2024 লেখক: Kevin Dyson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 23:25
জেরিয়াট্রিক প্রেগন্যান্সি কি?
জেরিয়াট্রিক প্রেগন্যান্সি এমন একটি শব্দ যা আপনার বয়স ৩৫ বা তার বেশি হলে বাচ্চা হওয়ার জন্য খুব কমই ব্যবহৃত হয়। নিশ্চিন্ত থাকুন, বেশিরভাগ সুস্থ মহিলা যারা 35 বছর বয়সের পরে গর্ভবতী হন এবং এমনকি তাদের 40 বছর বয়সেও তাদের সুস্থ বাচ্চা হয়। এর মানে এই নয় যে আপনার গর্ভাবস্থায় আপনি এবং আপনার শিশু যতটা সম্ভব সুস্থ থাকবেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার স্মার্ট উপায় সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত নয়।
জেরিয়াট্রিক গর্ভাবস্থার ঝুঁকি
আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন আপনার বয়স যতই হোক না কেন সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিন্তু আপনি যখন ৩৫ বছর বয়সে পৌঁছান তখন কিছু হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
উচ্চ রক্তচাপ, যা প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হতে পারে (বিপজ্জনকভাবে উচ্চ রক্তচাপ এবং অঙ্গের ক্ষতি)
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস
গর্ভপাত বা মৃত জন্ম
শ্রমিক সমস্যা যার জন্য আপনার সি-সেকশন থাকতে হবে
অকাল জন্ম
জন্ম ওজন কম
শিশুর ক্রোমোজোম ব্যাধি, যেমন ডাউন সিনড্রোম
জেরিয়াট্রিক গর্ভাবস্থার সুবিধা
অন্যদিকে, এমন প্রমাণ রয়েছে যে আপনি বড় না হওয়া পর্যন্ত সন্তান জন্মদান বন্ধ করে নিজের এবং আপনার শিশুর উপকার করছেন। গবেষণায় দেখা গেছে:
বয়স্ক মায়েরা ভাল শিক্ষিত এবং উচ্চ আয়ের প্রবণতা রয়েছে, তাই তাদের কাছে ছোট মায়েদের চেয়ে বেশি সম্পদ থাকতে পারে।
বয়স্ক মায়েরা বেশি দিন বাঁচার সম্ভাবনা বেশি।
বয়স্ক মায়েদের সন্তানেরা স্বাস্থ্যকর, আরও ভালভাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং আরও ভাল শিক্ষিত হতে পারে৷
আমি কিভাবে একটি সুস্থ শিশুর জন্মের সম্ভাবনা বাড়াতে পারি?
প্রি-কনসেপশন চেকআপ এবং কাউন্সেলিং৷ আপনি যখন সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি একটি সন্তানের জন্য প্রস্তুত, তখন গর্ভবতী হওয়ার আগে এই পদক্ষেপগুলি নিন৷
আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনি শারীরিক ও মানসিকভাবে গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত কিনা তা নিশ্চিত করতে একটি চেকআপ করুন
শীঘ্র এবং নিয়মিত প্রসবপূর্ব যত্ন নিন।আপনার গর্ভাবস্থার প্রথম ৮ সপ্তাহ আপনার শিশুর বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। প্রারম্ভিক এবং নিয়মিত প্রসবপূর্ব যত্ন আপনার নিরাপদ গর্ভাবস্থা এবং একটি সুস্থ শিশুর সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। প্রসবপূর্ব যত্নের মধ্যে রয়েছে স্ক্রীনিং, নিয়মিত পরীক্ষা, গর্ভাবস্থা এবং প্রসবকালীন শিক্ষা, এবং কাউন্সেলিং এবং সহায়তা।
জন্মপূর্ব যত্ন নেওয়া 35 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য অতিরিক্ত সুরক্ষাও প্রদান করে৷ এটি আপনার ডাক্তারকে স্বাস্থ্যের অবস্থার শীর্ষে থাকতে দেয় যা গর্ভবতী হওয়ার সময় বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়৷ উদাহরণস্বরূপ, আপনার বয়স গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এবং প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা প্রস্রাবে প্রোটিনের সাথে উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করে।প্রসবপূর্ব পরিদর্শনের সময়, ডাক্তার আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করবেন, প্রোটিন এবং চিনির জন্য আপনার প্রস্রাব পরীক্ষা করবেন এবং আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা পরীক্ষা করবেন। এটি তাদের সমস্যাগুলি তাড়াতাড়ি ধরতে এবং চিকিত্সা করতে দেয়৷
35 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য ঐচ্ছিক পরীক্ষা বিবেচনা করুন।ডাক্তার প্রসবপূর্ব পরীক্ষার প্রস্তাব দিতে পারেন যা বয়স্ক মায়েদের জন্য একটি ভাল ধারণা। তারা আপনার শিশুর জন্মগত ত্রুটি আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে। এই পরীক্ষাগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনি ঝুঁকি এবং সুবিধাগুলি শিখতে পারেন এবং আপনার জন্য কোনটি সঠিক তা নির্ধারণ করতে পারেন৷
প্রসবপূর্ব ভিটামিন নিন। গর্ভাবস্থার প্রথম 3 মাস আগে এবং প্রতিদিন পর্যাপ্ত ফলিক অ্যাসিড পান আপনার শিশুর মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের ত্রুটিগুলি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা বয়স্ক মহিলাদের জন্য অতিরিক্ত সুরক্ষা যোগ করে যাদের জন্মগত ত্রুটিযুক্ত বাচ্চা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। কিছু প্রসবপূর্ব ভিটামিনে 800-1, 000 mcg ফলিক এসিড থাকে। এটি এখনও গর্ভাবস্থায় নিরাপদ।প্রকৃতপক্ষে, কিছু মহিলাদের জন্মগত ত্রুটি থেকে রক্ষা করার জন্য 400 mcg-এর বেশি প্রয়োজন। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা না করে 1,000 mcg (1 মিলিগ্রাম) ফলিক অ্যাসিডের বেশি গ্রহণ করবেন না। নিউরাল টিউব ত্রুটিযুক্ত শিশুর ইতিহাস সহ মহিলাদের 4000 mcg প্রয়োজন৷
আমি কীভাবে গর্ভাবস্থার সমস্যার জন্য আমার ঝুঁকি কমাতে পারি?
আপনি আপনার শিশুর মতো একই TLC প্রাপ্য। নিজের যত্ন নেওয়া আপনাকে বিদ্যমান স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে এবং গর্ভাবস্থা-সম্পর্কিত ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে। এবং আপনি যত বেশি সুস্থ থাকবেন, আপনার ছোটটির জন্য ততই ভালো হবে।
অন্যান্য ডাক্তার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সাথে থাকুন। আপনার যদি ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে আপনার নিয়মিত ডাক্তারের কাছে যাওয়া এড়িয়ে যাবেন না। আপনি গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনার অবস্থা পরিচালনা করা আপনাকে এবং আপনার শিশু উভয়কেই সুস্থ রাখবে। নিয়মিত পরীক্ষা এবং পরিষ্কারের জন্য আপনার ডেন্টিস্টকেও দেখুন। স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং মাড়ি থাকলে আপনার অকাল জন্মের এবং কম ওজনের শিশুর জন্মের সম্ভাবনা কম হয়।
একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খান। বিভিন্ন ধরণের খাবার খেলে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি পেতে সাহায্য করবে। প্রচুর ফল এবং সবজি, গোটা শস্য, মটরশুটি, চর্বিহীন মাংস এবং কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য বেছে নিন। আপনার প্রতিদিন কমপক্ষে চারটি দুগ্ধজাত খাবার এবং অন্যান্য ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া এবং পান করা উচিত। এটি আপনার শিশুর বৃদ্ধির সময় আপনার দাঁত এবং হাড়কে সুস্থ রাখবে। ফলিক অ্যাসিডের ভাল খাদ্য উত্সগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন, যেমন শাক সবুজ শাকসবজি, শুকনো মটরশুটি, লিভার এবং কিছু সাইট্রাস ফল৷
আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওজন বাড়ান। একটি স্বাভাবিক BMI সহ মহিলাদের গর্ভাবস্থায় 25-35 পাউন্ডের মধ্যে বৃদ্ধি করা উচিত। গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনার ওজন বেশি হলে, ডাক্তার আপনাকে 15-25 পাউন্ড বাড়ানোর পরামর্শ দিতে পারেন। স্থূল মহিলাদের প্রায় 11-20 পাউন্ড বৃদ্ধি করা উচিত। সঠিক পরিমাণে ওজন বাড়ালে আপনার শিশুর ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। এটি অকাল জন্মের ঝুঁকিও কমায়। এবং এটি আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো গর্ভাবস্থার সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা কম করে তোলে।
নিয়মিত ব্যায়াম করুন। এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার ওজনে থাকতে, আপনার শক্তি বজায় রাখতে এবং চাপ কমাতে সাহায্য করবে। শুধু নিশ্চিত হন যে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার ব্যায়াম প্রোগ্রাম পর্যালোচনা করুন। আপনি সম্ভবত আপনার গর্ভাবস্থা জুড়ে আপনার স্বাভাবিক ব্যায়ামের রুটিন চালিয়ে যেতে সক্ষম হবেন। কিন্তু ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করতে পারেন যে আপনাকে স্কেল করতে হবে বা আপনার রুটিন পরিবর্তন করতে হবে।
ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করুন। সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের মতো, আপনার গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল পান করা বা সিগারেট খাওয়া উচিত নয়। অ্যালকোহল আপনার শিশুর মানসিক এবং শারীরিক ত্রুটির বিস্তৃত পরিসরের ঝুঁকি বাড়ায়। ধূমপান আপনার কম ওজনের শিশুর জন্মের সম্ভাবনা বাড়ায়, যা বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। ধূমপান না করা প্রিক্ল্যাম্পসিয়া প্রতিরোধেও সাহায্য করতে পারে।
ঔষধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। গর্ভাবস্থায় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কোন ওষুধগুলি গ্রহণ করা নিরাপদ তা তারা আপনাকে বলতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ, পরিপূরক এবং প্রাকৃতিক প্রতিকার।
সূত্র দেখান
সূত্র:
আমেরিকান কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টস: "পরবর্তীতে সন্তান জন্মদান, " "জন্ম ত্রুটিগুলির জন্য স্ক্রীনিং, " "আপনার জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি হ্রাস করা, " "গর্ভাবস্থায় নিয়মিত পরীক্ষা।"
মার্চ অফ ডাইমস: "35 বছরের পরে একজন মা, " "গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা।"
মায়ো ক্লিনিক: "প্রিক্ল্যাম্পসিয়া," "৩৫ বছরের পরে গর্ভাবস্থা: সুস্থ মা, সুস্থ শিশু।"
মার্চ অফ ডাইমস: "৩৫ বছর বয়সের পরে গর্ভধারণ।"
রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র: "বয়স্ক মহিলাদের প্রথম জন্ম বৃদ্ধি অব্যাহত রয়েছে।"
প্লস ওয়ান: "প্রথম জন্মের বয়স এবং মায়ের আজীবন উপার্জনের মধ্যে সম্পর্ক: ডেনিশ ডেটা থেকে প্রমাণ৷"
মেনোপজ: "শেষ সন্তানের জন্মের সময় বর্ধিত মাতৃ বয়স এবং দীর্ঘ জীবন পারিবারিক অধ্যয়নে মহিলাদের দীর্ঘায়ু।"
জনসংখ্যা এবং উন্নয়ন পর্যালোচনা: "উন্নত মাতৃ বয়স এবং সন্তানের ফলাফল: প্রজনন বার্ধক্য এবং ভারসাম্যহীন সময়ের প্রবণতা।"
ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল: "যুক্তরাজ্যে বয়স্ক মায়েদের জন্ম নেওয়া শিশুদের স্বাস্থ্য এবং বিকাশ: অনুদৈর্ঘ্য সমগোত্রীয় ডেটা ব্যবহার করে পর্যবেক্ষণমূলক অধ্যয়ন।"
© 2020 WebMD, LLC। সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত. গোপনীয়তা নীতি এবং বিশ্বাসের তথ্য দেখুন
পরবর্তী প্রবন্ধ
প্রসবপূর্ব ভিটামিন
স্বাস্থ্য ও গর্ভাবস্থার নির্দেশিকা
- গর্ভবতী হওয়া
- প্রথম ত্রৈমাসিক
- সেকেন্ড ট্রাইমেস্টার
- তৃতীয় ত্রৈমাসিক
- শ্রম এবং ডেলিভারি
- গর্ভাবস্থার জটিলতা
- সমস্ত গাইড বিষয়
শীর্ষ বাছাই
- আমি কি শ্রমে আছি?
- ইমপ্লান্টেশন রক্তপাত
- জন্মপূর্ব পরীক্ষার নির্দেশিকা
- যখন গর্ভাবস্থা একটি আশ্চর্যজনক হয়
- পেটের বিচ্ছেদ
- অ্যালার্জি সহ গর্ভবতী? শীর্ষ চিকিৎসা টিপস
আরও পড়া
- Amniocentesis
- Amniocentesis কি?
- গর্ভাবস্থা এবং কোরিওনিক ভিলাস স্যাম্পলিং
- পঞ্চম রোগের চিকিৎসা
- 35 বছরের পরে গর্ভাবস্থা
- ডাউন সিনড্রোমে আক্রান্ত একটি শিশুকে পিতা-মাতা করা
- গর্ভাবস্থায় ফলিক অ্যাসিডের উপকারিতা
- Amniocentesis বিষয়
প্রস্তাবিত:
50 বছর বয়সের পরে বুদ্ধি দাঁত অপসারণ: এটা কি খুব দেরি?
আক্কেল দাঁত হল গুড়ের তৃতীয় সেট - মুখের পিছনে বড়, চ্যাপ্টা দাঁত - যা সাধারণত 17 থেকে 25 বছর বয়সের মধ্যে বের হয়। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে আমাদের আদি পূর্বপুরুষদের খাদ্যের জন্য জ্ঞানের দাঁত অপরিহার্য ছিল। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে আমাদের চোয়ালের আকৃতি এবং আকার বিবর্তিত হওয়ার সাথে সাথে আমাদের মুখ ছোট হয়ে গেছে। এতে আমাদের এই অতিরিক্ত দাঁত গজানোর জায়গা কম ছিল। এই কারণেই আজ, আক্কেল দাঁত প্রায়শই শারীরিক অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং সম্ভাব্য গুরুতর মৌখিক স্বাস্থ্য সমস্যার কার
60 বছর বয়সের পরে হট ফ্ল্যাশ পরিচালনা করার টিপস৷
যখন লোকেরা "হট ফ্ল্যাশ" শোনে, তখন তারা সাধারণত মেনোপজের কথা ভাবে। এটি একটি মহিলার জীবনের সময় যখন তার মাসিক বন্ধ হয়ে যায়। যদিও মহিলারা সাধারণত 40 বা 50 এর দশকে মেনোপজ অনুভব করেন, তবে একটি বিশাল সংখ্যক মহিলা কেবল মেনোপজের সময়ই নয় বরং তাদের 60, 70 এবং এমনকি 80 এর দশকেও গরম ফ্ল্যাশ অনুভব করতে পারে৷ আপনি যদি 60 বছর বা তার বেশি বয়সী হন এবং এখনও মেনোপজের সাথে যুক্ত লক্ষণগুলি অনুভব করেন যেমন গরম ঝলকানি, এটি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে সাহায্য করতে পারে। তারা আপনাক
50 বছর বয়সের পরে গর্ভাবস্থা: খুব দেরি হয়ে গেছে?
গত 40 বছরে 35 বছরের বেশি বয়সে তাদের প্রথম সন্তান জন্মদানকারী মহিলাদের সংখ্যা নয় গুণ বেড়েছে। আপনি যদি 50 বছরের পরে সন্তান নেওয়ার কথা ভাবছেন, তাহলে আপনি হয়তো একজন বয়স্ক মা হওয়ার ঝুঁকি এবং সুবিধাগুলি সম্পর্কে ভাবছেন৷ ৫০ বছর পর গর্ভধারণের উপকারিতা একজন বয়স্ক মা হিসাবে, আপনি সম্ভবত অনেক বেশি স্থিতিশীল এবং ভালভাবে সন্তানের যত্ন নিতে সক্ষম বোধ করেন আপনি যখন ছোট ছিলেন। আপনি জেনে খুশি হবেন যে গবেষণা সেই অনুভূতিগুলিকে ব্যাক আপ করে। পরবর্তী জীবনে সন্তান হওয়ার বেশ কিছু সু
60 বছর বয়সের পরে কন্টাক্ট লেন্স: এটা কি খুব দেরি?
আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার দৃষ্টিশক্তি স্বাধীন থাকার একটি অতিরিক্ত-গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে ওঠে। দুর্বল দৃষ্টিশক্তি আপনার নিজের মতো কাজ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে, গাড়ি চালানো, নতুন জায়গায় আপনার পথ খুঁজে বের করা এবং পড়া। কন্টাক্ট লেন্সগুলি দৃষ্টি সংশোধন করার জন্য অনেকগুলি বিকল্পের মধ্যে একটি, তবে এটি কি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি ভাল সমাধান?
60 বছর বয়সের পরে হিস্টেরেক্টমি পরিচালনা করার টিপস
একটি হিস্টেরেক্টমি একটি সাধারণ অস্ত্রোপচার যেখানে ডাক্তার একজন মহিলার জরায়ু অপসারণ করেন। এটি মহিলাদের জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে দ্বিতীয় সর্বাধিক ঘন ঘন সঞ্চালিত অস্ত্রোপচার। প্রতি বছর প্রায় 600, 000 হিস্টেরেক্টমি সম্পন্ন হয়। মোটামুটি 20 মিলিয়ন আমেরিকান মহিলা ইতিমধ্যে হিস্টেরেক্টমি করেছেন৷ যদিও সার্জারিটি সাধারণত 40-এর দশকের মাঝামাঝি থেকে দেরীতে মহিলাদের ক্ষেত্রে করা হয়, তবে 60-এর দশকের মধ্যে মহিলাদের জন্য হিস্টেরেক্টমি সম্পূর্ণ করা যেতে পারে। যাইহোক, বিবেচনায় নেওয়ার