শিশুর খাবারের অ্যালার্জি: তাদের সনাক্ত করা এবং প্রতিরোধ করা

সুচিপত্র:

শিশুর খাবারের অ্যালার্জি: তাদের সনাক্ত করা এবং প্রতিরোধ করা
শিশুর খাবারের অ্যালার্জি: তাদের সনাক্ত করা এবং প্রতিরোধ করা
Anonim

একটি শিশুকে কঠিন খাবার খাওয়ানো শুরু করা পিতামাতার জন্য একটি উত্তেজনাপূর্ণ মাইলফলক। যাইহোক, এটি অনেক প্রশ্ন এবং উদ্বেগ নিয়ে আসে, বিশেষ করে খাদ্য অ্যালার্জি সম্পর্কে। কোন খাবারগুলি শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে? আপনি কিভাবে তাদের এড়াবেন?

উদীয়মান গবেষণায় দেখা গেছে যে একাধিক খাবার একসাথে প্রবর্তন করা নিরাপদ, এবং ইমিউন সিস্টেমকে খাদ্য এলার্জি হওয়ার ঝুঁকি কম রাখতে সাহায্য করতে পারে, তবে আরও গবেষণার প্রয়োজন। আপনার শিশুর জন্য সবচেয়ে ভালো কি তা আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করুন।

যেকোনো খাবারের অ্যালার্জি সনাক্ত করতে ধীরে ধীরে শুরু করুন

খাবারের অ্যালার্জির ক্ষেত্রে একটি শিশুকে ধীরে ধীরে নতুন খাবারের সাথে পরিচিত করানো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। যদি তা না হয়, একজন পিতামাতার একটি নির্দিষ্ট নতুন খাবারে অ্যালার্জি বাঁধতে সমস্যা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার শিশুকে দিনে তিনটি নতুন খাবার দেন এবং তার মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়, তাহলে আপনি বুঝতে পারবেন না কোন খাবারগুলি এটিকে উস্কে দিয়েছে।

খাবারের ধরন বা যে ক্রমে খাবার প্রবর্তন করা হয়েছে তা খুব একটা উদ্বেগের বিষয় নয়, যতক্ষণ না আপনি যে খাবারগুলি অফার করছেন তা শিশুর জন্য স্বাস্থ্যকর এবং সুষম। প্রতিবার যখন আপনি একটি নতুন খাবার অফার করেন, মেনুতে আরেকটি নতুন আইটেম যোগ করার আগে আপনাকে তিন থেকে পাঁচ দিন অপেক্ষা করতে হবে। সেই সময়ে আপনার শিশু যে অন্যান্য খাবার খাচ্ছে তা বাদ দেবেন না; আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে এগুলো নিরাপদ কারণ শিশুর এখন পর্যন্ত কোনো খাবারের প্রতিক্রিয়া হয়নি। শুধু নতুন কিছু যোগ করবেন না।

শিশু এবং অ্যালার্জি: সেরা ৮টি অ্যালার্জেনিক খাবার

যেকোন নতুন খাবারের সাথে, আপনি যেকোন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার দিকে নজর রাখতে চাইবেন।160 টিরও বেশি অ্যালার্জেনিক খাবার রয়েছে; কিছু খাবার অন্যদের তুলনায় বেশি অ্যালার্জেনিক হতে পারে। নিম্নলিখিত আটটি খাবার এবং খাদ্যের গ্রুপগুলি সম্ভবত 90% পর্যন্ত অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার সমস্যা সৃষ্টি করে বলে জানা যায়৷

  • গরুয়ের দুধ
  • ডিম
  • চিনাবাদাম
  • গাছের বাদাম (যেমন আখরোট বা বাদাম)
  • মাছ
  • ঝিনুক
  • সয়
  • গম

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের নতুন পুষ্টি নির্দেশিকা বলে যে যখন আপনার শিশু কঠিন খাবার খেতে প্রস্তুত হয় তখন এই অ্যালার্জি-সৃষ্টিকারী খাবারগুলি চালু করা ঠিক হবে৷ শিশুর বড় হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা খাবারের অ্যালার্জি প্রতিরোধ করে এমন কোনো প্রমাণ নেই। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনার শিশুর ডায়রিয়া, ফুসকুড়ি বা বমি হওয়ার মতো খাবারের প্রতি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া আছে, তাহলে আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে ডায়েটের জন্য সেরা পছন্দ সম্পর্কে কথা বলুন।

কঠিন খাবার শুরু করার কয়েক মাসের মধ্যে, আপনার শিশুর প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন ধরনের খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যেমন বুকের দুধ, ফর্মুলা বা উভয়ই; মাংস; খাদ্যশস্য; সবজি; ফল ডিম; এবং মাছ।

আপনার শিশুর খাবারের অ্যালার্জির লক্ষণগুলি দেখতে হবে

খাবার অ্যালার্জির লক্ষণগুলি সাধারণত খাবার খাওয়ার পরে খুব তাড়াতাড়ি দেখা দেয় - কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টার মধ্যে। আপনি যদি আপনার শিশুর জন্য একটি নতুন খাবার প্রবর্তন করেন, তাহলে এই লক্ষণগুলির দিকে নজর রাখুন:

  • মবাত বা ঝাঁকনি
  • উজ্জ্বল ত্বক বা ফুসকুড়ি
  • মুখ, জিহ্বা বা ঠোঁট ফুলে যাওয়া
  • বমি এবং/অথবা ডায়রিয়া
  • কাশি বা শ্বাসকষ্ট
  • শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
  • চেতনা হারানো

মারাত্মক খাদ্য অ্যালার্জির লক্ষণ: কখন কল করতে হবে 911

মারাত্মক অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া খুব দ্রুত মারাত্মক হতে পারে। যদি আপনার শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা হয়/ঠোঁট ফুলে যায়, অথবা খাওয়ার পর মারাত্মক বমি বা ডায়রিয়া হয়, অবিলম্বে 911 নম্বরে কল করুন। আপনি পরবর্তী সময়ে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞকে জানাতে পারেন।

শিশুর হালকা খাবারের অ্যালার্জির সাথে মোকাবিলা করা

আপনি যদি হালকা উপসর্গ দেখেন, যেমন আমবাত বা ফুসকুড়ি, তাহলে আরও মূল্যায়নের জন্য আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। ডাক্তার আপনাকে একজন অ্যালার্জিস্ট (অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞ ডাক্তার) এর কাছে পাঠাতে পারেন, যিনি আরও প্রশ্ন করবেন এবং শারীরিক পরীক্ষা করবেন। অ্যালার্জি ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার অর্ডার দিতে পারে যেমন:

  • একটি ত্বক পরীক্ষা। এই পরীক্ষায় আপনার সন্তানের বাহুতে বা পিঠে খাদ্য অ্যালার্জেনের তরল নির্যাস রাখা, ত্বকে ছিদ্র করা এবং 15 মিনিটের মধ্যে লালচে দাগ তৈরি হয় কিনা তা দেখার জন্য অপেক্ষা করা অন্তর্ভুক্ত। একটি খাবারের ইতিবাচক পরীক্ষা শুধুমাত্র দেখায় যে আপনার শিশু সেই খাবারের প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে।
  • নির্দিষ্ট খাবারের IgE অ্যান্টিবডির জন্য রক্ত পরীক্ষা করার জন্য রক্ত পরীক্ষা

মনে রাখবেন, শুধুমাত্র একটি নতুন খাবারের প্রতি শিশুর প্রাথমিক অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হালকা হতে পারে, পরবর্তী এক্সপোজারে এটি আরও খারাপ হতে পারে। আপনার শিশুর যেকোনো খাদ্য অ্যালার্জির লক্ষণ সম্পর্কে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।

কিছু অ্যালার্জি সময়ের সাথে সাথে চলে যায়। বাচ্চাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ডিম এবং দুধের অ্যালার্জি প্রায়শই চলে যায়, কিন্তু চিনাবাদাম, গাছের বাদাম এবং শেলফিশের অ্যালার্জিগুলি অব্যাহত থাকে।এটি বলেছে, গবেষণা দেখায় যে চিনাবাদাম অ্যালার্জির ক্ষেত্রে, জিহ্বার নীচে দেওয়া চিনাবাদাম ইমিউনোথেরাপি ড্রপগুলি চিনাবাদামের অ্যালার্জির চিকিত্সা হিসাবে নিরাপদ এবং কার্যকর, এমনকি 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রেও। তারা চিনাবাদামের প্রতি রোগীদের উল্লেখযোগ্যভাবে সংবেদনশীল করতে সহায়তা করে।.

পারিবারিক খাদ্য-অ্যালার্জি সংযোগ

যদি পারিবারিক খাবারে অ্যালার্জি থাকে, তবে আপনার শিশুরও অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকি বেশি, যদিও এটা নিশ্চিত নয়। আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে, তবে তাদেরও সেগুলি হওয়ার সম্ভাবনা 50-50।

সময়ের সাথে সাথে এক থেকে দুই সপ্তাহের ব্যবধানে ধীরে ধীরে 8টি অ্যালার্জেন পরিচয় করিয়ে দেওয়া ভাল যাতে আপনি অ্যালার্জি তৈরি হয় কিনা তা চিনতে পারেন৷

খাদ্য অ্যালার্জি থেকে শিশুকে রক্ষা করা: এটা কি সহজ

আগের নীতির বিপরীতে, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স এখন সুপারিশ করছে যে সম্ভাব্য অ্যালার্জেনগুলি আপনার শিশুকে পরে না করে আগে চালু করা হোক৷ এটি করার সময়, এই পদক্ষেপটি তাদের সেই খাবারগুলিতে অ্যালার্জি তৈরি করা থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে৷

আপনার শিশুকে 4-6 মাস ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো দুধের অ্যালার্জি প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায়। মনে রাখবেন বুকের দুধ বা ফর্মুলায় পুষ্টি বেশি থাকে। আপনি যখন পুরো দুধ চালু করতে শুরু করেন, তখন আপনার ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে এটি করা উচিত। দই এবং নরম পনির ভাল, কারণ এই দুগ্ধজাত প্রোটিনগুলি ভেঙে যায় এবং পেটে সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা কম।

AAP এখন পরামর্শ দেয় যে, অ্যালার্জির উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা শিশুদের ক্ষেত্রে 4-6 মাসের মধ্যে চিনাবাদাম চালু করা উচিত। চিনাবাদামের অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকিতে থাকা শিশুরা হল একজিমা বা ডিমের অ্যালার্জি বা উভয়ই। এটি প্রাথমিকভাবে বিশ্বাস করা হয়েছিল যে আপনার শিশুকে খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হলে সেগুলি বড় হলে যে কোনও প্রতিক্রিয়া আরও নিয়ন্ত্রণযোগ্য হতে পারে৷

অন্যান্য সম্ভাব্য অ্যালার্জেন যেমন গাছের বাদাম এবং মাছ একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে চালু করা উচিত যখন আপনি আপনার শিশুকে 6 থেকে 9 মাসের মধ্যে শক্ত খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেবেন

আপনার অন্তত 1 বছর বয়স পর্যন্ত অপেক্ষা করা উচিত (কিছু বিশেষজ্ঞরা বলেন বয়স 2) মধুর সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে, যা শিশু বোটুলিজম নামক একটি সম্ভাব্য গুরুতর রোগের কারণ হতে পারে। নির্দেশনার জন্য আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন৷

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা: ক্ষমা
আরও পড়ুন

ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা: ক্ষমা

ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা হল একটি বিরল, আক্রমনাত্মক এবং দুরারোগ্য ধরনের ক্যান্সার যা লিম্ফোসাইটকে প্রভাবিত করে - আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে বসবাসকারী শ্বেত রক্তকণিকা। প্রায়শই দেরী পর্যায়ে নির্ণয় করা হয়, ম্যান্টেল সেল লিম্ফোমা চিকিত্সা করা কঠিন হতে পারে। কিন্তু উন্নত চিকিৎসার বিকল্প আপনাকে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, রোগটি ক্ষমার দিকে যেতে পারে। মুক্তি, রিল্যাপস এবং অবাধ্য রোগ মুক্তিতে, আপনার শরীরের সমস্ত ক্যান্সারের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি অ

ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা: ম্যান্টেল সেল লিম্ফোমা নির্ণয়ের পরে কী আশা করা যায়
আরও পড়ুন

ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা: ম্যান্টেল সেল লিম্ফোমা নির্ণয়ের পরে কী আশা করা যায়

ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা হল নন-হজকিন লিম্ফোমার একটি বিরল রূপ। 20 টির মধ্যে মাত্র 1 নন-হজকিন লিম্ফোমা ম্যান্টেল কোষের প্রকার। এই রোগে, টিউমার কোষগুলি প্রথমে আপনার লিম্ফ নোডের "ম্যান্টল জোনে" বিকাশ করে। কিন্তু আপনি সাধারণত শিখতে পারবেন না যে আপনার কাছে এটি অনেক পরে আছে। আপনি একটি রোগ নির্ণয় করার পরে, আপনার ডাক্তার আপনার সাথে স্টেজিং, চিকিত্সা এবং আপনি আপনার অবস্থার সাথে কী আশা করতে পারেন সে সম্পর্কে কথা বলবেন৷ ক্যান্সার কতটা ছড়িয়েছে এবং কোথায় তা দেখতে ডাক্তাররা স্ট

খাদ্যনালী কীভাবে করা হয়? পদ্ধতি, জটিলতা, এবং পুনরুদ্ধার
আরও পড়ুন

খাদ্যনালী কীভাবে করা হয়? পদ্ধতি, জটিলতা, এবং পুনরুদ্ধার

Esophagectomy হল খাদ্যনালী থেকে ক্যান্সার অপসারণের একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি। খাদ্যনালী হল আপনার মুখ এবং পাকস্থলীর মধ্যবর্তী নল যার মধ্য দিয়ে খাবার যায়। Esophagectomy সার্জারিতে প্রায়ই পেটের একটি ছোট অংশ অপসারণ করা হয়। খাদ্যনালীর উপরের অংশটি তখন পাকস্থলীর অবশিষ্ট অংশের সাথে সংযুক্ত থাকে। নতুন খাদ্যনালী হিসাবে কাজ করার জন্য পেটটি তারপরে বুক বা ঘাড়ের মধ্যে কিছুটা টেনে নেওয়া হয়। অ্যাক্যালাসিয়া বা স্ট্রিকচারের মতো ক্যান্সারহীন অবস্থার চিকিৎসার জন্য একটি খাদ্যনালীও করা হ