শিশুর বিকাশ: আপনার 11 মাস বয়সী

সুচিপত্র:

শিশুর বিকাশ: আপনার 11 মাস বয়সী
শিশুর বিকাশ: আপনার 11 মাস বয়সী
Anonim

আপনি প্রায় আপনার শিশুর প্রথম জন্মদিনে এসেছেন, এবং এই গত বছরে অনেক কিছু বদলে গেছে। আপনার হয়তো আপনার ছোট্ট শিশুটির সাথে তাল মিলিয়ে চলতে সমস্যা হতে পারে, যে এখন নিঃসন্দেহে চলাফেরা করছে - এবং আপনি যদি সতর্ক না হন তবে আপনার বাড়ির সবকিছুতে প্রবেশ করতে পারেন।

একাদশ মাসের শিশুর মাইলফলক: মোটর দক্ষতা

11 মাসে, আপনার শিশুকে আসবাবপত্র বা আপনার হাত ধরে ঘুরতে ঘুরতে ঘুরতে হবে। তারা এমনকি কিছু অস্থায়ী পদক্ষেপ একা চেষ্টা করার জন্য আপনার হাত ছেড়ে দিতে পারে বা তারা এমনকি স্বাধীনভাবে হাঁটতে পারে। এই বয়সে কিছু শিশু তাদের পায়ের আঙ্গুলের উপর বা এক পায়ে দাঁড়িয়ে পরীক্ষা করে।

কয়েকজন বিশেষ করে দুঃসাহসী 11-মাস-বয়সীরা দেখতে পায় যে আরোহণ অন্বেষণ করার একটি মজার উপায়।তারা কাউন্টারগুলিকে স্কেল করবে, তাদের ক্রিব রেলিং অতিক্রম করবে এবং নিজেদেরকে বেশ কিছু অনিশ্চিত পরিস্থিতিতে ফেলবে। আপনার যদি এই ছোট পর্বতারোহীদের মধ্যে একজন থাকে তবে সহজে প্রবেশের পথ প্রদান করবেন না। টেবিল এবং কাউন্টারটপগুলি থেকে চেয়ারগুলি দূরে সরিয়ে দিন যাতে আপনার শিশুটি বাজে ছিটকে পড়ার জন্য যথেষ্ট উপরে উঠতে না পারে। আপনার শিশুও ড্রয়ার এবং ক্যাবিনেট খুলতে পছন্দ করবে, তাই তাদের নাগালের মধ্যে থাকা রাসায়নিক, পরিষ্কারের পণ্য বা প্রসাধনী লক আপ করতে ভুলবেন না।

আপনার শিশুর হাত-চোখের সমন্বয়ের উন্নতি হওয়ার সাথে সাথে, তারা খেলনাগুলিকে আকার এবং রঙ অনুসারে সাজানোর পাশাপাশি সেগুলিকে আলাদা করে আবার একসাথে রেখে জিনিসগুলি কীভাবে কাজ করে তা শিখতে উপভোগ করবে। স্ট্যাকিং ব্লক এবং নেস্টিং কাপ এই সাধনার জন্য চমৎকার খেলনা। যখন তারা খেলা করে এবং অন্বেষণ করে, অনেক বস্তু তাদের মুখে শেষ হয়। যদি তারা পরিবারের শিশু হয়, তবে নিশ্চিত করুন যে বড় ভাইবোনরা খেলনার ছোট অংশগুলি নাগালের বাইরে রাখে৷

একাদশ মাসের শিশুর মাইলস্টোন: খাওয়া

আপনার শিশুকে এখনই আঙ্গুল দিয়ে খাওয়ানো উচিত এবং চামচের ব্যবহার অন্বেষণ করা উচিত।আপনার 11-মাস-বয়সীর ডায়েটে বিভিন্ন ধরণের গোটা শস্য, ফল, শাকসবজি, দুগ্ধজাত পণ্য - পনির এবং দই - এবং প্রোটিন - গরুর মাংস, মুরগির মাংস, মাছ, টফু দিয়ে পূরণ করুন। আপনার শিশুকে সারাদিনের জন্য পর্যাপ্ত শক্তি দেওয়ার জন্য সকাল এবং বিকালে একটি জলখাবার অফার করুন। ক্র্যাকার, ফল এবং শুকনো সিরিয়াল সবই ভালো স্ন্যাক অপশন। আপনি এখনও প্রতিদিন 16-20 আউন্স বুকের দুধ বা ফর্মুলা দেবেন, যতক্ষণ না আপনি সম্পূর্ণভাবে স্যুইচ করবেন ততক্ষণ পর্যন্ত এক মাস ধরে দিনে সিপ্পি কাপের ব্যবহার বাড়াবেন।

দিনভর রস ভরা সিপ্পি দিয়ে চারণ এড়াতে সতর্ক থাকুন। সিপ্পি জলে ভরে রাখুন এবং শিশু হাইড্রেটেড থাকতে পারে৷

আপনার শিশুর রুচিবোধের বিকাশ ঘটছে, তাই খাবারের ভাণ্ডারে বিভিন্ন স্বাদ যোগ করতে থাকুন। আপনার যদি বিশেষভাবে বাছাই করা খাবার থাকে যে ক্রমাগত চামচটিকে দূরে ঠেলে দেয় তবে হাল ছেড়ে দেবেন না। নতুন নতুন খাবার চেষ্টা করতে থাকুন। কখনও কখনও, বাচ্চাদের খাবার খাওয়ার আগে তাদের আট থেকে 12 বার খাবারের সংস্পর্শে আসতে হয়। একই সময়ে, আপনার শিশুকে কখনই খেতে বাধ্য করবেন না।ছোট বাচ্চাদের যখন তারা পূর্ণ হয় তখন তাদের নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে দেওয়া ভাল। গবেষণায় দেখা গেছে যে বাচ্চাদের প্লেট পরিষ্কার করার জন্য তৈরি করা হয় প্রায়ই পরবর্তী জীবনে অত্যধিক ভোজনে পরিণত হয়।

একাদশ মাসের শিশুর মাইলফলক: যোগাযোগ

এগারো মাস বয়সীরা বুঝতে পারে যে তারা অনন্য মানুষ। তাদের পছন্দ এবং অপছন্দ সম্পর্কে তাদের দৃঢ় ধারণা রয়েছে এবং তারা যা চায় তা পেতে তাদের আবেগ ব্যবহার করতে শিখেছে - যেমন আপনি যখন একটি প্রিয় খেলনা কেড়ে নেওয়ার চেষ্টা করেন তখন মেজাজ ক্ষেপে যাওয়া। আপনার শিশু হয়তো ইতিমধ্যেই "না" শব্দটি আবিষ্কার করেছে। যদি তাই হয়, আপনি সম্ভবত এটি অনেক শুনতে হবে.

যোগাযোগ 11 মাসে আরও পরিপক্ক ছন্দে শুরু করে। এই বয়সে শিশুরা নিয়মিত পিছন পিছন কথোপকথনে নিযুক্ত হতে পারে। যখন আপনি একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন, আপনি একটি উত্তর পাবেন, যদিও আপনি সম্ভবত সেই উত্তরটির বেশিরভাগই বুঝতে পারবেন না। আপনি যখন কোনো কিছুর নাম দেন - যেমন পারিবারিক কুকুর - আপনার শিশু এটির দিকে ইঙ্গিত করতে পারে। আপনি সম্ভবত এটিও লক্ষ্য করবেন যে আপনার শিশুর মনোযোগের সময়কাল বেশি এবং সে একবারে কয়েক সেকেন্ডেরও বেশি সময় ধরে আপনার বা একটি খেলার দিকে মনোযোগ দিতে পারে।

আপনার শিশুর একাদশ মাসের জন্য টিপস:

  • এখন যেহেতু আপনার শিশু হামাগুড়ি দিচ্ছে এবং সাহায্যে হাঁটছে, তাকে ঘাস, কার্পেট এবং মেঝে সহ বিভিন্ন ধরণের টেক্সচার অন্বেষণ করতে দিন৷
  • প্রতিদিন আপনার শিশুর সাথে একসাথে পড়ুন। ছবিগুলিতে থাকা মানুষ এবং জিনিসগুলিকে নির্দেশ করে এবং আপনার শিশুকে জিজ্ঞাসা করে সেগুলি কী তা অভিজ্ঞতায় আপনার সন্তানকে জড়িত করুন৷ আপনি তাদের পৃষ্ঠাগুলি উল্টাতে দিয়ে তাদের জড়িত করতে পারেন৷
  • প্রশংসা সহ ভাল আচরণকে শক্তিশালী করা শুরু করুন এবং একটি দৃঢ় "না" দিয়ে অনুপযুক্ত আচরণ সংশোধন করুন।
  • ড্রেসিং, খাওয়া এবং বিছানার জন্য প্রস্তুত হওয়ার সময় আপনার শিশুকে আরও স্বাধীন হয়ে উঠতে উত্সাহিত করুন৷
  • যদি আপনার শিশু এখন দুই পায়ে ঘুরছে, তাহলে বাইরে যাওয়ার সময় তার উপর মোজা বা একজোড়া আরামদায়ক শিশুর জুতা রাখুন। যতক্ষণ না আপনার শিশু হাঁটছে ততক্ষণ ঘরে খালি পায়ে লেগে থাকুন।

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
আরও পড়ুন

মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

যদিও মন এবং শরীরকে প্রায়শই পৃথক হিসাবে দেখা হয়, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য আসলে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। ভাল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিনিময়ে, দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার সাধারণ সুস্থতায় একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। একটি ভাল মানসিক অবস্থায় থাকা আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য প

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?
আরও পড়ুন

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?

মাইনফুলনেস মেডিটেশন মননশীলতা এবং ধ্যানের ধারণাগুলিকে একত্রিত করে। আপনি যখন মননশীল হন, আপনি মুহূর্তে উপস্থিত থাকেন। আপনার অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে সংযুক্ত থাকার সময় আপনার চারপাশে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন। মননশীলতা আপনাকে চাপের পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া বা অভিভূত হওয়া থেকে বিরত রাখে। মেডিটেশন আপনাকে আপনার মনের অভ্যন্তরীণ কাজগুলি অন্বেষণ করতে দেয়৷ অনুশীলনে শ্বাস নেওয়া বা ঘ্রাণ নেওয়ার মতো ক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত বিভিন্ন সংবেদনগুলি অন্বেষণ করা

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে
আরও পড়ুন

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে

দুশ্চিন্তা হল একটি সাধারণ শব্দ যার জন্য উদ্বেগ বা চাপ অনুভব করা যায়। যদিও প্রত্যেকে সময়ে সময়ে উদ্বেগ অনুভব করে, কিছু লোক এত বেশি উদ্বেগ অনুভব করে যে তারা তাদের দিনের বেশিরভাগ সময় উদ্বেগ করা বন্ধ করতে পারে না বা কোনো ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে না। অত্যধিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (GAD) থাকতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা বিভিন্ন ধরণের সমস্যা নিয়ে ক্রমাগত, অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগের জন্য পরিচিত। GAD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগ বন্ধ করা প্রায়শই কঠি