প্রোড্রোমাল শ্রম কি?

সুচিপত্র:

প্রোড্রোমাল শ্রম কি?
প্রোড্রোমাল শ্রম কি?
Anonim

যখন আপনি গর্ভবতী হন এবং সংকোচন পান, এর মানে আপনার জরায়ুর পেশী শক্ত হয়ে যাচ্ছে এবং মুক্তি পাচ্ছে। সংকোচনগুলি আপনার জরায়ুকে প্রশস্ত (প্রসারিত) করতে সাহায্য করে যাতে আপনার শিশুর জন্ম খালের মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করে। যেগুলি সাধারণত ইঙ্গিত দেয় যে আপনি শ্রমে যেতে চলেছেন৷

কিন্তু কখনও কখনও সংকোচন আপনার জরায়ুকে সেইভাবে পরিবর্তন করে না যদি আপনার প্রসব সত্যিকার অর্থে শুরু হয়। আপনার ডাক্তার এটিকে সার্ভিকাল পরিবর্তন ছাড়াই জরায়ুর সংকোচন হিসাবে বর্ণনা করতে পারেন। কিছু লোক একে "প্রোড্রোমাল লেবার" (প্রোড্রোমাল মানে প্রাথমিক লক্ষণ) বলে। অন্যরা এটিকে "মিথ্যা শ্রম" হিসাবে উল্লেখ করে। কিন্তু চিকিত্সকরা উভয় শর্তই এড়িয়ে যান কারণ তারা তাদের অশুদ্ধ বা বিভ্রান্তিকর বলে মনে করেন৷

প্রোড্রোমাল শ্রম বনাম সত্যিকারের শ্রম

আসল শ্রমের বিপরীতে, সার্ভিকাল পরিবর্তন ছাড়া সংকোচন আপনাকে এবং আপনার শিশুকে প্রসবের জন্য প্রস্তুত করে না। চিকিত্সকরা জানেন না তাদের কী কারণে। এগুলি আপনার গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন সময়ে ঘটতে পারে। আপনার সংকোচন নিয়মিত হতে পারে এবং আপনাকে মাসিকের ক্র্যাম্পের কথা মনে করিয়ে দিতে পারে। তারা সময়ের সাথে খারাপ হওয়া উচিত নয় এবং চলে যাবে। সংকোচন না হওয়া পর্যন্ত শুয়ে থাকা বা পানি পান করা আপনাকে আরামদায়ক থাকতে সাহায্য করতে পারে।

Braxton-Hicks সংকোচন হল আরেকটি প্রকার যা আপনার সার্ভিক্স পরিবর্তন করে না। তারা prodromal শ্রম কম নিয়মিত আসতে পারে. সন্ধ্যায় বা আপনি অনেক নড়াচড়া করার পরে আপনার Braxton-Hicks সংকোচন হতে পারে। আপনি প্রতি ঘন্টায় এক বা দুটি সংকোচন পেতে পারেন। এগুলি আরও স্বতন্ত্র এবং প্রায়শই আপনার গর্ভের একটি অংশে শক্ত হয়ে যাওয়ার মতো অনুভব করতে পারে। কিন্তু আপনি কিছুই অনুভব করতে পারেন না। আপনার শরীর নাড়াচাড়া করা বা হাঁটা সংকোচন শেষ করতে সাহায্য করতে পারে।

আসল শ্রম, বিপরীতে, সাধারণত তিনটি পর্যায়ে ঘটে। এটি নিয়মিত সংকোচন দিয়ে শুরু হয়।তারা প্রতি 5-15 মিনিটে আসতে পারে এবং শুরুতে 60-90 সেকেন্ড স্থায়ী হয়। প্রসবের প্রথম পর্যায়ে, আপনার জরায়ু খোলে এবং পাতলা হয়ে যায় যাতে আপনার শিশুকে জন্ম খালে যেতে দেয়। এটি হওয়ার সাথে সাথে একটি গোলাপী বা রক্তাক্ত স্রাব প্রদর্শিত হতে পারে। এটি আপনার জরায়ুর নিঃসরণ শেষে মিউকাস প্লাগ হতে পারে। আপনি যদি প্রচুর রক্তপাত দেখতে পান বা আপনার জল ভেঙে যায়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।

প্রথম পর্যায় 12-19 ঘন্টা বা তার কম সময় ধরে চলতে পারে। আপনাকে আপনার ডাক্তারকে আপডেট দিতে হবে এবং তারা আপনাকে পরবর্তীতে কী করতে হবে তা বলবে।

সময়ের সাথে সাথে, আপনার সংকোচন আরও শক্তিশালী হয়, দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং আপনি প্রসবের দ্বিতীয় পর্যায়ে যাওয়ার সাথে সাথে আরও ঘন ঘন ঘটতে থাকেন। আপনি আপনার পায়ে খিঁচুনি এবং পিঠের নিচের দিকে চাপ অনুভব করতে পারেন।

আপনি সত্যিই শ্রমে আছেন কিনা তা কীভাবে বলবেন

সার্ভিকাল পরিবর্তন হল আপনার প্রসবের মূল লক্ষণ। কিন্তু এটা বলা আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে। আপনার সংকোচনের ট্র্যাক রাখা এবং সেগুলি কেমন অনুভব করে তা আপনাকে পার্থক্য করতে সাহায্য করতে পারে যখন আপনার শিশু জন্মের জন্য প্রস্তুত বা এটি একটি মিথ্যা অ্যালার্ম।

সার্ভিকাল পরিবর্তন ছাড়াই সংকোচনের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে যদি তারা:

  • একটি প্যাটার্ন নেই
  • আপনি যখন বিশ্রাম নেন, অবস্থান পরিবর্তন করেন বা পানি পান করেন তখন ভালো হয়ে যান
  • আরো শক্তিশালী হবেন না
  • শক্তিশালী শুরু করুন এবং তারপর দুর্বল করুন
  • আর ঘন ঘন হয়ে উঠবেন না

আপনি সত্যিকারের প্রসবের মধ্যে থাকতে পারেন এবং আপনার ডাক্তারকে ডাকতে হবে বা হাসপাতালে যেতে হবে যদি:

  • আপনার সংকোচন দীর্ঘস্থায়ী হয়, আরও বেদনাদায়ক হয়, প্রতি 5 মিনিট বা তার কম সময়ে আসে এবং এক ঘন্টারও বেশি সময় ধরে হয়
  • আপনার পেট, শ্রোণী এবং পিঠের নিচের অংশে ব্যথা কিন্তু অবস্থান পরিবর্তন করা সাহায্য করে না
  • আপনার জল ভেঙে যায়। এটি একটি ছোট বা বড় পরিমাণ তরল হতে পারে৷
  • গোলাপী, লাল বা বাদামী স্রাব দেখা যাচ্ছে
  • আপনার যোনিপথে প্রচুর রক্তপাত হচ্ছে
  • আপনার 37 তম সপ্তাহের আগে আপনার ধারাবাহিক, বেদনাদায়ক সংকোচন রয়েছে। এটি অকাল শ্রম হতে পারে

আপনি যদি এখনও নিশ্চিত না হন যে আপনার প্রসব বেদনা আছে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। তারা আপনাকে ব্যথার ওষুধ দিতে সক্ষম হতে পারে এবং আপনি চিন্তিত হলে আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে।

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
আরও পড়ুন

মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

যদিও মন এবং শরীরকে প্রায়শই পৃথক হিসাবে দেখা হয়, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য আসলে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। ভাল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিনিময়ে, দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার সাধারণ সুস্থতায় একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। একটি ভাল মানসিক অবস্থায় থাকা আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য প

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?
আরও পড়ুন

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?

মাইনফুলনেস মেডিটেশন মননশীলতা এবং ধ্যানের ধারণাগুলিকে একত্রিত করে। আপনি যখন মননশীল হন, আপনি মুহূর্তে উপস্থিত থাকেন। আপনার অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে সংযুক্ত থাকার সময় আপনার চারপাশে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন। মননশীলতা আপনাকে চাপের পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া বা অভিভূত হওয়া থেকে বিরত রাখে। মেডিটেশন আপনাকে আপনার মনের অভ্যন্তরীণ কাজগুলি অন্বেষণ করতে দেয়৷ অনুশীলনে শ্বাস নেওয়া বা ঘ্রাণ নেওয়ার মতো ক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত বিভিন্ন সংবেদনগুলি অন্বেষণ করা

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে
আরও পড়ুন

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে

দুশ্চিন্তা হল একটি সাধারণ শব্দ যার জন্য উদ্বেগ বা চাপ অনুভব করা যায়। যদিও প্রত্যেকে সময়ে সময়ে উদ্বেগ অনুভব করে, কিছু লোক এত বেশি উদ্বেগ অনুভব করে যে তারা তাদের দিনের বেশিরভাগ সময় উদ্বেগ করা বন্ধ করতে পারে না বা কোনো ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে না। অত্যধিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (GAD) থাকতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা বিভিন্ন ধরণের সমস্যা নিয়ে ক্রমাগত, অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগের জন্য পরিচিত। GAD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগ বন্ধ করা প্রায়শই কঠি