7-8 মাস বয়সে শিশুকে আঙুলের খাবার দেওয়া

সুচিপত্র:

7-8 মাস বয়সে শিশুকে আঙুলের খাবার দেওয়া
7-8 মাস বয়সে শিশুকে আঙুলের খাবার দেওয়া
Anonim

মাস ৭, সপ্তাহ ৩

বৈশিষ্ট্য

একবার আপনার শিশু নরম ম্যাশ করা খাবার খেতে পারদর্শী হয়ে উঠলে, তারা প্রায় 8 মাস আঙ্গুলের খাবারে যেতে প্রস্তুত হতে পারে। তাদের খাবার তুলে নেওয়ার এবং ছেড়ে দেওয়ার বা ম্যাশ করার দক্ষতা রয়েছে এবং তারা প্রায় 9 মাস পিন্সার গ্রিপ আয়ত্ত করার সাথে সাথে আরও দক্ষ এবং স্বাধীন হয়ে উঠবে। সেই মুহুর্তে তারা তাদের বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী ব্যবহার করে খাবারের ছোট অংশ নিতে পারবে।

আপনার শিশু আপনার প্লেটের সবকিছুই ধরতে পারে, তবে স্বাস্থ্যকর এবং নিরাপদ খাওয়ানোর জন্য এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করুন।

  • নরম পনিরের টুকরোগুলির মতো মেনু আইটেম দিয়ে শুরু করুন; পাস্তা বা রুটির ছোট টুকরা; সূক্ষ্মভাবে কাটা নরম সবজি; এবং কলা, আভাকাডো এবং পাকা পীচ বা নেকটারিনের মতো ফল।এই খাবারগুলির জন্য ন্যূনতম চিবানো প্রয়োজন, কারণ আপনার শিশুর এখনও দাঁত নাও থাকতে পারে। তাদের কাছে হট ডগ, কাঁচা শাকসবজি, বাদাম, মাংস, শক্ত মিছরি, বা আঠালো টেক্সচার যেমন বাদামের মাখন থাকতে দেবেন না যা এই পর্যায়ে দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়েছে।
  • অ্যালার্জির বিষয়ে কোনো উদ্বেগ থাকলে একবারে নতুন খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন।
  • সমস্ত খাবার নরম, কামড়ের আকারের টুকরো, ১/২ ইঞ্চি বা তার চেয়ে ছোট করে কেটে নিন।
  • দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকির জন্য সতর্ক থাকুন: গাজর, আঙ্গুর এবং হট ডগের মতো গোলাকার, শক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন এবং কাঁচা সবজি এবং চিনাবাদামের মতো কিছু এড়িয়ে চলুন। কিশমিশ এবং পপকর্ন শিশুদের জন্য বিপজ্জনক।
  • আপনার ফর্মুলা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়সূচী বজায় রাখুন, কিন্তু আপনার শিশু যত বেশি কঠিন খাবার খাবে, সে স্বাভাবিকভাবেই কম দুধ খেতে শুরু করবে। এই পর্যায়ে আপনার শিশুর পুষ্টির মূল্যের জন্য আরও কঠিন খাবার খাওয়া শুরু করতে হবে এবং কম দুধ পান করতে হবে।

এই সপ্তাহে আপনার শিশুর বিকাশ

আপনার শিশু আরও শক্তিশালী হয়ে উঠছে এবং এমনকি ঘোরাফেরা করছে, সে তার পেটের উপর উল্টো দিকে পিছলে যাচ্ছে, পিছনে স্কুটি করছে বা আসলে সামনে হামাগুড়ি দিচ্ছে। আপনি যদি ইতিমধ্যে আপনার ঘরকে শিশুরোধী না করে থাকেন, তাহলে আর অপেক্ষা করবেন না!

আপনি মোটর বিকাশের এই ক্রমবর্ধমান লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন:

  • আপনার শিশু সম্ভবত এখন কয়েক মিনিটের জন্য তাদের হাত ব্যবহার না করেই একা বসে থাকতে পারে এবং তারা নিজেরাই বসার অবস্থানে উঠতে সক্ষম হতে পারে।
  • যখন আপনি তাদের সমর্থন অফার করেন, তারা উপরে এবং নীচে বাউন্স করতে সক্ষম হবেন এবং সম্ভবত একটি স্ট্যান্ড পর্যন্ত টানতে পারবেন।
  • তাদের ছোট্ট হাতগুলো ক্রমশ চটপটে হচ্ছে - তারা একটা খেলনা একটার থেকে আরেকটার কাছে যেতে ভালো হয়ে যাচ্ছে।

আপনি হয়তো ভাবছেন:

তাদের দৃষ্টিভঙ্গি।

  • অচেনা উদ্বেগ। আপনি এটি কল্পনা করছেন না: তারা নতুন মানুষ এবং পরিস্থিতি ভয় পেতে পারে। তাই তাদের উষ্ণ হওয়ার জন্য সময় দিন এবং যদি তারা বিরক্ত হয় তবে তাদের আশ্বস্ত করুন।
  • তারা যা বুঝতে পারে। আপনি পরিচিত বস্তুর জন্য ব্যবহার করেন এমন শব্দ।

  • মাস ৭ সপ্তাহ ৩ টিপস

    টিপস

    • যদি পরিবারে খাবারের অ্যালার্জি হয়, তাহলে চিনাবাদাম এবং ডিমের মতো উচ্চ অ্যালার্জেনিক খাবারের প্রবর্তন সম্পর্কে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
    • ভাজা খাবার বাচ্চাদের জন্য ভালো পছন্দ নয়। আপনি যদি সেগুলি একেবারেই অফার করেন তবে খুব কমই করবেন৷
    • আপনার শিশুর রস খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন যদি না তা তাজা না হয়।
    • এখন পর্যন্ত, আপনার শিশুর ডায়েটে শস্য, ফল, শাকসবজি এবং মাংস অন্তর্ভুক্ত করা উচিত এবং তাদের দিনে দুই থেকে তিনবার খাবার খাওয়া উচিত।
    • ভাত, বার্লি, বা ওট সিরিয়াল ছাড়াও, আপনি শস্যজাত দ্রব্যগুলি উপস্থাপন করতে পারেন যা আপনার বাচ্চা নিতে পারে, যেমন টোস্ট, ক্র্যাকার এবং শুকনো সিরিয়াল। যেকোনো রঙিন, চিনিযুক্ত সিরিয়াল এড়িয়ে চলুন।
    • খাওয়ার সময় শিশুকে তাদের উঁচু চেয়ারে বসুন। হামাগুড়ি দেওয়ার সময় যদি তারা আঙুলের খাবার খায়, তবে তাদের দম বন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
    • আপনার বুকের দুধ খাওয়ানো বা বোতল খাওয়ানোর কাজ শেষ হয়নি। আপনার শিশু পরিবর্তন শুরু করছে, কিন্তু বুকের দুধ এবং ফর্মুলা এখনও গুরুত্বপূর্ণ৷
    • পিউরি করা বা ম্যাশ করা শাকসবজি আপনার শিশুর জন্য খাওয়া সহজ করে তুলতে পারে যখন তারা প্রথম তরল খাদ্য থেকে কঠিন পদার্থে রূপান্তরিত হয়।

    প্রস্তাবিত:

    আকর্ষণীয় নিবন্ধ
    মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
    আরও পড়ুন

    মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

    যদিও মন এবং শরীরকে প্রায়শই পৃথক হিসাবে দেখা হয়, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য আসলে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। ভাল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিনিময়ে, দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার সাধারণ সুস্থতায় একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। একটি ভাল মানসিক অবস্থায় থাকা আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য প

    মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?
    আরও পড়ুন

    মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?

    মাইনফুলনেস মেডিটেশন মননশীলতা এবং ধ্যানের ধারণাগুলিকে একত্রিত করে। আপনি যখন মননশীল হন, আপনি মুহূর্তে উপস্থিত থাকেন। আপনার অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে সংযুক্ত থাকার সময় আপনার চারপাশে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন। মননশীলতা আপনাকে চাপের পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া বা অভিভূত হওয়া থেকে বিরত রাখে। মেডিটেশন আপনাকে আপনার মনের অভ্যন্তরীণ কাজগুলি অন্বেষণ করতে দেয়৷ অনুশীলনে শ্বাস নেওয়া বা ঘ্রাণ নেওয়ার মতো ক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত বিভিন্ন সংবেদনগুলি অন্বেষণ করা

    দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে
    আরও পড়ুন

    দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে

    দুশ্চিন্তা হল একটি সাধারণ শব্দ যার জন্য উদ্বেগ বা চাপ অনুভব করা যায়। যদিও প্রত্যেকে সময়ে সময়ে উদ্বেগ অনুভব করে, কিছু লোক এত বেশি উদ্বেগ অনুভব করে যে তারা তাদের দিনের বেশিরভাগ সময় উদ্বেগ করা বন্ধ করতে পারে না বা কোনো ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে না। অত্যধিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (GAD) থাকতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা বিভিন্ন ধরণের সমস্যা নিয়ে ক্রমাগত, অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগের জন্য পরিচিত। GAD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগ বন্ধ করা প্রায়শই কঠি