2024 লেখক: Kevin Dyson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 23:25
আপনার পিঠের নীচের অংশের তুলনায় আপনার উপরের এবং মধ্য পিঠের অংশে সমস্যা কম হয়। কারণ এটি আপনার শরীরের ওজনের বেশি ভার বহন করে না এবং আপনার পিঠের নিচের অংশের মতো কাজ করে।
কিন্তু এই জায়গাটি, যা আপনার ঘাড়ের গোড়া থেকে আপনার পাঁজরের খাঁচার নিচ পর্যন্ত চলে, এখনও ব্যথার উৎস হতে পারে।
আপনার পিঠের গঠন
আপনার উপরের এবং মধ্য পিঠে 12টি কশেরুকা রয়েছে। আপনি শুনতে পারেন একজন ডাক্তার তাদের T1 থেকে T12 হিসাবে উল্লেখ করেছেন। T এর অর্থ হল "থোরাসিক।"
মেরুদণ্ডের মধ্যে স্পঞ্জি ডিস্ক থাকে। আপনি এগুলিকে আপনার শরীরের জন্য শক শোষক হিসাবে ভাবতে পারেন। আপনি যখন ঘোরাফেরা করেন তখন তারা হাড়গুলিকে কুশন করে। লিগামেন্ট এবং পেশী মেরুদণ্ডকে একত্রে ধরে রাখে। সমগ্র এলাকাটিকে বক্ষঃ মেরুদণ্ড বলা হয়।
এটি আপনার শরীরকে স্থিতিশীল রাখতে এবং আপনার হৃদয় ও ফুসফুসের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে রক্ষা করতে আপনার পাঁজরের সাথে কাজ করে৷
লক্ষণ
আপনার উপরের এবং মাঝখানের পিঠে ব্যথাকে এভাবে বর্ণনা করা যেতে পারে:
- যন্ত্রণাদায়ক
- কঠোরতা
- তীক্ষ্ণ
- জ্বলানো
কারণ
আপনার উপরের এবং মাঝের পিঠে ব্যথা হতে পারে এমন যেকোনো কারণ রয়েছে। আপনার মেরুদণ্ডকে সমর্থন করে এমন পেশী এবং লিগামেন্টগুলিতে স্ট্রেন বা আঘাত কখনও কখনও সমস্যা হয়। এটি অতিরিক্ত ব্যবহার থেকে আসতে পারে।
আপনার ভঙ্গিও খারাপ হতে পারে। আপনি যখন বসবেন, আপনার কাঁধ পিছনে রাখার চেষ্টা করুন। আপনি যখন দাঁড়ান, আপনার পিঠ যতটা সম্ভব সোজা রাখার চেষ্টা করুন এবং আপনার ওজন সমানভাবে আপনার পায়ের উপর রাখুন।
অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- একটি চিমটি করা স্নায়ু৷ এটি আপনার পাঁজরের কাছে আপনার মেরুদণ্ডে ঘটতে পারে৷
- একটি ভাঙ্গা কশেরুকা
- মায়োফেসিয়াল ব্যথা সিন্ড্রোম। এটি একটি চলমান (বা "দীর্ঘস্থায়ী") ব্যথা ব্যাধি। এটি সাধারণত একটি পেশী বারবার সংকুচিত হওয়ার পরে শুরু হয়। কখনও কখনও, এটি আপনার চাকরি বা শখের সাথে সম্পর্কিত যার জন্য একই বারবার গতির প্রয়োজন হয়৷
একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক।
অস্টিওআর্থারাইটিস। হাড়ের স্পারগুলি মেরুদণ্ডের স্নায়ুতে চাপ দিতে পারে। এই অবস্থা শরীরের অনেক অংশে আঘাত করতে পারে, তবে মেরুদণ্ড সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
পিত্তথলির সমস্যা।
আমার কি পিঠে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা আছে?
কয়েকটি কারণ আপনার উপরের এবং মাঝখানে পিঠে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। তাদের মধ্যে:
- বয়স।অধিকাংশ লোকেদের 30 বা 40-এর দশকে পিঠে ব্যথা শুরু হয় এবং এটি আপনার বয়স যত বেশি হয় তত বেশি হয়।
- আকৃতিহীন হওয়া। আপনার পিঠ, কাঁধ এবং পেটের পেশী যত শক্তিশালী হবে আপনার আঘাতের সম্ভাবনা তত কম হবে।
- অন্তর্নিহিত অবস্থা। বাত এবং ক্যান্সারের মতো রোগ পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে।
- ধূমপান। ধূমপায়ীর কাশি আপনার পিঠে চাপ দিতে পারে। এবং যদি আপনি ধূমপান করেন, তাহলে আপনার নিরাময়ে ধীরগতি হতে পারে, যা আপনার পিঠের ব্যথাকে দীর্ঘস্থায়ী করতে পারে।
ওজন।
কখন ডাক্তার দেখাবেন
আপনি যদি উপরের এবং মাঝামাঝি পিঠের ব্যথায় আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের মতো হন তবে আপনি বাড়িতে আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হবেন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী, তাপ বা বরফ আপনার অবস্থা সহজ করার জন্য যথেষ্ট হতে পারে।
যদিও যদি আপনার ব্যথা খুব তীব্র হয় বা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম থেকে দূরে রাখতে শুরু করে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করা উচিত।
কিছু লক্ষণগুলির জন্য দ্রুত মনোযোগ প্রয়োজন। তারা অন্তর্ভুক্ত:
- আপনার অন্ত্র বা মূত্রাশয়ের নিয়ন্ত্রণ হারান।
- যন্ত্রণার সাথে জ্বর।
- পতন, দুর্ঘটনা বা খেলার আঘাতের পরে শুরু হওয়া ব্যথা।
প্রস্তাবিত:
উপর এবং মধ্য পিঠের ব্যথা - পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া চিকিৎসা & টেস্ট
যখন আপনার পিঠে ব্যথা হয়, তখন চিকিৎসার লক্ষ্য হল আপনাকে ভালো বোধ করা এবং আপনাকে আবার স্বাধীনভাবে এবং সহজে চলাফেরা করা। আপনার চিকিত্সার বিকল্পগুলি নির্ভর করবে আপনার ব্যথা কোথায় এবং এটি তীব্র - তীক্ষ্ণ এবং আকস্মিক, নির্দিষ্ট কিছুর কারণে সৃষ্ট - বা দীর্ঘস্থায়ী - 6 মাসের বেশি স্থায়ী হয়, সম্ভবত কোনও আঘাত বা অসুস্থতা সেরে যাওয়ার পরে দীর্ঘস্থায়ী হয়৷ নির্ণয় এবং পরীক্ষা যদি আপনি আঘাতের কারণে একেবারেই নড়াচড়া করতে না পারেন, আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার গতির পরিসর পরীক্ষ
ক্যান্সারের ব্যথা: চিকিত্সা, NASIDS এবং নারকোটিক ব্যথা উপশমকারী দিয়ে ব্যথা ব্যবস্থাপনা
সবচেয়ে বেশি সুবিধা পেতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ক্যান্সারের ব্যথার চিকিৎসা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। ক্যান্সারে আক্রান্ত বেশির ভাগ মানুষই কোনো না কোনো সময় ব্যথা অনুভব করবেন। ব্যথা ক্যান্সার নিজেই বা ক্যান্সারের চিকিত্সার ফলে হতে পারে। এছাড়াও, কিছু লোক যারা তাদের ক্যান্সার নিরাময় করেছে তাদের ব্যথা অব্যাহত থাকতে পারে। ক্যান্সারের ব্যথা, বা ক্যান্সার এবং এর চিকিৎসা থেকে উদ্ভূত অস্বস্তি বেশিরভাগ সময় নিয়ন্ত্রণ করা যায়। ক্যান্সারের ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য অনেকগুলি বিভিন্ন ওষ
পিত্তথলির পাথরের উপসর্গ: উপরের ডানদিকে পেটে ব্যথা, জন্ডিস এবং আরও অনেক কিছু
পিত্তপাথরের উপসর্গ কি? পিত্তথলিতে পাথর বেশির ভাগ লোকেরই উপসর্গ থাকে না। পিত্তথলির পাথরগুলি প্রায়শই তাদের উপস্থিতি প্রকাশ করে যখন তারা স্ফীত হয় এবং যকৃত থেকে ছোট অন্ত্রে পিত্ত, একটি পরিপাক রস বহনকারী নালীগুলির একটিতে জমা হয়। যখন এই ধরনের বাধা দেখা দেয়, আপনি নিম্নলিখিতগুলি অনুভব করতে পারেন:
পিঠের নীচের ব্যথা & পিঠের আঘাতের চিকিত্সা: উপশমের টিপস
আপনার সম্ভবত নিম্ন পিঠে ব্যথা হয়েছে। এটি কিছু সময়ে 80% এরও বেশি লোককে প্রভাবিত করে। এবং এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চাকরি-সম্পর্কিত অক্ষমতার সবচেয়ে সাধারণ কারণ যদিও ওষুধ সাহায্য করতে পারে, আপনি এই সহজ পদক্ষেপগুলির মাধ্যমেও স্বস্তি পেতে পারেন৷ 1.
কিডনি ব্যথা বনাম পিঠের ব্যথা: কেন কিডনি ব্যথা করে
কিডনি ব্যথা কি? কিডনি ব্যথা হল অস্বস্তি যা আপনার কিডনি যেখানে আছে সেখান থেকে আসে। এটি প্রায়শই একটি নিস্তেজ ব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা হয়, আপনি আপনার পাশে, পিঠে বা পেটে অনুভব করেন। কিন্তু এই অঞ্চলে ব্যথা সবসময় কিডনির সমস্যার লক্ষণ নয়। কিডনির ব্যথাকে সাধারণ পিঠের ব্যথা বলে ভুল করা সহজ। কিন্তু পিঠের ব্যথার তুলনায় কিডনিতে ব্যথা কেমন অনুভূত হয় এবং এটি কোথায় অবস্থিত তার মধ্যে কিছু পার্থক্য রয়েছে। কিডনি ব্যথার অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে এবং কিছু গুরুতর হতে পারে। যদি আপনি ব্য