আপনার শিশুর জন্য শট সহজ করার জন্য চারটি ধাপ

সুচিপত্র:

আপনার শিশুর জন্য শট সহজ করার জন্য চারটি ধাপ
আপনার শিশুর জন্য শট সহজ করার জন্য চারটি ধাপ
Anonim

শটগুলি তাদের জীবনের প্রথম বছরে শিশুদের (এবং তাদের পিতামাতার) জন্য মানসিক চাপের একটি প্রধান কারণ হতে পারে। তবে তাদের বেদনাদায়ক হতে হবে না, মিনেসোটার চিলড্রেন হাসপাতাল এবং ক্লিনিকগুলিতে ব্যথার ওষুধ, উপশম যত্ন এবং ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন বিভাগের মেডিকেল ডিরেক্টর স্টেফান ফ্রেডরিচডর্ফ, এমডি বলেছেন: "আমরা জানি ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে কী করতে হবে। টিকাদানের ফলে সৃষ্ট।"

তিনি উল্লেখ করেছেন যে আনুমানিক 25% মার্কিন প্রাপ্তবয়স্করা সূঁচকে ভয় পান, একটি সমস্যা যা প্রায়শই শৈশবের নেতিবাচক অভিজ্ঞতা দিয়ে শুরু হয়। তিনি বিশ্বাস করেন কিছু পরিবার সহায়ক টিকাদান বা অন্যান্য পদ্ধতি এড়িয়ে যায় কারণ তারা তাদের শিশুর অস্বস্তি দেখতে ঘৃণা করে। Friedrichsdorf যে পরিবর্তন করতে আউট.চিলড্রেন'স মিনেসোটা এখন নিশ্চিত করে যে সমস্ত বাচ্চাদের যে কোনো সময় শট বা রক্তের ড্রয়ের প্রয়োজন হলে একটি চার-পদক্ষেপের ব্যথা-উপশম রুটিন আছে।

ধাপ 1: ত্বককে অসাড় করুন

যেখানে সুই ঢোকানো হবে সেখানে (সাধারণত উপরের উরুতে) 4% লিডোকেইন ধারণ করে এমন একটি অসাড় ক্রিম লাগান। আপনি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই এই সস্তা ক্রিমটি পেতে পারেন, তবে আপনার শিশুর শট নেওয়ার 30 মিনিট আগে আপনাকে অবশ্যই এটি প্রয়োগ করতে হবে। "এর মানে আপনাকে সামনের পরিকল্পনা করতে হবে," ফ্রেডরিচডর্ফ বলেছেন। তার হাসপাতালে, শিশুদের তাদের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য চেক ইন করার পরেই ক্রিমটি প্রয়োগ করা হয়, তারপর শট টাইম পর্যন্ত নাগালের বাইরে রাখার জন্য একটি ফোম টেপ দিয়ে এলাকাটি ঢেকে দেওয়া হয়। (ক্রিমের উপর রাখা প্লাস্টিকের মোড়কের একটি টুকরোও কাজ করে, ফ্রেডরিচডর্ফ বলেছেন।) ক্রিমটির পরিবর্তে, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স ত্বকে শীতল স্প্রে দেওয়ার পরামর্শ দেয়। কিছু হাসপাতাল একটি ছোট বজি ডিভাইস ব্যবহার করে যা কম্পনের সাথে ঠান্ডাকে একত্রিত করে। শিশুটি যেখানে শট পাবে তার পাশে এটি ত্বকে স্থাপন করা হয়, যা ব্যথা সংবেদনগুলিকে অবরুদ্ধ করে।

ধাপ 2: বুকের দুধ বা চিনির জল দিন

গবেষণা পরামর্শ দেয় যে মিষ্টি স্বাদ মস্তিষ্কে ভালো অনুভূতির মস্তিষ্কের রাসায়নিক মুক্ত করে। যেহেতু বুকের দুধ মিষ্টি, তাই স্তন্যপান করানো মায়েদের শটের সময় নার্স করা উচিত। কিন্তু আপনি যদি বোতল খাওয়ান বা বাবা হন, তাহলে ফ্রেডরিচডর্ফ ডাক্তারের অফিসে পাওয়া 24% চিনি-জলের দ্রবণে শিশুর প্যাসিফায়ার ডুবিয়ে বা শট নেওয়ার ঠিক আগে শিশুর জিভে এক ফোঁটা দ্রবণ রাখার পরামর্শ দেন।

ধাপ 3: শিশুকে একটি আরামদায়ক অবস্থানে রাখুন

একটি শটের জন্য "কখনও, কখনও, কখনও, কখনও একটি শিশুকে চেপে রাখবেন না", ফ্রেডরিচডর্ফ বলেছেন৷ এটি উদ্বেগ এবং সূঁচের দীর্ঘমেয়াদী ভয়কে ট্রিগার করতে পারে। আপনি যদি আপনার শিশুকে দুধ খাওয়ান না, তাহলে তাকে দোলন করুন, শটের জন্য একটি পা ছেড়ে দিন। যদি আপনার শিশুর বয়স ৬ মাস বা তার বেশি হয় এবং উঠে বসতে পারে তাহলে তাকে ধরে রাখুন।

পদক্ষেপ 4: অফার করুন বয়স-উপযুক্ত বিক্ষেপ

আপনার শিশুকে প্রশান্তিদায়ক শব্দ করে বা তাকে একটি আকর্ষণীয় খেলনা দেখিয়ে তার মনোযোগ আকর্ষণ করুন।Friedrichsdorf এর হাসপাতালে, মেডিকেল টিম লাইট সহ হাতে ধরা ফ্যানের খেলনা ব্যবহার করে। "শিশুরা সম্পূর্ণ রূপান্তরিত হয়," তিনি বলেন। সে বড় হওয়ার সাথে সাথে বিকল্পগুলির মধ্যে বুদবুদ, পিনহুইল বা বই অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে৷

4 টিপস

এই ব্যথা উপশম রুটিন আপনার সন্তানের ডাক্তারের জন্য নতুন হতে পারে। Friedrichsdorf আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলার জন্য এই টিপস অফার করে৷

  • চারটি ধাপের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আপনার প্রদানকারী এই রুটিনের মাত্র একটি বা দুটি ধাপ ব্যবহার করতে সম্মত হতে পারে। তবে ফ্রেডরিচডর্ফ সুই-খোঁচা ব্যথা থেকে রক্ষা করার জন্য চারটি পদক্ষেপ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।
  • আপনার নিজের অসাড় ক্রিম আনুন। আপনি বেশিরভাগ ওষুধের দোকানে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই 4 শতাংশ লিডোকেইন ক্রিম পেতে পারেন। যদি ডাক্তারের অফিস এটি হাতে না রাখে তাহলে একটি টিউব আনুন এবং আপনার প্রদানকারীকে বলুন আপনি এটি ব্যবহার করতে চান।
  • বেদনাকে রোমান্টিক করবেন না। কিছু পিতামাতা এবং প্রদানকারীরা পুরানো দিনের বিশ্বাস পোষণ করেন যে শট বা রক্তের ছোঁয়া থেকে ব্যথা থেকে বাঁচলে শিশুরা "উঁকিয়ে উঠবে"। Friedrichsdorf দৃঢ়ভাবে একমত. "বেদনা চরিত্র গঠন করে না," তিনি বলেন।
  • দাঁড়ান। চিকিৎসা অনুশীলনগুলি রুটিন পরিবর্তন করতে ধীর হতে পারে, ফ্রেডরিচডর্ফ বলেছেন, তাই আপনাকে আপনার শিশুর জন্য ব্যথা নিয়ন্ত্রণের জন্য জোর দিতে হতে পারে। "আপনি পুশব্যাক পেতে পারেন, কিন্তু বিরক্ত করবেন না," তিনি বলেছেন। "আপনার সন্তানের জন্য দাঁড়ান।"

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
আরও পড়ুন

মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

যদিও মন এবং শরীরকে প্রায়শই পৃথক হিসাবে দেখা হয়, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য আসলে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। ভাল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিনিময়ে, দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার সাধারণ সুস্থতায় একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। একটি ভাল মানসিক অবস্থায় থাকা আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য প

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?
আরও পড়ুন

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?

মাইনফুলনেস মেডিটেশন মননশীলতা এবং ধ্যানের ধারণাগুলিকে একত্রিত করে। আপনি যখন মননশীল হন, আপনি মুহূর্তে উপস্থিত থাকেন। আপনার অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে সংযুক্ত থাকার সময় আপনার চারপাশে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন। মননশীলতা আপনাকে চাপের পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া বা অভিভূত হওয়া থেকে বিরত রাখে। মেডিটেশন আপনাকে আপনার মনের অভ্যন্তরীণ কাজগুলি অন্বেষণ করতে দেয়৷ অনুশীলনে শ্বাস নেওয়া বা ঘ্রাণ নেওয়ার মতো ক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত বিভিন্ন সংবেদনগুলি অন্বেষণ করা

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে
আরও পড়ুন

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে

দুশ্চিন্তা হল একটি সাধারণ শব্দ যার জন্য উদ্বেগ বা চাপ অনুভব করা যায়। যদিও প্রত্যেকে সময়ে সময়ে উদ্বেগ অনুভব করে, কিছু লোক এত বেশি উদ্বেগ অনুভব করে যে তারা তাদের দিনের বেশিরভাগ সময় উদ্বেগ করা বন্ধ করতে পারে না বা কোনো ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে না। অত্যধিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (GAD) থাকতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা বিভিন্ন ধরণের সমস্যা নিয়ে ক্রমাগত, অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগের জন্য পরিচিত। GAD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগ বন্ধ করা প্রায়শই কঠি