ডেটিং দৃশ্যে ফিরে আসা

সুচিপত্র:

ডেটিং দৃশ্যে ফিরে আসা
ডেটিং দৃশ্যে ফিরে আসা
Anonim

যদি আপনি বিবাহবিচ্ছেদের পরে ফিরে যান, বা আপনার জীবনসঙ্গীর মৃত্যু থেকে সেরে উঠুন, ডেটিং দৃশ্যে ফিরে আসা কখনই সহজ নয়।

আসলে, নতুন কারো সাথে দেখা করার চ্যালেঞ্জ থেকে, সে আবার ফোন করবে কিনা তা ভাবতে, যৌনতা এবং ঘনিষ্ঠতা সম্পর্কে এই অনিবার্য প্রশ্নগুলির জন্য, খাঁজে ফিরে আসার সম্ভাবনা একেবারে ভয়ঙ্কর বলে মনে হতে পারে।

যাহোক, মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে প্রায় প্রত্যেক মহিলাই অন্তত সেই একই উদ্বেগের কিছু শেয়ার করেন। তাছাড়া, আপনি যদি আবার ডেটিং শুরু করতে চান, তাহলে আপনাকে সাহচর্য খুঁজতে বেশি দূর তাকাতে হবে না!

অনলাইন ডেটিং কোম্পানি, Match.com-এর মতে, বেবি বুমাররা সদস্যদের মধ্যে সবচেয়ে দ্রুত বর্ধনশীল গ্রুপ। প্রকৃতপক্ষে, এই বয়সের মধ্যে অনেকেই তালাকপ্রাপ্ত, অবিবাহিত বা বিধবা, এবং এখন বছরের পর বছর প্রথমবারের মতো ডেটিং দৃশ্যে নিজেদের খুঁজে পান৷

এখন, আপনার যদি ডেটিং ছাড়াই সুখী এবং পরিপূর্ণ জীবন থাকে, তাহলে আপনি এমন সামাজিক দৃশ্যে চাপ অনুভব করবেন না যা আপনার জন্য ঠিক নয়। একই সময়ে, আপনি যদি প্রাপ্তবয়স্কদের সাহচর্য পেতে চান এবং হয়ত একটু রোম্যান্সও করতে চান, তবে সেই চাহিদাগুলি পূরণ করতে লজ্জা পাবেন না - এবং ডেটিং ওয়ার্ল্ড শুরু করার জন্য একটি চমৎকার জায়গা!

প্রাপ্তবয়স্কদের ডেটিং: নিমজ্জিত করা

আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন আপনি ডেট করার চেষ্টা করতে চান - এখন কি? আপনি কিভাবে যোগ্য লোকেদের সাথে দেখা করবেন? আপনার কি অনলাইন ডেটিং চেষ্টা করা উচিত বা পুরানো দিনের পদ্ধতিতে করা উচিত, বন্ধু এবং পরিচিতদের মাধ্যমে তারিখ খোঁজা?

সান ফ্রান্সিসকোর মনোবিজ্ঞানী জোনাথন রোজেনফেল্ড উল্লেখ করেছেন যে ডেটিং হল একটি সংখ্যার খেলা: আপনার পছন্দের কাউকে খুঁজে পাওয়ার আগে আপনাকে সম্ভবত অনেক লোকের সাথে দেখা করতে হবে। "আপনি যদি একজন ব্যস্ত প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে থাকেন যে কাজের জন্য আপনি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, এবং বাড়িতে বাচ্চারা, তাহলে আপনাকে ডেটিংকে দক্ষ করে তুলতে হবে," রোজেনফেল্ড বলেছেন। "এবং ইন্টারনেটের চেয়ে দক্ষ বাহন আর নেই।"

"মনে রাখবেন যে আপনি একটি ভাল ফিট খুঁজছেন, বৈধতা নয়," রোজেনফেল্ড চালিয়ে যান। "অনেক মানুষ একটি জেনেরিক প্রোফাইল তৈরি করার ভুল করে যা অনেক লোককে আকৃষ্ট করবে৷ কিন্তু আপনি যদি এটি করেন তবে আপনি এমন অনেক লোককে আকৃষ্ট করতে চলেছেন যারা উপযুক্ত নন, এবং এটি ক্লান্তিকর হতে পারে - এবং হতাশাগ্রস্ত।"

পরিবর্তে, রোজেনফেল্ড বলেছেন, আপনি যখন আপনার অনলাইন প্রোফাইল তৈরি করছেন, "সাধারণ পছন্দ এবং অপছন্দ এড়িয়ে চলুন, যেমন সমুদ্র সৈকতে হাঁটা," তিনি বলেছেন। "কঠোর বা নেতিবাচক হবেন না, কিন্তু দৃঢ় বিশ্বাসের কথা বলতে দ্বিধা করবেন না। আপনি কে তা বলতে লজ্জা পাবেন না। আপনি হয়তো কম প্রতিক্রিয়া পেতে পারেন, কিন্তু যারা সাড়া দেয় তাদের সাথে আপনি আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারেন"

আপনি অনলাইনে ডেটিং করছেন বা না করছেন, বন্ধু, পরিবারের সদস্য এবং পরিচিতদের জানাতেও ক্ষতি করতে পারে না যে আপনি উপলব্ধ এবং লোকেদের সাথে দেখা করতে চান। আপনি অবশ্যই আপনার ভগ্নিপতির সদ্য তালাকপ্রাপ্ত প্রথম কাজিনকে পছন্দ করবেন এমন কোনও গ্যারান্টি নেই, তবে সংযোগটি নিশ্চিত করে যে আপনার তারিখটি সম্পূর্ণ অজানা নয়।

যখন আপনি একটি সংযোগ তৈরি করেছেন - হয় অনলাইনে, বন্ধুদের মাধ্যমে, অথবা মুদি দোকানে কারো সাথে কথোপকথন শুরু করার মাধ্যমে - এবং আপনি একত্রিত হওয়ার ব্যবস্থা করেছেন, কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখতে হবে৷

1. নিরপেক্ষ এলাকায় দেখা করুন। আপনি যদি অনলাইনে একটি সংযোগ করে থাকেন এবং আপনার তারিখ সম্পর্কে কিছুই জানেন না, তাহলে আপনি কোথায় এবং কোন সময়ে দেখা করবেন তা একজন বন্ধুকে জানিয়ে অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে চাইতে পারেন৷

2. এটি সংক্ষিপ্ত এবং মিষ্টি রাখুন। আপনি যদি এটিকে আঘাত করছেন বলে মনে না হয়, তবে দ্রুত পালানোর পথ থাকলে উভয় পক্ষের জন্য এটি সহজ! তাছাড়া, প্রথমবার ডেটের উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করার জন্য, রোজেনফেল্ড আপনাকে আপনার পছন্দের অন্য দুটি ক্রিয়াকলাপের মধ্যে "স্যান্ডউইচ" করার পরামর্শ দেয়৷

"আপনার ডেটের সাথে দেখা করার আগে, এমন কিছু করুন যা আপনাকে একটি ইতিবাচক মনের মধ্যে রাখে; তারপর, তারিখ শেষ হওয়ার পরে, একজন বন্ধুর সাথে দেখা করুন, " সে বলে।যদি তারিখটি একটি বিপর্যয় হয়, তাহলে আপনার সাথে সমবেদনা জানানোর জন্য কেউ থাকবে। এবং যদি এটি দুর্দান্ত হয় - আপনার সাথে উদযাপন করার জন্য কেউ থাকবেন৷

3. কথোপকথনটি নৈমিত্তিক রাখুন। আপনার প্রিয় শিশুর নাম বা আপনার প্রাক্তনের সাথে আপনার চলমান বিবাদ নিয়ে আলোচনা করার সময় এটি নয়। আপনি যদি ডেটিং চালিয়ে যান তবে এই ধরনের আলোচনার জন্য প্রচুর সময় থাকবে, তবে প্রথম বৈঠকটি হালকা এবং বাতাসের হওয়া উচিত। তার আগ্রহ এবং সে কীভাবে তার সময় ব্যয় করে সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনার সম্পর্কে একই তথ্য তার সাথে শেয়ার করুন।

4. মজা করতে ভুলবেন না। এই ব্যক্তিটির সাথে আপনি বৃদ্ধ হতে চান কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য নিজেকে চাপ দেবেন না - মনে রাখবেন, এটি কেবল কফি! আউটিংকে বিনোদনমূলক এবং আকর্ষণীয় করার চেষ্টা করুন - আপনার উভয়ের জন্য। জোনাথন রোজেনফেল্ড পরামর্শ দেন যে লোকেরা ডেটিংকে অ্যাডভেঞ্চার হিসাবে দেখে। "সবাই জানে যে অ্যাডভেঞ্চারের উত্থান-পতন আছে এবং তারা এটি আশা করে," তিনি বলেছেন। "আপনি যদি একইভাবে ডেটিং করার কথা ভাবেন তবে আপনার হতাশ হওয়ার সম্ভাবনা কম।"

প্রাপ্তবয়স্কদের ডেটিং: শারীরিক মিলন

ধরে নিচ্ছি আপনি এবং আপনার তারিখ "এটি বন্ধ করে দিয়েছেন," সর্বদা যৌনতার প্রশ্ন উঠবে - কখনও কখনও প্রথম তারিখের প্রথম দিকে। এখানে যা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ তা হল: এটি আপনার সময়সূচী। সুতরাং, আপনার তারিখ প্রস্তুত হলে জিনিসগুলিকে ধীর করতে দ্বিধা করবেন না, কিন্তু আপনি তা নন। মিডলাইফ এবং শারীরিক ঘনিষ্ঠতায় ডেটিং করার ক্ষেত্রে কোনও "উচিত" নেই এবং আপনার নিজের গতিতে যাওয়ার অধিকার রয়েছে৷

যখন সময় আসে যে আপনি প্রস্তুত বোধ করেন, কখন, কীভাবে এবং কোথায় মৌলিক নিরাপত্তার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি কিছু সময়ের জন্য ডেটিং দৃশ্যের বাইরে থাকেন তবে আপনি নিরাপদ যৌনতার প্রয়োজনীয়তার সাথে অপরিচিত হতে পারেন। বার্তাটি সহজ - এবং জরুরী: সর্বদা একটি কনডম ব্যবহার করুন৷ গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা হোক বা না হোক, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি এইচআইভি এবং অন্যান্য যৌনবাহিত রোগ থেকে সুরক্ষিত।

সান ফ্রান্সিসকো সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ এবং লেখিকা মেরা গ্রানবার্গ মহিলাদের পরামর্শ দিচ্ছেন যদি তারা যৌন মিলনের কোনো সম্ভাবনা থাকে তাহলে তারা কনডম বহন করুন৷"আমি যাদের সাথে কথা বলি অনেক মহিলাই কনডম বহন করতে ভয় পান কারণ তারা চান না যে তাদের ডেটকে তারা একজন কুত্তা বলে মনে করুক," সে বলে৷ "কিন্তু এটি আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে আমরা কথা বলছি, এবং আপনাকে একজন প্রাপ্তবয়স্ক হতে হবে। যদি আপনার তারিখটি এই সত্যটি পরিচালনা করতে না পারে যে আপনি নিজেকে রক্ষা করতে চান তবে আপনি সম্ভবত তার প্রতি আগ্রহী নন।"

যদি আপনার সম্পর্ক অব্যাহত থাকে - এবং এটি আপনার উভয়ের জন্য একটি একচেটিয়া ব্যবস্থা - অরক্ষিত যৌন মিলন ঠিক হতে পারে তবে শুধুমাত্র আপনার উভয়ের যৌন রোগের জন্য পরীক্ষা করার পরে - এবং আশ্বস্ত ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করুন৷ আপনার সঙ্গী যতই বিশ্বাসী হোক না কেন, ঝুঁকি না নেওয়ার জন্য বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেন। আপনি যদি সুরক্ষার কোন দিক সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, অথবা একজন বিশ্বস্ত এবং সুপরিচিত বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন।

প্রাপ্তবয়স্কদের ডেটিং: মনে রাখার মতো বিষয়

যদিও বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা বলে যে ডেটিং অনেকটা সাইকেল চালানোর মতো - আপনি কখনই ভুলে যাবেন না কীভাবে - এর মানে এটাও যে রাস্তায় একটি আচমকা একটি বাজে ছিটকে যেতে পারে যখন আপনি এটি আশা করেন।

সদ্য অবিবাহিত থেকে আবার জোড়ায় রূপান্তর সহজ করতে, এখানে কিছু অতিরিক্ত পরামর্শ রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে৷

আস্তে নিন। প্রথম ডেটের পর কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য নিজেকে চাপ দেবেন না। অনেক ক্ষেত্রে এটা স্পষ্ট হবে যে কোন সংযোগ নেই, সেক্ষেত্রে আপনি তারিখ শেষ হওয়ার আগে, অথবা একটি ফলো-আপ ফোন কল বা ইমেলের মাধ্যমে কৌশলে এটি ব্যাখ্যা করতে পারেন। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে রসায়ন আছে কিনা এবং ব্যক্তিটিকে আবার দেখতে চান, এগিয়ে যান - এটি সময়ের সাথে সাথে বিকাশ করতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আপনাকে তিন বা চার তারিখের মধ্যে জানা উচিত যে এটি অনুসরণ করার মতো সম্পর্ক।

আপনার সন্তানদের বিবেচনা করুন। এর অর্থ হল প্রাপ্তবয়স্কদের সমস্যা এবং হতাশা থেকে তাদের রক্ষা করা। আপনার সন্তানদের আপনার ডেটিং জীবনের সমস্ত ইনস এবং আউট জানার দরকার নেই, এবং যতক্ষণ না আপনি নিশ্চিত হন যে তারা আপনার জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে ততক্ষণ তাদের আপনার তারিখগুলি পূরণ করার দরকার নেই।যখন সময় আসে, একটি নৈমিত্তিক বৈঠকের ব্যবস্থা করুন তবে এটি সংক্ষিপ্ত রাখুন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনার সন্তানদের জীবনে কাউকে নিয়ে আসা ভাল নয় যতক্ষণ না আপনি নিশ্চিত হন যে তারা কিছু সময়ের জন্য কাছাকাছি থাকবে।

মেমোটি পান। এটি একটি বাক্যাংশ যা মেরা গ্রানবার্গ আপনার ডেট শোনার গুরুত্ব বর্ণনা করার জন্য তৈরি করেছেন - এবং সত্যিই সেই সূক্ষ্ম কিন্তু প্রকাশক জিনিসগুলি শুনেছেন যা তিনি বলেছেন যেগুলি অশুভ। কি আসতে হবে. গ্র্যানবার্গ দাবি করেছেন যে যখনই আমরা কোনও নতুন ব্যক্তির সাথে দেখা করি, সর্বদা একটি মেমো থাকে, তা আমরা শুনতে চাই বা না চাই৷

"এটি সহজ কিছু হতে পারে 'আমি সম্পর্কের ক্ষেত্রে খুব একটা ভালো নই'," গ্র্যানবার্গ বলেছেন। কিন্তু সেই ছোট্ট "মেমো," গ্র্যানবার্গ বলেছেন, তিনি কে এবং তার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ তার একটি ইঙ্গিত, তাই মনোযোগ দিন। আপনার চোখ এবং কান খোলা রাখা আপনাকে বিভ্রম তৈরি করা থেকে বিরত রাখতে পারে যা পরে ভেঙে পড়বে। "যখন আমি আমার সমস্ত সম্পর্কের দিকে তাকাই যা দক্ষিণে গিয়েছিল," গ্র্যানবার্গ বলেছেন, "আমি মেমোটি খুঁজে পেতে পারি এবং আমি সর্বদা এটি তাড়াতাড়ি পেয়েছিলাম।কিন্তু আমি আসলে মেমোটি পড়িনি।" সম্ভাব্য অংশীদারের বার্তাগুলিতে মনোযোগ দেওয়া, সে বলে, ডেটিং বিপর্যয় রোধ করার সর্বোত্তম উপায়।

প্রাপ্তবয়স্কদের ডেটিং: আপনার বাস্তবতা পরীক্ষা

যদিও কিছু মহিলা একটি সম্পর্ক শেষ করা এবং অন্যটি শুরু করা সহজ বলে মনে করেন, অন্যদের জন্য ছেড়ে দেওয়া - এবং আবার শুরু করা - কঠিন এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে কখনও কখনও একটি ব্যর্থ সম্পর্ক এবং অন্য একটি শুরুর মধ্যে কিছু সময় পার করা ভাল - এমন সময় যা আপনাকে একজন অংশীদারের মধ্যে আপনি আসলে কী চান এবং প্রয়োজন তা প্রতিফলিত করতে সাহায্য করতে পারে৷

যেমন ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট রোজেনফেল্ড বলেছেন, "আপনাকে বুঝতে হবে কেন আপনার বিয়ে বা আগের সম্পর্ক কাজ করেনি। যদি আপনি না করেন, তাহলে আপনি একই ভুলের পুনরাবৃত্তি করার উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন।"

একটি সূত্র: আপনি যদি দেখেন যে আপনি বিশেষভাবে নার্ভাস, অস্বস্তিকর বা প্রতিক্রিয়াশীল, অথবা আপনি যদি দেখেন যে আপনি আপনার প্রাক্তন এবং আপনার তারিখের মধ্যে ক্রমাগত তুলনা করছেন (এমনকি আপনার নিজের মনেও) আপনি হয়ত পুরোপুরি প্রস্তুত নন এখনও ডেটিং দৃশ্যে ফিরে যান।এই ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিজেকে একটু বেশি সময় দিন এবং তারপর আবার চেষ্টা করুন৷

প্রাপ্তবয়স্কদের ডেটিংয়ের একটি বড় সুবিধা হল আপনি ডেটিং প্রক্রিয়ায় পরিপক্কতা এবং প্রজ্ঞা নিয়ে আসেন। সময় এবং ভাগ্যের সাথে, আপনি একই কাজ করতে সক্ষম এমন একজনের সাথে দেখা করবেন৷

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা: ক্ষমা
আরও পড়ুন

ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা: ক্ষমা

ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা হল একটি বিরল, আক্রমনাত্মক এবং দুরারোগ্য ধরনের ক্যান্সার যা লিম্ফোসাইটকে প্রভাবিত করে - আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে বসবাসকারী শ্বেত রক্তকণিকা। প্রায়শই দেরী পর্যায়ে নির্ণয় করা হয়, ম্যান্টেল সেল লিম্ফোমা চিকিত্সা করা কঠিন হতে পারে। কিন্তু উন্নত চিকিৎসার বিকল্প আপনাকে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, রোগটি ক্ষমার দিকে যেতে পারে। মুক্তি, রিল্যাপস এবং অবাধ্য রোগ মুক্তিতে, আপনার শরীরের সমস্ত ক্যান্সারের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি অ

ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা: ম্যান্টেল সেল লিম্ফোমা নির্ণয়ের পরে কী আশা করা যায়
আরও পড়ুন

ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা: ম্যান্টেল সেল লিম্ফোমা নির্ণয়ের পরে কী আশা করা যায়

ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা হল নন-হজকিন লিম্ফোমার একটি বিরল রূপ। 20 টির মধ্যে মাত্র 1 নন-হজকিন লিম্ফোমা ম্যান্টেল কোষের প্রকার। এই রোগে, টিউমার কোষগুলি প্রথমে আপনার লিম্ফ নোডের "ম্যান্টল জোনে" বিকাশ করে। কিন্তু আপনি সাধারণত শিখতে পারবেন না যে আপনার কাছে এটি অনেক পরে আছে। আপনি একটি রোগ নির্ণয় করার পরে, আপনার ডাক্তার আপনার সাথে স্টেজিং, চিকিত্সা এবং আপনি আপনার অবস্থার সাথে কী আশা করতে পারেন সে সম্পর্কে কথা বলবেন৷ ক্যান্সার কতটা ছড়িয়েছে এবং কোথায় তা দেখতে ডাক্তাররা স্ট

খাদ্যনালী কীভাবে করা হয়? পদ্ধতি, জটিলতা, এবং পুনরুদ্ধার
আরও পড়ুন

খাদ্যনালী কীভাবে করা হয়? পদ্ধতি, জটিলতা, এবং পুনরুদ্ধার

Esophagectomy হল খাদ্যনালী থেকে ক্যান্সার অপসারণের একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি। খাদ্যনালী হল আপনার মুখ এবং পাকস্থলীর মধ্যবর্তী নল যার মধ্য দিয়ে খাবার যায়। Esophagectomy সার্জারিতে প্রায়ই পেটের একটি ছোট অংশ অপসারণ করা হয়। খাদ্যনালীর উপরের অংশটি তখন পাকস্থলীর অবশিষ্ট অংশের সাথে সংযুক্ত থাকে। নতুন খাদ্যনালী হিসাবে কাজ করার জন্য পেটটি তারপরে বুক বা ঘাড়ের মধ্যে কিছুটা টেনে নেওয়া হয়। অ্যাক্যালাসিয়া বা স্ট্রিকচারের মতো ক্যান্সারহীন অবস্থার চিকিৎসার জন্য একটি খাদ্যনালীও করা হ