ভিটামিন-এবং-পরিপূরক 2024, মার্চ
আপনার কি একটি COVID-19 বুস্টার শট দরকার? করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে সম্পূর্ণরূপে টিকা দেওয়া বেশিরভাগ লোকই কোভিড-১৯ থেকে গুরুতর অসুস্থতা এবং মৃত্যু থেকে তুলনামূলকভাবে ভাল সুরক্ষিত। কিন্তু এমনকি অত্যন্ত কার্যকর ভ্যাকসিনগুলি প্রায়ই সময়ের সাথে সাথে কম হয়ে যায়। প্রথম রাউন্ডের বেশ কয়েক মাস পর ভ্যাকসিনের আরেকটি জ্যাব পাওয়া, যাকে বলা হয় "
রিং ভ্যাকসিনেশন হল এক ধরনের ভ্যাকসিন কৌশল। যদি একজন ব্যক্তি একটি ভাইরাসের সংস্পর্শে আসেন, সেই ভাইরাসের জন্য একটি ভ্যাকসিন অন্যদের দেওয়া হয় যারা সেই ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ করেন, যেমন ঘনিষ্ঠ পরিবার এবং বন্ধুরা। জনস্বাস্থ্য আধিকারিকরা টিকা-প্রতিরোধযোগ্য রোগের বিস্তার সীমিত করতে জনস্বাস্থ্য প্রতিক্রিয়ার অংশ হিসাবে এটি ব্যবহার করেন৷ রিং টিকা 1900 এর দশকের শেষার্ধে গুটি বসন্তের অবসান ঘটাতে সাহায্য করেছিল। কীভাবে রিং ভ্যাকসিনেশন কাজ করে?
করোনাভাইরাস যেহেতু বিশ্বজুড়ে অসুস্থতা এবং মৃত্যুর কারণ হয়ে চলেছে, ভ্যাকসিনগুলিকে এটি বন্ধ করার অন্যতম সেরা উপায় হিসাবে দেখা হয়৷ করোনাভাইরাস ভ্যাকসিনের অগ্রগতি 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য ভ্যাকসিন উপলব্ধ। এই Pfizer-BioNTech COVID-19 ভ্যাকসিনগুলি 12 বছর বা তার বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে অনুমোদিত হওয়াগুলির এক তৃতীয়াংশ শক্তি। প্রাপ্তবয়স্ক সংস্করণগুলির মতো, শিশুদের সংস্করণের জন্য 3 সপ্তাহের ব্যবধানে নেওয়া দুটি ডোজ প্রয়োজন৷ একটি দুই-ডোজের মডার্না ভ্যাকসিনও অনুম
আপনি যদি ঘুমের বড়ি খান তাহলে আপনি ক্লান্ত বোধ করবেন বলে আশা করেন, তবে অন্যান্য ধরনের ওষুধও ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে। এটি প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধের সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি৷ যখন ওষুধ আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে, এটি প্রায়শই কারণ তারা আপনার মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটার নামক রাসায়নিককে প্রভাবিত করে। আপনার স্নায়ু একে অপরের কাছে বার্তা বহন করতে তাদের ব্যবহার করে। তাদের মধ্যে কেউ কেউ আপনাকে কতটা জাগ্রত বা ঘুমন্ত বোধ করে তা নিয়ন্ত্রণ করে
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিক্রি হওয়া সমস্ত ওষুধ দুটি বিভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে: প্রেসক্রিপশনের ওষুধ যেগুলি বিক্রি করার জন্য প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন হয় নন-প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ যার জন্য ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন হয় না প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলি সাধারণত ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) বিক্রি হওয়া ওষুধের চেয়ে বেশি শক্তিশালী এবং অনুপযুক্তভাবে ব্যবহার করলে আরও গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। অতএব, এই ওষুধগুলি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের নির্দেশে বিক্রি
আদা কি? আদা হল একটি ফুলের গ্রীষ্মমন্ডলীয় উদ্ভিদ যা চীন, ভারত, আফ্রিকা, ক্যারিবিয়ান এবং অন্যান্য উষ্ণ জলবায়ুতে জন্মে। আদা গাছের মূল একটি মশলা এবং স্বাদ হিসাবে সুপরিচিত। এটি হাজার হাজার বছর ধরে অনেক সংস্কৃতিতে একটি ঐতিহ্যগত প্রতিকার। আদার স্বাস্থ্য উপকারিতা আদা পেট খারাপ এবং বমি বমি ভাবের জন্য একটি সাধারণ লোক চিকিত্সা। প্রমাণ আছে যে এটি সাহায্য করে। আদা হজমে এবং লালা প্রবাহে সহায়তা করে বলে মনে হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে আদা গ্রহণ কিছু গর্ভবতী মহিলাদের বমি বমি ভাব
আপনি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির লক্ষ্যে ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টিকর সম্পূরক কিনছেন, কিন্তু আপনি কি জানেন যে বোতলের ভিতরে কী আছে? শুধুমাত্র একটি সম্পূরককে "সমস্ত-প্রাকৃতিক" লেবেল করার অর্থ এই নয় যে এটি নিরাপদ - বা কার্যকর৷ আপনি কোনো সম্পূরক কেনার আগে, আপনি এমন একটি পণ্য কিনছেন তা নিশ্চিত করতে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলির তালিকাটি পড়ুন যা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে সাহায্য করে৷ একটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক কি?
ভিটামিন কে রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে, অত্যধিক রক্তপাত রোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অন্যান্য অনেক ভিটামিনের বিপরীতে, ভিটামিন কে সাধারণত খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসেবে ব্যবহৃত হয় না। ভিটামিন কে আসলে যৌগের একটি গ্রুপ। এই যৌগগুলির মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল ভিটামিন K1 এবং ভিটামিন K2। ভিটামিন K1 শাক এবং অন্যান্য কিছু শাকসবজি থেকে পাওয়া যায়। ভিটামিন K2 হল যৌগের একটি গ্রুপ যা মূলত মাংস, পনির এবং ডিম থেকে পাওয়া যায় এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংশ্লেষিত হয়। ভিটামিন K
COVID-19 টিকা দেওয়ার প্রচেষ্টা অব্যাহত থাকায়, কিছু শহর, রাজ্য, ব্যবসা, স্কুল, বিশ্ববিদ্যালয় এমনকি ফেডারেল সরকারও ভ্যাকসিন বাধ্যতামূলক বা প্রয়োজনীয় করার দিকে ঝুঁকছে। এটা কি বৈধ? আমরা যা জানি তা এখানে। একটি ভ্যাকসিন ম্যান্ডেট কি?
যুক্তরাষ্ট্রে ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত তিনটি COVID-19 ভ্যাকসিন রয়েছে ফাইজার, মডার্না এবং জনসন অ্যান্ড জনসন ভ্যাকসিন সবই আপনাকে ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে অত্যন্ত কার্যকরী যা COVID-19 ঘটায়। সিডিসি বলেছে যে জনসন অ্যান্ড জনসন ভ্যাকসিনের চেয়ে এমআরএনএ (ফাইজার এবং মডার্না) কোভিড-১৯ ভ্যাকসিনের অগ্রাধিকার রয়েছে। এটি ইমিউনাইজেশন প্র্যাকটিস (ACIP) সংক্রান্ত উপদেষ্টা কমিটির তথ্যের উপর ভিত্তি করে। এটি ভ্যাকসিনের নিরাপত্তা, ভ্যাকসিনের কার্যকারিতা, বিরল নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং মা
যদি আপনি গর্ভবতী হন, শীঘ্রই গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করেন বা বুকের দুধ খাওয়ান, CDC পরামর্শ দেয় COVID-19 এর বিরুদ্ধে টিকা নেওয়ার। আপনি যদি COVID-19 পান তাহলে এটি আপনাকে গুরুতর অসুস্থতা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে। একটি সিডিসি বিশ্লেষণে প্রায় 2, 500 জন গর্ভবতী লোকের দিকে নজর দেওয়া হয়েছে যারা তাদের গর্ভাবস্থার 20-সপ্তাহ চিহ্নের আগে একটি mRNA (ফাইজার বা মডার্না) ভ্যাকসিন নিয়েছিল। গবেষণায় দেখা গেছে, কোভিড-১৯ টিকা পরবর্তী গর্ভপাতের হার ছিল প্রায় ১৩%, যা সাধারণ জনসংখ্যার
যেহেতু প্রাপ্তবয়স্কদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কোভিড-১৯ হয়েছে, তাই আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন আপনার সন্তানের সত্যিই এটির প্রয়োজন আছে কিনা। সংক্ষেপে, হ্যাঁ। সিডিসি সুপারিশ করে যে 5 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রত্যেকে করোনভাইরাস থেকে সুরক্ষার জন্য একটি COVID-19 টিকা নেওয়ার জন্য। যদিও আসল ভ্যাকসিনগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তৈরি করা হয়েছিল, হাজার হাজার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী অফিস, ফার্মেসি এবং স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি এখন Pfizer COVID-19 ভ্যাকসিনের একটি পেডিয়াট্রিক সংস্করণ সরবরাহ করে৷
ভ্রমণ করার সময় যদি আপনি COVID-19 এ আক্রান্ত হন তাহলে সম্পূর্ণ টিকা নেওয়া এবং একটি বুস্টার পাওয়া আপনার গুরুতর জটিলতার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়। কিন্তু নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনি আর কি করতে পারেন? কিছু প্রাক-ভ্রমণ প্রস্তুতি দিয়ে শুরু করুন। আপনি কোথায় যাচ্ছেন তার উপর ভিত্তি করে COVID-19 বিধিনিষেধ এবং পরামর্শ ভিন্ন হতে পারে। এবং কিছু নির্দিষ্ট গন্তব্যে অন্যদের চেয়ে বেশি সীমাবদ্ধতা থাকতে পারে। শুরু করতে আপনার গন্তব্যের অফিসিয়াল সরকারি ওয়েবসাইটে যান এবং এই টিপসগুলি অনুসরণ কর
একটি বুস্টার শট হল ভ্যাকসিনের একটি অতিরিক্ত ডোজ যা আপনি আপনার আসল শট বা শট বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে পান। CDC সুপারিশ করে যে আপনার Pfizer-BioNTech বা Moderna ভ্যাকসিনের দ্বিতীয় ডোজ দেওয়ার অন্তত 5 মাস পরে COVID-19 বুস্টার শট নেওয়ার। অথবা জনসন অ্যান্ড জনসনের ভ্যাকসিনের ২ মাস পর। একটি বুস্টার আপনার শরীরের প্রতিরক্ষা শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে, এমনকি ভিন্নতার বিরুদ্ধেও। তাই দৈনন্দিন জীবনের জন্য এর মানে কি?
ভাইরাস সব সময় পরিবর্তিত হয়। এভাবেই তারা বেঁচে থাকে। যখনই কেউ অসুস্থ হয় এবং সেই জীবাণুগুলি অন্য কারও কাছে প্রেরণ করে তখনই তারা পরিবর্তন করার সুযোগ পায়। এই প্রক্রিয়াটি একটি বৈকল্পিক নামক রোগের একটি নতুন সংস্করণ তৈরি করতে পারে৷ CDC মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এবং সারা বিশ্বে পপ আপ করা করোনভাইরাস ভেরিয়েন্টের ট্র্যাক রাখে। এবং বিশেষজ্ঞরা আশা করেন যে যতক্ষণ পর্যন্ত COVID-19 চারপাশে থাকবে ততক্ষণ তারা আসতে থাকবে। কিন্তু ভাইরাসগুলি ততটা পরিবর্তন করতে পারে না যখন আমরা তাদের ছড়িয়ে প
COVID-19 কেস সংখ্যা কমে যাওয়ায় এবং একটি ভ্যাকসিন উপলব্ধ হওয়ার সাথে সাথে, কনসার্ট ট্যুরগুলি পুনঃনির্ধারিত করা হয়েছিল, ব্রডওয়ের লাইটগুলি আবার জ্বলেছিল, এবং ক্রীড়া দলগুলি স্টেডিয়াম এবং আখড়াগুলিতে ফিরে এসেছিল৷ আপনি আপনার প্রিয় ইভেন্টে ফিরে যেতে আগ্রহী, কিন্তু আপনি ভাবছেন:
5 বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের জন্য কোভিড-১৯ ভ্যাকসিনের মধ্যে ৩ সপ্তাহের ব্যবধানে থাকা Pfizer-BioNTech ভ্যাকসিনের দুটি ডোজ অন্তর্ভুক্ত। কারণ ভ্যাকসিনের কার্যকারিতা সময়ের সাথে সাথে ম্লান হতে পারে, একটি বুস্টার শট পাওয়ার ফলে ভাইরাসের বিরুদ্ধে বাচ্চাদের সুরক্ষা বাড়ে বা "
আপনার COVID-19 ভ্যাকসিন এবং বুস্টার শট নেওয়া ভাইরাস থেকে নিজেকে রক্ষা করার অন্যতম সেরা উপায়। কিন্তু এটি একটি নির্বোধ প্রতিরোধ পরিকল্পনা নয়। এখনও COVID-19 পাওয়া এবং অন্যদের কাছে পাঠানো সম্ভব, এবং আপনি যখন চাকরিতে থাকবেন তখনও এটি অন্তর্ভুক্ত। যদিও অনেক কোম্পানি দূরবর্তী কাজে স্থানান্তরিত হয়েছে, সবগুলো পারে না। যদি আপনাকে ভিতরে যেতেই হয়, তাহলে COVID-19 থেকে নিজেকে আরও ভালভাবে রক্ষা করার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। মাস্ক পরুন। আপনি যদি বাইরে কাজ করেন তবে আপনার ঝুঁ
যে কেউ COVID-19 ধরতে পারে। তবে এটি সবাইকে একইভাবে প্রভাবিত করে না। আপনার যদি অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থাও থাকে তবে গুরুতর জটিলতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এবং কিছু চিকিৎসা চিকিৎসা আপনার ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। এমনকি, ভ্যাকসিনগুলি এখনও COVID-19 থেকে গুরুতর অসুস্থতা বা মৃত্যু থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায়। কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা নেই এমন ব্যক্তির চেয়ে আপনাকে ভিন্ন সুপারিশ অনুসরণ করতে হতে পারে। আপনার যা জানা দরকার তা এখানে। কোন অ
COVID-19 থেকে গুরুতর অসুস্থতার বিরুদ্ধে ভ্যাকসিনগুলি আপনার সেরা সুরক্ষা। যদি আপনি সম্পূর্ণরূপে টিকা পান, তাহলে আপনার অসুস্থ হওয়ার, হাসপাতালে শেষ হওয়ার বা রোগে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা অনেক কম। কিন্তু গবেষণায় দেখা গেছে COVID-19 ভ্যাকসিন সময়ের সাথে কম কার্যকর হয়, বিশেষ করে 65 বছর বা তার বেশি বয়সী লোকেদের ক্ষেত্রে। সাধারণভাবে, জনসন অ্যান্ড জনসন শট করার প্রায় 2 মাস পরে এবং আপনার দ্বিতীয় ফাইজার বা মডার্না শটের 5 মাস পরে সুরক্ষা হ্রাস পায় বলে মনে হয়৷ আপনি যোগ্য হলে, CDC
কিছু লোক প্রেসক্রিপশন ওষুধের অর্থ বাঁচাতে তাদের বড়িগুলিকে অর্ধেক ভাগ করতে পারে। যদি আপনার ওষুধ আপনার স্বাভাবিক মাত্রার দ্বিগুণে পাওয়া যায়, এবং আপনি নিরাপদে বড়িগুলিকে ভাগ করতে পারেন, তাহলে আপনি একটির দামে 2 মাসের ওষুধ সরবরাহ করতে সক্ষম হতে পারেন৷ কিন্তু অনেক ওষুধ নিরাপদে ভাগ করা যায় না। এফডিএ ঝুঁকি সম্পর্কে সতর্কতা জারি করেছে। ফার্মাসিস্ট এবং ডাক্তারদের প্রতিনিধিত্বকারী পেশাদার সমিতিগুলিও রয়েছে৷ তাহলে কখন এটি নিরাপদ?
মাম্পস কি? মাম্পস একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা প্রায়শই আপনার লালা গ্রন্থিতে ফুলে যায়। এটি সাধারণত গুরুতর নয়, তবে এটি লালা এবং শ্লেষ্মা দ্বারা সহজেই ছড়িয়ে পড়ে। উদাহরণস্বরূপ, কথা বলা, পাত্র ভাগ করে নেওয়া এবং কাশির মাধ্যমে এটি ছড়িয়ে পড়তে পারে৷ এটা এখন বিরল, যেহেতু মাম্পস ভ্যাকসিন কয়েক দশক আগে শৈশব টিকা দেওয়ার প্রস্তাবিত সিরিজের অংশ হয়ে উঠেছে। কিন্তু প্রাদুর্ভাব এখনও ঘটছে, এবং বাড়ছে। স্বাস্থ্য বিভাগ 2015 সাল থেকে কয়েক হাজার কেস রিপোর্ট করেছে৷ আমরা প্রায়শই শিশুদের
লোকেরা ফ্লু ভ্যাকসিন এড়াতে সব ধরনের অজুহাত নিয়ে আসে। "আমার ফ্লু হয়েছে এবং এটা কোন বড় ব্যাপার নয়।" "ভ্যাকসিন আমাকে ফ্লু দেবে।" "ভ্যাকসিনে পারদের বিষাক্ত মাত্রা রয়েছে।" আপনি যদি এই ভুল ধারনাগুলি শোনেন এবং আপনার ফ্লু ভ্যাকসিন না পান, তাহলে আপনি সাম্প্রতিক সঞ্চালিত ইনফ্লুয়েঞ্জা স্ট্রেন ধরতে পারেন এবং এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় কাজ থেকে দূরে রাখতে এবং দু:
আপনার পরিবারের একজন সদস্য থাকতে পারে যার ভাইরাল হেপাটাইটিস আছে। অথবা সম্ভবত আপনি সম্প্রতি হেপাটাইটিস এ বা বি সংক্রামিত একজন সেলিব্রিটি সম্পর্কে একটি সংবাদ সংক্ষিপ্ত দেখেছেন। কারণ যাই হোক না কেন, আপনি একটি ভাইরাল অসুস্থতা সম্পর্কে তথ্য চান যা আপনি হয়তো খুব বেশি ভাবেননি। ভাইরাল হেপাটাইটিস কি?
ফাইবার হল কিছু কার্বোহাইড্রেটের সাধারণ নাম - সাধারণত শাকসবজি, গাছপালা এবং শস্যের অংশ - যা শরীর সম্পূর্ণরূপে হজম করতে পারে না। যদিও ফাইবার ভেঙ্গে যায় না এবং পুষ্টির মতো শোষিত হয় না, তবুও এটি সুস্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আঁশ প্রধানত দুই প্রকার। তারা দ্রবণীয় ফাইবার (যা পানিতে দ্রবীভূত হয়) এবং অদ্রবণীয় ফাইবার (যা হয় না)। একত্রে, তাদের বলা হয় মোট ফাইবার। মানুষ ফাইবার নেয় কেন?
আপনি আপনার অ্যাথলেটিক লক্ষ্যে পৌঁছাতে কঠোর পরিশ্রম করেন। আপনি আপনার প্রশিক্ষণ কর্মসূচী এবং আপনার পুষ্টি পরিকল্পনায় লেগে থাকুন। এখন আপনি প্রতিযোগিতার উপর একটি প্রান্ত চান. এমন কোন সম্পূরক আছে যা আপনাকে দিতে পারে? হয়ত, কিন্তু ফলাফল ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়। যখন বিজ্ঞানীরা এই পণ্যগুলি অধ্যয়ন করেন, তখন মিশ্র পর্যালোচনাগুলি বেশ সাধারণ। এছাড়াও, বেশিরভাগ গবেষণা উচ্চ প্রশিক্ষিত বা পেশাদার ক্রীড়াবিদদের উপর ফোকাস করে, তাই আপনার ফলাফল ভিন্ন হতে পারে। কিন্তু আপনি যদি সুস্থ থাকেন
হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (HPV) হল সেই ভাইরাস যা মহিলাদের জরায়ুমুখের ক্যান্সার এবং পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে যৌনাঙ্গে আঁচিল সৃষ্টি করে৷ এটি একটি ভাইরাস যা যৌন যোগাযোগের মাধ্যমে প্রেরণ করা যেতে পারে। মিলন বা ওরাল সেক্সের সময়, HPV যৌনাঙ্গ, মুখ বা গলায় প্রবেশ করে সংক্রমণ ঘটাতে পারে। যৌনভাবে সংক্রামিত এইচপিভি 40 টিরও বেশি বিভিন্ন প্রকারে আসে। আপনি যে ধরণের ভাইরাসটি পান তা নির্ধারণ করে এটি আপনার শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করে। নির্দিষ্ট ধরণের এইচপিভি যৌনাঙ্গে আঁচিল সৃষ্টি করে। অন্যা
মেনিংকোকাল ভ্যাকসিন আপনাকে চার ধরনের ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে যা মেনিনোকোকাল রোগ সৃষ্টি করে। এই অসুস্থতা মেনিনজাইটিস হতে পারে, মস্তিষ্ক বা মেরুদণ্ডের চারপাশে আস্তরণের সংক্রমণ। এটি রক্তের সংক্রমণ (মেনিনোকোকাল ব্যাকটেরেমিয়া), নিউমোনিয়া এবং অন্যান্য সমস্যার কারণ হতে পারে। দশ শতাংশ থেকে 15% লোক যারা এই রোগে সংক্রামিত হয় তারা এটি থেকে মারা যায়, এমনকি যদি তাদের অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। যারা বেঁচে থাকে তাদের মধ্যে 20% এর দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা যেমন শ্রবণশক্তি হ্রাস
এমএমআর ভ্যাকসিন হাম, মাম্পস এবং রুবেলা (জার্মান হাম) থেকে রক্ষা করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অনেক শিশুকে শিশু এবং ছোট বাচ্চা হিসাবে টিকা দেওয়া হয়, তবে এটি আজীবন সুরক্ষার গ্যারান্টি দেয় না। এবং সবাই শিশু হিসাবে টিকা পায় না। অনেক প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি টিকাদান কর্মসূচি ছাড়া দেশ থেকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চলে যায়। বিশ্ব ভ্রমণ এই রোগগুলি ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা বাড়ায়৷ সাধারণত, 1957 সালের আগে জন্মগ্রহণকারী প্রাপ্তবয়স্কদের হাম এবং মাম্পস থেকে প্রতিরোধী বলে মনে করা হয়। CDC 1
Tdap হল একটি সমন্বিত ভ্যাকসিন যা তিনটি সম্ভাব্য প্রাণঘাতী ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগ থেকে রক্ষা করে: টিটেনাস, ডিপথেরিয়া এবং পেরটুসিস (হুপিং কাশি)। Td টিটেনাস এবং ডিপথেরিয়ার জন্য একটি বুস্টার ভ্যাকসিন। এটি পের্টুসিস থেকে রক্ষা করে না। টিটেনাস ক্ষত বা কাটার মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে। এটি মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এবং অত্যন্ত বেদনাদায়ক পেশীর খিঁচুনি সৃষ্টি করে। চোয়ালের খিঁচুনি আপনার মুখ খুলতে পারে না। এই অবস্থাকে প্রায়ই "
মার্চ 8, 2022 – মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ফাইজার এবং মডার্না ভ্যাকসিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি মূলত মৃদু এবং স্বল্পস্থায়ী, টিকা দেওয়ার প্রথম 6 মাসের একটি বড় নতুন গবেষণায় দেখা গেছে৷ অধ্যয়নের ফলাফল, প্রায় 300 মিলিয়ন ডোজ পরিচালনার পরে সংকলিত, দ্য ল্যানসেট সংক্রামক রোগে অনলাইনে প্রকাশিত হয়েছিল। সিডিসির কোভিড রেসপন্স টিমের এমডি হান্না জি রোজেনব্লামের নেতৃত্বে গবেষকরা ভ্যাকসিন অ্যাডভারস ইভেন্ট রিপোর্টিং সিস্টেম (VAERS) এর মাধ্যমে সংগৃহীত ডেটা দেখেছেন এবং ভি-সেফ নামে একটি স
ফেব্রুয়ারি 18, 2022 - বসন্তকাল কি বুস্টার সময় হবে - আবার? প্রথম COVID-19 বুস্টার শটটি এখন লক্ষ লক্ষ আমেরিকানদের জন্য রিয়ারভিউ মিররে রয়েছে - 28% যারা এটি পেয়েছে, অন্ততপক্ষে - কিন্তু নতুন ডেটা প্রায় 4 মাস পরে এটি কম কার্যকর বলে মনে করে। সিডিসি ইতিমধ্যে ইমিউনোকম্প্রোমাইজড লোকেদের জন্য একটি দ্বিতীয় বুস্টার সুপারিশ করেছে৷ সুতরাং, পরবর্তী যৌক্তিক পদক্ষেপ কি অন্য প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আরেকটি বুস্টার?
আপনি যদি এমন কোনো সম্পূরক খুঁজছেন যা আপনার জয়েন্টের ব্যথা কমাতে পারে, তাহলে গ্লুকোসামিন ব্যবহার করে দেখতে হবে। কিছু গবেষণা দেখায় যে এটি হালকা থেকে মাঝারি হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য উপশম দেয় এবং এটি অন্যান্য জয়েন্টগুলির জন্যও কাজ করতে পারে৷ এটা কি?
হাজার হাজার বছর ধরে, জিঙ্কগো বিলোবা গাছের পাতা চীনা ওষুধে একটি সাধারণ চিকিত্সা। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, অনেকে জিঙ্কগো সম্পূরক গ্রহণ করে এই বিশ্বাসে যে তারা স্মৃতিশক্তি উন্নত করবে এবং চিন্তাভাবনাকে তীক্ষ্ণ করবে। মানুষ কেন জিঙ্কগো গ্রহণ করে?
ডাক্তারকে দূরে রাখতে প্রতিদিন একটি আপেল যথেষ্ট সহজ বলে মনে হয়। তবে শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত আপনার প্রেসক্রিপশনের ওষুধের সাথে ট্র্যাক রাখা বিভ্রান্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একাধিক ওষুধ এবং পরিপূরক গ্রহণ করেন। আপনার পিলের সময়সূচী সংগঠিত করতে এই টিপস এবং সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে দেখুন, মিসড ডোজ প্রতিরোধ করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার রিফিল কখনই শেষ হবে না। একটি পিলবক্স ব্যবহার করুন এগুলি সস্তা এবং সহজ, এবং আপনি সেগুলি আপনার স্থানীয় ফার্মেসিতে খুঁজে পেতে পারেন৷ মৌ
আপনার ওষুধের একটি বা দুটি ডোজ মিস করা বড় ব্যাপার বলে মনে হতে পারে না। আমেরিকানরা তাদের ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের নির্দেশনা প্রায় অর্ধেক সময় মেনে চলতে ব্যর্থ হয়। কখনও কখনও এড়িয়ে যাওয়া ডোজ কোন সুস্পষ্ট সমস্যা সৃষ্টি করে না। কিন্তু অনেক ওষুধ ঠিক কাজ করবে না যদি আপনি সেগুলি কখন এবং যেভাবে নেওয়া উচিত সেভাবে না নেন৷ এটির কারণে সমস্যা হতে পারে আপনার ওষুধ ভুলে যাওয়া বা এড়িয়ে যাওয়া আপনাকে এমনভাবে প্রভাবিত করতে পারে যা আপনি আশা করতে পারেন না। এটি বিশেষ করে সত্য যদি
প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে ওঠার অর্থ হল আমাদের যৌবনের ফাঁদে ফেলে দেওয়া, কিন্তু টিকাদান অগত্যা সেগুলির মধ্যে একটি নয়৷ সঠিক অনাক্রম্যতা বজায় রাখার জন্য শিশুদের হিসাবে আমাদের অনেক টিকা প্রাপ্তবয়স্কদের হিসাবে পুনরাবৃত্তি করতে হবে। এবং প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া যেমন দায়িত্বের একটি নতুন সেট নিয়ে আসে, তেমনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার জন্যও নতুন সেট টিকাদানের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার প্রাপ্তবয়স্কদের টিকা দরকার কেন?
ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন হল একটি বার্ষিক ভ্যাকসিন যা আপনাকে ফ্লু থেকে রক্ষা করে, একটি ভাইরাল শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা যা খুব সহজেই ছড়িয়ে পড়ে। ফ্লু গুরুতর স্বাস্থ্য জটিলতা এবং সম্ভবত মৃত্যুর কারণ হতে পারে৷ ফ্লু প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হল টিকা নেওয়া। কয়েক ধরনের ফ্লু ভ্যাকসিন রয়েছে:
আপনার ইমিউন সিস্টেম সংক্রমণ এবং অসুস্থতার বিরুদ্ধে আপনার শরীরকে রক্ষা করে। এটি অ্যান্টিবডি নামক প্রোটিন তৈরি করে যা ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার মতো জীবাণুকে প্রতিরোধ করে বা হত্যা করে। যখন আপনার ইমিউন সিস্টেম এটির জন্য একটি অ্যান্টিবডি তৈরি করে তখন আপনি একটি নির্দিষ্ট রোগ থেকে সুরক্ষা বা "
ভ্যাকসিন আমাদেরকে বিপজ্জনক ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। একবার আপনার একটি নির্দিষ্ট রোগের শট নেওয়ার পরে, আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি সর্বদা এটি থেকে নিরাপদ। তবে এটি অগত্যা নয়। কিছু রোগের জন্য, শক্তিশালী অনাক্রম্যতা তৈরি করতে আপনার একাধিক শট প্রয়োজন। অন্যদের জন্য, আপনার সুরক্ষা সময়ের সাথে সাথে বন্ধ হয়ে যায়। এবং কিছু ভাইরাস সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয় বা পরিবর্তিত হয়, যা আপনার ভ্যাকসিনকে কম কার্যকর করে তোলে। অধিকাংশ টিকা দেওয়ার জন্য, আরও সুরক্
আপনি ফ্লু, COVID-19 বা অন্য কোনও রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনার উপরের বাহুতে একটি ভ্যাকসিন নেওয়ার পরে, যেখানে আপনি আঘাত পেয়েছেন সেখানে আপনি কিছুটা ব্যথা অনুভব করবেন। কিন্তু বিরল ক্ষেত্রে, মানুষ SIRVA নামে পরিচিত একটি আঘাত পায়। এটি ভ্যাকসিন প্রশাসনের সাথে সম্পর্কিত কাঁধের আঘাতকে বোঝায়। যদিও আপনি এই ছোট ঝুঁকি আপনাকে টিকা নেওয়া থেকে বিরত রাখতে দেবেন না, তবে SIRVA লক্ষণ, SIRVA চিকিত্সা এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে জানা একটি ভাল ধারণা। এইভাবে, আপনার প্রয়োজন হলে আপনি স
VAERS কি? VAERS মানে ভ্যাকসিন অ্যাডভারস ইভেন্ট রিপোর্টিং সিস্টেম। এটি একটি দেশব্যাপী প্রারম্ভিক সতর্কীকরণ ব্যবস্থা যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে লাইসেন্সপ্রাপ্ত ভ্যাকসিনগুলির সাথে সিডিসি এবং এফডিএ-কে সম্ভাব্য নিরাপত্তা সমস্যা চিহ্নিত করতে সহায়তা করে সরকার 1990 সালে VAERS তৈরি করেছিল। যে কেউ ভ্যাকসিনের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (এটিকে "
HIPAA এর অর্থ হল হেলথ ইন্স্যুরেন্স পোর্টেবিলিটি এবং জবাবদিহিতা আইন। এটি একটি ফেডারেল আইন যা আপনার স্বাস্থ্য তথ্যের গোপনীয়তা রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা একটি নিয়ম অন্তর্ভুক্ত করে। আপনার সম্মতি ছাড়াই আপনার স্বাস্থ্যের তথ্য শেয়ার করা স্বাস্থ্যসেবা ক্ষেত্রের নির্দিষ্ট কিছু ব্যক্তি এবং গোষ্ঠীর জন্য, যেমন ডাক্তার এবং স্বাস্থ্য বীমাকারীদের জন্য এটিকে বেআইনি করে তোলে। যেহেতু HIPAA আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করতে সাহায্য করে, কিছু লোক ভাবছে যে এটি নিয়োগকর্তা, রেস্তোরাঁ, দোকান এবং অন্
হুপিং কাশি তার সবচেয়ে বিখ্যাত উপসর্গ থেকে এর নাম পেয়েছে - একটি "হুপ" শব্দ আপনি যখন কাশির ফিট শেষে বাতাসের জন্য হাঁফিয়ে উঠতে পারেন। তবে এটি সব প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘটে না, তাই আপনার কী ধরনের উপসর্গ দেখা দিতে পারে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ - নাক দিয়ে পানি পড়া থেকে শুরু করে হ্যাকিং কাশি যা আপনি কাঁপতে পারবেন না। প্রাথমিক লক্ষণ প্রথমে, হুপিং কাশি - যাকে পেরটুসিসও বলা হয় - এটি একটি নিয়মিত, সর্দি-কাশির মতো মনে হতে পারে। আপনি লক্ষণ পেতে পারেন যেমন:
টিটেনাস ভ্যাকসিন কি টিটেনাস টিকা শৈশব এবং প্রাপ্তবয়স্কদের টিকাদানের প্রস্তাবিত সিরিজের অংশ। এটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ টিটেনাস থেকে রক্ষা করে, যা লকজাও নামেও পরিচিত। টিটেনাস বেদনাদায়ক পেশীতে খিঁচুনি সৃষ্টি করে এবং মৃত্যুর কারণ হতে পারে। টিটেনাস ভ্যাকসিন টিটেনাসকে একটি প্রতিরোধযোগ্য রোগে পরিণত করেছে। এর ব্যাপক ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, লকজাও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে খুব বিরল হয়ে উঠেছে, তবুও, প্রাপ্তবয়স্কদের এটির বিরুদ্ধে টিকা দিতে হবে। এর কোনো প্রতিকার নেই এবং 10% থেকে 20% লো
এটি অফিসিয়াল। আপনার ডাক্তার নিশ্চিত করেছেন যে আপনি যে কাশির সাথে কাজ করছেন তা কেবল সর্দির চেয়ে বেশি। এটি হুপিং কাশি, একে পারটুসিসও বলা হয়। এখন সময় এসেছে এটির চিকিত্সা করার এবং কীভাবে নিশ্চিত করবেন যে আপনি এটি অন্যকে দেবেন না তা শিখুন। অ্যান্টিবায়োটিক আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার হুপিং কাশি সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলার জন্য একটি অ্যান্টিবায়োটিকের পরামর্শ দেবেন। আপনি যদি আপনার অসুস্থতার প্রথম দিকে এটি গ্রহণ করেন তবে এটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে। এটি আপনার সংক্
যখন আপনি ভারতে আপনার ভ্রমণের পরিকল্পনা শুরু করেন এবং একটি করণীয় তালিকা তৈরি করতে বসেন, তালিকার শীর্ষে "ভ্যাকসিন অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য ডাক্তারকে কল করুন" রাখুন। তাহলে বন্ধ করবেন না। সিডিসি অনুসারে, আপনি চলে যাওয়ার পরিকল্পনা করার অন্তত চার থেকে ছয় সপ্তাহ আগে আপনার টিকাদান শুরু করতে হবে। এইভাবে ভ্যাকসিনগুলি কার্যকর হতে সময় পাবে। এবং আপনি ম্যালেরিয়ার মতো ভ্যাকসিন নেই এমন রোগের প্রতিরোধমূলক ওষুধ খাওয়া শুরু করতে সক্ষম হবেন৷ আপনার ভারতে যাওয়ার আগে আপনার প্রয়ো
একটি ভ্যাকসিন পাসপোর্ট প্রমাণ যে আপনি কিছু সংক্রমণের জন্য নেতিবাচক পরীক্ষা করেছেন বা সুরক্ষিত আছেন। এটি ডিজিটাল হতে পারে, যেমন একটি ফোন অ্যাপ, বা শারীরিক, যেমন একটি ছোট কাগজের কার্ড। আপনি এটি আপনার সাথে বহন করতে পারেন এবং প্রয়োজনে এটি দেখাতে পারেন, যেমন আপনি অফিসে যাওয়ার আগে, একটি বিমানে চড়েন, বা একটি রেস্তোরাঁ, সিনেমা থিয়েটার বা জিমে যান৷ COVID-19 মহামারী চলতে থাকায়, ধারণাটি হল যে একটি ভ্যাকসিন পাসপোর্ট সিস্টেমের জায়গায়, কোম্পানিগুলি সম্পূর্ণরূপে ব্যবসার জন্য খুলতে
কাভা কাভা হল একটি ভেষজ প্রতিকার যা পাইপার মেথিস্টিকামের শিকড় থেকে তৈরি - প্রশান্ত মহাসাগরের দ্বীপগুলিতে পাওয়া এক ধরনের উদ্ভিদ। এর নামের আক্ষরিক অর্থ "মাতাল মরিচ"। ফিজি এবং টোঙ্গার মতো প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপে বসবাসকারী লোকেরা এটিকে শত শত বছর ধরে সামাজিক সমাবেশ এবং ঐতিহ্যগত ওষুধে ব্যবহার করে আসছে। তারা শিকড় শুকিয়ে বা গুঁড়ো করে গুঁড়ো করে। তারপর তারা পানি যোগ করে মিশ্রণটি পান করে। এটি কিভাবে ব্যবহার করা হয়?
আপনার দাঁতের ব্যথা, মাথাব্যথা, আর্থ্রাইটিস বা পিরিয়ড ক্র্যাম্প যাই হোক না কেন, প্রেসক্রিপশন ছাড়া ওষুধ আপনার দিনটিকে ভয়ানক থেকে সহনীয় পর্যায়ে নিয়ে যেতে পারে। অনেক ধরনের ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) প্রতিকারের মধ্যে থেকে বেছে নেওয়ার জন্য রয়েছে - এবং প্রতিটি তার নিজস্ব উপায়ে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে৷ আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো কাজ করতে পারে তা জানতে এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হল৷ অ্যাসিটামিনোফেন এই ধরনের ওষুধ আপনার মস্তিষ্কের সেই অংশগুলিতে কাজ করে যা ব্যথার ব
বায়োটিন একটি কোএনজাইম এবং একটি বি ভিটামিন। এটি ভিটামিন এইচ নামেও পরিচিত। কারণ বায়োটিন বিভিন্ন ধরণের খাবারে উপস্থিত থাকে, ঘাটতি বিরল। একটি সম্পূরক হিসাবে, বায়োটিন কখনও কখনও হেপাটাইটিস, ভঙ্গুর নখ, নিউরোপ্যাথি এবং অন্যান্য অবস্থার জন্য ব্যবহৃত হয়৷ লোকেরা বায়োটিন কেন নেয়?
GABA হল একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষের মধ্যে আবেগকে ব্লক করে। GABA এর নিম্ন স্তরের সাথে লিঙ্ক করা হতে পারে: দুশ্চিন্তা বা মেজাজের ব্যাধি মৃগীরোগ দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা গবেষকরা সন্দেহ করেন যে GABA মেজাজ বাড়াতে পারে বা স্নায়ুতন্ত্রের উপর শান্ত, শিথিল প্রভাব ফেলতে পারে। লোকেরা কেন GABA নেয়?
ইন্টারফেরন হল প্রোটিন যা আপনার প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষার অংশ। তারা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে বলে যে জীবাণু বা ক্যান্সার কোষ আপনার শরীরে আছে। এবং তারা সেই আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ঘাতক ইমিউন কোষগুলিকে ট্রিগার করে৷ ইন্টারফেরন তাদের নাম পেয়েছে কারণ তারা ভাইরাসের সাথে "
একটি বিশেষ ফার্মেসি বিরল বা জটিল স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ওষুধ সরবরাহ করে। অনেক সময়, এই ওষুধগুলি অনেক লোক ব্যবহার করে না, তাই একটি স্থানীয় ফার্মেসি সেগুলি স্টকে রাখে না৷ এই ওষুধগুলিও হতে পারে: ফার্মাসিস্ট এবং আপনার দ্বারা বিশেষ পরিচালনার প্রয়োজন (বিশেষ স্টোরেজ বা ডোজ নির্দেশাবলী, উদাহরণস্বরূপ) আইভির মাধ্যমে শিরায় ইনজেকশন বা ইনজেকশন দিন বাড়িতে না দিয়ে ডাক্তারের অফিসে বা হাসপাতালে দেওয়া হবে আপনি সেগুলি নেওয়ার সময় একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের
Garcinia cambogia, একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যা মালাবার তেঁতুল নামেও পরিচিত, একটি জনপ্রিয় ওজন কমানোর সম্পূরক। লোকেরা বলে যে এটি আপনার শরীরের চর্বি তৈরির ক্ষমতাকে ব্লক করে এবং এটি আপনার ক্ষুধায় ব্রেক রাখে। অতিরিক্ত ওজন হ্রাস রক্তে শর্করা এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে। আপনি এটি দোকানের শেলফে বোতলে এবং সেইসাথে খাদ্য পণ্যের অন্যান্য উপাদানের সাথে মিশ্রিত পাবেন। এটি কি তার হাইপ অনুযায়ী বাঁচে?
বিটা-ক্যারোটিন একটি ক্যারোটিনয়েড, উদ্ভিদ রঙ্গকগুলির একটি গ্রুপ যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য প্রভাব রয়েছে বলে পরিচিত। এটি উদ্ভিদের একটি পদার্থ যা শরীরের অভ্যন্তরে দ্রুত ভিটামিন এ-তে রূপান্তরিত হয়। বিটা-ক্যারোটিনকে প্রায়শই ভিটামিন এ-এর একটি রূপ হিসাবে ভাবা হয়। ভিটামিন এ-এর স্বাভাবিক মাত্রা থাকা ভালো দৃষ্টিশক্তি, শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি। মানুষ কেন বিটা ক্যারোটিন গ্রহণ করে?
শাখা-চেইন অ্যামিনো অ্যাসিড কি? ব্রাঞ্চড-চেইন অ্যামিনো অ্যাসিড (BCAAs) হল প্রয়োজনীয় পুষ্টি। এগুলি খাবারে পাওয়া প্রোটিন। আপনার পেশীগুলি এই অ্যামিনো অ্যাসিডগুলিকে শক্তির জন্য "পুড়ে" দেয়৷ শাখা-শৃঙ্খলযুক্ত অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি তৈরি করে এমন নির্দিষ্ট অ্যামিনো অ্যাসিডগুলির নাম হল লিউসিন, আইসোলিউসিন এবং ভ্যালাইন। ব্রাঞ্চড-চেইন শব্দটি কেবল তাদের রাসায়নিক গঠনকে বোঝায়। BCAAs সম্পূরক হিসাবেও নেওয়া যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা শিরায় (IV দ্ব
প্রজেস্টেরন একটি হরমোন যা প্রধানত একজন মহিলার ডিম্বাশয় দ্বারা উত্পাদিত হয়। এটি এমন একটি হরমোন যা একজন মহিলার মাসিকের সাথে ওঠানামা করে। মেনোপজের পর প্রজেস্টেরন কম থাকে। পুরুষদের অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং টেস্টিসও প্রোজেস্টেরন তৈরি করে। প্রেজেস্টেরনের বিভিন্ন রূপ প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ। প্রোজেস্টেরন প্রায়ই ব্যবহৃত হয়:
নেটিভ আমেরিকানরা দীর্ঘকাল ধরে ডাইনী হ্যাজেল গাছের পাতা এবং বাকল লোক প্রতিকার হিসেবে ব্যবহার করে আসছে। যা দেখা যাচ্ছে, জাদুকরী হ্যাজেলে ট্যানিন, তেল এবং অন্যান্য পদার্থ রয়েছে যা দেখা যাচ্ছে: প্রদাহ কম করুন টিস্যু একসাথে আঁকুন ধীরে রক্তপাত মানুষ কেন জাদুকরী খায়?
যখন আপনি কিছু ওজন কমাতে চান, আপনি যেখানেই পারেন সাহায্যের সন্ধান করতে প্রলুব্ধ হয়৷ যদি আপনার চিন্তা পরিপূরক বা ভেষজ প্রতিকারের দিকে চলে যায় তবে মনে রাখবেন যে গবেষণা তাদের অনেকগুলি মিশ্র পর্যালোচনা দেয়। কিছু ক্ষেত্রে, দাবির ব্যাক আপ করার জন্য অনেক বিজ্ঞান নেই, এবং কিছু স্বাস্থ্য ঝুঁকি আছে। চেষ্টা করার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এছাড়াও, আপনার জানা উচিত যে FDA কিছু ওজন কমানোর সাপ্লিমেন্টের উপর ক্র্যাক ডাউন করেছে যেগুলির মধ্যে প্রেসক্রিপশনের ওষুধ রয়েছে যেগুল
ফসফরাস কি? ফসফরাস একটি খনিজ, লাইকইরন বা পটাসিয়াম। আপনার শরীরে ক্যালসিয়াম ছাড়া অন্য যেকোন খনিজটির তুলনায় এই খনিজটির পরিমাণ বেশি। "ফসফরাস" এসেছে গ্রীক শব্দ ফসফরাস থেকে, যার অর্থ "আলোর আনয়নকারী।" ওষুধ বা সম্পূরক আকারে একে ফসফেট বলে। এটি আপনাকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই এটি আপনার খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এর প্রধান কাজগুলির মধ্যে একটি হল সুস্থ দাঁত এবং হাড়ের জন্য একটি বিল্ডিং ব্লক হিসাবে কাজ করা। আপনি ভাবতে পারেন এটি ক্যালস
আর্নিকা হল একটি ভেষজ যা ইউরোপ এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জন্মে এটি প্রায়শই ঘা, ব্যথা এবং ব্যথার জন্য ত্বকের চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আর্নিকা ব্যবহার করে হাত ও হাঁটুর আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলির জন্য সাময়িক হোমিওপ্যাথিক আর্নিকা জেল এবং মলমের প্রাথমিক গবেষণা - যেমন ব্যথা এবং ফোলা - ইতিবাচক হয়েছে৷ এখন পর্যন্ত, আর্নিকা ত্বকের চিকিত্সা পেশী ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে কিনা তা নিয়ে গবেষণা মিশ্রিত হয়েছে৷ যদি খাওয়া হয়, প্রকৃত ভেষজটি লিভারের জন্য বিষাক্ত এবং মারাত্মক
মেনিনজাইটিস সাধারণত একটি সংক্রমণের কারণে হয় যা মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ডকে আচ্ছাদিত ঝিল্লি আক্রমণ করে। সবচেয়ে গুরুতর ধরনের মেনিনজাইটিসের ফলে মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে পারে এমনকি মৃত্যুও হতে পারে। অধিকাংশ অভিভাবক জানেন যে বাচ্চাদের কলেজে যাওয়ার আগে মেনিনজাইটিসের বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া উচিত, যেখানে জনাকীর্ণ, কখনও কখনও কম স্যানিটারি ডর্ম জীবন শ্বাস এবং গলা নিঃসরণের মাধ্যমে মেনিনজাইটিস ব্যাকটেরিয়া ছড়ানো সহজ করে তোলে৷ সামরিক বাহিনীতে প্রবেশকারী তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের একই কারণে ভ্যাকস
গত শতাব্দীর সর্বশ্রেষ্ঠ চিকিৎসা উন্নয়ন কি? উন্মুক্ত হৃদপিন্ড অস্ত্রপচার? পেনিসিলিনের আবিষ্কার? লেজারের চুল অপসারণ? বিশেষজ্ঞদের মতে, উত্তরটি পরিষ্কার: টিকা। "ইমিউনাইজেশন হল গত একশ বছরের সবচেয়ে বড় চিকিৎসা অগ্রগতি," বলেছেন রিচার্ড এল.
আপনার টিকা নেওয়ার জন্য কখনই খুব বেশি বয়স হয় না। আসলে, আপনার বয়সের সাথে সাথে একটি টিকাদানের সময়সূচীতে লেগে থাকা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের জন্য সেরা শট দেয়। “প্রতিরোধের এক আউন্স সত্যিই এক পাউন্ড নিরাময়যোগ্য,” বলেছেন ইভান অ্যান্ডারসন, এমডি। "
কয়েক বছর আগে বড়দিনের ঠিক আগে, রিচার্ড ডিকার্লো, এমডি, তার বাম পাশে জ্বলন্ত ব্যথা নিয়ে রাতে জেগে ওঠেন। লাইট জ্বালিয়ে তিনি এক সারি লাল দাগ দেখতে পেলেন এবং অবিলম্বে বুঝতে পারলেন যে তার শিংলস আছে, যা জোস্টার নামেও পরিচিত, চিকেনপক্স ভাইরাসের পুনঃসক্রিয়তার কারণে সৃষ্ট, শৈশব সংক্রমণ থেকে সুপ্ত। শিংলস এবং এক বছরের পোস্টহেরপেটিক নিউরালজিয়া পরে, একটি বেদনাদায়ক অবস্থা যা ঘুমাতে কষ্ট করে, নিউ অরলিন্সের লুইসিয়ানা স্টেট ইউনিভার্সিটির একজন সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ ডিকার্লো নিজেকে দাদ
ফ্লু প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল ইনফ্লুয়েঞ্জা টিকা। প্রতি শরতে আপনাকে পূর্বের প্রাদুর্ভাবের পর থেকে বিকশিত স্ট্রেনগুলির বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া উচিত। আপনি যদি তিন বা ততোধিক স্ট্রেনের বিরুদ্ধে টিকা দিয়ে থাকেন, তবে আপনি এখনও ফ্লুতে আক্রান্ত হতে পারেন, তবে লক্ষণগুলি সম্ভবত আপনার ইনফ্লুয়েঞ্জা টিকা না থাকলে তার চেয়ে হালকা হতে পারে৷ ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন চিকিত্সক এবং জনস্বাস্থ্য সুবিধার মাধ্যমে উপলব্ধ এবং অনেক কোম্পানি তাদের কর্মীদের জন্য সাইটে ফ্লু ভ্যাকসিন সরবরাহ করে।
COVID-19 থেকে নিজেকে এবং আপনার আশেপাশের লোকদের রক্ষা করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা হল টিকা নেওয়া। COVID-19-এর ভ্যাকসিনগুলি শুধুমাত্র ভাইরাস থেকে অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি কমায় না, এটি অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে দেওয়ারও ঝুঁকি কমায়। কিন্তু কিছু লোকের জন্য, যেমন অল্পবয়সী শিশু এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য, ভ্যাকসিন একটি বিকল্প নাও হতে পারে। তাহলে টিকা নেওয়ার পাশাপাশি, আপনার পরিবারের সবাইকে নিরাপদ রাখার কিছু ভালো উপায় কী?
রক্তদান একটি সাধারণ কাজ যা জীবন বাঁচাতে পারে। লোকেদের অস্ত্রোপচার, ক্যান্সারের চিকিৎসা বা আঘাত বা দুর্ঘটনা থেকে রক্তক্ষরণের জন্য রক্তের প্রয়োজন হতে পারে। কিন্তু মাত্র ৩% বয়সী মানুষ প্রতি বছর রক্ত দেন। তাই সর্বদা রক্তদানের চাহিদা থাকে। আপনি যদি আপনার রক্ত দেওয়ার কথা ভাবছেন কিন্তু আপনি এইমাত্র COVID-19 ভ্যাকসিন পেয়েছেন বা শীঘ্রই এটি নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তবে দেওয়ার আগে আপনাকে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে। কোভিড-১৯ ভ্যাকসিন পাওয়ার পর আমি কি রক্ত দিতে পারি
আপনি যদি সম্পূর্ণরূপে টিকা নিয়ে থাকেন এবং আপনার COVID-19 শটগুলিতে আপ টু ডেট থাকেন, তাহলে আপনার ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার, এটি থেকে গুরুতরভাবে অসুস্থ হওয়ার বা অন্য লোকেদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা অনেক কম। এর মানে আপনি নিজেকে এবং অন্যদের সুরক্ষিত রাখতে এমন কিছু জিনিস করা শুরু করতে পারেন যা আপনি এড়িয়ে যেতে পারেন৷ কিন্তু আপনার শটগুলিতে সম্পূর্ণ টিকা এবং আপ টু ডেট হওয়ার অর্থ কী?
আপনি যদি COVID-19 মহামারী চলাকালীন আপনার সন্তানের নিয়মিত টিকা নেওয়া বন্ধ করে দিয়ে থাকেন তবে আপনি একা নন। হামের টিকা সহ আরো শিশু টিকাদানের শট এড়িয়ে যাচ্ছে বলে জানা গেছে। কিন্তু শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা আপনার সন্তানকে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য নিয়ে আসা নিরাপদ করার জন্য এবং এটি করার সময় আপনি নিরাপদ বোধ করার জন্য পদক্ষেপ নিয়েছেন৷ ভ্যাকসিনের গুরুত্ব ডাক্তাররা সুপারিশ করেন যে শিশু থেকে কিশোর পর্যন্ত সকল শিশুকে নির্ধারিত ভ্যাকসিন নেওয়ার জন্য। সবচেয়ে ছোট বাচ্চাদের সবচেয়ে
Sofia Ononye-Onyia, PhD, MPH, MBA দ্বারা আমার জন্ম নাইজেরিয়ার এনুগুতে। ম্যালেরিয়া আমাদের সকলের জন্য একটি ভয়াবহ বাস্তবতা ছিল। প্রকৃতপক্ষে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) অনুসারে প্রতি দুই মিনিটে একটি শিশু ম্যালেরিয়ায় মারা যায়। সুতরাং, আমি স্পষ্টতই উচ্ছ্বসিত ছিলাম যখন ডব্লিউএইচও 6 অক্টোবর, 2021-এ প্রথম ম্যালেরিয়া ভ্যাকসিনের ব্যাপক ব্যবহারের জন্য তার সুপারিশ ঘোষণা করেছিল। এই RTS, S/AS01 (RTS, S) ম্যালেরিয়া ভ্যাকসিনটি 5 মাস বয়সী শিশুদের জন্য অনুমোদিত -সাহারান আফ্র
সান ফ্রান্সিসকো জায়ান্টরা গত আগস্টে সিনসিনাটি রেডসের সাথে একটি গেমের জন্য উপস্থিত ভক্তদের জন্য যে বিনামূল্যের উপহারটি অফার করেছিল তা সম্ভবত খুব বেশি ভিড়কে আকর্ষণ করতে পারেনি, কারণ এটি এমন একটি পদ্ধতি জড়িত যা বেশিরভাগ লোকেরা যখনই সম্ভব এড়িয়ে যান:
আপনি কি ক্যারিবিয়ানের সাদা বালি এবং অ্যাকুয়ামেরিন জলের স্বপ্ন দেখেন? আপনি কি কখনো আফ্রিকান সাফারিতে যেতে চেয়েছেন? "মন্টেজুমার প্রতিশোধ" বা টাইফয়েড জ্বরের মতো আরও গুরুতর অসুস্থতা সম্পর্কে উদ্বেগকে আপনার ঘোরাঘুরি করা থেকে বিরত রাখতে দেবেন না। যদিও এটা সত্য যে নতুন দেশগুলিতে গেলে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে খুব কমই দেখা যায় এমন অসুস্থতার সম্মুখিন হতে পারে, ভ্রমণ ভ্যাকসিন থেকে শুরু করে বিদেশী আক্রমণকারীদের থেকে নিজেকে রক্ষা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে৷ ভ্রমণ টিকা কি
CDC-এর মতে, ফ্লু ভ্যাকসিন ফ্লু হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় 70% কমিয়ে দেয়। কিন্তু সেই সংখ্যা বছরে এবং বিভিন্ন গোষ্ঠীর লোকেদের মধ্যে পরিবর্তিত হয়৷ আপনি ভাবতে পারেন কেন এত বিস্তৃত পরিসর আছে। এবং প্রকৃতপক্ষে, এটি মনে হয় তার চেয়েও বিস্তৃত: এই পরিসংখ্যান শুধুমাত্র সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রযোজ্য। দেখা যাচ্ছে যে ফ্লু ভ্যাকসিনের কার্যকারিতা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। সেগুলি কী তা এখানে রয়েছে। আপনার বয়স ফ্লু ভ্যাকসিন সব মানুষের জন্য সমানভাবে কাজ করে না। এটি সুস্থ প্রা
আশ্চর্য হচ্ছেন কিভাবে আপনি মৌসুমী ফ্লু থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন? নাকি শুধু সিজনাল ফ্লু ভ্যাকসিনের ভালো-মন্দ ওজন করা? ফ্লু ভ্যাকসিন শুধুমাত্র আপনাকে ফ্লু থেকে রক্ষা করার জন্য নয় বরং আপনার আশেপাশের দুর্বল ব্যক্তিদের, যেমন বয়স্ক, শিশু বা ইমিউনো-কম্প্রোমাইজডদের কাছে ফ্লু সংক্রমণ থেকে আপনাকে প্রতিরোধ করার জন্য। এখানে ফ্লু সম্পর্কে কিছু দ্রুত তথ্য রয়েছে। প্রতিরোধ যা আপনি খুঁজছেন। ইনফ্লুয়েঞ্জার কারণে প্রতি বছর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 200, 000 (এবং সম্ভবত 710, 000-এর বেশি) লোককে
আপনি মনে করতে পারেন যে ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ওষুধ সবসময় নিরাপদ। কিন্তু আপনার বয়স যদি ৬৫-এর বেশি হয় এবং প্রেসক্রিপশনের ওষুধও গ্রহণ করেন, তাহলে এই ধরনের চিন্তাভাবনা আপনাকে কিছু সমস্যায় ফেলতে পারে। "65 বছরের বেশি বয়সীদের দ্বারা নেওয়া প্রেসক্রিপশনের ওষুধের গড় সংখ্যা পাঁচ বা ছয়,"
ভ্যাকসিনের কথা চিন্তা করুন এবং আপনি কল্পনা করতে পারেন যে ডাক্তারের অফিসে বা ফ্লু ক্লিনিকে অশ্রু-চোখের বাচ্চারা শট নেওয়ার পরে তাদের হাতে একটি কার্টুন চরিত্রের ব্যান্ডেজ পেতে পারে। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদেরও ভ্যাকসিন নেওয়ার অনেক কারণ রয়েছে৷ একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে আপনার প্রয়োজনীয় ভ্যাকসিনগুলি আপনার বয়স এবং জীবনধারা থেকে শুরু করে উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ চিকিৎসা পরিস্থিতি, ভ্রমণের পরিকল্পনা এবং অতীতে আপনি কোন শট নিয়েছিলেন তার উপর নির্ভর করে৷ ন্যাশনাল ফাউন্ডেশন ফর ইনফেকশাস ডিজি
মেডিকেল স্লিউথরা এক শতাব্দীরও বেশি সময় ধরে অধরা ঠান্ডা এবং ফ্লু ভাইরাসের পিছনে রয়েছে। এখন তারা অবশেষে কিছু সম্মুখের হতে পারে. একটি সর্বজনীন ফ্লু ভ্যাকসিন দিগন্তে হতে পারে - এবং সাধারণ সর্দির জন্য আরও কার্যকর চিকিত্সা। ওয়েন মারাসকো, এমডি, পিএইচডি, সবচেয়ে প্রখর স্লিথদের একজন। তার পারপ - ফ্লু ভাইরাস - 36,000 এরও বেশি আমেরিকানদের মৃত্যুর কারণ হয়েছে, এবং এটি মাত্র এক বছরে৷ মারাস্কো ডানা-ফারবার ক্যান্সার ইনস্টিটিউট এবং হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের মেডিসিনের একজন সহযোগী অধ্যাপক।
যৌন সংক্রামিত রোগ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা কখনই সহজ নয়। কিন্তু ডাক্তাররা বলছেন যে 9 বছরের কম বয়সী এবং 26 বছরের কম বয়সী মহিলাদের হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (HPV) এর বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া উচিত। লক্ষ্য হল HPV থেকে সুরক্ষিত হওয়া, যা সাধারণত যৌন যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে এবং অনেক দেরি হওয়ার আগেই নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। 2টি এইচপিভি ভ্যাকসিন রয়েছে:
এই গ্রীষ্মে হ্যান্ডম্যান প্রকল্পে কাজ করছেন? আপনি একটি টিটেনাস বুস্টার জন্য কারণ হতে পারে; যদি আপনি একটি কাটা বা ক্ষত পেতে গুরুতর সুরক্ষা. 59 বছরের কম বয়সী পুরুষদের টিটেনাস (একটি সম্ভাব্য মারাত্মক রোগ) হওয়ার সম্ভাবনা মহিলাদের তুলনায় তিনগুণ বেশি কারণ তাদের বুস্টার শট নেই। আগস্ট হল জাতীয় টিকাদান সচেতনতা মাস - আপনার প্রয়োজন হতে পারে ভ্যাকসিন বুস্টার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার একটি ভাল সময়। এই ভ্যাকসিন শট প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়:
যদিও প্রথাগত ভ্যাকসিনগুলি রোগ প্রতিরোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, গবেষকরা নতুন কিছু নিয়ে কাজ করছেন: থেরাপিউটিক ভ্যাকসিন, টিকা যা আপনার অসুস্থতার পরে চিকিত্সা করে৷ থেরাপিউটিক ভ্যাকসিনগুলির চিকিৎসা চিকিত্সাকে আমূল পরিবর্তন করার সম্ভাবনা রয়েছে এবং এটি সমস্ত ধরণের আঘাতের চিকিত্সা করতে সক্ষম হতে পারে, যেমন:
দাদ প্রতিদিনের কাজ করতে পারে - পোশাক পরা থেকে বিছানায় যাওয়া পর্যন্ত - একটি বেদনাদায়ক প্রস্তাব। এই বেদনাদায়ক ফুসকুড়ির পিছনে অপরাধী, যা বিশেষত বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে সাধারণ, একই ভাইরাস আরেকটি সাধারণ কিন্তু দুর্বল অবস্থার জন্য দায়ী: চিকেন পক্স৷ কোন প্রাপ্তবয়স্কদের শিংলস ভ্যাকসিন প্রয়োজন?
"আমরা সবাই ভেবেছিলাম এটা অতীতের রোগ।" অনেকের মতো, ন্যাশনাল ফাউন্ডেশন ফর ইনফেকশাস ডিজিজেসের সভাপতি, উইলিয়াম শ্যাফনার, এমডি বলেছেন যে তিনি একবার হুপিং কাশি সম্পর্কে বিশ্বাস করতেন। 2010 সালে এই ধারণাটি নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছিল, যখন ক্যালিফোর্নিয়ায় 10 জন শিশু এই রোগের প্রাদুর্ভাবের সময় মারা গিয়েছিল৷ আমাকে কখন এই টিকা নিতে হবে এবং কত ঘনঘন?
গারডাসিল, হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস (HPV)-এর বিরুদ্ধে নতুন ভ্যাকসিন - যা সার্ভিকাল ক্যান্সার এবং যৌনাঙ্গের আঁচিলের কারণ - এখন দেশব্যাপী উপলব্ধ৷ এই নতুন ভ্যাকসিন সম্পর্কে আপনার এখন যা জানা দরকার তা এখানে। 1. গার্ডাসিল কি? গার্ডাসিল হল একটি ভ্যাকসিন, জুন 2006 এ FDA দ্বারা ব্যবহারের জন্য লাইসেন্স করা হয়েছে। এটি হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (HPV)-এর চারটি স্ট্রেনকে লক্ষ্য করে - HPV-6, 11, 16, এবং 18৷ HPV-16 এবং HPV-18 সমস্ত সার্ভিকাল ক্যান্সারের প্রায় 70% জন্য দায়ী৷ HPV-6
কলেজ সুযোগের একটি নতুন জগত এবং ঝুঁকির একটি নতুন জগত উপস্থাপন করে। সাম্প্রদায়িক থাকার জায়গা, কম স্যানিটারি অবস্থা, এবং অনিয়মিত ঘুমানোর অভ্যাস সবই ছাত্রদের রোগের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। কলেজের ছাত্রদের জন্য সেরা টিকা কী কী? "প্রতিটি রোগীর আলাদা পরিস্থিতি থাকবে, এবং তাদের মেডিকেল রেকর্ডগুলি তাদের আপ টু ডেট আনতে পারে৷ সামগ্রিকভাবে, আমি যেগুলির উপর জোর দেব তা হল মেনিনজাইটিস এবং হেপাটাইটিস বি৷"
অনেক ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে যা অপ্রীতিকর বা বিরক্তিকর। কিন্তু কখনও কখনও, এগুলি আপনার সামাজিক বা যৌন জীবনকে বিপর্যস্ত করতে বা আপনার দৈনন্দিন রুটিনগুলিকে ব্যাহত করতে যথেষ্ট বিব্রতকর হতে পারে৷ দ্রুত সমাধান হল আপনার ওষুধ পাল্টানো। তবে এটি একটি বিকল্প না হলেও, আপনার কাছে এই বিরক্তিকর সমস্যাগুলি এড়াতে বা কমানোর অন্য উপায় থাকতে পারে৷ শ্বাসের দুর্গন্ধ। অন্যরা আপনাকে শুষ্ক মুখ দিতে পারে, যার ফলে মুখ টক হতে পারে। গন্ধগুলো হতে পারে মাছের মতো, রসুনের মতো, অথবা পচা ডিমের
আপনি কীভাবে এবং কখন প্রিডনিসোন গ্রহণ বন্ধ করবেন, প্রদাহের চিকিত্সার জন্য একটি স্টেরয়েড? এমনকি যদি আপনার ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে, তবে ঠান্ডা টার্কি বন্ধ করবেন না বা আপনি যদি কয়েক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে থাকেন তবে নিজের থেকে ডোজ কমিয়ে দেবেন না। আপনি স্টেরয়েড প্রত্যাহারে যেতে পারেন, যার গুরুতর লক্ষণ থাকতে পারে। প্রেডনিসোন বন্ধ করা নিরাপদ। আপনার ডাক্তার ধীরে ধীরে আপনার ডোজ কমিয়ে দেবেন। টেপারিং প্রত্যাহার রোধ করতে এবং আপনার প্রদাহকে ফিরে আসা বন্ধ করতে সাহায্য করে।
একটি ওষুধ গ্রহণের সবচেয়ে সাধারণ উপায়গুলির মধ্যে একটি হল একটি বড়ি গিলে ফেলা। যাইহোক, অল্পবয়সী শিশু এবং পারকিনসন্স রোগ থেকে গলার ক্যান্সার পর্যন্ত স্বাস্থ্যগত অবস্থার লোকদের ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল নামতে সমস্যা হতে পারে। অন্যান্য ওষুধ, যেমন ইনসুলিন, ইনজেকশন দিতে হবে, যা বেদনাদায়ক হতে পারে এবং এমনকি ফোবিয়াস ট্রিগার করতে পারে। এই সমস্যাগুলি কাটিয়ে ওঠার জন্য, গবেষকরা ওষুধ পরিচালনার নতুন উপায়গুলি তৈরি করছেন যা সহজ, আরও সুবিধাজনক এবং দ্রুত কাজ করতে পারে এবং প্রচলিত পদ্ধতির তুলনায
প্রাকৃতিক উৎস থেকে প্রাপ্ত ওষুধ, যেমন গাছপালা, বিশ্বের প্রাচীনতম কিছু ওষুধ। অনেক ওষুধ এখনো প্রাকৃতিক উৎস থেকে তৈরি হয়। মাইকেল কপচা, পিএইচডি, একজন নিবন্ধিত ফার্মাসিস্ট এবং এফডিএ-তে ফার্মাসিউটিক্যাল কোয়ালিটির অফিসের পরিচালক, এই ওষুধগুলি সম্পর্কে কিছু প্রশ্নের উত্তর দেন৷ প্রশ্ন:
বায়োলজিক ওষুধ হল ওষুধ যা রোগের চিকিৎসার জন্য আপনার ইমিউন সিস্টেমের নির্দিষ্ট অংশকে লক্ষ্য করে। আপনার যদি সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের মতো অবস্থা থাকে, জীববিজ্ঞান একটি বড় পার্থক্য করতে পারে। তারা আপনার শরীরের প্রদাহ কমাতে পারে, জয়েন্টের ক্ষতি বন্ধ করতে পারে এবং আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে। কিন্তু এই শক্তিশালী ওষুধেরও মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। বায়োলজিক ড্রাগ কি?
আইভারমেকটিন একটি ওষুধ যা কিছু পরজীবী রোগের চিকিৎসা করে। ওষুধ দুই ধরনের হয়। ডাক্তাররা মানুষের নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত অবস্থার জন্য এক ধরনের প্রেসক্রাইব করেন, এবং পশুচিকিত্সকরা অন্য ধরনের প্রেসক্রাইব করেন যা শুধুমাত্র পশুদের জন্য নিরাপদ। আইভারমেকটিন কোন অবস্থার চিকিৎসা করে?
Adderall হল একটি ওষুধের ব্র্যান্ড নাম যা ডাক্তাররা অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) এবং নারকোলেপসির জন্য লিখে থাকেন, এমন একটি অবস্থা যা আপনাকে তন্দ্রাচ্ছন্ন করে বা হঠাৎ ঘুমিয়ে পড়ে। Adderall একটি উদ্দীপক, যেমন ক্যাফিন, কিন্তু অনেক বেশি শক্তিশালী। কিছু লোক, বিশেষ করে অল্পবয়সী প্রাপ্তবয়স্করা এবং কিশোর-কিশোরীরা, উচ্চ হওয়ার জন্য বা সতর্ক এবং উদ্যমী বোধ করার জন্য ড্রাগের অপব্যবহার করে। তাদের বেশিরভাগই বন্ধু বা আত্মীয়ের কাছ থেকে প্রেসক্রিপশন অ্যাডেরাল পান
Percocet হল অ্যাসিটামিনোফেন (একটি ব্যথা ও জ্বরের ওষুধ) এবং অক্সিকোডোন (একটি ব্যথার ওষুধ) এর মিশ্রণ। এটি ওপিওড নামক ওষুধের একটি পরিবারের অংশ। মাঝারি থেকে তীব্র ব্যথার চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকরা তাদের পরামর্শ দেন। অন্যান্য ব্র্যান্ডের নাম অন্তর্ভুক্ত:
আপনি লোকেদের বলার বিষয়ে দুবার ভাববেন না যে আপনি কানের সংক্রমণ দূর করতে কানের ড্রপ ব্যবহার করেছেন। কিন্তু আপনি হয়তো শেয়ার করতে অস্বস্তি বোধ করতে পারেন যে আপনি STD বা চলমান চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যার জন্য ওষুধ খাচ্ছেন। আপনি যদি আপনার ওষুধের কারণে বিব্রত হন, তাহলে এটি হতে পারে কারণ আপনি আপনার অসুস্থতাকে ব্যক্তিগত ব্যর্থতা হিসেবে দেখেন। কিছু বিশেষজ্ঞ একে স্ব-কলঙ্ক বলে। অন্যরা এটাকে শুধু লজ্জা বলে। অনুভূতির পেছনের কারণ আপনার একটি ধারণা থাকতে পারে যে "
আপনার শরীরের প্রায় 60% জল, এবং এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অক্সিজেনের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন পানি পান করা আপনাকে হজমের জন্য লালা তৈরি করতে সাহায্য করে এবং কোষের বৃদ্ধি বজায় রাখে। এটি আপনার জয়েন্টগুলিকে হাইড্রেট করে, আপনার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং আপনার শরীর থেকে বর্জ্য সরিয়ে দেয়। যখন আপনি পান করার চেয়ে বেশি পানি হারিয়ে ফেলেন, তখন তাকে ডিহাইড্রেশন বলে। কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে এটি ঘটতে পারে। মূত্রবর্ধক যাকে জলের বড়িও বলা হয়, মূত
সাম্প্রতিক নিবন্ধগুলি দেশের ওষুধ সরবরাহের গুণমান সম্পর্কে প্রশ্ন তুলেছে৷ মাইকেল কপচা, পিএইচডি, একজন নিবন্ধিত ফার্মাসিস্ট এবং এফডিএ-তে ফার্মাসিউটিক্যাল কোয়ালিটির অফিসের পরিচালক, ওষুধের গুণমান সম্পর্কে কিছু প্রশ্নের উত্তর দেন৷ এফডিএ কীভাবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ওষুধের গুণমান নিশ্চিত করে?
DMSO, বা ডাইমিথাইল সালফক্সাইড, কাগজ তৈরির একটি উপজাত। এটি কাঠের মধ্যে পাওয়া একটি পদার্থ থেকে আসে। DMSO 1800-এর দশকের মাঝামাঝি থেকে একটি শিল্প দ্রাবক হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রায় 20 শতকের মাঝামাঝি থেকে, গবেষকরা প্রদাহরোধী এজেন্ট হিসেবে এর ব্যবহার অনুসন্ধান করেছেন। FDA বেদনাদায়ক মূত্রাশয় সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য একটি প্রেসক্রিপশন ওষুধ হিসাবে DMSO-কে অনুমোদন করেছে৷ এটি চিকিত্সক তত্ত্বাবধানে দাদ সহ অন্যান্য অবস্থার চিকিৎসার জন্যও ব্যবহৃত হয়। DMSO সহজেই
L-সিট্রুলাইন একটি পদার্থ যাকে অ-প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড বলা হয়। আপনার কিডনি এল-সিট্রুলাইনকে এল-আরজিনাইন নামক আরেকটি অ্যামিনো অ্যাসিডে এবং নাইট্রিক অক্সাইড নামক রাসায়নিক রূপান্তরিত করে৷ এই যৌগগুলি আপনার হৃদয় এবং রক্তনালীর স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। লোকেরা এল-সিট্রুলাইন কেন নেয়?
MSM হল প্রাণী, মানুষ এবং অনেক উদ্ভিদের রাসায়নিক। লোকেরা এটি প্রায়শই আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করে। এমএসএম একটি ল্যাবে উত্পাদিত হতে পারে, যেখানে এটি কখনও কখনও গ্লুকোসামিন বা কনড্রয়েটিনের মতো অন্যান্য পরিপূরকগুলির সাথে মিলিত হয়৷ লোকেরা কেন MSM নেয়?