বমি ভাব বা বমি হওয়ার সময় কারণ নির্দেশ করতে পারে। খাবারের কিছুক্ষণ পরে দেখা দিলে, বমি বমি ভাব বা বমি খাদ্যের বিষক্রিয়া, গ্যাস্ট্রাইটিস (পেটের আস্তরণের প্রদাহ), আলসার বা বুলিমিয়ার কারণে হতে পারে। খাবারের এক থেকে আট ঘণ্টা পর বমি বমি ভাব বা বমি হওয়াও খাদ্যে বিষক্রিয়া নির্দেশ করতে পারে। যাইহোক, কিছু খাদ্য-বাহিত ব্যাকটেরিয়া, যেমন সালমোনেলা, উপসর্গ তৈরি করতে বেশি সময় নিতে পারে।

বমি করা কি ক্ষতিকর?

সাধারণত, বমি ক্ষতিকারক নয়, তবে এটি আরও গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। বমি বমি ভাব বা বমি হতে পারে এমন গুরুতর অবস্থার কিছু উদাহরণের মধ্যে রয়েছে কনকশন, মেনিনজাইটিস (মস্তিষ্কের ঝিল্লির আস্তরণের সংক্রমণ), অন্ত্রের বাধা, অ্যাপেন্ডিসাইটিস এবং মস্তিষ্কের টিউমার।

আরেকটি উদ্বেগের বিষয় হল ডিহাইড্রেশন। প্রাপ্তবয়স্কদের ডিহাইড্রেশন হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে, কারণ তারা সাধারণত ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে পারে (যেমন তৃষ্ণা বৃদ্ধি এবং শুষ্ক ঠোঁট বা মুখ)। তবে ছোট বাচ্চাদের ডিহাইড্রেটেড হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, বিশেষ করে যদি তাদের ডায়রিয়া হয়, কারণ তারা প্রায়শই ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে না।অসুস্থ শিশুদের যত্ন নেওয়া প্রাপ্তবয়স্কদের ডিহাইড্রেশনের এই দৃশ্যমান লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার: শুষ্ক ঠোঁট এবং মুখ, ডুবে যাওয়া চোখ এবং দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাস বা নাড়ি। শিশুদের ক্ষেত্রে, প্রস্রাব কমে যাওয়া এবং ডুবে যাওয়া ফন্টানেল (শিশুর মাথার উপরে নরম দাগ) এর জন্যও লক্ষ্য রাখুন।

গর্ভাবস্থায় বারবার বমি হওয়া হাইপারমেসিস গ্র্যাভিডারাম নামক একটি গুরুতর অবস্থার কারণ হতে পারে যেখানে মা তরল এবং খনিজ ভারসাম্যহীনতা তৈরি করতে পারে যা তাদের বা তাদের অনাগত সন্তানের জীবনকে বিপন্ন করতে পারে।

কদাচিৎ, অতিরিক্ত বমি খাদ্যনালীর আস্তরণ ছিঁড়ে ফেলতে পারে, যা ম্যালোরি-ওয়েইস টিয়ার নামেও পরিচিত। খাদ্যনালী ফেটে গেলে একে বোয়ারহাভস সিনড্রোম বলা হয় এবং এটি একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি।

বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার জন্য কখন ডাক্তারকে কল করবেন

বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার জন্য একজন ডাক্তারকে কল করুন:

  • যদি বমি বমি ভাব কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয় বা গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা থাকে তাহলে
  • যদি বাড়িতে চিকিত্সা কাজ না করে, ডিহাইড্রেশন উপস্থিত থাকে, বা একটি পরিচিত আঘাত (যেমন মাথায় আঘাত বা সংক্রমণ) ঘটেছে যা বমি হতে পারে
  • প্রাপ্তবয়স্কদের একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যদি বমি এক দিনের বেশি হয়, ডায়রিয়া এবং বমি 24 ঘন্টার বেশি সময় ধরে থাকে বা ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ থাকে।
  • ছয় বছরের কম বয়সী কোনো শিশু বা শিশুকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান যদি বমি কয়েক ঘণ্টার বেশি সময় ধরে থাকে, ডায়রিয়া থাকে, পানিশূন্যতার লক্ষণ দেখা দেয়, জ্বর থাকে বা শিশুটি ৪-৫ দিন প্রস্রাব না করে থাকে। ৬ ঘণ্টা।
  • ছয় বছরের বেশি বয়সী কোনো শিশুকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান যদি বমি একদিন স্থায়ী হয়, ডায়রিয়া এবং বমি 24 ঘণ্টার বেশি সময় ধরে থাকে, পানিশূন্যতার কোনো লক্ষণ থাকে, 101 ডিগ্রির বেশি জ্বর থাকে বা শিশু ছয় ঘন্টা ধরে প্রস্রাব করেনি।

নিম্নলিখিত যেকোনও পরিস্থিতি বমির সাথে দেখা দিলে আপনার অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নেওয়া উচিত:

  • বমিতে রক্ত আছে (উজ্জ্বল লাল বা "কফি গ্রাউন্ডস" দেখতে)
  • তীব্র মাথাব্যথা বা শক্ত ঘাড়
  • অলসতা, বিভ্রান্তি বা সতর্কতা কমে যাওয়া
  • তীব্র পেটে ব্যথা
  • ডায়রিয়া
  • দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাস বা নাড়ি

কীভাবে বমির চিকিৎসা করা হয়?

বমির চিকিৎসা (বয়স বা কারণ নির্বিশেষে) এর মধ্যে রয়েছে:

  • ধীরে ধীরে বেশি পরিমাণে পরিষ্কার তরল পান করা
  • বমি পর্ব শেষ না হওয়া পর্যন্ত শক্ত খাবার এড়িয়ে চলা
  • যদি বমি এবং ডায়রিয়া 24 ঘন্টার বেশি স্থায়ী হয়, তাহলে ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য একটি ওরাল রিহাইড্রেটিং দ্রবণ যেমন Pedialyte ব্যবহার করা উচিত।
  • গর্ভবতী মহিলারা যারা সকালের অসুস্থতায় ভুগছেন তারা বিছানা থেকে নামার আগে কিছু ক্র্যাকার খেতে পারেন বা ঘুমাতে যাওয়ার আগে উচ্চ প্রোটিন জাতীয় খাবার খেতে পারেন (চর্বিহীন মাংস বা পনির)।
  • ক্যান্সার চিকিত্সার সাথে যুক্ত বমি প্রায়শই অন্য ধরণের ড্রাগ থেরাপি দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এছাড়াও প্রেসক্রিপশন এবং নন-প্রেসক্রিপশন ওষুধ রয়েছে যেগুলি গর্ভাবস্থা, গতির অসুস্থতা এবং কিছু ধরণের মাথা ঘোরার সাথে যুক্ত বমি নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।যাইহোক, এই চিকিত্সাগুলির যে কোনও একটি ব্যবহার করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন৷

আমি কীভাবে বমি হওয়া প্রতিরোধ করতে পারি?

বমি বমি ভাব প্রতিরোধ করার বিভিন্ন উপায় আছে:

  • তিনটি বড় খাবারের পরিবর্তে সারাদিনে ছোট খাবার খান।
  • আস্তে খান।
  • হজম করা কঠিন খাবার এড়িয়ে চলুন।
  • গরম বা গরম খাবারের গন্ধে বমি হলে ঠান্ডা বা ঘরের তাপমাত্রার খাবার খান।
  • খাওয়ার পর আপনার মাথা আপনার পায়ের প্রায় 12 ইঞ্চি উপরে রেখে বিশ্রাম নিন।
  • খাওয়ার সময় না খেয়ে খাবারের মধ্যে তরল পান করুন।
  • বমি বমি ভাব কম হলে খাওয়ার চেষ্টা করুন।

যখন আমি বমি বমি ভাব অনুভব করি তখন আমি কীভাবে বমি হওয়া প্রতিরোধ করব?

যখন আপনি বমি বমি ভাব শুরু করেন, আপনি এর দ্বারা বমি প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে পারেন:

  • স্বল্প পরিমাণে পরিষ্কার, মিষ্টি তরল যেমন সোডা বা ফলের রস পান করা (কমলা এবং আঙ্গুরের জুস বাদে, কারণ এগুলো খুব অ্যাসিডিক)
  • হয় বসে থাকা অবস্থায় বা শুয়ে থাকা অবস্থায় বিশ্রাম নেওয়া; কার্যকলাপ বমি বমি ভাব আরও খারাপ করতে পারে এবং বমি হতে পারে।

শিশুদের বমি বমি ভাব এবং বমি প্রতিরোধ করতে:

  • গাড়িতে মোশন সিকনেসের চিকিৎসার জন্য, আপনার বাচ্চাকে বসিয়ে দিন যাতে সে সামনের উইন্ডশিল্ডের মুখোমুখি হয় (পার্শ্বের জানালা দিয়ে দ্রুত নড়াচড়া দেখলে বমি বমি ভাব আরও খারাপ হতে পারে)। এছাড়াও, গাড়িতে ভিডিও গেম পড়া বা খেলার ফলে মোশন সিকনেস হতে পারে।
  • শিশুদের একই সময়ে খেতে এবং খেলতে দেবেন না।

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
আরও পড়ুন

মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

যদিও মন এবং শরীরকে প্রায়শই পৃথক হিসাবে দেখা হয়, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য আসলে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। ভাল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিনিময়ে, দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার সাধারণ সুস্থতায় একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। একটি ভাল মানসিক অবস্থায় থাকা আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য প

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?
আরও পড়ুন

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?

মাইনফুলনেস মেডিটেশন মননশীলতা এবং ধ্যানের ধারণাগুলিকে একত্রিত করে। আপনি যখন মননশীল হন, আপনি মুহূর্তে উপস্থিত থাকেন। আপনার অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে সংযুক্ত থাকার সময় আপনার চারপাশে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন। মননশীলতা আপনাকে চাপের পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া বা অভিভূত হওয়া থেকে বিরত রাখে। মেডিটেশন আপনাকে আপনার মনের অভ্যন্তরীণ কাজগুলি অন্বেষণ করতে দেয়৷ অনুশীলনে শ্বাস নেওয়া বা ঘ্রাণ নেওয়ার মতো ক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত বিভিন্ন সংবেদনগুলি অন্বেষণ করা

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে
আরও পড়ুন

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে

দুশ্চিন্তা হল একটি সাধারণ শব্দ যার জন্য উদ্বেগ বা চাপ অনুভব করা যায়। যদিও প্রত্যেকে সময়ে সময়ে উদ্বেগ অনুভব করে, কিছু লোক এত বেশি উদ্বেগ অনুভব করে যে তারা তাদের দিনের বেশিরভাগ সময় উদ্বেগ করা বন্ধ করতে পারে না বা কোনো ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে না। অত্যধিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (GAD) থাকতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা বিভিন্ন ধরণের সমস্যা নিয়ে ক্রমাগত, অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগের জন্য পরিচিত। GAD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগ বন্ধ করা প্রায়শই কঠি