2024 লেখক: Kevin Dyson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 23:25
আপনি যদি প্রোস্টেট ক্যান্সারের চিকিৎসা করে থাকেন, তাহলে আপনি সম্ভবত আগামী অনেক বছর ক্যান্সারমুক্ত থাকবেন। এই ধরনের ক্যান্সারের জন্য গড় 5-বছর বেঁচে থাকার হার প্রায় 100%, যেখানে 10- এবং 15-বছরের হার 95% থেকে 98%-এ সামান্য কম।
এটি উত্সাহজনক খবর। কিন্তু আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার ক্যান্সার ফিরে আসবে কিনা এবং এটিকে ফিরে আসা থেকে বিরত রাখতে আপনি কী করতে পারেন। আপনার খাবারের পছন্দ, ব্যায়াম, পরিপূরক এবং আপনি যে ওষুধটি গ্রহণ করেন তা কীভাবে ভূমিকা পালন করতে পারে তা এখানে দেখুন৷
লাইফস্টাইল পরিবর্তন
এমনকি আপনি যদি নিয়মিত ব্যায়াম করেন এবং পুষ্টিকর খাবার খান, তবে ক্যান্সার ফিরে আসতে পারে। গবেষণা পরামর্শ দেয়, যদিও, এই জিনিসগুলি আপনি আপনার ক্যান্সার ফিরে আসার সম্ভাবনা কমিয়ে দিতে পারেন৷
স্বাস্থ্যকর খান
যদি আপনি প্রোস্টেট ক্যান্সার থেকে সুস্থ হয়ে থাকেন, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনার ক্যান্সার প্রতিরোধকারী ডায়েট অনুসরণ করা উচিত যাতে পুষ্টিগুণ বেশি থাকে এবং এতে অন্তর্ভুক্ত থাকে:
- কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট। লাল মাংস (গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস এবং ভেড়ার মাংস), চামড়া সহ মুরগি, অনেক বেকড পণ্য এবং ভাজা খাবার, মাখন, পনির এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্য পুরো বা 2% দুধের সাথে সকলেই স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে। চর্বি এবং ক্যান্সারের মধ্যে যোগসূত্র এখনও পরিষ্কার নয়, তবে গবেষণায় দেখা গেছে এটি আপনার পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে।
- কম প্রক্রিয়াজাত মাংস। এমন কোন গবেষণা নেই যা দেখায় যে মাংস খেলে ক্যান্সার ফিরে আসে। তবে আপনি লাল মাংস এবং হট ডগ, সসেজ এবং লাঞ্চমিটের মতো প্রক্রিয়াজাত মাংস থেকে দূরে থাকতে চাইতে পারেন। গবেষণায় এগুলিকে বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার হওয়ার উচ্চ ঝুঁকির সাথে যুক্ত করা হয়েছে। এছাড়াও, উচ্চ তাপমাত্রায় রান্না করা মাংস (ভাজা, ব্রোলিং বা গ্রিল করা) ক্যান্সার সৃষ্টিকারী রাসায়নিক তৈরি করতে পারে।
- ফল এবং শাকসবজি। বিভিন্ন রঙের পুরো ফল এবং সবজি খান। এগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উত্স, যা আপনার কিছু ধরণের ক্যান্সারের সম্ভাবনা কমিয়ে দিতে পারে। গবেষকরা এখনও জানেন না যে ফল এবং শাকসবজি ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তি বন্ধ করতে পারে - শুধুমাত্র কয়েকটি গবেষণা লিঙ্কটি পরীক্ষা করেছে৷
চিনি কম।সমতল বা ঝকঝকে জলের জন্য চিনিযুক্ত পানীয়ের বিকল্প করুন। আরও স্বাদের জন্য, পুদিনা, সাইট্রাস, শসা বা সামান্য ফলের রস যোগ করুন।
পুরো শস্য। গবেষণায় দেখা গেছে গোটা শস্যের ফাইবার ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে৷
আপনি ভাবতে পারেন যে নিরামিষ খাবার প্রোস্টেট ক্যান্সারকে ফিরিয়ে আনতে পারে কিনা। গবেষকরা প্রচুর ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য এবং সামান্য মাংসের সাথে এই ধরণের খাদ্যের তুলনা করেছেন। তারা এমন কোন প্রমাণ খুঁজে পায়নি যে নিরামিষাশীদের ক্যান্সার ফিরে আসার সম্ভাবনা কম। তবে নিরামিষ খাবার এখনও উপকারী কারণ এতে প্রায়শই স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম থাকে এবং ফাইবার, ভিটামিন এবং ফাইটোকেমিক্যাল বেশি থাকে (উদ্ভিদ দ্বারা তৈরি যৌগ যা স্বাস্থ্য বাড়াতে পারে)।
ব্যায়াম
নিয়মিত ব্যায়াম আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো এবং প্রস্টেট ক্যান্সার ফিরে আসা বন্ধ করতে পারে। গবেষণায় প্রোস্টেট ক্যান্সার সহ বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার পরীক্ষা করা হয়েছে এবং দেখা গেছে যে সক্রিয় ব্যক্তিরা বেশি দিন বাঁচেন এবং অন্য ক্যান্সার নির্ণয়ের সম্ভাবনা কম করেন। গবেষকরা এই ফলাফলগুলি নিশ্চিত করার জন্য সংযোগটি অনুসন্ধান চালিয়ে যাচ্ছেন৷
ভিটামিন এবং পরিপূরক
ক্যান্সারকে পুনরাবৃত্ত হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য অনেকেই ভিটামিন, ভেষজ এবং সম্পূরক গ্রহণ করেন। এই মুহূর্তে, গবেষণা এই ধারণাটিকে সমর্থন করে না। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণাগুলি দেখায় যে আপনি যদি ভিটামিনের জন্য ফেডারেলভাবে প্রস্তাবিত ডায়েটারি রেফারেন্স গ্রহণের চেয়ে বেশি গ্রহণ করেন তবে আপনি ক্যান্সার থেকে পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনাকে ক্ষতি করতে পারেন। আপনি যদি আপনার ভিটামিনের মাত্রা নিয়ে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ঔষধ
কিছু ওষুধ আপনাকে ক্যান্সার মুক্ত থাকতে সাহায্য করতে পারে, গবেষণায় দেখা গেছে। তাদের মধ্যে:
স্ট্যাটিনস। গবেষকরা কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী স্ট্যাটিনগুলি অধ্যয়ন করছেন যে তারা প্রোস্টেট ক্যান্সার সহ কিছু ক্যান্সারকে ফিরে আসা থেকে থামাতে পারে কিনা।
একটি গবেষণায় প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত পুরুষদের অনুসরণ করা হয়েছে যারা তাদের প্রোস্টেট গ্রন্থি (প্রস্টেটেক্টমি) এর সমস্ত বা অংশ অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার করেছিলেন। অস্ত্রোপচারের সময় প্রায় অর্ধেক স্ট্যাটিন দিয়ে ওষুধ খেয়েছিলেন। কয়েক বছর পরে, যারা স্ট্যাটিন গ্রহণ করেছিলেন তাদের প্রোস্টেট-নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেন (PSA) নামক একটি প্রোটিনের সামগ্রিক মাত্রা কম ছিল যা সম্ভাব্য প্রোস্টেট ক্যান্সারের সংকেত দেয়।
অ্যাসপিরিন। এটি একটি এনজাইমকে ধীর করে কাজ করতে পারে যা প্রদাহ এবং টিউমার বৃদ্ধিতে ভূমিকা পালন করে।
প্রস্টেট ক্যান্সারের জন্য চিকিত্সা করা কালো পুরুষদের গবেষণায় দেখা গেছে যে তারা অ্যাসপিরিন গ্রহণ করলে তাদের আবার রোগ হওয়ার সম্ভাবনা কম ছিল। ওষুধটি ক্যান্সার-সৃষ্টিকারী প্রদাহকে লক্ষ্য করতে পারে, যা সাদা পুরুষদের তুলনায় কালো পুরুষদের মধ্যে উচ্চ মাত্রায় দেখা যায়।
যারা সার্জারি এবং রেডিয়েশনের মতো অন্যান্য ক্যান্সারের চিকিত্সার সাথে অ্যাসপিরিন গ্রহণ করেছিলেন তাদের সবচেয়ে বেশি সুবিধা ছিল৷
PARP ইনহিবিটার। চিকিত্সকরা সাধারণত স্তন ক্যান্সারের চিকিত্সার জন্য এগুলি ব্যবহার করেন, তবে এই ওষুধগুলি প্রস্টেট ক্যান্সারকে ফিরে আসা থেকেও থামাতে পারে। ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে PARP ইনহিবিটরগুলি হরমোন থেরাপির সংমিশ্রণে ক্যান্সার কোষগুলিকে মেরে ফেলতে সাহায্য করতে পারে। PARP ইনহিবিটরগুলির প্রাথমিক গবেষণার ফলাফলগুলি আশাব্যঞ্জক, এবং গবেষকরা এই থেরাপি অধ্যয়ন চালিয়ে যাচ্ছেন৷
প্রস্তাবিত:
ট্রিপল-নেতিবাচক স্তন ক্যান্সার: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং পুনরাবৃত্তি
ট্রিপল-নেগেটিভ স্তন ক্যান্সার কি? ট্রিপল-নেগেটিভ স্তন ক্যান্সার হল যে কোনও ক্যান্সার যা তিনটি প্রধান জিনিসের জন্য নেতিবাচক পরীক্ষা করে - হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন এবং HER2 নামক একটি প্রোটিন - যা রোগের অন্যান্য রূপগুলিকে চালিত করে৷ এটা জানা ডাক্তারদের সাহায্য করে কিভাবে আপনার সাথে সর্বোত্তম চিকিৎসা করা যায়। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ ট্রিপল-নেগেটিভ স্তন ক্যান্সার অন্যান্য ফর্মের তুলনায় বেশি আক্রমণাত্মক। এটি পাওয়া যাওয়ার সময় এটি আপনার স্তনের বাইরে ছড়িয়ে পড়ার সম্ভ
প্রস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধ এবং স্ক্রীনিং - ওয়েবএমডি
প্রস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধ করার কোনো প্রমাণিত উপায় নেই, তবে আপনি এটির ঝুঁকি কমাতে সক্ষম হতে পারেন। একটি খাদ্য যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর ওজনে থাকতে সাহায্য করে আপনার রোগের সম্ভাবনা কমিয়ে দিতে পারে। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি সুপারিশ করে যে আপনি:
প্রস্টেট বৃদ্ধি প্রতিরোধ: কীভাবে এড়ানো যায় & প্রতিরোধ বিপিএইচ
BPH সহ পুরুষদের প্রোস্টেট স্বাভাবিকের চেয়ে বড় থাকে। 80-এর দশকে 10 জনের মধ্যে 9 জনের মধ্যে এটি থাকবে। এমনকি সেই সম্ভাবনা থাকা সত্ত্বেও, আপনি এখনও জিজ্ঞাসা করতে পারেন: এটি প্রতিরোধ করার জন্য আমি কি কিছু করতে পারি? সংক্ষিপ্ত উত্তর হল না। বেশিরভাগ পুরুষের জন্য, প্রোস্টেট গ্রন্থিটি কেবল বাড়তে চলেছে, এবং এটি সৌম্য প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া হতে পারে, কারণ এটি আনুষ্ঠানিকভাবে পরিচিত৷ কিন্তু এটি এখনও জানতে সাহায্য করে যে আপনি কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে চান, কী কারণে আপনার
প্রোস্টাটাইটিস প্রতিরোধ: কীভাবে প্রস্টেট সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যায়
প্রোস্টাটাইটিস হল এমন একটি অবস্থা যার কারণে আপনার প্রোস্টেট গ্রন্থি ফুলে যায়, কোমল হয়ে যায় এবং স্ফীত হয়। এটি বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি প্রস্রাব করেন বা বীর্যপাত করেন (অর্গাজমের সময় বীর্য বের করে)। ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ স্থানগুলি হল পেরিনিয়াম (মলদ্বার এবং অণ্ডকোষের মধ্যবর্তী স্থান), টেস্টিস (58 শতাংশ), সুপ্রাপুবিক এলাকা (পাবলিক এরিয়া এবং পেটের বোতামের মধ্যে), এবং লিঙ্গ ডাক্তাররা সর্বদা নিশ্চিত নন যে কী কারণে প্রোস্টাটাইটিস হয়। এটি তীব্র বনাম দীর্ঘস্
প্রস্টেট ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তি - WebMD
পুনরাবৃত্তির অর্থ হল প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রাথমিক চিকিৎসার মাধ্যমে নিরাময় হয়নি। টিকে থাকা প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষগুলি আবার মূল্যায়নে স্পষ্ট হয়ে উঠেছে৷ সাধারণত প্রোস্টেট অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের পরে, রক্তে PSA মাত্রা কমে যায় এবং অবশেষে প্রায় সনাক্ত করা যায় না। রেডিয়েশন থেরাপির পরে, পিএসএ স্তরগুলি সাধারণত একটি স্থিতিশীল এবং নিম্ন স্তরে নেমে আসে৷ যদি চিকিত্সার পরে যে কোনও সময় PSA মাত্রা বাড়তে শুরু করে, স্থানীয় বা দূরবর্তী পুনরাবৃত্তি ঘটতে পারে, অতিরিক্ত পরীক্ষা