সিজোফ্রেনিয়া এবং আপনার জিন

সুচিপত্র:

সিজোফ্রেনিয়া এবং আপনার জিন
সিজোফ্রেনিয়া এবং আপনার জিন
Anonim

সিজোফ্রেনিয়া হল এক ধরনের সাইকোসিস, যার মানে আপনি সব সময় কোনটা আসল এবং আপনার মাথার ভেতরের চিন্তার মধ্যে পার্থক্য বলতে পারবেন না। এটি কখনও কখনও পরিবারগুলিতে চলে এবং বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে কারণটির একটি অংশ আপনার জিনের সাথে জড়িত থাকতে পারে৷

সিজোফ্রেনিয়া কেমন লাগে

যখন আপনার সিজোফ্রেনিয়া হয়, তখন আপনি হ্যালুসিনেশন পেতে পারেন - পিরিয়ড যখন আপনি এমন কিছু দেখেন বা শুনতে পান যা আপনার মনের বাইরে নেই। আপনার বিভ্রমও থাকতে পারে, যা এমন বিশ্বাস যা বাস্তবে ভিত্তিক নয়।

আপনার অন্যান্য উপসর্গ থাকতে পারে:

  • হ্যালুসিনেশন বা বিভ্রমের উপর ভিত্তি করে ঘোলাটে চিন্তা
  • স্পষ্টভাবে কথা বলতে সমস্যা
  • লক্ষ্যমুখী আচরণের অভাব
  • তথ্যের মাধ্যমে চিন্তা করতে বা মনোযোগ দিতে সমস্যা হয়
  • দৈনিক জীবনে আগ্রহের অভাব
  • ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির অভাব
  • লোকদের, এমনকি বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে এড়িয়ে চলার ইচ্ছা

সাধারণত, আপনি জানেন না যে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি বিভ্রান্তিকর বা বিভ্রান্তিকর হয়ে উঠেছে, এবং এটি প্রায়শই বন্ধু, পরিবার বা স্বাস্থ্য পেশাদারদের অবশ্যই এটি নির্দেশ করতে হবে এবং আপনাকে চিকিত্সার দিকে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করতে হবে৷

ঔষধ, টক থেরাপি এবং অন্যান্য সহায়তার সংমিশ্রণ সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত অনেক লোকের মানসিক স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে। আপনার নিজের বা প্রিয়জনের লক্ষণ সন্দেহ হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

জিনগত কারণ

বিশেষজ্ঞরা মনে করেন সিজোফ্রেনিয়া এবং আপনার জিনের মধ্যে একটি লিঙ্ক থাকতে পারে - একটি রাসায়নিক কোড যা আপনি আপনার পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে পেয়ে থাকেন যা আপনার শরীরের প্রতিটি কোষে বাস করে। এই কোডটি চোখের রঙ এবং উচ্চতা থেকে শুরু করে আপনার ব্যক্তিত্বের কিছু অংশ নির্ধারণ করতে সাহায্য করে৷

কিছু ক্ষেত্রে, একটি একক জিনের পরিবর্তন - বিজ্ঞানীরা অন্তত 10টি ভিন্ন সম্ভাব্য সম্পর্কে জানেন - জিনের উপর নির্ভর করে আপনার সিজোফ্রেনিয়ার ঝুঁকি চার থেকে 50 গুণ পর্যন্ত বাড়িয়ে দিতে পারে৷

অন্যান্য ক্ষেত্রে, কারণটি জিনের একটি নির্দিষ্ট সেট মুছে ফেলা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, "3q29 মুছে ফেলা" 21টি নির্দিষ্ট জিনকে কেটে দেয় এবং আপনার ঝুঁকি 40 গুণ বাড়িয়ে দেয়৷

100 জনের মধ্যে মাত্র একজন সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত হয়। কিন্তু 3q29 মুছে ফেলার 100 জনের মধ্যে প্রায় 40 জন সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত হবে। আরেকটি মুছে ফেলা, "22q11, " আপনার ঝুঁকি প্রায় 30 গুণ বাড়িয়ে দেয়।

তার উপরে, হাজার হাজার ক্ষুদ্র জেনেটিক বৈচিত্র রয়েছে যেগুলির প্রত্যেকটি আপনার সিজোফ্রেনিয়ার ঝুঁকি অনেক কম পরিমাণে বাড়িয়ে দেয়। নিজেরাই, সেগুলি খুব বেশি নয়, তবে আপনার কাছে যথেষ্ট থাকলে তারা যোগ করা শুরু করতে পারে৷

এই সমস্ত বৈচিত্র্যের মূল্যায়ন করতে বিজ্ঞানীরা আপনার জিন বিশ্লেষণ করতে পারেন এবং ফলাফলগুলিকে "পলিজেনিক ঝুঁকি স্কোর"-এ রাখতে পারেন। যাদের সর্বোচ্চ স্কোর আছে তাদের সিজোফ্রেনিয়া হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে কম স্কোরদের তুলনায় আট গুণ বেশি।

পরিবেশগত লিঙ্ক

আপনার জিন একা কাজ করে না। আপনার পরিবেশে অনেকগুলি জিনিস রয়েছে, যেমন গুরুতর চাপ, ভাইরাস এবং গর্ভাশয়ে পুষ্টি সমস্যা, যা জিনকে "ট্রিগার" করতে পারে যা সিজোফ্রেনিয়ার দিকে পরিচালিত করে। এবং বিজ্ঞানীরা দারিদ্র্য এবং পদার্থের অপব্যবহারের মতো সিজোফ্রেনিয়ার নতুন লিঙ্কগুলি আবিষ্কার করে চলেছেন৷

আপনার মস্তিষ্কের গঠন আপনার ঝুঁকিকেও প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মস্তিষ্কের অংশগুলি বিভিন্ন আকারের বলে মনে হয়। এই অংশগুলি কীভাবে একে অপরের সাথে সংযুক্ত হয় তার পার্থক্য জন্মের আগে থেকেই শুরু হতে পারে৷

এবং বয়ঃসন্ধিকালে শুরু হওয়া মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলি কিছু লোকের মধ্যে বিভ্রান্তি, হ্যালুসিনেশন এবং অন্যান্য লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে ভূমিকা পালন করতে পারে। এমনকি মস্তিষ্ক যেভাবে ডোপামিনের মতো নির্দিষ্ট সিগন্যালিং এজেন্ট ব্যবহার করে, তাও এই অবস্থার কারণ হতে পারে৷

তবুও, আপনার পারিবারিক ইতিহাস যাই হোক না কেন, এমন কোনো একক জেনেটিক, পরিবেশগত বা শারীরিক কারণ নেই যা গ্যারান্টি দেয় যে আপনি সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত হবেন। আপনার ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে আরও জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনি যদি লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা শুরু করেন তবে কোথায় সাহায্য পাবেন৷

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
আরও পড়ুন

মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

যদিও মন এবং শরীরকে প্রায়শই পৃথক হিসাবে দেখা হয়, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য আসলে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। ভাল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিনিময়ে, দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার সাধারণ সুস্থতায় একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। একটি ভাল মানসিক অবস্থায় থাকা আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য প

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?
আরও পড়ুন

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?

মাইনফুলনেস মেডিটেশন মননশীলতা এবং ধ্যানের ধারণাগুলিকে একত্রিত করে। আপনি যখন মননশীল হন, আপনি মুহূর্তে উপস্থিত থাকেন। আপনার অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে সংযুক্ত থাকার সময় আপনার চারপাশে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন। মননশীলতা আপনাকে চাপের পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া বা অভিভূত হওয়া থেকে বিরত রাখে। মেডিটেশন আপনাকে আপনার মনের অভ্যন্তরীণ কাজগুলি অন্বেষণ করতে দেয়৷ অনুশীলনে শ্বাস নেওয়া বা ঘ্রাণ নেওয়ার মতো ক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত বিভিন্ন সংবেদনগুলি অন্বেষণ করা

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে
আরও পড়ুন

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে

দুশ্চিন্তা হল একটি সাধারণ শব্দ যার জন্য উদ্বেগ বা চাপ অনুভব করা যায়। যদিও প্রত্যেকে সময়ে সময়ে উদ্বেগ অনুভব করে, কিছু লোক এত বেশি উদ্বেগ অনুভব করে যে তারা তাদের দিনের বেশিরভাগ সময় উদ্বেগ করা বন্ধ করতে পারে না বা কোনো ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে না। অত্যধিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (GAD) থাকতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা বিভিন্ন ধরণের সমস্যা নিয়ে ক্রমাগত, অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগের জন্য পরিচিত। GAD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগ বন্ধ করা প্রায়শই কঠি