2024 লেখক: Kevin Dyson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 23:25
সোরিয়াসিস আপনার শরীর, মন এবং আত্মাকে প্রভাবিত করে। কোন প্রতিকার নেই, তবে নিরাময় এবং এমনকি ক্ষমাও সম্ভব। মওকুফের রাস্তা পাথুরে হতে পারে প্রচুর স্টপেজ এবং পথ ধরে শুরু হয়। এটা একটা যাত্রা। এবং অন্য যেকোনটির মতো, সেখানে যাওয়ার জন্য একাধিক রুট রয়েছে৷
এখানে কীভাবে তিনজন মহিলা তাদের রোগ এবং নিজেদেরকে শান্তি দিয়েছেন৷
নাদিন ফেরান্তি
শিক্ষক
ডালাস
2008 সালে, আমার একটি ফ্ল্যাকি স্ক্যাল্প ছিল যা আমি ভেবেছিলাম শুধুমাত্র খুশকি। প্রায় এক বছর পর, এটি ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে এবং আমার সোরিয়াসিস ধরা পড়ে।
এর সবচেয়ে খারাপ সময়ে, আমার শরীর পুরোপুরি ঢেকে গিয়েছিল। আমার মুখ, কান, পা, পিঠ- কোনো জায়গাই রেহাই পায়নি। আমি ভয়ঙ্করভাবে চুলকাচ্ছিলাম, এবং যখন আমি আমার ত্বকে আঁচড় দিই, তখন রক্ত পড়ে।
10 বছর ধরে, আমি বিভিন্ন ধরণের শ্যাম্পু এবং ত্বকের ক্রিম চেষ্টা করেছি। সিঙ্গাপুরে থাকার সময়, আমি ন্যাশনাল স্কিন ক্লিনিকে গিয়েছিলাম এবং UVB চিকিৎসা শুরু করেছিলাম, যা অনেক সাহায্য করেছিল। সমস্যা হল, আমি যাওয়া বন্ধ করার সাথে সাথে আমার সোরিয়াসিস ফিরে এসেছে।
যখন একটি পরিবার শুরু করার সময় ছিল, আমি গর্ভবতী অবস্থায় শক্তিশালী ওষুধ এড়াতে চেয়েছিলাম। আমি যেভাবে পারতাম তা মোকাবেলা করেছি।
আমরা নিউইয়র্কে চলে আসি, এবং আমি ত্রাণ খুঁজতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়েছিলাম। অবশেষে, আমি মাউন্ট সিনাই হাসপাতালে ডাঃ সাক্ষী খাত্রিকে খুঁজে পেয়েছি, যিনি আমাকে সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসেও নির্ণয় করেছিলেন। আমি ভেবেছিলাম চারপাশে হাঁটা এবং বাচ্চাদের পিছনে তাড়া করার কারণে আমার স্বাভাবিক ব্যথা এবং ব্যথা ছিল। কিন্তু ডাঃ খাত্রী বলেছেন যে আপনার ত্বকে যদি প্রদাহ এতটাই খারাপ হয়, তবে এটি সম্ভবত ভিতরে আরও খারাপ।
তিনি আমাকে বায়োলজিক নেওয়া শুরু করার পরামর্শ দিয়েছেন। জীববিজ্ঞান হল নতুন ওষুধ যা শুধুমাত্র সোরিয়াটিক রোগের জন্য দায়ী ইমিউন সিস্টেমের অংশগুলিকে শান্ত করে৷
চিকিৎসা জীবন পরিবর্তনকারী হয়েছে।
আমি মাসিক সেকুকিনুমাব (কসেন্টাইক্স) এর ইনজেকশন নিই। এখন, আমার ডান পায়ের গোড়ালিতে মাত্র একটি চতুর্থাংশ আকারের দাগ আছে, এবং আমার জয়েন্টগুলি দুর্দান্ত। আমি লক্ষ্য করেছি যে যখন আমি আমার পরবর্তী শটের জন্য নির্ধারিত, আমার জয়েন্টগুলি এবং ত্বক আমাকে সামান্য বিরক্ত করতে শুরু করে। কিন্তু আমি আমার পরবর্তী ডোজ পেলে তারা দ্রুত পরিষ্কার হয়ে যায়।
আমি ডাঃ খাত্রীকে বলেছিলাম যে বছরের পর বছর ধরে আমাকে আমার স্বামীকে আমার জন্য পানির বোতল খুলতে বলেছিল, যা তিনি বলেছিলেন যে এটি স্বাভাবিক ছিল না। এখন, আমি নিজেই এটা করতে পারি!
দুগ্ধজাত খাবার, কার্বোহাইড্রেট এবং অ্যালকোহল অগ্নিসংযোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। কিন্তু এখন, আমি যা খুশি খেতে পারি কোন সমস্যা ছাড়াই।
স্ট্রেস আমার জন্য 100% একটি ট্রিগার। আমার স্বামীর চাকরির কারণে আমরা ছয়বার স্থানান্তরিত হয়েছি, এবং নিউ ইয়র্ক থেকে ডালাসে আমাদের সাম্প্রতিক স্থানান্তর ব্যতীত প্রতিবারই আমার ত্বক উজ্জ্বল হয়েছে৷
যে কেউ সোরিয়াটিক রোগে আক্রান্ত তাদের প্রতি আমার পরামর্শ হল একটি বায়োলজিক চেষ্টা করুন যদি তাদের ডাক্তার এটি পরামর্শ দেন এবং তারা এটি বহন করতে পারেন।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন যদি বীমা খরচ কভার না করে বা এমনকি সহ-পেও নাগালের বাইরে থাকে। রোগী সহায়তা প্রোগ্রাম বা ওষুধ কোম্পানির সহ-পে কার্ড সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তার হয়তো আপনার জন্য কাজ করে এমন আরেকটি ওষুধ খুঁজে পেতে পারেন যা বীমা কভার করতে পারে।
শেলি ফেগলি
সহ-প্রতিষ্ঠাতা, আন্তরিক অর্গানিক
সৌন্দর্য এবং সুস্থতা পণ্য
সান দিয়েগো
আমি ফার্মাসিউটিক্যালসের বড় ভক্ত নই। জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে যুক্ত একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি অবশেষে আমার জন্য কাজ করেছে৷
আমি প্রথম আমার পায়ে সোরিয়াসিসের একটি দাগ লক্ষ্য করেছিলাম এবং 30 বছর আগে 19 বছর বয়সে দাদ ধরা পড়েছিলাম। অবশেষে, এটি আমার জয়েন্টের বাইরের পাশাপাশি আমার নিতম্ব, মাথার ত্বক এবং কানে ছড়িয়ে পড়ে। সবচেয়ে খারাপভাবে, এটি আমার ত্বকের 40% ঢেকে দিয়েছে৷
আমি কর্টিসোন শট, ভিটামিন ডি ক্রিম, হোমিওপ্যাথি, ট্যানিং বিছানা এবং আরও অনেক কিছু চেষ্টা করেছি। কিছুই কাজ করেনি, এবং আমি অনেক বছর ধরে হাল ছেড়ে দিয়েছি এবং শুধু এটির সাথেই বেঁচে আছি।
তারপর আমি দেখতে পেলাম যে আমি বহু-স্তরযুক্ত পদ্ধতির মাধ্যমে আমার সোরিয়াসিস পরিচালনা করতে পারি।
- আহার। আমি তাজা ফল এবং শাকসবজি সমৃদ্ধ একটি প্রদাহ-বিরোধী খাদ্য খাই যাতে চিনি বা প্রক্রিয়াজাত খাবার থাকে। আমি রাতে এক গ্লাস ওয়াইনের মতো পরিমিতভাবে অ্যালকোহল উপভোগ করি৷
- আন্দোলন এবং চাপ ব্যবস্থাপনা। ব্যায়াম আমার মাথা পরিষ্কার করে এবং একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অফার করে। আমি বেশিরভাগ দিন যোগব্যায়াম করি এবং সপ্তাহে বেশ কয়েকবার দৌড়াই।
- সূর্য এবং সমুদ্রের জল। আমি কোস্টারিকাতে 2 বছর বসবাস করেছি এবং দেখেছি যে সূর্যালোক এবং লবণ জলের সংমিশ্রণ আমার ত্বক পরিষ্কার করেছে৷
- Topicals. আমি স্যালিসিলিক অ্যাসিড সহ একটি সোরিয়াসিস বডি ক্লিনজার এবং একটি সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজিং বালাম ব্যবহার করি যা আমি তৈরি করেছি৷
সোরিয়াসিস আসলে আমাকে আমার ত্বকের যত্নের লাইন তৈরি করতে পরিচালিত করেছিল কারণ কিছুই আমার জন্য কাজ করেনি এবং আমি অন্যদেরও সাহায্য করতে চেয়েছিলাম।
এটাই আমার জন্য কাজ করে। কিন্তু সোরিয়াসিসে আক্রান্ত অন্যদের জন্য এখানে আমার পরামর্শ: স্বস্তি পেতে বিভিন্ন জিনিস চেষ্টা করুন। আপনার জন্য কি সঠিক তা খুঁজে পেতে নব ঘুরাতে থাকুন।
আইরিন প্রানটালোস
চীনা এবং হোলিস্টিক মেডিসিন প্র্যাকটিশনার এবং আকুপাংচারিস্ট
সালুব্রে স্কিন ক্লিনিক
সারে হিলস, অস্ট্রেলিয়া
আমি 11 বছর বয়সী এবং গ্রীসে পরিবার পরিদর্শন করছিলাম যখন আমার মা প্রথম আমার ঘাড়ের পিছনে দাগ লক্ষ্য করেছিলেন। যখন আমরা বাড়িতে পৌঁছলাম, তারা আমার বাহুতে ছড়িয়ে পড়েছে। আমি একজন ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম, যিনি বলেছিলেন এটি সোরিয়াসিস। তিনি আমাকে কিছু কর্টিসোন ক্রিম দিলেন এবং বললেন, চিন্তা করবেন না, এটি চলে যাবে।
এটা হয়নি।
আমার কিশোর বয়সে আমার ত্বকের কারণে আমাকে তর্জন করা হয়েছিল। আমি একজন সামাজিক ব্যক্তি ছিলাম কিন্তু প্রত্যাহার করেছিলাম এবং অদৃশ্য হতে চেয়েছিলাম। আমার সোরিয়াসিস লুকানো ছিল না কারণ এটি আমার মুখে এবং হাতে ছিল।
আমার বয়স 16 বছর নাগাদ, সোরিয়াসিস আমার শরীরের 90% জুড়ে ছিল। 18 বছর বয়সে হাই স্কুলে আমার সিনিয়র বর্ষে আমার ফাইনাল পরীক্ষার পরে এবং পরেও আমি হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিলাম।
এটি অবিশ্বাস্যভাবে বেদনাদায়ক এবং চুলকানি ছিল - আমার পুরো শরীর ব্যথা ছিল। সোরিয়াসিসের কারণে আমার ত্বক শক্ত ছিল এবং তার স্থিতিস্থাপকতা হারিয়েছিল। আমি শুধু এটা সহ্য করতে পারে না. গোসলের ফলে ব্যথা হয়। আমি যখন হাঁটলাম, তখন আমার পায়ের চামড়া ফাটল এবং রক্ত পড়ল। এমনকি জামাকাপড় ব্যাথা করে, তাই আমি যখন বাড়িতে থাকতাম তখন আমি আমার সুতির পাজামা পরতাম।
আমার পায়ে এত বেশি তরল ধারণ ছিল যেগুলি 2-লিটার সোডার বোতলের মতো। আমার মা আমাকে আমার ফাইনাল পরীক্ষার জন্য স্কুলে নিয়ে গিয়েছিলেন কারণ আমি সেখানে যাওয়ার জন্য ট্রেন এবং বাস ধরতে পারিনি। সেই বছর আমি হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার পরের দিন, আমার অনেক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আমাকে দেখতে আসেন এবং হতবাক হয়ে গিয়েছিলাম আমি আসলে আমার পরীক্ষার জন্য বসেছিলাম। আমি তাদের বলেছিলাম আমি আর এটা করতে পারব না। আমার এটি শেষ করা দরকার যাতে আমি আমার স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিতে পারি।
ফাস্ট ফরোয়ার্ড 1992। আমাকে মেথোট্রেক্সেট দেওয়া হয়েছিল এবং এটি কাজ করেছিল। আমি আশ্চর্যজনক অনুভূত. সতর্কতা ছাড়াই, এটি কাজ করা বন্ধ করে দেয় এবং সোরিয়াসিস ফিরে আসে। আমি বিধ্বস্ত ছিল. আমার মা ডাক্তারকে ফোন করেছিলেন এবং তিনি বলেছিলেন যে তিনি আর কিছুই করতে পারবেন না তাই আমাদের "অন্য কিছু খুঁজে বের করতে হবে।"
পরবর্তীতে চিকিত্সার একটি অস্পষ্টতা এসেছে, যার মধ্যে রয়েছে: UV চিকিত্সা, টার স্নান, প্যারাফিন মোম, কোলনিক সেচ এবং ভিটামিন ইনফিউশন, শুধুমাত্র কয়েকটি নাম। কিছু জিনিস লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করেছে, কিছু ভাল - কিছু সময়ের জন্য। কোনো কিছুই স্থায়ী প্রভাব ফেলেনি।
হতাশা থেকে, আমি চাইনিজ ওষুধ চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।ভেষজ গ্রহণ এবং আকুপাংচার করার দুই মাস পরে, আমার ত্বক নিরাময় হয়। এটা সব স্বাভাবিক ছিল এবং আমি হতবাক ছিল. আমার ত্বক পরিচালনা করতে এবং এই ওষুধটি বুঝতে সাহায্য করার জন্য, আমি এটি অধ্যয়ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি মানব জীববিজ্ঞান এবং চাইনিজ মেডিসিনে ডিগ্রি সম্পন্ন করেছি।
এটি ছিল একটি চলমান যাত্রার সূচনা যা এই রোগটিকে একটু একটু করে ভেঙে ফেলার জন্য এর জটিলতা এবং এটি কীভাবে অন্যান্য অনেক সিস্টেমকে প্রভাবিত করে তা বোঝার জন্য। কয়েক বছর পরে, আমি সোরিয়াসিস এবং অন্যান্য ত্বকের অবস্থার চিকিত্সার জন্য নিবেদিত আমার ক্লিনিক চালু করেছি। আমি টেলিহেলথের মাধ্যমে বিশ্বব্যাপী রোগীদের সাথে সংযোগ করি।
আজ আমি একটি পরিষ্কার খাদ্য খাই এবং চিনি, দুগ্ধজাত খাবার, অ্যালকোহল, গ্লুটেন এবং লাল মাংস এড়িয়ে চলি। আমি ব্যায়াম করি, ধ্যান করি এবং পরিবার এবং ভাল বন্ধুদের সাথে নিজেকে ঘিরে থাকি এবং আমার জীবনে নাটক এবং চাপ সৃষ্টি করে এমন কারও সাথে যোগাযোগ কমিয়ে দেই। আমি যা করি তা হল আমার শরীরের প্রদাহ কমাতে বা এড়াতে।
হ্যাঁ, আমরা সোরিয়াসিস নিরাময় করতে পারি না, তবে এটিকে অব্যাহতি দেওয়ার জন্য আমরা অনেক কিছু করতে পারি। আমি যদি ফ্লেয়ার পাই, আমি আমার চাইনিজ ভেষজ গ্রহণ করি, আমি ধ্যান করি এবং পুনঃমূল্যায়ন করি কেন আগুন জ্বলছে এবং আমি প্রয়োজনীয় পরিবর্তন করি যা আমার করা দরকার।
প্রস্তাবিত:
70 এর ভুল দিক: কীভাবে আমি নিজেকে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা বেষ্টিত পেয়েছি
আর্নেস্ট হেমিংওয়ে বিখ্যাতভাবে দ্য সান অলসো রাইজেস-এ লিখেছেন যে একজন ধীরে ধীরে দেউলিয়া হয়ে যায়, তারপর হঠাৎ করে। অবশ্যই, হেমিংওয়ে কেবল অর্থ কীভাবে হারিয়ে যায় তা নয়, বরং অনেক কিছু যেভাবে কাজ করে এবং কীভাবে মানুষ চুক্তি সম্পন্ন না হওয়া পর্যন্ত সেই জিনিসগুলি উপলব্ধি করতে ব্যর্থ হয় তা উল্লেখ করছিলেন৷ যা আমাকে এই জ্বলন্ত প্রশ্নে নিয়ে আসে:
আমি আমার ফুসফুসে আঘাত পেয়েছি কিনা তা আমি কীভাবে জানব?
ইন এবং আউট। সর্বত্র. আপনি যাই করছেন না কেন, আপনার ফুসফুস সর্বদা প্রতিটি অঙ্গ এবং কোষে বায়ু চলাচল করে। শ্বাস-প্রশ্বাস এমন কিছু যা আপনি চিন্তা ছাড়াই করেন, তবুও এটি আমাদের শরীরের প্রতিটি অংশের জন্য অত্যাবশ্যক৷ পাঁজর সুরক্ষা প্রদান করে, তবে ফুসফুসের আঘাত হতে পারে। ট্রমা ফুসফুসে তরল (এবং প্রায়শই বাতাস) ফুটো করে। যখন এটি ঘটে, তখন আপনার ফুসফুস আপনার শরীরকে বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় অক্সিজেন দিতে পারে না। ফুসফুসের আঘাতের কারণ কী?
আমি কিভাবে আমার ফুসফুসের ক্যান্সার সম্প্রদায় খুঁজে পেয়েছি
" আমি নিশ্চিত নই যে এটি ছাড়া আমি এই গত বছরটি পারতাম৷" "এটি আশা খোঁজার বিষয়ে।" “যেকোন ডাক্তারের থেকে আমি সবসময় তাদের কাছ থেকে বেশি কিছু পাই।” “আমি জানি তারা আমার পাশে থাকবে, আমি যাই যাই না কেন।” এগুলি ফুসফুসের ক্যান্সারের রোগীদের এবং বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের কণ্ঠস্বর যারা তাদের মত লোকেদের দ্বারা এবং তাদের জন্য তৈরি করা দলগুলির মধ্যে সমর্থন, পরামর্শ এবং আশা খুঁজে পান। তারা বিভিন্ন বয়স, জাতি এবং লিঙ্গ এবং তাদের বিভিন্ন ধরণের ফুসফুসের ক্যান্সার রয়েছে
আমি গর্ভবতী হওয়াকে ঘৃণা করতাম: আমি এটি কীভাবে পেয়েছি তা এখানে
গর্ভাবস্থা একটি সুখী সময় বলে মনে করা হয় যখন মহিলারা তাদের নতুন আগমনের আনন্দময় প্রত্যাশায় জ্বলে ওঠে। অন্তত, সিনেমা এবং টিভি শো থেকে আমরা এটাই বিশ্বাস করি। অনেক মায়েদের জন্য, সেই 9 মাসটি আনন্দদায়ক। আমরা একদল মায়েদের গর্ভাবস্থার বিষয়ে তারা কী অপছন্দ করে, এবং সবচেয়ে কঠিন অংশগুলোর মধ্য দিয়ে কী পেয়েছিল তা শেয়ার করতে বলেছি। স্টেফানি ইরাগি:
কিভাবে আমি আমার ছেলেকে জুচিনি খেতে পেয়েছি
যখন ডেবোরা লাডার, 49, একটি শিশু ছিল, তার বাবার উদ্ভিজ্জ বাগান পরীক্ষাগুলি কিছুটা দুর্ভাগ্যজনক ছিল। "তিনি আসলে দোকান থেকে কেনা টমেটো গাছের সাথে বেঁধেছিলেন যাতে আমরা দেখতে পারি একটি সবজি বাগান দেখতে কেমন ছিল," লেডার হাসে। "বলা বাহুল্য, জুচিনি আমার শৈশবের মেনুর অংশ ছিল না।"