2024 লেখক: Kevin Dyson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 23:25
ফাইন মোটর দক্ষতা হল এমন ক্রিয়াকলাপ যেখানে আপনি আপনার হাত এবং কব্জির ছোট পেশীগুলিকে সুনির্দিষ্ট নড়াচড়া করতে ব্যবহার করেন। এগুলি দৌড়ানো এবং লাফ দেওয়ার মতো মোট মোটর দক্ষতা থেকে আলাদা, যেগুলি বড় পেশী ব্যবহার করে৷
সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার উদাহরণ
স্ব-যত্ন কার্যক্রমের জন্য আপনার সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার প্রয়োজন যেমন:
- ফোন ডায়াল করা
- ঘোরানো দরজার নব, চাবি এবং তালা
- একটি সকেটে প্লাগ লাগানো
- জামার বোতাম ও বোতাম খুলে ফেলা
- জিপার খোলা এবং বন্ধ করা
- বেঁধে রাখা স্ন্যাপস এবং বাকলস
- জুতার ফিতা বাঁধা
- দাত ব্রাশ করা এবং ফ্লস করা
- স্নান বা ঝরনা
- টয়লেট ব্যবহার করা
রান্না ও খাওয়ার জন্যও সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা প্রয়োজন, যেমন:
- কিশমিশের মতো ছোট খাবার তুলে নেওয়া
- কাঁটা বা চামচ দিয়ে খাওয়া
- লাঞ্চ বক্স এবং জিপ-টপ ব্যাগের মতো পাত্র খোলা এবং বন্ধ করা
- স্ক্রু করা এবং ঢাকনা খুলে ফেলা
- খাবার পরিবেশন করতে একটি মই, চিমটি বা একটি বড় চামচ ব্যবহার করে
- ছুরি দিয়ে খাবার কাটা
- জ্যাম, মেয়োনিজ এবং মাখনের মতো টপিং ছড়ানো
- মশলা ছিটানো
- টেবিল সেট করা হচ্ছে
- সালাদ ড্রেসিং এবং কেচাপের মতো পানীয় এবং মশলা ঢালা
- ফল ও সবজি স্ক্রাবিং এবং খোসা ছাড়ানো
- নাড়ছে, মিশ্রিত করছে এবং ঝাঁকুনি দিচ্ছেন
সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা স্কুলের কার্যকলাপের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যেমন:
- একটি বইয়ের পাতা উল্টানো
- রঙের
- আঁকানো এবং আঁকা
- ট্রেসিং
- লেখা
- কাঁচি দিয়ে কাটা
- পেস্ট করা এবং আঠালো করা
- একটি শাসক দিয়ে পরিমাপ করা
- কম্পিউটার মাউসপ্যাড টাইপ করা এবং ব্যবহার করা
- বাদ্যযন্ত্র বাজানো
শিশুরা খেলার সময় সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা ব্যবহার করে, যার মধ্যে রয়েছে:
- একটা ঝাঁকুনি
- স্ট্যাকিং ব্লক
- স্ট্রিংিং পুঁতি
- কাজের ধাঁধা
- ড্রেসিং পুতুল
- পুতুলের সাথে খেলা
- মাটি দিয়ে ভাস্কর্য
- ট্রেন বা গাড়ির ট্র্যাক একসাথে রাখা
- লেগোস বা অন্যান্য নির্মাণ খেলনা দিয়ে বিল্ডিং
- বোর্ড গেম খেলা (ডাইস ঘূর্ণায়মান, ছোট ছোট টুকরো নাড়ানো, স্পিনিং স্পিনার)
- ভিডিও গেম খেলা (জয়স্টিক বা অন্য কন্ট্রোলার ব্যবহার করে)
ফাইন মোটর দক্ষতা মাইলফলক
মাইলফলক হল এমন দক্ষতা যা শিশুরা বড় হওয়ার সাথে সাথে বিকাশ করে। তাদের অধিকাংশই নির্দিষ্ট বয়সে সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা শিখে।
3 মাস। আপনার শিশুর বাহুতে খুব বেশি নিয়ন্ত্রণ নেই। তারা সম্ভবত তাদের মুখে তাদের হাত আনতে পারে। একটি নবজাতকের হাত প্রায়শই শক্তভাবে আবদ্ধ থাকে। আপনার শিশুর হাত শিথিল হতে শুরু করে এবং 3 মাসে খুলতে শুরু করে। তারা ঝুলন্ত খেলনাগুলির জন্য পৌঁছানোর চেষ্টা করতে পারে এবং একটি খেলনার দিকে তাদের হাত দুলতে সক্ষম হতে পারে।
6 মাস। এই বয়সে বেশিরভাগ শিশুই তাদের হাত একসাথে আঁকড়ে ধরতে পারে। তারা সাধারণত একই সময়ে উভয় বাহু দিয়ে জিনিসের জন্য পৌঁছাতে পারে। ৬ মাস হলে, আপনার শিশু অল্প সময়ের জন্য ছোট বস্তু ধরে রাখতে সক্ষম হতে পারে।
9 মাস। শিশুরা সাধারণত 9 মাস বয়সে তাদের মুখের কাছে জিনিস আনতে পারে এবং এক হাত থেকে অন্য হাতে জিনিসগুলি প্রেরণ করতে পারে। তাদের হাত শিথিল এবং বেশিরভাগ সময় খোলা থাকে। অনেক শিশু পিন্সার গ্র্যাপ ব্যবহার শুরু করে। যখন তারা তাদের বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী ব্যবহার করে ছোট ছোট আইটেম তুলতে পারে।
12 মাস। বেশির ভাগ শিশুই উদ্দেশ্যমূলকভাবে কিছু ছেড়ে দিতে পারে এবং এক বছর বয়স হলে আপনি যদি এটি চান তবে তারা আপনাকে একটি জিনিস দিতে সক্ষম হতে পারে। তারা দুটি খেলনা একসাথে ঠুকে দিতে পারে, একটি পাত্রে জিনিসপত্র নিয়ে যেতে পারে এবং বস্তুর দিকে নির্দেশ করতে পারে৷
18 মাস। আপনার শিশু একটি কাপ থেকে পান করা এবং চামচ দিয়ে খেতে শুরু করতে পারে৷
2 বছর। বেশির ভাগ শিশুই বইয়ের ছবিগুলোর দিকে নির্দেশ করবে এবং পৃষ্ঠাগুলো 2-এর মধ্যে উল্টে দেবে। আপনার বাচ্চা একটি টাওয়ারে তিন বা চারটি ব্লক স্তুপ করতে সক্ষম হতে পারে।
আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে কখন কথা বলবেন
শিশুরা বিভিন্ন হারে বিকাশ লাভ করে। কেউ কেউ অন্যদের চেয়ে আগে বা পরে চামচ দিয়ে খেতে শেখে এবং এটি ঠিক আছে। আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি আপনার শিশু তার বয়সের জন্য অনেক মাইলফলক ছুঁয়েছে বলে মনে হয় না বা আপনি যদি তাদের বিকাশের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন। আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে মূল্যায়ন সেট আপ করতে সাহায্য করতে পারেন।
আপনার সন্তানের বয়স ৩ বছরের কম হলে বিনামূল্যে মূল্যায়নের জন্য আপনি আপনার স্থানীয় প্রাথমিক হস্তক্ষেপ অফিসে কল করতে পারেন। আপনার সন্তানের বয়স 3 বা তার বেশি হলে আপনার স্থানীয় পাবলিক প্রাথমিক বিদ্যালয়ে কল করুন। তাদের বলুন যে আপনি আপনার সন্তানের বিকাশের বিষয়ে উদ্বিগ্ন এবং প্রি-স্কুল বিশেষ শিক্ষা পরিষেবার জন্য তাদের মূল্যায়ন করতে চান। তাড়াতাড়ি কাজ করা আপনার সন্তানকে তার প্রয়োজনীয় সহায়তা পেতে সাহায্য করতে পারে৷
প্রস্তাবিত:
3- থেকে 4-বছর বয়সী উন্নয়নমূলক মাইলফলক: জ্ঞানীয়, ভাষা এবং মোটর দক্ষতা
অভিনন্দন, আপনি "ভয়ংকর দুটি" থেকে বেঁচে গেছেন! আশা করি, আপনার এবং আপনার প্রিস্কুলারের জন্য সামনে যা আছে তা উপভোগ করার জন্য আপনার শক্তি অবশিষ্ট আছে। তারা পরের কয়েক বছরকে "জাদুর বছর" বলে - আংশিকভাবে কারণ এটি জাদু বলে মনে হচ্ছে যে আপনার সন্তান অবশেষে আপনার কথা শুনছে এবং আংশিক কারণ আপনার সন্তানের জন্য, এটি তাদের কল্পনার জন্য বন্যভাবে চলার সময়। আপনার 3- থেকে 4-বছর বয়সী শিশু আগামী বছরে বিভিন্ন উপায়ে বেড়ে উঠতে এবং বিকাশ করতে থাকবে। যদিও শিশুরা বিভিন্ন সময়
সোরিয়াসিস এবং সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের কোন লক্ষণগুলি প্রায়ই মিস করা হয় বা রিপোর্ট করা হয় না? কোন ত্বকের সমস্যা রিপোর্ট করা যাবে না? কেন জয়েন্টে ব্যথা এবং ফোলা প্রায়ই মিস হয়? সমস্যা সম্পর্কে আরও জানুন
ডেভিড চ্যান্ডলার দ্বারা, কারা মায়ার রবিনসনকে বলেছিলেন আমি সোরিয়াটিক রোগ নির্ণয়ের প্রক্রিয়ায় হেঁচকি দেখেছি। আমি নিজেও এটি সম্পর্কে জানি। আমার বয়স ৬২ বছর, এবং কিশোর বয়স থেকেই আমার সোরিয়াসিস হয়েছে। আমি প্রথম এটি পেয়েছি যখন আমার বয়স ছিল 15। এর খুব বেশি দিন পরেই, যখন আমার বয়স 17, আমার পিঠের নীচের অংশে ব্যথা শুরু হয়েছিল। আমার কয়েক বছর অ্যাপয়েন্টমেন্ট, ডাক্তারের সাথে দেখা এবং পরীক্ষা ছিল, কিন্তু আমি আবিষ্কার করিনি যে আমার 30 বছর বয়স পর্যন্ত সোরিয়াটিক রোগ আমার জয
কিশোর এবং যমজ: ADHD এবং সময়-ব্যবস্থাপনার দক্ষতা
ADHD সহ কিশোর-কিশোরীদের জন্য, তাদের ঘর পরিষ্কার করা বা বাড়ির কাজ করার মতো সাধারণ কাজগুলি আপনার এবং তাদের জন্য চিরকালের জন্য লাগতে পারে। এবং এই কাজগুলি প্রয়োগ করার চেষ্টা করা প্রায়শই তর্ক এবং হতাশার দিকে পরিচালিত করতে পারে৷ টাইম ম্যানেজমেন্ট শেখানোর মাধ্যমে, আপনি এই দৈনন্দিন দায়িত্বগুলিকে আরও পরিচালনাযোগ্য করে তুলতে পারেন এবং সবার জন্য চাপ কমাতে পারেন। এই জীবন দক্ষতাগুলি আপনার সন্তানকে আরও স্বাধীন হওয়ার অনুমতি দেবে। তারা নিজেদের যত্ন নিতে পারে জেনে আত্মবিশ্বাস অর্জন করব
আপনার সন্তানকে সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা সহ সাহায্য করা
আপনার সন্তানের বিকাশের সাথে সাথে সে সূক্ষ্ম এবং স্থূল মোটর উভয় দক্ষতাই শিখবে। সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা কব্জি, হাত এবং আঙ্গুলের ছোট পেশী গোষ্ঠীগুলিকে ব্যবহার করে, যখন মোট মোটর দক্ষতা বাহু, পা এবং বৃহত্তর পেশী গোষ্ঠীগুলিকে সজীব করে। সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা আপনার শিশুকে খাওয়া, আঁকা, পোশাক পরা এবং লেখার মতো আরও জটিল কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে সাহায্য করে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে অল্পবয়সী শিশুদের মধ্যে ভালভাবে বিকশিত সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা কিন্ডারগার্টেন এবং তার বাইরে সাফল্যে অবদান রাখে। সৌভাগ্যবশত
পিন্সার গ্র্যাপ কি? এই সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা গুরুত্ব
পিন্সার গ্র্যাপ হল বুড়ো আঙুল এবং প্রথম আঙুলের মধ্যে কিছু ধরে রাখার ক্ষমতা। এই দক্ষতা সাধারণত 9 থেকে 10 মাস বয়সী শিশুদের মধ্যে বিকাশ লাভ করে৷ পিন্সার গ্র্যাপ একটি গুরুত্বপূর্ণ ফাইন-মোটর মাইলফলক। বাচ্চারা জিনিসগুলি বাছাই করতে এবং নিজেদের খাওয়ানোর জন্য তাদের পিন্সার গ্র্যাপ ব্যবহার করে এবং তারা স্কুল শুরু করার সময় এটি একটি ভাল পেন্সিল গ্রিপের ভিত্তি তৈরি করে৷ কিভাবে পিন্সার গ্র্যাপ ডেভেলপ করে?