স্থায়ী ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়ার লক্ষণ

সুচিপত্র:

স্থায়ী ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়ার লক্ষণ
স্থায়ী ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়ার লক্ষণ
Anonim

যখন খুব ঘন ঘন বা খুব বেশি সময় ধরে পরা হয়, এমন চুলের স্টাইল যা মাথার ত্বকে অনেক টান ফেলে তা ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া নামক এক ধরণের চুলের ক্ষতির কারণ হতে পারে। আপনি যদি নিয়মিত এই ধরনের স্টাইল পরিধান করেন - মসৃণ পনিটেল, টাইট ব্রেইড বা ভারী লক সহ - ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই অবস্থার চিকিত্সা করা তার আগের পর্যায়ে অনেক সহজ৷

আপনার সম্ভবত ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া আছে যদি…

দ্য স্কিন অফ কালার সোসাইটি ব্যাখ্যা করে যে ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়ার কারণে কোনও আসল চুল পড়ার অভিজ্ঞতার আগে, আপনি আপনার চুলের ফলিকলের চারপাশে ছোট সাদা বা মাংসের রঙের খোঁপা লক্ষ্য করতে শুরু করতে পারেন, বিশেষ করে আপনার মাথার ত্বকের অংশে যা টাইট দ্বারা প্রভাবিত হয়। চুলের স্টাইলএই বিন্দুর পরে, ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা চুল পড়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করবে, যার মধ্যে রয়েছে:

  • আপনার কপালের চারপাশে ছোট, ভাঙা চুল
  • একটি পতনশীল চুলের রেখা
  • আপনার চুলের স্টাইল দ্বারা আঁটসাঁট হয়ে যাওয়া অংশে প্যাঁচা চুল পড়া (সমস্ত মাথার ত্বকে পাতলা হওয়ার পরিবর্তে)

ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া কি বিপরীত হতে পারে?

কিন্তু ইভান্সের মতে, আপনি যদি বছরের পর বছর ধরে টাইট স্টাইল পরতে থাকেন তবে আপনার চুলের ফলিকলের স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। এই মুহুর্তে, আপনি আলগা স্টাইলগুলিতে স্যুইচ করলেও চুল আবার গজাবে না। তাই যারা নিয়মিত আঁটসাঁট চুলের স্টাইল পরেন তাদের জন্য ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়ার লক্ষণগুলির সন্ধানে থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি প্রতি কয়েক মাসে আপনার চুলের স্টাইল পরিবর্তন করার পরামর্শ দেয় এবং, যদি সম্ভব হয়, ঘুমানোর সময় ঢিলেঢালা স্টাইল পরা।

অপেক্ষা করবেন না। আজই সাহায্য পান।

যত তাড়াতাড়ি আপনি চুল পড়ার উপসর্গগুলি মোকাবেলা করবেন, আপনার অপরিবর্তনীয় ক্ষতি রোধ করার সম্ভাবনা তত বেশি। মাথার পূর্ণ চুলে যাত্রা শুরু করতে আজই একজন চিকিৎসা পেশাদারের সাথে কথা বলুন।

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
আরও পড়ুন

মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

যদিও মন এবং শরীরকে প্রায়শই পৃথক হিসাবে দেখা হয়, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য আসলে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। ভাল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিনিময়ে, দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার সাধারণ সুস্থতায় একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। একটি ভাল মানসিক অবস্থায় থাকা আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য প

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?
আরও পড়ুন

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?

মাইনফুলনেস মেডিটেশন মননশীলতা এবং ধ্যানের ধারণাগুলিকে একত্রিত করে। আপনি যখন মননশীল হন, আপনি মুহূর্তে উপস্থিত থাকেন। আপনার অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে সংযুক্ত থাকার সময় আপনার চারপাশে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন। মননশীলতা আপনাকে চাপের পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া বা অভিভূত হওয়া থেকে বিরত রাখে। মেডিটেশন আপনাকে আপনার মনের অভ্যন্তরীণ কাজগুলি অন্বেষণ করতে দেয়৷ অনুশীলনে শ্বাস নেওয়া বা ঘ্রাণ নেওয়ার মতো ক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত বিভিন্ন সংবেদনগুলি অন্বেষণ করা

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে
আরও পড়ুন

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে

দুশ্চিন্তা হল একটি সাধারণ শব্দ যার জন্য উদ্বেগ বা চাপ অনুভব করা যায়। যদিও প্রত্যেকে সময়ে সময়ে উদ্বেগ অনুভব করে, কিছু লোক এত বেশি উদ্বেগ অনুভব করে যে তারা তাদের দিনের বেশিরভাগ সময় উদ্বেগ করা বন্ধ করতে পারে না বা কোনো ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে না। অত্যধিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (GAD) থাকতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা বিভিন্ন ধরণের সমস্যা নিয়ে ক্রমাগত, অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগের জন্য পরিচিত। GAD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগ বন্ধ করা প্রায়শই কঠি