ব্লিস্টার ট্রিটমেন্ট, পপিং, & প্রতিরোধ

সুচিপত্র:

ব্লিস্টার ট্রিটমেন্ট, পপিং, & প্রতিরোধ
ব্লিস্টার ট্রিটমেন্ট, পপিং, & প্রতিরোধ
Anonim

ফুসকার চিকিৎসা কি?

ঘর্ষণ বা সামান্য পোড়ার কারণে সৃষ্ট বেশিরভাগ ফোস্কাগুলির জন্য ডাক্তারের যত্নের প্রয়োজন হয় না। ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার নিচে নতুন ত্বক তৈরি হবে এবং তরল সহজভাবে শোষিত হবে। ফোস্কা বড়, বেদনাদায়ক বা আরও বিরক্ত হওয়ার সম্ভাবনা না থাকলে তা খোঁচাবেন না। তরল-ভরা ফোস্কা অন্তর্নিহিত ত্বককে পরিষ্কার রাখে, যা সংক্রমণ প্রতিরোধ করে এবং নিরাময়কে উৎসাহিত করে।

কিন্তু আপনার যদি ফোস্কা ফোসানোর প্রয়োজন হয় বা তা নিজে থেকেই উঠে যায়:

  • একটি জীবাণুমুক্ত সুই ব্যবহার করুন (এটি জীবাণুমুক্ত করতে, বিন্দু বা প্রান্তটি একটি শিখায় রাখুন যতক্ষণ না এটি লাল গরম হয়, বা এটি অ্যালকোহলে ধুয়ে ফেলুন)।
  • আপনার হাত এবং জায়গাটি ভালভাবে ধুয়ে নিন, তারপর একটি ছোট গর্ত করুন; তরল নিজেই নিষ্কাশন হবে।
  • যদি তরল সাদা বা হলুদ, ঘন বা দুর্গন্ধযুক্ত হয়, তাহলে ফোস্কা সংক্রমিত হতে পারে এবং চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
  • ভাঙা ফোস্কা ধরে ত্বক মুছে ফেলবেন না। নীচের নতুন ত্বকের এই প্রতিরক্ষামূলক আবরণ প্রয়োজন৷
  • একটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম বা ক্রিম লাগান।
  • সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখুন, যার মধ্যে পুঁজ নিষ্কাশন, ফোস্কা ঘিরে থাকা লাল বা উষ্ণ ত্বক বা ফোস্কা থেকে লাল দাগ দূর হয়ে যাওয়া সহ।

আমি কিভাবে ফোস্কা প্রতিরোধ করতে পারি?

  • কাজের গ্লাভস পরুন। আপনি যে কাজগুলি মাঝে মাঝে করেন, যেমন তুষার ঢেলে দেওয়া বা পাতা কুড়ানো, একটি বা দুটি ফোস্কা তোলার জন্য দুর্দান্ত৷
  • ফিট এবং আরামদায়ক জুতা পরুন। নতুন জুতা ধীরে ধীরে ভাঙতে হবে। প্যাডেড মোজা পরুন বা যেখানে আপনার পা ঘষে সেখানে কিছু আঠালো প্যাডিং রাখুন।

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
আরও পড়ুন

মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

যদিও মন এবং শরীরকে প্রায়শই পৃথক হিসাবে দেখা হয়, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য আসলে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। ভাল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিনিময়ে, দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার সাধারণ সুস্থতায় একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। একটি ভাল মানসিক অবস্থায় থাকা আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য প

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?
আরও পড়ুন

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?

মাইনফুলনেস মেডিটেশন মননশীলতা এবং ধ্যানের ধারণাগুলিকে একত্রিত করে। আপনি যখন মননশীল হন, আপনি মুহূর্তে উপস্থিত থাকেন। আপনার অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে সংযুক্ত থাকার সময় আপনার চারপাশে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন। মননশীলতা আপনাকে চাপের পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া বা অভিভূত হওয়া থেকে বিরত রাখে। মেডিটেশন আপনাকে আপনার মনের অভ্যন্তরীণ কাজগুলি অন্বেষণ করতে দেয়৷ অনুশীলনে শ্বাস নেওয়া বা ঘ্রাণ নেওয়ার মতো ক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত বিভিন্ন সংবেদনগুলি অন্বেষণ করা

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে
আরও পড়ুন

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে

দুশ্চিন্তা হল একটি সাধারণ শব্দ যার জন্য উদ্বেগ বা চাপ অনুভব করা যায়। যদিও প্রত্যেকে সময়ে সময়ে উদ্বেগ অনুভব করে, কিছু লোক এত বেশি উদ্বেগ অনুভব করে যে তারা তাদের দিনের বেশিরভাগ সময় উদ্বেগ করা বন্ধ করতে পারে না বা কোনো ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে না। অত্যধিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (GAD) থাকতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা বিভিন্ন ধরণের সমস্যা নিয়ে ক্রমাগত, অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগের জন্য পরিচিত। GAD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগ বন্ধ করা প্রায়শই কঠি