2024 লেখক: Kevin Dyson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 23:25
মাইক্রোনিডলিং কি?
মাইক্রোনিডলিং একটি প্রসাধনী পদ্ধতি। এটি ক্ষুদ্র জীবাণুমুক্ত সূঁচ দিয়ে ত্বককে ছিঁড়ে ফেলা জড়িত। ছোট ক্ষতগুলি আপনার শরীরকে আরও কোলাজেন এবং ইলাস্টিন তৈরি করে, যা আপনার ত্বককে নিরাময় করে এবং আপনাকে তরুণ দেখতে সাহায্য করে। আপনি এটিকে কোলাজেন ইন্ডাকশন থেরাপি বলেও শুনতে পারেন৷
মাইক্রোনিডলিং সুবিধা
মাইক্রোনিডলিং এই ধরনের সমস্যায় সাহায্য করতে পারে:
- ব্রণ
- চুল পড়া (অ্যালোপেসিয়াও বলা হয়)
- আপনার ত্বকে কালো দাগ বা প্যাচ (হাইপারপিগমেন্টেশন)
- বড় ছিদ্র
- ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস
- দাগ
- স্ট্রেচ মার্ক
- সূর্যের ক্ষতি
- সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা
মাইক্রোনিডলিং লেজার চিকিত্সার তুলনায় কম ব্যয়বহুল, যার খরচ প্রায় চারগুণ বেশি হতে পারে। গাঢ় ত্বকের টোনযুক্ত লোকেদের জন্য মাইক্রোনিডলিং আরও ভাল কাজ করতে পারে কারণ এটি লেজারের চিকিত্সার মতো তাপ জড়িত করে না, যা আপনার ত্বকের পিগমেন্টেশন বা রঙকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার ত্বকের জন্য সবচেয়ে ভালো কি আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন - এবং আপনার বাজেট৷
আপনি যখন মাইক্রোনিডলিং পান তখন কী হয়
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ (চিকিত্সক যারা ত্বকের যত্ন এবং ত্বকের রোগে বিশেষজ্ঞ) মাইক্রোনিডলিং করতে পারেন। নন্দনতত্ত্ববিদরাও এটি করেন। আপনি যদি ডাক্তারের অফিস ব্যতীত অন্য কোথাও এটি চেষ্টা করেন তবে প্রথমে ব্যক্তির অভিজ্ঞতা এবং প্রমাণপত্র পরীক্ষা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে সমস্ত সরঞ্জাম জীবাণুমুক্ত করা হয়েছে। মাইক্রোনিডলিং ডিভাইসের করণীয় সংস্করণ রয়েছে। কিন্তু চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা সেগুলি ব্যবহার করার বিরুদ্ধে সতর্ক করেন কারণ আপনি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার ত্বকে আঘাত করতে পারেন এবং আপনার কাছে সূঁচগুলি জীবাণুমুক্ত করার একটি ভাল উপায় নাও থাকতে পারে।
ক্ষেত্রটি কত বড় তার উপর নির্ভর করে পদ্ধতিটি সাধারণত 10-20 মিনিট সময় নেয়। পার্থক্য দেখতে বেশির ভাগ লোকেরই ৪-৬টি চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
প্রথম, আপনি আপনার মুখের উপর একটি অসাড় ক্রিম মসৃণ করবেন যাতে আপনি সুচের ছিদ্র অনুভব করতে না পারেন। তারপরে যে ব্যক্তি মাইক্রোনিডলিং করছে সে আপনার মুখের চারপাশে ছোট সূঁচ দিয়ে একটি কলম-আকৃতির বা ঘূর্ণায়মান সরঞ্জাম সরাতে থাকবে। সূঁচ আপনার ত্বকে ছোট ছোট কাটা তৈরি করে, যার ফলে কিছুটা রক্তপাত হয়। আপনার ডাক্তার তার পরে আপনার মুখে ক্রিম বা সিরাম ছড়িয়ে দিতে পারেন।
প্রক্রিয়াটির লক্ষ্য হল ছোট ছোট আঘাতগুলি প্যাচ করার জন্য কোলাজেন এবং ইলাস্টিন পাঠিয়ে আপনার শরীরের নিরাময় প্রক্রিয়া শুরু করা। কোলাজেন বলিরেখা পূরণ ও মসৃণ করতে সাহায্য করে।
অধিকাংশ লোকের মুখে মাইক্রোনিডিং হয়, তবে এটি শরীরের অন্যান্য অংশে যেমন আপনার পেট বা উরুতেও করা যেতে পারে।
মাইক্রোনিডলিং নিরাময় এবং ঝুঁকি
এটি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে কিছু জিনিস চিন্তা করতে হবে:
এটি দ্রুত সমাধান নয়৷ একটি পার্থক্য লক্ষ্য করতে সময় লাগে৷ কারণ আপনার শরীর নিজেই নিরাময় করছে। কোনো পরিবর্তন দেখার আগে বেশিরভাগ লোকেরই কিছু চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
নিরাময়ের সময়। আপনার ত্বকের সূঁচ কতটা গভীরে ছিদ্র করে তার উপর নির্ভর করে নিরাময় হতে কয়েক দিন বা সপ্তাহ লাগতে পারে।
ব্যাথা এবং লালভাব
খোসা ছাড়ানো।
ক্ষত এবং রক্তপাত। কিন্তু গভীর মাইক্রোনিডলিং ট্রিটমেন্টের ফলে ত্বকে রক্তক্ষরণ বা ঘা হতে পারে।
সম্ভাব্য দাগ। মাইক্রোনিডলিং এমন লোকদের জন্য ভালো ধারণা নয় যাদের কেলয়েড আছে, ত্বকে বড় বুদবুদের মতো দাগ রয়েছে। এটি অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
ইনফেকশন। মাইক্রোনিডলিং ত্বকে ছোট ছোট গর্ত তৈরি করে, যা জীবাণুকে প্রবেশ করতে দিতে পারে, বিশেষ করে যদি যন্ত্রপাতি ভালোভাবে পরিষ্কার না করা হয়। কিন্তু সংক্রমণের ঝুঁকি খুবই কম। আপনি সুস্থ থাকলে, মাইক্রোনিডলিং থেকে সংক্রমণের সম্ভাবনা কম।
মাইক্রোনিডলিং একটি প্রসাধনী পদ্ধতি, তাই বীমা এটি কভার করে না। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলবেন আপনার কতগুলি চিকিত্সা দরকার এবং সেগুলির কত খরচ হবে সে সম্পর্কে আপনাকে ধারণা দেবে৷
মাইক্রোনিডলিং নিরাপত্তা এবং খরচ
মাইক্রোনিডলিং নিরাপদ বলে মনে করা হয়। কিন্তু যেকোনো পদ্ধতির মতোই এর ঝুঁকি রয়েছে।
মাইক্রোনিডলিং করার পরে আপনার ত্বকে যে ক্রিম বা সিরাম যায় তাতে আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এবং আপনি যদি আপনার ত্বক পরিষ্কার না রাখেন তবে ক্ষতগুলি সংক্রামিত হতে পারে। আপনার এমন জায়গা থেকে দূরে থাকা উচিত যেখানে প্রচুর জীবাণু থাকতে পারে, যেমন সুইমিং পুল, হ্রদ, নদী এবং মহাসাগর। এবং বিরক্তিকর সাবান এবং লোশন ব্যবহার করবেন না।
ব্যবহৃত যন্ত্রপাতি ভালোভাবে পরিষ্কার না করলেও আপনি সংক্রমণ পেতে পারেন।
মাইক্রোনিডলিং নিরাপত্তা এবং খরচ
হোম মাইক্রোনিডলিং কিটস, বা হোম রোলারগুলি আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে৷ এগুলি ব্যাপকভাবে উপলব্ধ এবং সস্তা৷
বাড়িতে ব্যবহৃত রোলার পেশাদার মাইক্রোনিডলিং ডিভাইসের তুলনায় খাটো, নিস্তেজ সূঁচ ব্যবহার করে। তারা সাময়িকভাবে ত্বক উজ্জ্বল করতে রক্তনালীকে উদ্দীপিত করে। কিন্তু হোম রোলারগুলি সাধারণত আপনাকে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের অফিসে বা মেডিকেল স্পাতে মাইক্রোনিডলিং করার মতো একই ফলাফল দেয় না।
পেশাদার মাইক্রোনিডলিং ডিভাইসের মতো, হোম রোলারগুলি সঠিকভাবে পরিষ্কার না করলে জীবাণু ছড়াতে পারে। সংক্রমিত ত্বকে হোম রোলার ব্যবহার করবেন না।
প্রস্তাবিত:
কম্বুচা - উপাদান, স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং ঝুঁকি
কম্বুচা কি? কম্বুচা হল চা দিয়ে তৈরি একটি অস্পষ্ট মিষ্টি এবং টক পানীয়। অনেকে বলে যে এটি চুল পড়া থেকে শুরু করে ক্যান্সার এবং এইডস পর্যন্ত বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে বা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। দাবির ব্যাক আপ করার জন্য সামান্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ আছে, তবে পানীয়ের কিছু উপাদান আপনার জন্য ভাল হতে পারে। কম্বুচা প্রায় ২,০০০ বছর ধরে আছে। এটি প্রথমে চীনে তৈরি করা হয়েছিল এবং তারপরে জাপান এবং রাশিয়ায় ছড়িয়ে পড়ে। এটি 20 শতকের গোড়ার দিকে ইউরোপে জনপ্রিয় হয়ে ওঠ
দারুচিনি: স্বাস্থ্য উপকারিতা, ব্যবহার, পুষ্টি, ঝুঁকি
দারুচিনি কি? দারুচিনি একটি মশলা, টোস্ট এবং ল্যাটেসে ছিটিয়ে দেওয়া হয়। কিন্তু দারুচিনি গাছের বাকলের পাশাপাশি পাতা, ফুল, ফল এবং শিকড়ের নির্যাসও হাজার হাজার বছর ধরে বিশ্বজুড়ে ঐতিহ্যবাহী ওষুধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি রান্না এবং বেকিংয়ে ব্যবহৃত হয় এবং অনেক খাবারে যোগ করা হয়। দারুচিনির প্রকার দারুচিনির প্রধান চার প্রকার রয়েছে। গাঢ় রঙের ক্যাসিয়া দারুচিনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে বেশি বিক্রি হয়। এটি দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় জন্মে। সিলন দারুচিনি, যা সত্যিকারের দার
অ্যালকোহল পানের প্রভাব: স্বাস্থ্য উপকারিতা বনাম ঝুঁকি
যখন আপনার স্বাস্থ্যের কথা আসে, পান করা ভাল না পান করা ভাল? এটি আরও জটিল প্রশ্ন হয়ে উঠছে, বিশেষ করে সাম্প্রতিক কিছু গবেষণার পরিপ্রেক্ষিতে যে সামান্য অ্যালকোহল পান করাকেও ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি। তাদের মধ্যে একটিতে, গবেষকরা দেখেছেন যে মহিলারা দিনে মাত্র একটি পান করেন তাদের স্তন, লিভার, মলদ্বার, গলা, মুখ এবং খাদ্যনালীতে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। এদিকে, কয়েক দশক আগের অনেক গবেষণা দেখায় যে অ্যালকোহল এবং হার্টের স্বাস্থ্যের মধ্যে ইতিবাচক সম্পর্ক রয়েছে৷ যদিও বিশেষজ্ঞর
ক্রোমিয়াম পরিপূরক: স্বাস্থ্য উপকারিতা & ঝুঁকি
ক্রোমিয়াম - বিশেষ করে, ট্রাইভ্যালেন্ট ক্রোমিয়াম - একটি অপরিহার্য ট্রেস উপাদান যা কিছু লোক পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করে। সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, ক্রোমিয়াম শরীরে একটি যৌগ গঠন করে যা ইনসুলিনের প্রভাব এবং নিম্ন গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ায় বলে মনে হয়। যাইহোক, এর ঝুঁকিও ছিল এবং এর ব্যবহার কিছুটা বিতর্কিত। লোকেরা কেন ক্রোমিয়াম নেয়?
প্রস্টেট ম্যাসেজ: 4টি স্বাস্থ্য উপকারিতা & ঝুঁকি ব্যাখ্যা করা হয়েছে
প্রস্টেট ম্যাসাজ হল আপনার প্রোস্টেট নালী থেকে তরল খালি করার একটি উপায়। এই থেরাপি কিছু স্বাস্থ্য সুবিধা দিতে পারে, অথবা আপনার ডাক্তার একটি সমস্যা নির্ণয় করতে এটি ব্যবহার করতে পারে। তবে এটি এমন কিছু নয় যা ডাক্তাররা সাধারণত পরীক্ষা বা চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করেন বা ব্যবহার করেন। প্রস্টেট হল লিঙ্গের গোড়া এবং মলদ্বারের মধ্যে একটি গল্ফ বলের আকারের একটি ছোট গ্রন্থি। এর প্রধান কাজ হল তরল তৈরি করা, যাকে বীর্যও বলা হয়, যা শুক্রাণু ভ্রমণ এবং বেঁচে থাকতে সাহায্য করে। প্রস্টেট ম্