Adderrall প্রত্যাহার: লক্ষণ, সময়কাল, প্রতিকার এবং প্রতিরোধ

সুচিপত্র:

Adderrall প্রত্যাহার: লক্ষণ, সময়কাল, প্রতিকার এবং প্রতিরোধ
Adderrall প্রত্যাহার: লক্ষণ, সময়কাল, প্রতিকার এবং প্রতিরোধ
Anonim

আপনার যদি অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে ফোকাস ও মনোনিবেশ করতে সাহায্য করার জন্য Adderall (ড্রাগ অ্যামফিটামিন-ডেক্সট্রোঅ্যাম্ফেটামিনের ব্র্যান্ড নাম) প্রেসক্রাইব করেছেন। এটি ডোপামিন নামক একটি মস্তিষ্কের রাসায়নিকের মাত্রা বাড়ায়, এটি ফোকাস এবং মনোযোগের ক্ষেত্রে একটি মূল খেলোয়াড়৷

যখন আপনি ওষুধ খাওয়া ছেড়ে দেন, তখন আপনার ডোপামিনের মাত্রা কমে যায় এবং আপনার শরীর ও মস্তিষ্ককে পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নিতে হয়। বেশিরভাগ লোকেরা যারা এটিকে নির্দেশিত হিসাবে গ্রহণ করে তারা যদি এটি থেকে বিরতি নেয় তবে তাদের কোনও সমস্যা নেই। কিন্তু আপনি যদি এটি খুব ঘন ঘন ব্যবহার করেন বা খুব বেশি গ্রহণ করেন তবে আপনি থামলে কিছু প্রভাব লক্ষ্য করতে পারেন।

প্রত্যাহারের লক্ষণ

এগুলো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মতো নয়। আপনি ওষুধ খাওয়া বন্ধ করার পরেই প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি দেখা দেয়। আপনি যখন এটি ব্যবহার করেন তখন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঘটে।

আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে Adderall নিয়ে থাকেন বা এটির অপব্যবহার করে থাকেন, তাহলে বন্ধ করার পরে আপনার কাছে এর একটি বা একাধিক থাকতে পারে:

  • বিষণ্নতা, বিরক্তি বা মেজাজের অন্যান্য পরিবর্তন
  • ঘুমতে খুব কষ্ট হয়
  • অস্বাভাবিক ক্লান্তি (ক্লান্তি)
  • বমি বমি ভাব
  • পেট ব্যাথা বা ক্র্যাম্পিং
  • বমি করা

কখনও কখনও, উদ্দীপক প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি আপনাকে ক্ষুধার্ত বা মাতাল (মাতাল) মনে করতে পারে। আবার, এটি এমন লোকেদের সাথে প্রায়শই ঘটে যারা নির্দেশ অনুসারে ওষুধ ব্যবহার করেন না।

লক্ষণগুলি কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি সাধারণত আপনি নেওয়া বন্ধ করার এক বা দুই দিন পরে দেখা যায়। সেগুলি কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী হতে পারে - এটি প্রত্যেকের জন্য আলাদা৷

যদি আপনি দীর্ঘদিন ধরে ওষুধটি গ্রহণ করেন, আপনার শরীর এবং মস্তিষ্ক এটির উপর নির্ভর করতে শুরু করেছে। যতবার আপনি এটি নিচ্ছেন, এটি বন্ধ করা তত কঠিন হতে পারে।

আরও কিছু জিনিস প্রভাবিত করতে পারে আপনার লক্ষণগুলি কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং সেগুলি কতটা খারাপ:

  • আপনার জিন
  • আপনার স্বাস্থ্যের ইতিহাস, বিশেষ করে মানসিক স্বাস্থ্য
  • আপনার পরিবারের আসক্তির ইতিহাস

প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি পরিচালনা করা

Adderall প্রত্যাহারের জন্য কোন নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। আপনি যদি এটি গ্রহণ বন্ধ করতে চান তবে এটি করার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কারো কারো জন্য, তারা সময়ের সাথে সাথে আপনার ডোজ কমানোর এবং তারপর বন্ধ করার পরামর্শ দিতে পারে। "ঠান্ডা টার্কি" ছাড়ার চেষ্টা করবেন না।

আপনি সাধারণত ঘরে বসেই প্রত্যাহারের শারীরিক লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে পারেন। কিন্তু আপনি যদি গুরুতরভাবে বিষণ্ণ বোধ করেন বা আত্মহত্যার চিন্তা করেন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন বা অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা পান। কাউন্সেলিং বা এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ সাহায্য করতে পারে।

প্রত্যাহার রোধ করা

Adderall শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে এবং সাধারণত অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত। আপনার প্রত্যাহারের উপসর্গ থাকবে না এমন গ্যারান্টি দেওয়ার কোনো উপায় নেই, তবে আপনার হওয়ার সম্ভাবনা কম হতে পারে যদি আপনি:

  • শুধুমাত্র নির্দেশ অনুযায়ী ওষুধ খান।
  • আপনি এটি গ্রহণ করার সময় নিয়মিত চেকআপ করুন।
  • বন্ধ করার আগে আপনার ডোজ কমানোর বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
আরও পড়ুন

মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

যদিও মন এবং শরীরকে প্রায়শই পৃথক হিসাবে দেখা হয়, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য আসলে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। ভাল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিনিময়ে, দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার সাধারণ সুস্থতায় একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। একটি ভাল মানসিক অবস্থায় থাকা আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য প

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?
আরও পড়ুন

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?

মাইনফুলনেস মেডিটেশন মননশীলতা এবং ধ্যানের ধারণাগুলিকে একত্রিত করে। আপনি যখন মননশীল হন, আপনি মুহূর্তে উপস্থিত থাকেন। আপনার অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে সংযুক্ত থাকার সময় আপনার চারপাশে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন। মননশীলতা আপনাকে চাপের পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া বা অভিভূত হওয়া থেকে বিরত রাখে। মেডিটেশন আপনাকে আপনার মনের অভ্যন্তরীণ কাজগুলি অন্বেষণ করতে দেয়৷ অনুশীলনে শ্বাস নেওয়া বা ঘ্রাণ নেওয়ার মতো ক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত বিভিন্ন সংবেদনগুলি অন্বেষণ করা

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে
আরও পড়ুন

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে

দুশ্চিন্তা হল একটি সাধারণ শব্দ যার জন্য উদ্বেগ বা চাপ অনুভব করা যায়। যদিও প্রত্যেকে সময়ে সময়ে উদ্বেগ অনুভব করে, কিছু লোক এত বেশি উদ্বেগ অনুভব করে যে তারা তাদের দিনের বেশিরভাগ সময় উদ্বেগ করা বন্ধ করতে পারে না বা কোনো ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে না। অত্যধিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (GAD) থাকতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা বিভিন্ন ধরণের সমস্যা নিয়ে ক্রমাগত, অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগের জন্য পরিচিত। GAD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগ বন্ধ করা প্রায়শই কঠি