কিশোর ইডিওপ্যাথিক আর্থ্রাইটিস থেকে ব্যথার চিকিৎসা কি?

সুচিপত্র:

কিশোর ইডিওপ্যাথিক আর্থ্রাইটিস থেকে ব্যথার চিকিৎসা কি?
কিশোর ইডিওপ্যাথিক আর্থ্রাইটিস থেকে ব্যথার চিকিৎসা কি?
Anonim

যদিও ব্যথা কিশোর ইডিওপ্যাথিক আর্থ্রাইটিস (JIA) এর একটি বড় অংশ, তবে এটি আপনার সন্তানের জন্য জীবনের একটি সত্য হতে হবে না। ওষুধ, শারীরিক থেরাপি এবং ঘরোয়া চিকিৎসা হল উপশম পাওয়ার কিছু উপায়।

ব্যথানাশক

ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs) JIA থেকে ফোলা ও ব্যথায় সাহায্য করতে পারে, যাকে কিশোর বাতজনিত আর্থ্রাইটিস বলা হত। আপনি আইবুপ্রোফেন এবং নেপ্রোক্সেন এর মত কাউন্টারে অনেকগুলি কিনতে পারেন।

JIA আক্রান্ত বাচ্চাদের সাধারণত বেশি মাত্রার প্রয়োজন হয় যা আপনি শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে পেতে পারেন। সবচেয়ে ভালো কাজ করে এমন NSAID খুঁজে পেতে কিছু চেষ্টা করতে পারে। যদি আপনার সন্তানের বাত মৃদু হয়, তাহলে এই ওষুধগুলিই তাদের প্রয়োজন হতে পারে৷

এটা সম্ভব যে আপনার সন্তানেরও অন্যান্য ব্যথানাশক ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। অ্যাসিটামিনোফেন, কর্টিকোস্টেরয়েড এবং কিছু ক্ষেত্রে ওপিওড ওষুধ সাহায্য করতে পারে৷

শারীরিক ও পেশাগত থেরাপি

দুটিই ব্যথা কমানোর গুরুত্বপূর্ণ উপায়। শারীরিক থেরাপি আপনার সন্তানের জয়েন্টগুলিকে নমনীয় রাখে এবং পেশী শক্তি তৈরি করে৷

অকুপেশনাল থেরাপি আপনার যুবককে দৈনন্দিন জিনিসগুলি করার উপায় শিখতে সাহায্য করে, যেমন একটি ব্যাগ কীভাবে বহন করতে হয় যাতে এটি তাদের জয়েন্টগুলিতে খুব বেশি চাপ না দেয়।

স্প্লিন্টস

এগুলি শক্ত উপাদানের টুকরো, সাধারণত ফ্যাব্রিকে মোড়ানো, যা আপনার সন্তান তাদের জয়েন্টের চারপাশে বেঁধে রাখে। একটি স্প্লিন্ট তাদের জয়েন্টকে সঠিক অবস্থানে রাখে যাতে এটি আঘাত না করে।

আপনার ডাক্তার আপনার সন্তানকে তাদের হাঁটু, কব্জি এবং আঙ্গুলে একটি ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন। কিছু ধরণের, যাকে বলা হয় বিশ্রামের স্প্লিন্ট, ঘুমের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অন্যদের, যাকে বলা হয় ওয়ার্কিং স্প্লিন্ট, দিনের বেলায় সহায়ক হয় যখন আপনার বাচ্চা সক্রিয় থাকে৷

টক থেরাপি

JIA অনেক মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যা ব্যথাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। একজন থেরাপিস্ট, যেমন একজন মনোবিজ্ঞানী বা সমাজকর্মী, সাহায্য করতে পারেন। তারা আপনার সন্তানের সাথে তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলে এবং তাদের ব্যবহারিক টিপস দেয়, যেমন তাদের আর্থ্রাইটিস সম্পর্কে একজন বন্ধুর সাথে কীভাবে কথা বলতে হয়।

একটি পদ্ধতি হল জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT)। এটি আপনার সন্তানকে তাদের চিন্তাভাবনাগুলি তাদের অনুভূতিকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা চিনতে সাহায্য করে এবং তারপরে তারা তাদের চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করার উপায়গুলি দেখায়৷

সার্জারি

এটা বিরল যে JIA আক্রান্ত বাচ্চাদের অপারেশনের প্রয়োজন হবে। কিন্তু যখন অন্যান্য চিকিত্সা কাজ করে না এবং জয়েন্টের ক্ষতি গুরুতর হয়, তখন অস্ত্রোপচার ব্যথা উপশম দিতে পারে।

আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার সন্তানের জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট সার্জারি করার পরামর্শ দিতে পারেন। এটি প্রায়শই নিতম্ব এবং হাঁটুতে করা হয়, তবে সার্জনরা কাঁধ, কনুই এবং কব্জির জয়েন্টগুলিও প্রতিস্থাপন করতে পারেন৷

তাপ বা বরফ

JIA-এর বাচ্চারা প্রায়ই ব্যথা, শক্ত জয়েন্ট নিয়ে জেগে ওঠে। যদি আপনার সন্তানের সাথে এটি ঘটে থাকে তবে তাপ সাহায্য করতে পারে। একটি উষ্ণ শাওয়ার, স্নান, হিটিং প্যাড বা হট প্যাক ব্যবহার করে দেখুন।

অন্যদিকে, আপনার সন্তান হয়তো বলতে পারে যে ঠাণ্ডা তার ব্যথার জয়েন্টগুলোতে ভালো কাজ করে। তারা একটি ঠান্ডা প্যাক বা হিমায়িত মটর একটি ব্যাগ ব্যবহার করতে পারে৷

বিশ্রাম

এর মানে শুধু আইপ্যাড নিয়ে সোফায় শুয়ে থাকা নয়। এটি শেখার কৌশল সম্পর্কে যা আপনার সন্তানকে গভীর স্তরে শিথিল করতে এবং উত্তেজনা দূর করতে সাহায্য করবে৷

এখানে অনেক কিছু চেষ্টা করার আছে, যেমন:

  • গভীর নিঃশ্বাস
  • নির্দেশিত চিত্র
  • ম্যাসাজ
  • যোগ
  • বায়োফিডব্যাক

শিথিল করার কৌশলগুলি কিছু অনুশীলন করে, তবে সেগুলি ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার হতে পারে। এছাড়াও তারা আপনার সন্তানকে তাদের জীবনের উপর আরো নিয়ন্ত্রণ অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে।

বিক্ষেপ

যদি আপনি ব্যথার দিকে মনোনিবেশ করেন তবে এটি আপনাকে আরও বিরক্ত করে। তাই যখন আপনার সন্তানের জয়েন্টে ব্যথা হয়, তখন তাকে এমন কিছুর সাথে যুক্ত করুন যা তাদের মনকে তাদের ব্যথা দূর করে।

একটি নতুন বোর্ড গেম, একটি বই, একটি ক্রাফ্ট প্রজেক্ট, ভিডিও গেম বা অন্য কোন বিভ্রান্তিকর কার্যকলাপ চেষ্টা করুন৷

এছাড়াও, তাদের ব্যথা সম্পর্কে খুব ঘন ঘন চেক ইন করবেন না। আপনি হয়তো ভাবতে পারেন যে আপনি সহায়ক, কিন্তু এটি তাদের এটি সম্পর্কে আরও চিন্তা করতে পারে৷

নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ

ব্যায়াম মস্তিষ্কে রাসায়নিক নির্গত করতে পারে যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। এবং দীর্ঘমেয়াদে, এটি আপনার সন্তানের জয়েন্টগুলিকে নমনীয় এবং তাদের পেশীগুলিকে শক্তিশালী রাখবে৷

আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন চেষ্টা করার জন্য সেরা কার্যকলাপ সম্পর্কে। সাঁতার কাটা প্রায়ই একটি ভাল পছন্দ, কারণ এটি জয়েন্টগুলিতে সহজ।

দ্য বড় ছবি

JIA একটি জটিল রোগ। দীর্ঘমেয়াদে, আপনার সন্তানের এমন ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে যা জয়েন্টের ক্ষতিকে ধীর করবে বা বন্ধ করবে। এর মধ্যে রয়েছে ডিএমআরডি, যেমন মেথোট্রেক্সেট (ট্রেক্সাল), এবং জীববিজ্ঞান, যেমন অ্যাডালিমুমাব (হুমিরা) এবং ইটানারসেপ্ট (এনব্রেল)। যদিও তারা সরাসরি JIA ব্যথার চিকিৎসা নাও করতে পারে, এই ওষুধগুলি এটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

কিন্তু আপনাকে স্বল্পমেয়াদেও ফোকাস করতে হবে। যদি আপনার সন্তানের ব্যথা হয়, স্থির করবেন না। তাদের ডাক্তারের সাথে কাজ করুন। এতে কিছুটা সময় লাগতে পারে, তবে আপনি একটি চিকিত্সা খুঁজে পেতে পারেন - বা একটি সংমিশ্রণ - যা আপনার সন্তানকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করবে৷

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
আরও পড়ুন

মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

যদিও মন এবং শরীরকে প্রায়শই পৃথক হিসাবে দেখা হয়, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য আসলে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। ভাল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিনিময়ে, দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার সাধারণ সুস্থতায় একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। একটি ভাল মানসিক অবস্থায় থাকা আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য প

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?
আরও পড়ুন

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?

মাইনফুলনেস মেডিটেশন মননশীলতা এবং ধ্যানের ধারণাগুলিকে একত্রিত করে। আপনি যখন মননশীল হন, আপনি মুহূর্তে উপস্থিত থাকেন। আপনার অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে সংযুক্ত থাকার সময় আপনার চারপাশে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন। মননশীলতা আপনাকে চাপের পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া বা অভিভূত হওয়া থেকে বিরত রাখে। মেডিটেশন আপনাকে আপনার মনের অভ্যন্তরীণ কাজগুলি অন্বেষণ করতে দেয়৷ অনুশীলনে শ্বাস নেওয়া বা ঘ্রাণ নেওয়ার মতো ক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত বিভিন্ন সংবেদনগুলি অন্বেষণ করা

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে
আরও পড়ুন

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে

দুশ্চিন্তা হল একটি সাধারণ শব্দ যার জন্য উদ্বেগ বা চাপ অনুভব করা যায়। যদিও প্রত্যেকে সময়ে সময়ে উদ্বেগ অনুভব করে, কিছু লোক এত বেশি উদ্বেগ অনুভব করে যে তারা তাদের দিনের বেশিরভাগ সময় উদ্বেগ করা বন্ধ করতে পারে না বা কোনো ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে না। অত্যধিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (GAD) থাকতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা বিভিন্ন ধরণের সমস্যা নিয়ে ক্রমাগত, অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগের জন্য পরিচিত। GAD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগ বন্ধ করা প্রায়শই কঠি