বিনয় কি মারা গেছে?

সুচিপত্র:

বিনয় কি মারা গেছে?
বিনয় কি মারা গেছে?
Anonim

ওয়েবস্টারের অভিধানে অশালীনতাকে আচার-আচরণ বা চেহারায় যৌনতার বিরুদ্ধে অপরাধ হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে; অশালীন; অহংকারী, এবং অহংকারী। মনে করুন ডোনাল্ড ট্রাম্প, বা প্রাক্তন ঈগলস ওয়াইড রিসিভার টেরেল ওয়েন্স একটি টাচডাউন করার পরে একটি নাচ করছেন৷

এর বিপরীতে, অভিধানে বিনয়কে দম্ভের অভাব হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে; সরলতা এবং/অথবা অহংকার বা অহংকার থেকে স্বাধীনতা। আমেরিকান আইডল এবং দ্য অ্যাপ্রেন্টিসের মতো শো যাতে অংশগ্রহণকারীরা মনোযোগ এবং স্থিতির জন্য প্রত্যাশী এবং ট্রাম্প এবং ওয়েন্সের মতো রোল মডেলদের জড়িত করে, শালীনদের চেয়ে আজকে অভদ্রের ছবিগুলিকে জাদু করা অনেক সহজ৷

যখন আমাদের বলা হয় যে আমাদের ভাল বোধ করার জন্য আমাদের নিজেদের ইতিবাচক চিত্র থাকতে হবে এবং আমরা স্বীকৃত হয়েছি তা নিশ্চিত করার জন্য আমাদের কর্মক্ষেত্রে নিজেদের প্রচার করতে হবে, তবে ভদ্রতা কোথায় ফিট করে? বিনয় কি মৃত? এটা হলেও কি ব্যাপার?

ভ্যানিটি ফেয়ার

"অপ্রতুলতা এবং নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি থেকে অহংকার এবং অহংকার উদ্ভূত হয়," বলেছেন এলেন হেলম্যান, এমএসডব্লিউ, মায়ামি বিচ, ফ্লা.-এর একজন মনোবিশ্লেষক এবং আমেরিকান সাইকোঅ্যানালাইটিক অ্যাসোসিয়েশনের সদস্য৷ দাম্ভিকরা প্রায়ই "নিজেদের মধ্যে এতটাই অপর্যাপ্ত বোধ করে যে তাদের [বড় বা শো-অফ] করা দরকার। যারা সত্যিই নিরাপদ এবং নিজেদেরকে গ্রহণ করে তাদের এত নিরর্থক হওয়ার প্রয়োজন নেই। যৌন, শারীরিক, বা মানসিক, অশালীনতা বাড়ে। জীবনে ভারসাম্যহীনতা।

"ভিতরে মূল্য দিতে অস্বীকার করা হয়েছে এবং তরুণ, পাতলা, সুন্দর এবং ধনী হওয়ার উপর জোর দেওয়া হয়েছে," সে বলে৷ "এটাই মূল্যবান, আপনি কীভাবে চিন্তা করেন এবং অনুভব করেন এবং আপনার স্বপ্নগুলি কী এবং আপনার লক্ষ্যগুলি কী তা নয়।"

মূল্য ফিরিয়ে আনা

এই মূল্যবোধগুলি ফিরিয়ে আনার দায়িত্ব পিতামাতা, স্কুল এবং সমগ্র সম্প্রদায়ের উপর, তিনি বলেন।

"ঘরের অভ্যন্তরে, রোগীদের শিশুদের প্রতি আরও সুরক্ষামূলক হতে হবে এবং তাদের টিভি, ইন্টারনেট এবং গেমগুলিতে অতিরিক্ত উত্তেজনার সংস্পর্শে আসতে দেবেন না," সে বলে৷"এটি স্কুলে এবং সম্প্রদায়গুলিতে চলতে হবে যাতে বাচ্চাদের নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করার ক্ষেত্রে জীবনে আসলেই কী গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝাতে সহায়তা করে৷ মূল কথা হল আপনি যদি সত্যিই নিজেকে পছন্দ করেন এবং অনুভব করেন তবে আপনাকে বড়াই করতে হবে না নিজের সম্পর্কে ভালো।"

দ্য নিউ আমেরিকান আইডল

"বিভিন্ন মানুষের মধ্যে বিভিন্ন জায়গা থেকে বিনয় আসে," বলেছেন সুসান সি. ভন, এমডি, নিউ ইয়র্ক সিটি-ভিত্তিক মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিশ্লেষক এবং কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটি কলেজ অফ ফিজিশিয়ানস অ্যান্ড সার্জনস-এর মনোরোগবিদ্যার সহকারী অধ্যাপক। নিউ ইয়র্ক সিটি. "এর অর্থ বিচক্ষণতা বা আত্মসম্মান হতে পারে," সে বলে৷ অপরাহ উইনফ্রে শো-এর একটি সাম্প্রতিক পর্বে সতর্ক করা হয়েছে যে কিছু লোক যারা বিনয়ী আচরণ করে তারা সত্যিই ভয় পায় অন্যরা তাদের হিংসা করবে কারণ তাদের জন্য তাদের অনেক কিছু আছে।

"সত্যিই যে প্রত্যেকের সফল হওয়া নিয়ে অনেক মিডিয়া এবং এত হাইপ রয়েছে এবং এই সমস্ত নতুন শো লোকেদের খ্যাতি এবং ভাগ্যের দিকে নিয়ে যাওয়া মানুষকে সেখানে আরও বেশি এবং কম বিনয়ী হতে চালিত করছে," সে বলে৷

"বার্তাটি হল যে যদি তারা যথেষ্ট আক্রমনাত্মক হয় তবে তারা নিজেদেরকে লাইমলাইটে তুলে ধরতে পারে," তিনি বলেন, "যখন আপনি অর্জন থেকে শুরু করে আপনার শরীর প্রদর্শন করা পর্যন্ত সমস্ত কিছুর ব্যাপারে অমনোযোগী হন, তখন আপনি খুব অনুভব করার ঝুঁকিতে থাকেন সবকিছু নিয়ে বিরক্ত।"

আমেরিকান আইডল এবং শিক্ষানবিস ওয়ানাবিরা হয়ত "নম্রতার চেয়ে কম হওয়ার জন্য তাদের উদ্দেশ্যগুলি দেখতে এবং এটি তাদের খুশি করছে কি না তা নির্ধারণ করতে" সে পরামর্শ দেয়। "এটা কি নিরাপত্তাহীনতা নাকি নিরাপত্তা?

মনে রাখবেন, "শালীনতা হল বিচ্ছিন্নতা এবং নিজেকে গোপন রাখার এক প্রকার, এবং এমন অংশগুলি থাকা ভাল যেগুলি সর্বদা প্রদর্শনে থাকে না, " সে বলে৷

সংযম হচ্ছে মূল

"যখন আমি এমন কাউকে নিয়ে ভাবি যে খুব বেশি একজন প্রদর্শনী, আমি ভাবি কেন তাদের এমন হওয়া দরকার," সে ব্যাখ্যা করে। "এটা কি অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণের জন্য নাকি তারা প্রদর্শন করতে চায়?" কেন কেউ দাম্ভিক তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ৷

কিন্তু অতিরিক্ত বিনয়ী হওয়াও সমস্যা হতে পারে, সে বলে। "আপনি সেই ব্যক্তিকে আরও বাধাগ্রস্ত বলে মনে করেন।"

অত্যধিক বিনয়ী বা অতি বিনয়ী যাই হোক না কেন, "আমরা সংযমের বিপরীতে অতিরিক্ত সম্পর্কে কথা বলছি, এবং লোকেরা যখন পরিমিতভাবে কাজ করে তখন তারা সুস্থ থাকে, " সে বলে।

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
আরও পড়ুন

মানসিক স্বাস্থ্য: এটি কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

যদিও মন এবং শরীরকে প্রায়শই পৃথক হিসাবে দেখা হয়, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য আসলে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। ভাল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিনিময়ে, দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার সাধারণ সুস্থতায় একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। একটি ভাল মানসিক অবস্থায় থাকা আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য প

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?
আরও পড়ুন

মাইনফুলনেস মেডিটেশন কি?

মাইনফুলনেস মেডিটেশন মননশীলতা এবং ধ্যানের ধারণাগুলিকে একত্রিত করে। আপনি যখন মননশীল হন, আপনি মুহূর্তে উপস্থিত থাকেন। আপনার অভ্যন্তরীণ চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে সংযুক্ত থাকার সময় আপনার চারপাশে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন। মননশীলতা আপনাকে চাপের পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া বা অভিভূত হওয়া থেকে বিরত রাখে। মেডিটেশন আপনাকে আপনার মনের অভ্যন্তরীণ কাজগুলি অন্বেষণ করতে দেয়৷ অনুশীলনে শ্বাস নেওয়া বা ঘ্রাণ নেওয়ার মতো ক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত বিভিন্ন সংবেদনগুলি অন্বেষণ করা

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে
আরও পড়ুন

দুশ্চিন্তা: 3টি লক্ষণ যা খুঁজতে হবে

দুশ্চিন্তা হল একটি সাধারণ শব্দ যার জন্য উদ্বেগ বা চাপ অনুভব করা যায়। যদিও প্রত্যেকে সময়ে সময়ে উদ্বেগ অনুভব করে, কিছু লোক এত বেশি উদ্বেগ অনুভব করে যে তারা তাদের দিনের বেশিরভাগ সময় উদ্বেগ করা বন্ধ করতে পারে না বা কোনো ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে না। অত্যধিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (GAD) থাকতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা বিভিন্ন ধরণের সমস্যা নিয়ে ক্রমাগত, অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগের জন্য পরিচিত। GAD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগ বন্ধ করা প্রায়শই কঠি