যৌন ইচ্ছার সমস্যা সমাধানের জন্য টিপস

সুচিপত্র:

যৌন ইচ্ছার সমস্যা সমাধানের জন্য টিপস
যৌন ইচ্ছার সমস্যা সমাধানের জন্য টিপস
Anonim

বাড়িতে নিজের যত্ন

সব যৌন সমস্যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। কিছু সমস্যা আপনি এবং আপনার সঙ্গী একাই একটু খোলামেলা এবং সৃজনশীলতার মাধ্যমে সমাধান করতে পারেন।

  • কিছু সমস্যা সময়ের সাথে সাথে নিজেরাই দূর হয়ে যায়-- ধৈর্য এবং বোঝার প্রয়োজন।
  • কখনও কখনও আপনার সঙ্গীর সাথে সমস্যার কথা বলাই যথেষ্ট। যে মহিলারা তাদের যৌন চাহিদা সম্পর্কে তাদের অংশীদারদের বলতে শেখে তাদের একটি তৃপ্তিদায়ক যৌনজীবনের আরও ভাল সুযোগ রয়েছে৷
  • সমাধানটিকে মজাদার করার চেষ্টা করুন - আপনার যৌন রুটিনে একটু রোমান্স এবং উত্তেজনা ইনজেক্ট করার উপায়গুলি ভাবুন৷

যৌন সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে মহিলারা কিছু কৌশল অবলম্বন করেন:

  • আপনার সঙ্গীর সাথে একা বা একা থাকার জন্য, বাচ্চাদের এবং অন্যান্য বিভ্রান্তি ছাড়াই সময় আলাদা করুন।
  • উত্তেজনা বাড়াতে ইরোটিক ভিডিও বা বই ব্যবহার করুন।
  • হস্তমৈথুন করলে আপনার উত্তেজনা কি বাড়ে তা জানতে।
  • যৌনভাবে কী আপনাকে উদ্দীপিত করে সে সম্পর্কে কল্পনা করুন; উপযুক্ত হলে, এই কল্পনাগুলি সম্পর্কে আপনার সঙ্গীকে বলুন। কামুক ম্যাসেজ এবং স্পর্শের অন্যান্য রূপ ব্যবহার করুন।
  • নতুন যৌন অবস্থান বা দৃশ্যকল্প চেষ্টা করুন।
  • সহবাসের আগে উষ্ণ স্নানের মতো শিথিলকরণ কৌশল ব্যবহার করুন।

যোনিপথের শুষ্কতার কারণে উত্তেজনাজনিত সমস্যা দূর করতে একটি যোনি লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন।

যৌন ও যোগাযোগের সমস্যা মোকাবেলায় দম্পতিদের সাহায্য করার জন্য মূলধারার বইয়ের দোকানে বা মেল-অর্ডার উত্স থেকে বেশ কিছু চমৎকার বই পাওয়া যায়। বাইরের লোকের সাথে এই সমস্যাগুলি সম্পর্কে কথা বলার জন্য অনেকেই এই "নিজেই করুন" পদ্ধতি পছন্দ করেন৷

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা: ক্ষমা
আরও পড়ুন

ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা: ক্ষমা

ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা হল একটি বিরল, আক্রমনাত্মক এবং দুরারোগ্য ধরনের ক্যান্সার যা লিম্ফোসাইটকে প্রভাবিত করে - আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে বসবাসকারী শ্বেত রক্তকণিকা। প্রায়শই দেরী পর্যায়ে নির্ণয় করা হয়, ম্যান্টেল সেল লিম্ফোমা চিকিত্সা করা কঠিন হতে পারে। কিন্তু উন্নত চিকিৎসার বিকল্প আপনাকে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, রোগটি ক্ষমার দিকে যেতে পারে। মুক্তি, রিল্যাপস এবং অবাধ্য রোগ মুক্তিতে, আপনার শরীরের সমস্ত ক্যান্সারের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি অ

ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা: ম্যান্টেল সেল লিম্ফোমা নির্ণয়ের পরে কী আশা করা যায়
আরও পড়ুন

ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা: ম্যান্টেল সেল লিম্ফোমা নির্ণয়ের পরে কী আশা করা যায়

ম্যান্টল সেল লিম্ফোমা হল নন-হজকিন লিম্ফোমার একটি বিরল রূপ। 20 টির মধ্যে মাত্র 1 নন-হজকিন লিম্ফোমা ম্যান্টেল কোষের প্রকার। এই রোগে, টিউমার কোষগুলি প্রথমে আপনার লিম্ফ নোডের "ম্যান্টল জোনে" বিকাশ করে। কিন্তু আপনি সাধারণত শিখতে পারবেন না যে আপনার কাছে এটি অনেক পরে আছে। আপনি একটি রোগ নির্ণয় করার পরে, আপনার ডাক্তার আপনার সাথে স্টেজিং, চিকিত্সা এবং আপনি আপনার অবস্থার সাথে কী আশা করতে পারেন সে সম্পর্কে কথা বলবেন৷ ক্যান্সার কতটা ছড়িয়েছে এবং কোথায় তা দেখতে ডাক্তাররা স্ট

খাদ্যনালী কীভাবে করা হয়? পদ্ধতি, জটিলতা, এবং পুনরুদ্ধার
আরও পড়ুন

খাদ্যনালী কীভাবে করা হয়? পদ্ধতি, জটিলতা, এবং পুনরুদ্ধার

Esophagectomy হল খাদ্যনালী থেকে ক্যান্সার অপসারণের একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি। খাদ্যনালী হল আপনার মুখ এবং পাকস্থলীর মধ্যবর্তী নল যার মধ্য দিয়ে খাবার যায়। Esophagectomy সার্জারিতে প্রায়ই পেটের একটি ছোট অংশ অপসারণ করা হয়। খাদ্যনালীর উপরের অংশটি তখন পাকস্থলীর অবশিষ্ট অংশের সাথে সংযুক্ত থাকে। নতুন খাদ্যনালী হিসাবে কাজ করার জন্য পেটটি তারপরে বুক বা ঘাড়ের মধ্যে কিছুটা টেনে নেওয়া হয়। অ্যাক্যালাসিয়া বা স্ট্রিকচারের মতো ক্যান্সারহীন অবস্থার চিকিৎসার জন্য একটি খাদ্যনালীও করা হ