অ্যাস্থমা অ্যাটাক: কারণ, প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণ এবং চিকিৎসা

সুচিপত্র:

অ্যাস্থমা অ্যাটাক: কারণ, প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণ এবং চিকিৎসা
অ্যাস্থমা অ্যাটাক: কারণ, প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণ এবং চিকিৎসা
Anonim

অ্যাস্থমা অ্যাটাক কি?

অ্যাস্থমা অ্যাটাক হল আপনার শ্বাসনালীর চারপাশের পেশী শক্ত হয়ে যাওয়ার কারণে অ্যাজমার লক্ষণগুলির হঠাৎ অবনতি হওয়া। এই শক্ত হওয়াকে ব্রঙ্কোস্পাজম বলা হয়। হাঁপানির আক্রমণের সময়, শ্বাসনালীগুলির আস্তরণও ফুলে যায় বা স্ফীত হয় এবং ঘন শ্লেষ্মা - স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি - তৈরি হয়। এই সমস্ত কারণগুলি - ব্রঙ্কোস্পাজম, প্রদাহ এবং শ্লেষ্মা উত্পাদন - হাঁপানির আক্রমণের লক্ষণগুলির কারণ যেমন শ্বাস নিতে সমস্যা, শ্বাসকষ্ট, কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে অসুবিধা।হাঁপানির আক্রমণের অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

  • নিঃশ্বাস নেওয়ার সময় এবং বের করার সময় প্রচণ্ড ঘ্রাণ হয়
  • কাশি যা থামবে না
  • খুব দ্রুত শ্বাসপ্রশ্বাস
  • বুকে শক্ত হওয়া বা চাপ
  • আঁটসাঁট ঘাড় এবং বুকের পেশী, যাকে বলে প্রত্যাহার
  • কথা বলতে অসুবিধা
  • উদ্বেগ বা আতঙ্কের অনুভূতি
  • ফ্যাকাশে, ঘর্মাক্ত মুখ
  • নীল ঠোঁট বা নখ
  • আপনার ওষুধ ব্যবহার করা সত্ত্বেও উপসর্গের অবনতি হচ্ছে

আপনার যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি থাকে তবে 911 এ কল করুন।

অ্যাস্থমা আক্রান্ত কিছু লোক হাঁপানির আক্রমণ বা অন্যান্য উপসর্গ ছাড়াই দীর্ঘ সময়ের জন্য যেতে পারে, ব্যায়াম বা ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে আসার কারণে হাঁপানির ট্রিগারের সংস্পর্শে আসার কারণে তাদের লক্ষণগুলি পর্যায়ক্রমে খারাপ হওয়ার কারণে বাধাগ্রস্ত হয়।

হালকা হাঁপানির আক্রমণ সাধারণত বেশি হয়।সাধারণত, চিকিত্সার কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টার মধ্যে শ্বাসনালী খুলে যায়। গুরুতর হাঁপানির আক্রমণ কম সাধারণ কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন। গুরুতর এপিসোড প্রতিরোধ করতে এবং হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করার জন্য হাঁপানির আক্রমণের এমনকি হালকা লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এবং চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ৷

অ্যাস্থমা অ্যাটাকের চিকিৎসা না হলে কী হবে?

অবিলম্বে হাঁপানির ওষুধ এবং হাঁপানির চিকিৎসা ছাড়া, আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস আরও বেশি শ্রমসাধ্য হয়ে উঠতে পারে এবং শ্বাসকষ্ট আরও জোরে হতে পারে। আপনি যদি হাঁপানির আক্রমণের সময় পিক ফ্লো মিটার ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার পড়া সম্ভবত আপনার ব্যক্তিগত সেরা থেকে কম হবে।

অ্যাস্থমা অ্যাটাকের সময় আপনার ফুসফুস টানটান হতে থাকে, আপনি পিক ফ্লো মিটার ব্যবহার করতে অক্ষম হতে পারেন। ধীরে ধীরে, হাঁপানির আক্রমণের সময় আপনার ফুসফুস এতটাই আঁটসাঁট হয়ে যেতে পারে যে শ্বাসকষ্টের জন্য পর্যাপ্ত বায়ু চলাচল করতে পারে না। এটিকে কখনও কখনও "নীরব বুক" বলা হয় এবং এটি একটি বিপজ্জনক চিহ্ন। গুরুতর হাঁপানির আক্রমণে আপনাকে অবিলম্বে হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে।সাহায্যের জন্য 911 কল করুন। দুর্ভাগ্যবশত, কিছু লোক হাঁপানির আক্রমণের সময় শ্বাসকষ্টের অদৃশ্য হওয়াকে উন্নতির লক্ষণ হিসেবে ব্যাখ্যা করে এবং তাৎক্ষণিক জরুরি যত্ন নিতে ব্যর্থ হয়।

আপনি যদি অ্যাজমা অ্যাটাকের জন্য পর্যাপ্ত চিকিৎসা না পান, তাহলে আপনি শেষ পর্যন্ত কথা বলতে অক্ষম হতে পারেন এবং আপনার ঠোঁটের চারপাশে নীলাভ রঙ তৈরি করতে পারেন। এই রঙের পরিবর্তন, যা "সায়ানোসিস" নামে পরিচিত, মানে আপনার রক্তে কম অক্সিজেন আছে। জরুরী কক্ষ বা নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে অবিলম্বে আক্রমণাত্মক চিকিত্সা ছাড়া, আপনি চেতনা হারাতে পারেন এবং শেষ পর্যন্ত মারা যেতে পারেন।

আমি কিভাবে অ্যাজমা অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণ চিনতে পারি?

আর্লি সতর্কতা লক্ষণ হল এমন পরিবর্তন যা হাঁপানির আক্রমণের ঠিক আগে বা একেবারে শুরুতে ঘটে। এই পরিবর্তনগুলি হাঁপানির সুপরিচিত উপসর্গের আগে শুরু হয় এবং আপনার হাঁপানি খারাপ হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণ।

সাধারণত, এই প্রাথমিক অ্যাজমা অ্যাটাকের লক্ষণগুলি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে যেতে বাধা দেওয়ার জন্য যথেষ্ট গুরুতর নয়। কিন্তু এই লক্ষণগুলি চিনতে পারলে, আপনি হাঁপানির আক্রমণ বন্ধ করতে পারেন বা আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারেন৷

অ্যাস্থমা অ্যাটাকের প্রারম্ভিক সতর্কতা লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  • ঘন ঘন কাশি, বিশেষ করে রাতে
  • কমিত পিক ফ্লো মিটার রিডিং
  • আপনার শ্বাস সহজে হারানো বা শ্বাসকষ্ট হওয়া
  • ব্যায়াম করার সময় খুব ক্লান্ত বা দুর্বল বোধ করা
  • ব্যায়ামের সময় বা পরে শ্বাসকষ্ট বা কাশি (ব্যায়াম-প্ররোচিত হাঁপানি)
  • ক্লান্ত বোধ করা, সহজে বিচলিত, কুরুচিপূর্ণ বা মেজাজ খারাপ হওয়া
  • পিক ফ্লো মিটারে পরিমাপ করা ফুসফুসের কার্যকারিতা হ্রাস বা পরিবর্তন হয়
  • ঠাণ্ডা বা অ্যালার্জির লক্ষণ (হাঁচি, সর্দি, কাশি, নাক বন্ধ, গলা ব্যথা এবং মাথাব্যথা)
  • রাতে হাঁপানিতে ঘুমের সমস্যা

অ্যাস্থমা অ্যাটাকের তীব্রতা দ্রুত বাড়তে পারে, তাই এই লক্ষণগুলি চিনতে পারলে অবিলম্বে চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ৷

আমার অ্যাজমা অ্যাটাক হলে আমি কী করব?

যদি আপনার বা আপনার প্রিয়জনের অ্যাজমা অ্যাটাক হয় এবং অ্যাজমা অ্যাকশন প্ল্যান অনুসরণ করার পরে লক্ষণগুলি দ্রুত ভাল না হয়, তাহলে "রেড জোন" বা জরুরি নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন বা অবিলম্বে 911 কল করুন। আপনার জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন।

1. হাঁপানির প্রাথমিক চিকিৎসা দিন।

যদি ব্যক্তির অ্যাজমা প্ল্যান না থাকে:

  • এদের আরামে সোজা হয়ে বসুন এবং আঁটসাঁট পোশাক ঢিলে দিন।
  • যদি ব্যক্তির হাঁপানির ওষুধ থাকে, যেমন ইনহেলার, তাহলে তাকে তা নিতে সাহায্য করুন।
  • যদি ব্যক্তির ইনহেলার না থাকে তবে প্রাথমিক চিকিৎসা কিট থেকে একটি ব্যবহার করুন। অন্য কারো ধার ধারবেন না। এটিতে থাকা ওষুধটি প্রয়োজনীয় উদ্ধারকারী ওষুধের চেয়ে আলাদা হতে পারে। এছাড়াও, অন্য কারো ইনহেলার ব্যবহার করলে সংক্রমণ হওয়ার সামান্য ঝুঁকি থাকে।

2. সম্ভব হলে স্পেসার সহ ইনহেলার ব্যবহার করুন।

  • ক্যাপটি সরিয়ে ইনহেলারটি ভালোভাবে ঝাঁকান।
  • স্পেসারের মধ্যে ইনহেলার ঢোকান।
  • ব্যক্তিকে সম্পূর্ণভাবে শ্বাস ছাড়তে বলুন এবং স্পেসারের মাউথপিসের চারপাশে তার মুখ শক্ত করে রাখুন।
  • একবার পাফ দেওয়ার জন্য ইনহেলার টিপুন৷
  • ব্যক্তিটিকে তার মুখ দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নিতে দিন এবং 10 সেকেন্ডের জন্য তার শ্বাস ধরে রাখুন।
  • মোট চারটি পাফ দিন, প্রতিটি পাফের মধ্যে প্রায় এক মিনিট অপেক্ষা করুন।

৩. প্রয়োজনে স্পেসার ছাড়া ইনহেলার ব্যবহার করুন।

  • ইনহেলার ক্যাপটি সরান এবং ভালভাবে ঝাঁকান।
  • ব্যক্তিকে পুরো পথ শ্বাস ছাড়তে দিন এবং ইনহেলারের মুখবন্ধের চারপাশে শক্তভাবে তার ঠোঁট বন্ধ করুন।
  • যখন ব্যক্তি ধীরে ধীরে শ্বাস নিতে শুরু করে, ইনহেলারটি একবার চাপুন।
  • ব্যক্তিটিকে যতটা সম্ভব ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিতে হবে (প্রায় 5 থেকে 7 সেকেন্ড) এবং তারপর 10 সেকেন্ডের জন্য তাদের শ্বাস আটকে রাখতে হবে।
  • মোট চারটি পাফ দিন, প্রতিটি পাফের মধ্যে প্রায় 1 মিনিট অপেক্ষা করুন।

৪. শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা হলে ইনহেলার ব্যবহার চালিয়ে যান।

  • চারটি পাফ করার পরে, 4 মিনিট অপেক্ষা করুন। যদি ব্যক্তির এখনও শ্বাস নিতে সমস্যা হয়, তাহলে চারটি পাফের আরেকটি সেট দিন।
  • যদি এখনও সামান্য বা কোন উন্নতি না হয়, অ্যাম্বুলেন্স না আসা পর্যন্ত প্রতি 20 মিনিটে চার থেকে আটটি পাফ দিন, 4 ঘন্টা পর্যন্ত। আপনি যদি 4 ঘন্টা পরেও সাহায্যের জন্য অপেক্ষা করে থাকেন তবে প্রস্তাবিত ডোজ হল প্রতি 1 থেকে 4 ঘন্টায় প্রয়োজন অনুযায়ী চার থেকে আটটি পাফ।

৫. সাহায্য না আসা পর্যন্ত ব্যক্তিকে পর্যবেক্ষণ করুন।

  • তন্দ্রাকে উন্নতির লক্ষণ মনে করবেন না; এর অর্থ হতে পারে হাঁপানি আরও খারাপ হচ্ছে।
  • আপনি যদি আর শ্বাসকষ্ট শুনতে না পান তাহলে ধরে নেবেন না যে ব্যক্তির হাঁপানির উন্নতি হচ্ছে৷

6. অনুসরণ করুন।

  • একজন জরুরী কক্ষের ডাক্তার আক্রমণের তীব্রতা পরীক্ষা করবেন এবং ওষুধ সহ চিকিৎসা দেবেন।
  • চিকিৎসার প্রতি তাদের প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে ব্যক্তিকে বাড়িতে পাঠানো হতে পারে বা আরও যত্নের জন্য হাসপাতালে থাকতে পারে৷

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
আরও পড়ুন

মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

যদিও মন এবং শরীরকে প্রায়শই পৃথক হিসাবে দেখা হয়, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য আসলে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। ভাল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিনিময়ে, দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার সাধারণ সুস্থতায় একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। একটি ভাল মানসিক অবস্থায় থাকা আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য প

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?
আরও পড়ুন

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?

মাইনফুলনেস মেডিটেশন মননশীলতা এবং ধ্যানের ধারণাগুলিকে একত্রিত করে। আপনি যখন মননশীল হন, আপনি মুহূর্তে উপস্থিত থাকেন। আপনার অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে সংযুক্ত থাকার সময় আপনার চারপাশে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন। মননশীলতা আপনাকে চাপের পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া বা অভিভূত হওয়া থেকে বিরত রাখে। মেডিটেশন আপনাকে আপনার মনের অভ্যন্তরীণ কাজগুলি অন্বেষণ করতে দেয়৷ অনুশীলনে শ্বাস নেওয়া বা ঘ্রাণ নেওয়ার মতো ক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত বিভিন্ন সংবেদনগুলি অন্বেষণ করা

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে
আরও পড়ুন

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে

দুশ্চিন্তা হল একটি সাধারণ শব্দ যার জন্য উদ্বেগ বা চাপ অনুভব করা যায়। যদিও প্রত্যেকে সময়ে সময়ে উদ্বেগ অনুভব করে, কিছু লোক এত বেশি উদ্বেগ অনুভব করে যে তারা তাদের দিনের বেশিরভাগ সময় উদ্বেগ করা বন্ধ করতে পারে না বা কোনো ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে না। অত্যধিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (GAD) থাকতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা বিভিন্ন ধরণের সমস্যা নিয়ে ক্রমাগত, অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগের জন্য পরিচিত। GAD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগ বন্ধ করা প্রায়শই কঠি