আমি কিভাবে সোরিয়াসিস রিমিশন পেয়েছি

আমি কিভাবে সোরিয়াসিস রিমিশন পেয়েছি
আমি কিভাবে সোরিয়াসিস রিমিশন পেয়েছি
Anonim

সোরিয়াসিস আপনার শরীর, মন এবং আত্মাকে প্রভাবিত করে। কোন প্রতিকার নেই, তবে নিরাময় এবং এমনকি ক্ষমাও সম্ভব। মওকুফের রাস্তা পাথুরে হতে পারে প্রচুর স্টপেজ এবং পথ ধরে শুরু হয়। এটা একটা যাত্রা। এবং অন্য যেকোনটির মতো, সেখানে যাওয়ার জন্য একাধিক রুট রয়েছে৷

এখানে কীভাবে তিনজন মহিলা তাদের রোগ এবং নিজেদেরকে শান্তি দিয়েছেন৷

নাদিন ফেরান্তি

শিক্ষক

ডালাস

2008 সালে, আমার একটি ফ্ল্যাকি স্ক্যাল্প ছিল যা আমি ভেবেছিলাম শুধুমাত্র খুশকি। প্রায় এক বছর পর, এটি ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে এবং আমার সোরিয়াসিস ধরা পড়ে।

এর সবচেয়ে খারাপ সময়ে, আমার শরীর পুরোপুরি ঢেকে গিয়েছিল। আমার মুখ, কান, পা, পিঠ- কোনো জায়গাই রেহাই পায়নি। আমি ভয়ঙ্করভাবে চুলকাচ্ছিলাম, এবং যখন আমি আমার ত্বকে আঁচড় দিই, তখন রক্ত পড়ে।

10 বছর ধরে, আমি বিভিন্ন ধরণের শ্যাম্পু এবং ত্বকের ক্রিম চেষ্টা করেছি। সিঙ্গাপুরে থাকার সময়, আমি ন্যাশনাল স্কিন ক্লিনিকে গিয়েছিলাম এবং UVB চিকিৎসা শুরু করেছিলাম, যা অনেক সাহায্য করেছিল। সমস্যা হল, আমি যাওয়া বন্ধ করার সাথে সাথে আমার সোরিয়াসিস ফিরে এসেছে।

যখন একটি পরিবার শুরু করার সময় ছিল, আমি গর্ভবতী অবস্থায় শক্তিশালী ওষুধ এড়াতে চেয়েছিলাম। আমি যেভাবে পারতাম তা মোকাবেলা করেছি।

আমরা নিউইয়র্কে চলে আসি, এবং আমি ত্রাণ খুঁজতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়েছিলাম। অবশেষে, আমি মাউন্ট সিনাই হাসপাতালে ডাঃ সাক্ষী খাত্রিকে খুঁজে পেয়েছি, যিনি আমাকে সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসেও নির্ণয় করেছিলেন। আমি ভেবেছিলাম চারপাশে হাঁটা এবং বাচ্চাদের পিছনে তাড়া করার কারণে আমার স্বাভাবিক ব্যথা এবং ব্যথা ছিল। কিন্তু ডাঃ খাত্রী বলেছেন যে আপনার ত্বকে যদি প্রদাহ এতটাই খারাপ হয়, তবে এটি সম্ভবত ভিতরে আরও খারাপ।

তিনি আমাকে বায়োলজিক নেওয়া শুরু করার পরামর্শ দিয়েছেন। জীববিজ্ঞান হল নতুন ওষুধ যা শুধুমাত্র সোরিয়াটিক রোগের জন্য দায়ী ইমিউন সিস্টেমের অংশগুলিকে শান্ত করে৷

চিকিৎসা জীবন পরিবর্তনকারী হয়েছে।

আমি মাসিক সেকুকিনুমাব (কসেন্টাইক্স) এর ইনজেকশন নিই। এখন, আমার ডান পায়ের গোড়ালিতে মাত্র একটি চতুর্থাংশ আকারের দাগ আছে, এবং আমার জয়েন্টগুলি দুর্দান্ত। আমি লক্ষ্য করেছি যে যখন আমি আমার পরবর্তী শটের জন্য নির্ধারিত, আমার জয়েন্টগুলি এবং ত্বক আমাকে সামান্য বিরক্ত করতে শুরু করে। কিন্তু আমি আমার পরবর্তী ডোজ পেলে তারা দ্রুত পরিষ্কার হয়ে যায়।

আমি ডাঃ খাত্রীকে বলেছিলাম যে বছরের পর বছর ধরে আমাকে আমার স্বামীকে আমার জন্য পানির বোতল খুলতে বলেছিল, যা তিনি বলেছিলেন যে এটি স্বাভাবিক ছিল না। এখন, আমি নিজেই এটা করতে পারি!

দুগ্ধজাত খাবার, কার্বোহাইড্রেট এবং অ্যালকোহল অগ্নিসংযোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। কিন্তু এখন, আমি যা খুশি খেতে পারি কোন সমস্যা ছাড়াই।

স্ট্রেস আমার জন্য 100% একটি ট্রিগার। আমার স্বামীর চাকরির কারণে আমরা ছয়বার স্থানান্তরিত হয়েছি, এবং নিউ ইয়র্ক থেকে ডালাসে আমাদের সাম্প্রতিক স্থানান্তর ব্যতীত প্রতিবারই আমার ত্বক উজ্জ্বল হয়েছে৷

যে কেউ সোরিয়াটিক রোগে আক্রান্ত তাদের প্রতি আমার পরামর্শ হল একটি বায়োলজিক চেষ্টা করুন যদি তাদের ডাক্তার এটি পরামর্শ দেন এবং তারা এটি বহন করতে পারেন।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন যদি বীমা খরচ কভার না করে বা এমনকি সহ-পেও নাগালের বাইরে থাকে। রোগী সহায়তা প্রোগ্রাম বা ওষুধ কোম্পানির সহ-পে কার্ড সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তার হয়তো আপনার জন্য কাজ করে এমন আরেকটি ওষুধ খুঁজে পেতে পারেন যা বীমা কভার করতে পারে।

শেলি ফেগলি

সহ-প্রতিষ্ঠাতা, আন্তরিক অর্গানিক

সৌন্দর্য এবং সুস্থতা পণ্য

সান দিয়েগো

আমি ফার্মাসিউটিক্যালসের বড় ভক্ত নই। জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে যুক্ত একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি অবশেষে আমার জন্য কাজ করেছে৷

আমি প্রথম আমার পায়ে সোরিয়াসিসের একটি দাগ লক্ষ্য করেছিলাম এবং 30 বছর আগে 19 বছর বয়সে দাদ ধরা পড়েছিলাম। অবশেষে, এটি আমার জয়েন্টের বাইরের পাশাপাশি আমার নিতম্ব, মাথার ত্বক এবং কানে ছড়িয়ে পড়ে। সবচেয়ে খারাপভাবে, এটি আমার ত্বকের 40% ঢেকে দিয়েছে৷

আমি কর্টিসোন শট, ভিটামিন ডি ক্রিম, হোমিওপ্যাথি, ট্যানিং বিছানা এবং আরও অনেক কিছু চেষ্টা করেছি। কিছুই কাজ করেনি, এবং আমি অনেক বছর ধরে হাল ছেড়ে দিয়েছি এবং শুধু এটির সাথেই বেঁচে আছি।

তারপর আমি দেখতে পেলাম যে আমি বহু-স্তরযুক্ত পদ্ধতির মাধ্যমে আমার সোরিয়াসিস পরিচালনা করতে পারি।

  1. আহার। আমি তাজা ফল এবং শাকসবজি সমৃদ্ধ একটি প্রদাহ-বিরোধী খাদ্য খাই যাতে চিনি বা প্রক্রিয়াজাত খাবার থাকে। আমি রাতে এক গ্লাস ওয়াইনের মতো পরিমিতভাবে অ্যালকোহল উপভোগ করি৷
  2. আন্দোলন এবং চাপ ব্যবস্থাপনা। ব্যায়াম আমার মাথা পরিষ্কার করে এবং একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অফার করে। আমি বেশিরভাগ দিন যোগব্যায়াম করি এবং সপ্তাহে বেশ কয়েকবার দৌড়াই।
  3. সূর্য এবং সমুদ্রের জল। আমি কোস্টারিকাতে 2 বছর বসবাস করেছি এবং দেখেছি যে সূর্যালোক এবং লবণ জলের সংমিশ্রণ আমার ত্বক পরিষ্কার করেছে৷
  4. Topicals. আমি স্যালিসিলিক অ্যাসিড সহ একটি সোরিয়াসিস বডি ক্লিনজার এবং একটি সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজিং বালাম ব্যবহার করি যা আমি তৈরি করেছি৷

সোরিয়াসিস আসলে আমাকে আমার ত্বকের যত্নের লাইন তৈরি করতে পরিচালিত করেছিল কারণ কিছুই আমার জন্য কাজ করেনি এবং আমি অন্যদেরও সাহায্য করতে চেয়েছিলাম।

এটাই আমার জন্য কাজ করে। কিন্তু সোরিয়াসিসে আক্রান্ত অন্যদের জন্য এখানে আমার পরামর্শ: স্বস্তি পেতে বিভিন্ন জিনিস চেষ্টা করুন। আপনার জন্য কি সঠিক তা খুঁজে পেতে নব ঘুরাতে থাকুন।

আইরিন প্রানটালোস

চীনা এবং হোলিস্টিক মেডিসিন প্র্যাকটিশনার এবং আকুপাংচারিস্ট

সালুব্রে স্কিন ক্লিনিক

সারে হিলস, অস্ট্রেলিয়া

আমি 11 বছর বয়সী এবং গ্রীসে পরিবার পরিদর্শন করছিলাম যখন আমার মা প্রথম আমার ঘাড়ের পিছনে দাগ লক্ষ্য করেছিলেন। যখন আমরা বাড়িতে পৌঁছলাম, তারা আমার বাহুতে ছড়িয়ে পড়েছে। আমি একজন ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম, যিনি বলেছিলেন এটি সোরিয়াসিস। তিনি আমাকে কিছু কর্টিসোন ক্রিম দিলেন এবং বললেন, চিন্তা করবেন না, এটি চলে যাবে।

এটা হয়নি।

আমার কিশোর বয়সে আমার ত্বকের কারণে আমাকে তর্জন করা হয়েছিল। আমি একজন সামাজিক ব্যক্তি ছিলাম কিন্তু প্রত্যাহার করেছিলাম এবং অদৃশ্য হতে চেয়েছিলাম। আমার সোরিয়াসিস লুকানো ছিল না কারণ এটি আমার মুখে এবং হাতে ছিল।

আমার বয়স 16 বছর নাগাদ, সোরিয়াসিস আমার শরীরের 90% জুড়ে ছিল। 18 বছর বয়সে হাই স্কুলে আমার সিনিয়র বর্ষে আমার ফাইনাল পরীক্ষার পরে এবং পরেও আমি হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিলাম।

এটি অবিশ্বাস্যভাবে বেদনাদায়ক এবং চুলকানি ছিল - আমার পুরো শরীর ব্যথা ছিল। সোরিয়াসিসের কারণে আমার ত্বক শক্ত ছিল এবং তার স্থিতিস্থাপকতা হারিয়েছিল। আমি শুধু এটা সহ্য করতে পারে না. গোসলের ফলে ব্যথা হয়। আমি যখন হাঁটলাম, তখন আমার পায়ের চামড়া ফাটল এবং রক্ত পড়ল। এমনকি জামাকাপড় ব্যাথা করে, তাই আমি যখন বাড়িতে থাকতাম তখন আমি আমার সুতির পাজামা পরতাম।

আমার পায়ে এত বেশি তরল ধারণ ছিল যেগুলি 2-লিটার সোডার বোতলের মতো। আমার মা আমাকে আমার ফাইনাল পরীক্ষার জন্য স্কুলে নিয়ে গিয়েছিলেন কারণ আমি সেখানে যাওয়ার জন্য ট্রেন এবং বাস ধরতে পারিনি। সেই বছর আমি হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার পরের দিন, আমার অনেক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আমাকে দেখতে আসেন এবং হতবাক হয়ে গিয়েছিলাম আমি আসলে আমার পরীক্ষার জন্য বসেছিলাম। আমি তাদের বলেছিলাম আমি আর এটা করতে পারব না। আমার এটি শেষ করা দরকার যাতে আমি আমার স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিতে পারি।

ফাস্ট ফরোয়ার্ড 1992। আমাকে মেথোট্রেক্সেট দেওয়া হয়েছিল এবং এটি কাজ করেছিল। আমি আশ্চর্যজনক অনুভূত. সতর্কতা ছাড়াই, এটি কাজ করা বন্ধ করে দেয় এবং সোরিয়াসিস ফিরে আসে। আমি বিধ্বস্ত ছিল. আমার মা ডাক্তারকে ফোন করেছিলেন এবং তিনি বলেছিলেন যে তিনি আর কিছুই করতে পারবেন না তাই আমাদের "অন্য কিছু খুঁজে বের করতে হবে।"

পরবর্তীতে চিকিত্সার একটি অস্পষ্টতা এসেছে, যার মধ্যে রয়েছে: UV চিকিত্সা, টার স্নান, প্যারাফিন মোম, কোলনিক সেচ এবং ভিটামিন ইনফিউশন, শুধুমাত্র কয়েকটি নাম। কিছু জিনিস লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করেছে, কিছু ভাল - কিছু সময়ের জন্য। কোনো কিছুই স্থায়ী প্রভাব ফেলেনি।

হতাশা থেকে, আমি চাইনিজ ওষুধ চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।ভেষজ গ্রহণ এবং আকুপাংচার করার দুই মাস পরে, আমার ত্বক নিরাময় হয়। এটা সব স্বাভাবিক ছিল এবং আমি হতবাক ছিল. আমার ত্বক পরিচালনা করতে এবং এই ওষুধটি বুঝতে সাহায্য করার জন্য, আমি এটি অধ্যয়ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি মানব জীববিজ্ঞান এবং চাইনিজ মেডিসিনে ডিগ্রি সম্পন্ন করেছি।

এটি ছিল একটি চলমান যাত্রার সূচনা যা এই রোগটিকে একটু একটু করে ভেঙে ফেলার জন্য এর জটিলতা এবং এটি কীভাবে অন্যান্য অনেক সিস্টেমকে প্রভাবিত করে তা বোঝার জন্য। কয়েক বছর পরে, আমি সোরিয়াসিস এবং অন্যান্য ত্বকের অবস্থার চিকিত্সার জন্য নিবেদিত আমার ক্লিনিক চালু করেছি। আমি টেলিহেলথের মাধ্যমে বিশ্বব্যাপী রোগীদের সাথে সংযোগ করি।

আজ আমি একটি পরিষ্কার খাদ্য খাই এবং চিনি, দুগ্ধজাত খাবার, অ্যালকোহল, গ্লুটেন এবং লাল মাংস এড়িয়ে চলি। আমি ব্যায়াম করি, ধ্যান করি এবং পরিবার এবং ভাল বন্ধুদের সাথে নিজেকে ঘিরে থাকি এবং আমার জীবনে নাটক এবং চাপ সৃষ্টি করে এমন কারও সাথে যোগাযোগ কমিয়ে দেই। আমি যা করি তা হল আমার শরীরের প্রদাহ কমাতে বা এড়াতে।

হ্যাঁ, আমরা সোরিয়াসিস নিরাময় করতে পারি না, তবে এটিকে অব্যাহতি দেওয়ার জন্য আমরা অনেক কিছু করতে পারি। আমি যদি ফ্লেয়ার পাই, আমি আমার চাইনিজ ভেষজ গ্রহণ করি, আমি ধ্যান করি এবং পুনঃমূল্যায়ন করি কেন আগুন জ্বলছে এবং আমি প্রয়োজনীয় পরিবর্তন করি যা আমার করা দরকার।

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
কর্মক্ষেত্রে বুলি
আরও পড়ুন

কর্মক্ষেত্রে বুলি

একজন সহকর্মী যিনি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য শেয়ার করতে "ভুলে যান", এমন একটি চক্র যা গসিপ ছড়ায়, অথবা একজন বস যিনি অধস্তনদের অপমান করেন তারা একটি প্রতিকূল কাজের পরিবেশের সংজ্ঞা। ভয়ভীতি, হুমকি এবং নাশকতার পাশাপাশি, তারা কর্মক্ষেত্রে উত্পীড়নের উদাহরণও। ওয়ার্কপ্লেস বুলিং ইনস্টিটিউটের সহ-প্রতিষ্ঠাতা এবং দ্য বুলি-ফ্রি ওয়ার্কপ্লেস-এর সহ-লেখক গ্যারি নামি, পিএইচডি বলেছেন, "

বাগান: কিভাবে আপনি একটি সফল বাগান বাড়াতে পারেন?
আরও পড়ুন

বাগান: কিভাবে আপনি একটি সফল বাগান বাড়াতে পারেন?

আপনি যদি নিজের একটি বাগান শুরু করতে চান, তাহলে আপনাকে জানতে হবে আপনার অবস্থানে এবং প্রতিটি ঋতুতে কোন গাছগুলো সবচেয়ে ভালো জন্মে। আপনি বিভিন্ন গাছপালা যত্ন কিভাবে বুঝতে হবে। কিভাবে একটি বাগান রক্ষণাবেক্ষণ করতে হয় তা শেখা অপ্রতিরোধ্য মনে হতে পারে, কিন্তু মাস্টার গার্ডেনারদের কাছ থেকে এই টিপস দিয়ে, আপনি একজন পেশাদারের মতো বাগান করতে পারেন৷ আপনার বাগানের পরিকল্পনা একটি সফল বাগান গড়ে তোলার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল সামনের পরিকল্পনা। আপনার উঠানে এমন একটি অবস্থান চিহ্নিত

আপনার দুঃখী বন্ধু বা প্রিয়জনের সাথে কীভাবে কথা বলবেন
আরও পড়ুন

আপনার দুঃখী বন্ধু বা প্রিয়জনের সাথে কীভাবে কথা বলবেন

আপনার যদি কোন বন্ধু বা প্রিয়জন থাকে যিনি শোকাহত, তাদের কাছে পৌঁছানো অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। আপনি তাদের অসন্তুষ্ট করতে, ভুল কথা বলতে বা সহজভাবে পৌঁছাতে ভয় পেতে পারেন। এটি স্বাভাবিক, বিশেষ করে যদি আপনি শোকাহত হন। যাইহোক, এমন কিছু উপায় আছে যার মাধ্যমে আপনি যোগাযোগ করতে পারেন এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার বন্ধু বা প্রিয়জন নিজেকে কম একা এবং বেশি ভালোবাসে। কীভাবে একজন দুঃখী ব্যক্তিকে সান্ত্বনা দেওয়া যায় কেউ মারা যাওয়ার পরে, যারা শোকাহত তারা তাদের মৃত্যুর দিকে নিয়ে