2024 লেখক: Kevin Dyson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 23:25
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এমন একটি রোগ যা শরীরের টিস্যুতে প্রদাহ সৃষ্টি করে। এটি প্রায়ই জয়েন্টগুলোতে, বিশেষ করে হাত, কব্জি এবং পায়ে শক্ত হয়ে যায় এবং ব্যথা করে।
বিজ্ঞানীরা জানেন যে এটি কারণ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা বিভ্রান্ত হয়ে যায় এবং আপনার জয়েন্ট এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যকর টিস্যুতে আক্রমণ করে। কিন্তু, কেন এমন হয় তা তারা জানে না।
কোলেস্টেরল হল চর্বি বা "লিপিড" এর একটি পরিমাপ যা আপনার রক্তে সঞ্চালিত হয়। অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রা মানে সাধারণত আপনার LDL, বা "খারাপ" কোলেস্টেরল খুব বেশি এবং/অথবা আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড - এক ধরনের চর্বি - খুব বেশি। এর অর্থ হতে পারে আপনার এইচডিএল বা "ভাল" কোলেস্টেরলের মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে কম।
অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রা বিভিন্ন স্বাস্থ্য অবস্থার জন্য একটি ঝুঁকির কারণ। কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং RA-এর মধ্যে সম্পর্ক জটিল এবং বিজ্ঞানীরা "লিপিড প্যারাডক্স" বলে কিছু জড়িত৷
কিন্তু লিপিড প্যারাডক্স বোঝার জন্য, আপনাকে প্রথমে RA এবং কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজের মধ্যে সম্পর্ক বুঝতে হবে।
কীভাবে কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ RA এর সাথে সম্পর্কিত?
কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, যা হার্ট এবং রক্তনালীর রোগ হিসাবেও পরিচিত, বা শুধুমাত্র "হৃদরোগ" হয়, যখন আপনার রক্তনালীগুলি প্লেক তৈরির কারণে সরু হয়ে যায়। এর ফলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, হার্ট ফেইলিওর এবং হার্টের ছন্দের সমস্যার মতো অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
আপনার যদি RA থাকে তবে RA নেই এমন লোকদের তুলনায় আপনার কার্ডিওভাসকুলার রোগ হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় দ্বিগুণ। এর দুটি প্রধান কারণ রয়েছে।
প্রথম, সাইটোকাইন নামক ক্ষুদ্র প্রোটিন যা আপনার জয়েন্টগুলোতে RA তে প্রদাহ সৃষ্টি করে তাও রক্তনালীর ক্ষতি এবং হৃদরোগে প্লাক জমা হতে পারে।
দ্বিতীয়, RA এবং হৃদরোগের অনেকগুলি একই ঝুঁকির কারণ রয়েছে। ঝুঁকির কারণগুলি হল কেবল শর্ত বা কার্যকলাপ যা আপনার একটি নির্দিষ্ট অবস্থা পাওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়। এই শেয়ার করা ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা, ধূমপান, বিপাকীয় সিনড্রোম (লক্ষণ এবং উপসর্গের একটি সংগ্রহ) এবং - সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে এখানে আমাদের উদ্দেশ্যে - অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রা।
আসলে, হৃদরোগ হল অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রার সাথে সম্পর্কিত প্রাথমিক ঝুঁকি - কখনও কখনও এটিকে "উচ্চ কোলেস্টেরল" বলা হয়৷
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে ‘লিপিড প্যারাডক্স’ কী?
লিপিড প্যারাডক্স হল: যদিও RA আক্রান্ত ব্যক্তিদের হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি, তাদের প্রায়ই সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় মোট কোলেস্টেরল (TC) এবং LDL মাত্রা কম থাকে। এই সংখ্যাগুলি আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি কম করবে, এটি বাড়াবে না। এবং এখনও - এখানে প্যারাডক্স হল - যাদের RA আছে তাদের মধ্যে, মোট কোলেস্টেরল এবং এলডিএল মাত্রা বেড়ে গেলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায়।
একটি তত্ত্ব হল যে RA আক্রান্তদের ক্ষেত্রে হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধির পিছনে প্রধান চালক হল প্রদাহ। প্রদাহ কম করুন, এবং আপনি হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে দিন। তাই যদিও কিছু নির্দিষ্ট RA ওষুধ আপনার TC এবং LDL এর মাত্রা বাড়াতে পারে, তবুও সেগুলি সেই প্রদাহ থেকে মুক্তি পেয়ে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়।
উদাহরণস্বরূপ, এই ধরনের একটি ওষুধ, টিউমার নেক্রোসিস ফ্যাক্টর ইনহিবিটর (TNFi), TC এবং LDL 30% পর্যন্ত বাড়ায় একই সময়ে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়৷
এমনও হতে পারে যে কোলেস্টেরলের আরও জটিল পরিমাপ, যার মধ্যে এইচডিএল কোলেস্টেরল ফ্লাক্স ক্যাপাসিটি নামক কিছু রয়েছে, RA আক্রান্ত ব্যক্তিদের হৃদরোগের পূর্বাভাস দিতে আরও সহায়ক হতে পারে৷
নিশ্চিত হতে আরও অনেক অধ্যয়নের প্রয়োজন।
আরএ থাকলে কি স্ট্যাটিনস গ্রহণ করা উচিত?
আরএ আক্রান্ত বা RA এর ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে স্ট্যাটিন, লিপিড কমানোর ওষুধের ব্যবহার জটিল। কিছু গবেষণা দেখায় যে স্ট্যাটিন RA লক্ষণ এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে যাদের ইতিমধ্যে RA আছে। তবে সব সময় নয়. কখনও কখনও এটি বিপরীত করতে পারে।
অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে স্ট্যাটিন রোগের ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে বিশেষ করে প্রথম বছরে RA এর সূচনাকে ত্বরান্বিত করতে পারে। অন্যদিকে, উচ্চ কোলেস্টেরল প্রথম স্থানে RA বিকাশের ঝুঁকির কারণ হতে পারে - অন্তত মহিলাদের মধ্যে, কিন্তু পুরুষদের মধ্যে নয়৷
আর তখন উচ্চ কোলেস্টেরল থেকে হৃদরোগের ঝুঁকি থাকে। উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণে আপনার আরএ-তে কোন সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাবের কারণে স্ট্যাটিনের প্রয়োজন কোন সময়ে?
নিশ্চিতভাবে জানার জন্য প্রতিটি পৃথক ক্ষেত্রে কেবল অনেকগুলি অজানা কারণ রয়েছে৷ এই কারণেই আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য ইতিহাস এবং ঝুঁকির কারণগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে একসাথে আপনি আপনার ক্ষেত্রে স্ট্যাটিন ব্যবহার সম্পর্কে সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং খাদ্য এলার্জি/সংবেদনশীলতা সম্পর্কে কী জানতে হবে
যদি আপনি বার্গার বা আইসক্রিমের একটি পিন্ট পলিশ করার সময় আরও জয়েন্টে ব্যথা এবং ফোলাভাব লক্ষ্য করেন তবে আপনি একা নন। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) এর এক-তৃতীয়াংশ লোক বলে যে কিছু খাবার তাদের লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে। এটির ব্যাক আপ করার জন্য প্রচুর প্রমাণ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, লাল মাংস এবং দুগ্ধজাত খাবার প্রদাহ সৃষ্টি করে। কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে খাবারের অ্যালার্জি বা সংবেদনশীলতা (যাকে অসহিষ্ণুতাও বলা হয়) একটি ভূমিকা পালন করতে পারে। সমস্যাযুক্ত খাবারগুলি চিহ্নিত করার জন্
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি: এথেরোস্ক্লেরোসিস, হার্ট অ্যাটাক এবং আরও অনেক কিছু
আপনার রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA), আপনার হার্টের যত্ন নেওয়া অতিরিক্ত গুরুত্বপূর্ণ। RA আপনাকে হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে। কিন্তু আপনি আপনার সম্ভাবনা কমাতে পারেন। এই সহজ পদক্ষেপগুলি নিন: যদি আপনার পরিবারে হৃদরোগ চলে তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন। ধূমপান করবেন না। ফল, শাকসবজি, কম চর্বিযুক্ত প্রোটিন (যেমন মুরগি, মাছ, মটরশুটি, বাদাম, বীজ এবং কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার) এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ খাবার খান। নুন এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট সীমিত করুন। ট্রা
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA): সেরা এবং সবচেয়ে খারাপ পরিপূরক এবং ভেষজ
পৃথিবীর কিছু অংশে মানুষ বহু শতাব্দী ধরে রোগের চিকিৎসার জন্য ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করে আসছে। কিন্তু মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, আমরা প্রথাগত পশ্চিমা ওষুধের উপর অনেক বেশি নির্ভর করি৷ তবুও, গত কয়েক দশকে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির ব্যবহার বন্ধ হয়ে গেছে। CDC থেকে 2011 সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের অর্ধেকেরও বেশি এই পণ্যগুলির একটি গ্রহণ করে৷ এবং সাধারণভাবে, বাতজনিত আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত অর্ধেকেরও বেশি লোকও এটি গ্রহণ করে, এমএন রচেস্
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস: কীভাবে বাবা-মা এবং বাচ্চারা RA থেকে জীবনের পাঠ শিখতে পারে এবং পরিবারকে সামলাতে সাহায্য করতে পারে
এটা ঠিক মনে হচ্ছে না, তাই না? রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস শেষ জিনিসটি যে কাউকে সাহায্য করে, অন্ততপক্ষে আপনি একজন পিতামাতা বা আপনার বাচ্চাদের, তাই না? কিছু দিন RA আপনাকে এমন সব কাজ করা থেকে বিরত রাখতে পারে যা আপনি করতে চান। এটি শিশুর খাবারের একটি বয়াম খোলা, চুল বিনুনি করা বা ক্যাচ খেলা কঠিন করে তোলে। কিন্তু আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত মায়েরা - সেইসাথে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা - বলছেন আপনি হয়তো দেখতে পাচ্ছেন যে RA আপনার সন্তানদের গুরুত্বপূর্ণ পাঠ শেখাতে পারে যখন তারা আপনাকে মোকাবেলা করতে দ
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস: ক্রীড়াবিদরা আপনার কাছে কী জানতে চান
প্রো স্পোর্টস অনুসরণ করুন এবং শীঘ্রই বা পরে আপনি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) একটি তারকাকে সাইডলাইন দেখতে পাবেন। 2018 সালে টেনিস চ্যাম্পিয়ন ক্যারোলিন ওজনিয়াকির নির্ণয় হওয়ার পর, তিনি শীর্ষ র্যাঙ্কিং থেকে নেমে যান এবং 2020 সালে অবসর নেন। একই বছর, RA শীর্ষ সাইক্লিস্ট ইয়ান স্ট্যানার্ডকে অবসরে যেতে বাধ্য করে। এমন সংবাদ RA এর সাথে যেকোন ক্রীড়াবিদকে উদ্বিগ্ন করতে পারে। অভিজাত পারফরমাররা যদি তাদের খেলাধুলার মাধ্যমে ক্ষমতায় আসতে না পারে, তাহলে আমাদের বাকিদের কী আশা আছে?