2024 লেখক: Kevin Dyson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 23:25
নবজাতকরা প্রায়ই উচ্ছৃঙ্খল হয়। আপনি হয়ত আপনার শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করেছেন, তাদের খাওয়ান এবং ছিঁড়ে ফেলেছেন এবং তারা এখনও অস্বস্তিকর হতে পারে। এমনটা হলে অতিরিক্ত গ্যাস বা পেটের সমস্যা দায়ী হতে পারে। সর্বোপরি, আপনার নবজাতকের পরিপাকতন্ত্র প্রথমবারের মতো স্বাধীনভাবে কাজ করছে।
আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বলতে পারেন যে যদি আপনার শিশু সপ্তাহে অন্তত তিন দিন পরপর তিন ঘণ্টার বেশি কাঁদে তবে আপনার শিশুর কোলিক আছে। গ্রাইপ ওয়াটার কি তার উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে?
গ্রিপ ওয়াটার কি নিরাপদ?
গ্রাইপ ওয়াটার একটি ভেষজ প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়। যদিও অনেক অভিভাবক এর দ্বারা শপথ করেন, ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) গ্রাইপ ওয়াটার অনুমোদন করেনি। এমন কোন প্রমাণ নেই যে এটি শিশুদের পেটের অস্বস্তি কমাতে কাজ করে যারা কোলিক রোগে ভুগতে পারে।
আগে, গ্রাইপ ওয়াটারে পাওয়া সাধারণ উপাদানগুলির মধ্যে অ্যালকোহল এবং সোডিয়াম বাইকার্বোনেট অন্তর্ভুক্ত ছিল, সাথে অন্যান্য ভেষজ প্রতিকার যেমন ডিল বীজ তেল এবং আদা। আজ, গ্রাইপ ওয়াটার উপাদানগুলি ব্র্যান্ড অনুসারে পরিবর্তিত হয়, অনেকের সাথে আর একটি সাধারণ উপাদান হিসাবে অ্যালকোহল অন্তর্ভুক্ত থাকে না। আপনার শিশুকে কোনো ওষুধ বা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক দেওয়ার আগে আপনার সবসময় লেবেল চেক করা উচিত।
অ্যালকোহল, বিশেষ করে, নবজাতক শিশুদের জন্য বিপজ্জনক। কিছু গ্রাইপ ওয়াটারের ঘনত্ব 9% পর্যন্ত থাকে, যা আপনার শিশুকে প্রশান্তিদায়ক ত্রাণ প্রদান করে বলে মনে করা হয়। যাইহোক, এটি আসক্তিমূলক প্রতিক্রিয়ার দিকেও নিয়ে যেতে পারে৷
কোলিক কি?
কোলিক এমন একটি অবস্থা যা জীবনের প্রথম তিন মাসে পাঁচজনের মধ্যে একজনকে প্রভাবিত করে। বেশীরভাগ সময়, আপনি একটি কারণ চিহ্নিত করতে পারেন যে আপনার শিশুর অস্থিরতা বা কান্নাকাটি। কিন্তু কোলিকের ক্ষেত্রে তা হয় না। কোলিকি বাচ্চাদের কান্নার ধরন আলাদা এবং আলাদা।
শূল-শূলযুক্ত শিশুরা অন্যথায় সুস্থ থাকে এবং তারা যেমন আশা করা হয় তেমনই বৃদ্ধি পায়। তারা সাধারণত দিনের বেলায় বেশি সম্মত হয়, সন্ধ্যায় শুরু হয় এবং এক সময়ে কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হয়। কোলিক কান্নার সময়, আপনার শিশু হতে পারে:
- একটি উচ্চস্বরে কান্নাকাটি করুন বা এমন কান্না করুন যা চিৎকারের মতো শোনাচ্ছে
- শান্ত করা খুব কঠিন এবং শান্ত হবে না
- একটি মুখ লাল এবং তাদের ঠোঁটের চারপাশে ফ্যাকাশে হতে পারে
- তাদের হাঁটু বাঁকানো, তাদের বাহু শক্ত করা, তাদের পিঠে খিলান করা বা তাদের মুঠো মুঠো করতে পারে
শূলের জন্য অন্যান্য সমাধান কি?
আপনার শিশুর যদি কোলিক হয়, তবে সাহায্য করার অন্যান্য উপায় রয়েছে। যদি অন্য সব ব্যর্থ হয়, তাহলে একজন বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের কাছে এসে সাহায্য করার জন্য কল করুন যাতে আপনি আপনার কান্নাকাটি শিশুর কাছ থেকে বিরতি নিতে পারেন। অথবা যদি আপনি আপনার শিশুকে তাদের খাঁচার মধ্যে শুইয়ে একটি বিরতি নিতে চান, এটিও ঠিক আছে। তাদের খামখেয়ালীতে, আপনি জানবেন যে তারা বিরক্ত হলেও তারা নিরাপদ থাকবে। মনে রাখবেন যে কোলিকের জন্য কোন লক্ষ্যযুক্ত সমাধান নেই, তবে আপনার শিশুর জন্য কী কাজ করে তা আপনি বের করতে পারেন।
খাওয়ানো
স্তন্যপান করুন বা একটি বোতল অফার করুন কারণ আপনার শিশু ক্ষুধার্ত বা আরামের প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যদি ফর্মুলা ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যে আপনি অন্য কোন পদ্ধতিতে স্যুইচ করবেন।আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান, তবে আপনার খাওয়া কিছু খাবার বুকের দুধের মধ্য দিয়ে যেতে পারে এবং আপনার শিশুর পেটকে বিরক্ত করতে পারে, যেমন ক্যাফেইন, দুগ্ধজাত খাবার, সয়া, ডিম এবং গম।
আপনার শিশুকে আরও ঘন ঘন ফুঁকতে আপনি খাওয়ানোর সময় বিরতি নিতে পারেন। আপনি যদি বোতল ব্যবহার করেন, তাহলে ভেন্টিলেশন ফিল্টার আছে এমন বিভিন্ন বোতল ব্যবহার করে দেখুন, যাতে আপনার শিশুর দুধ পান করার সময় দুধে বাতাস কম যায়।
আন্দোলন
শিশুরা প্রায়ই নড়াচড়া করে স্বস্তি বোধ করে। আপনার শিশুর সাথে ঘুরে বেড়ানোর চেষ্টা করুন বা তাকে রকিং চেয়ারে দোলান। এমনকি আপনি সেগুলিকে স্ট্রলারে রেখে চারপাশে ঠেলে দিতে পারেন, অথবা আপনার গাড়িতে ব্লকের চারপাশে ঘুরতে নিয়ে যেতে পারেন৷
শব্দ
আপনার শিশুর সাথে মৃদুভাবে কথা বলুন বা গান বাজান যা তারা সাড়া দেয়। আপনার যদি সাউন্ড মেশিন বা সাদা নয়েজ মেশিন থাকে তবে এটি চালু করুন।
কম উদ্দীপনা
কখনও কখনও মূল কথা হল যে আপনার শিশুর সমস্ত দর্শনীয় স্থান, শব্দ এবং অনুভূতিগুলি তাদের বোমাবাজি করে অতিরিক্ত উদ্দীপিত বোধ করছে। আপনার শিশুকে দোলানোর চেষ্টা করুন, যাতে তারা নিরাপদ বোধ করে এবং লাইট বন্ধ করে তাদের খামারে শুইয়ে দেয়।
আপনার ডাক্তারকে কখন কল করবেন
আপনার শিশু যখন কোলিকের কারণে সব সময় কান্নাকাটি করে তখন কিছু গুরুতরভাবে ভুল হয়েছে কিনা বা আপনার শিশুর কোলিক কান্না করছে কিনা তা বলা কঠিন। আপনার শিশুর যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনো একটি দেখায়, যা আরও গুরুতর অবস্থা নির্দেশ করতে পারে তাহলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন:
- 100.4°F (38°C) বা তার বেশি জ্বর
- আপনার শিশু স্বাভাবিকের চেয়ে কম সতর্ক হয়
- তারা ভালো খাচ্ছে না
- তাদের মলদ্বার আরও আলগা হয়ে যায় অথবা আপনি তাদের মলদ্বারে রক্ত দেখতে পান
- তারা থুথু ফেলার চেয়ে বেশি বমি করছে
- তারা ওজন হারাচ্ছে বা ওজন বাড়ছে না
প্রস্তাবিত:
গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য কি বাচ্চাদের এবং কিশোরদের জন্য নিরাপদ?
খাবারের প্রবণতার ক্ষেত্রে, "গ্লুটেন-মুক্ত" (GF) স্তুপের শীর্ষে রয়েছে৷ কিছু লোক দাবি করে যে খাবারের পরিকল্পনা তাদের ওজন কমাতে, আরও শক্তি পেতে এবং কেবল ভাল বোধ করতে সাহায্য করেছে। কিন্তু এটা কি আপনার বাচ্চাদের জন্য ভালো জ্বালানি? যদি না আপনার সন্তানের গ্লুটেন এড়ানোর জন্য একটি নির্দিষ্ট চিকিৎসা কারণ না থাকে, তাহলে খুব কম প্রমাণ আছে যে একটি GF খাবার পরিকল্পনা সব শিশুর প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যকর, সুষম খাবারের চেয়ে ভালো। আপনি GF খাবারের পরিকল্পনা শুরু করার আগে, খাওয়ার
7 বাচ্চাদের জন্য মস্তিষ্কের খাবার: বাচ্চাদের তীক্ষ্ণ থাকতে সাহায্য করার জন্য পুষ্টি
শিশুরা যত দ্রুত ক্লাসরুম থেকে ক্রিয়াকলাপ থেকে বাড়ি এবং আবার ফিরে আসে, তাদের মস্তিস্ক ঠিক তত দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং পরিবর্তিত হচ্ছে৷ তারা যে খাবার খায় তা গুরুত্বপূর্ণ। "এই বছরগুলি মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এবং তারা যা খায় তা ফোকাস এবং জ্ঞানীয় দক্ষতাকে প্রভাবিত করে,"
শুদ্ধকরণ বা ডিটক্স ডায়েট কি বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ?
আপনার শিশু বা কিশোর একদিন স্কুল থেকে বাড়ি আসে এবং বলে যে তারা পরিষ্কার করতে চায়। হয়তো তারা বলে যে তারা আরও শক্তি চায় বা একটি স্বাস্থ্যকর ওজন পেতে চায়। এগুলি স্বাস্থ্যকর লক্ষ্য। তাহলে কি রাজি হবে? সংক্ষিপ্ত উত্তর হল না। ক্লিনজগুলি দুর্দান্ত শোনায়, বিশেষ করে যখন বাচ্চারা তাদের বন্ধুদের বা তাদের প্রিয় সেলিব্রিটিদের সম্পর্কে কথা বলতে শুনতে পায়। কিন্তু তারা কোন ভাল কাজ না করার একটি উচ্চ সম্ভাবনা আছে। এবং কিছু ক্ষেত্রে, তারা এমনকি শিশু এবং কিশোরদের ক্ষতি করতে পারে৷ এমন
বাচ্চাদের জন্য ওজন কমানো: ওজন কমানোর প্রোগ্রাম এবং অতিরিক্ত ওজনের বাচ্চাদের জন্য সুপারিশ
যদি আপনার সন্তানের ওজন বেশি বা স্থূল হয়, তাহলে তাকে স্বাস্থ্যকর ওজন পেতে সাহায্য করা এখন এবং ভবিষ্যতে আপনি তাদের জন্য করতে পারেন এমন একটি সেরা কাজ। কিন্তু এটা করার সঠিক উপায় কি? এটি সাধারণত আপনার সন্তানের বয়সের উপর নির্ভর করে। সব বাচ্চাদের সুস্থ হওয়ার জন্য যে স্কেলে পৌঁছাতে হবে তাতে কোনো একক সংখ্যা নেই। সঠিক পরিসীমা তারা কত লম্বা, তাদের লিঙ্গ এবং তাদের বয়সের উপর নির্ভর করে। প্রকৃতপক্ষে, অনেক বাচ্চাদের আসলে ওজন কমানো উচিত নয় - তাদের কেবল এটি বজায় রাখা উচিত যখন তারা লম
ট্যাপ ওয়াটার: এটি পান করা নিরাপদ কিনা তা আমি কীভাবে জানব?
আপনি প্রতিদিন আপনার বাড়িতে কলের জল পান করেন, কিন্তু তা কি নিরাপদ? সমস্ত জলে কিছু খনিজ এবং দূষক থাকে, তবে জল শুধুমাত্র নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট মাত্রার মধ্যে পান করা নিরাপদ৷ পানীয় জল সম্পর্কে কি জানতে হবে যখন আপনি পানীয় জলের নিরাপত্তা বিবেচনা করেন, কল এবং বোতলজাত জল তুলনাযোগ্য। ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) পানীয় জলের মানগুলি পরিচালনা করে যাতে এটি নিরাপত্তার মান পূরণ করে। এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সি (EPA) কলের জলের জন্য একই কাজ করে৷ EPA গ্রাহকদের ত