2024 লেখক: Kevin Dyson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 23:25
দাঁতের ক্ষয় হল দাঁতের গঠনের ধ্বংস এবং দাঁতের এনামেল (দাঁতের বাইরের আবরণ) এবং দাঁতের ডেন্টিন স্তর উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে।
দাঁতের ক্ষয় ঘটে যখন শর্করা (চিনি এবং স্টার্চ)যুক্ত খাবার যেমন রুটি, সিরিয়াল, দুধ, সোডা, ফল, কেক বা ক্যান্ডি দাঁতে রেখে দেওয়া হয়। মুখের মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়া এই খাবারগুলি হজম করে, এসিডে পরিণত করে। ব্যাকটেরিয়া, অ্যাসিড, খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ এবং লালা একত্রিত হয়ে প্লাক তৈরি করে, যা দাঁতে লেগে থাকে। প্লাকের অ্যাসিড দাঁতের এনামেল পৃষ্ঠকে দ্রবীভূত করে, দাঁতে গর্ত তৈরি করে যাকে ক্যাভিটি বলে।
দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে:
- দিনে অন্তত দুবার ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। বিশেষ করে, প্রতিটি খাবারের পরে এবং বিশেষ করে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ব্রাশ করুন।
- ডেন্টাল ফ্লস বা ইন্টারডেন্টাল ক্লিনার, যেমন ওরাল-বি ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ, রিচ স্টিম-ইউ-ডেন্ট বা সালকাব্রাশ দিয়ে প্রতিদিন আপনার দাঁতের মাঝখানে পরিষ্কার করুন।
- প্রতিদিন একটি ফ্লোরাইডযুক্ত মাউথওয়াশ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। কিছু ধোয়াতে অ্যান্টিসেপটিক উপাদান থাকে যা প্লাক সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে সাহায্য করে।
- পুষ্টিকর এবং সুষম খাবার খান এবং জলখাবার সীমিত করুন। ক্যান্ডি, প্রিটজেল এবং চিপসের মতো কার্বোহাইড্রেট এড়িয়ে চলুন, যা দাঁতের পৃষ্ঠে থাকতে পারে। যদি আঠালো খাবার খাওয়া হয়, তাহলে তাড়াতাড়ি দাঁত ব্রাশ করুন।
- আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে সম্পূরক ফ্লোরাইড ব্যবহার করার বিষয়ে চেক করুন, যা আপনার দাঁতকে শক্তিশালী করে।
- আপনার দাঁতের চিকিত্সককে ডেন্টাল সিল্যান্ট (একটি প্লাস্টিকের প্রতিরক্ষামূলক আবরণ) আপনার পিছনের দাঁতের চিবানো পৃষ্ঠগুলিতে (মোলার) ক্ষয় থেকে রক্ষা করার জন্য প্রয়োগ করা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
- ফ্লুরাইডযুক্ত জল পান করুন। শিশুদের দাঁতের ক্ষয় থেকে রক্ষা করার জন্য প্রতিদিন অন্তত এক পিন্ট ফ্লুরাইডেড জল প্রয়োজন।
- পেশাদার পরিষ্কার এবং মৌখিক পরীক্ষার জন্য নিয়মিত আপনার ডেন্টিস্টের কাছে যান।
গবেষকরা দাঁতের ক্ষয় রোধে নতুন উপায় উদ্ভাবন করছেন। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি চুইংগাম যাতে সুইটনার xylitol থাকে তা দাঁতের ক্ষয় সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি সাময়িকভাবে বাধা দেয়। এছাড়াও, সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে ফ্লোরাইড মুক্ত করে এমন বেশ কিছু উপকরণ যা আরও ক্ষয় রোধ করতে সাহায্য করবে, তা অনুসন্ধান করা হচ্ছে। এই উপকরণগুলি দাঁতের মধ্যে বা গর্তে এবং দাঁতের ফাটলে স্থাপন করা হবে। টুথপেস্ট এবং মুখ ধুয়ে ফেলা যায় যা উল্টে যায় এবং প্রাথমিক গহ্বরগুলিকে "নিরাময়" করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
শিশুর দাঁতের যত্ন: প্রথম দাঁত ব্রাশ করা, দাঁত তোলা, মাড়ির যত্ন এবং আরও অনেক কিছু
আপনার শিশুর কোলাহল ও কোলাহল দেখার কয়েক সপ্তাহ পর, আপনি অবশেষে মাড়ির মধ্য দিয়ে প্রথম ছোট দাঁতের কুঁড়ি দেখতে পান। আগামী কয়েক বছরের মধ্যে, আপনার শিশুর আঠালো হাসি ধীরে ধীরে দুটি সারি শিশুর দাঁত দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে। শিশুর দাঁত ছোট হতে পারে, কিন্তু সেগুলো গুরুত্বপূর্ণ। তারা প্রাপ্তবয়স্কদের দাঁতের স্থানধারক হিসেবে কাজ করে। শিশুর দাঁতের একটি সুস্থ সেট ছাড়া, আপনার শিশুর চিবানো, হাসতে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলতে সমস্যা হবে। তাই শিশুর দাঁতের যত্ন নেওয়া এবং তাদের ক্ষয়মুক্ত রাখ
নতুন দৈনিক ক্রমাগত মাথাব্যথা: ধ্রুবক & দৈনিক মাথাব্যথা
আপনার সম্ভবত ঠিক মনে আছে কখন আপনার ব্যথা শুরু হয়েছিল। নতুন দৈনিক ক্রমাগত মাথাব্যথা (NDPH) সতর্কতা ছাড়াই শুরু হয় এবং 3 মাস বা তার বেশি সময় ধরে চলতে থাকে। ব্যথা প্রতিদিন শক্তিশালী বা দুর্বল হতে পারে, কিন্তু তা সবসময়ই থাকে। এমন ওষুধ রয়েছে যা আপনাকে স্বস্তি দিতে পারে। বায়োফিডব্যাক এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলির মতো ব্যথা ব্যবস্থাপনার সরঞ্জামগুলিও আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে৷ নতুন দৈনিক ক্রমাগত মাথাব্যথার লক্ষণ NDPH এর ব্যথা শুরু হওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে স্থির হয়ে
দাঁত ক্ষয়: আপনি কি ডায়াবেটিস, দরিদ্র দাঁতের যত্ন বা অন্যান্য কারণে ঝুঁকিতে আছেন?
শরীরহীন দাঁত কাচ থেকে আপনার দিকে ফিরে হাসছে। নিমজ্জিত, দাঁতহীন মুখ। ডেন্টাল চেয়ারে ঘণ্টার পর ঘণ্টা, ব্যয়বহুল ইমপ্লান্টের অপেক্ষায়। যদি এই ধরনের ছবিগুলি আপনাকে হেইবি-জিবিস দেয়, মন দিয়ে নিন। যদিও দাঁতের ক্ষয় সাধারণ ব্যাপার, তবে এটি বার্ধক্যের একটি অনিবার্য অংশ নয়, বলেছেন রিচার্ড এইচ.
দাঁত নাকাল, এনামেল ক্ষয়, এবং দাঁতের আঘাত: কী আপনার দাঁত পিষে ফেলে
আপনার দাঁত শক্ত জিনিস দিয়ে তৈরি। তাদের বাইরের স্তর, এনামেল, আপনার শরীরের সবচেয়ে শক্তিশালী পদার্থ। কিন্তু অভ্যাস, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং আঘাতের কারণে ক্ষয় হতে পারে। আপনার হাসির ক্ষতি করতে পারে এবং এটি রক্ষা করতে আপনি কী করতে পারেন তা জানুন। গ্রাইন্ডিং এবং ক্লেঞ্চিং আপনার দাঁত কামড়াতে এবং চিবানোর জন্য। তবুও এর অত্যধিক ক্ষতি হতে পারে। “দীর্ঘ মেয়াদে, এনামেল এবং ফ্র্যাকচার ফিলিংয়ে ঘর্ষণ দূর হতে পারে,” আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের মুখপাত্র কিম্বার্লি হার্মস,
দাঁত ক্ষয়: চিকিৎসা, প্রতিরোধ, ঝুঁকি
দন্ত ক্ষয় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ দাঁতের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। আপনি দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে পারেন এবং যদি আপনি এটিকে তাড়াতাড়ি ধরতে পারেন। দাঁত ক্ষয় কি? দাঁতের উপরিভাগে একটি প্রতিরক্ষামূলক আবরণ থাকে যার নাম এনামেল। আপনার মুখের ভিতরের ব্যাকটেরিয়া আপনি যে শর্করা খান তা খায়। যখন তারা শর্করা ভেঙ্গে ফেলে, তখন তারা এনামেল খেয়ে অ্যাসিড ছেড়ে দেয়। ব্যাকটেরিয়া, অ্যাসিড এবং শর্করার মিশ্রণ ডেন্টাল প্লাক। ডেন্টাল প্লেক আপনার দাঁতের উপরিভ